Pytania pacjentów (409)

To, co Pani opisuje, może być związane z przeżytą traumą i długotrwałym napięciem psychicznym wynikającym z walki z chorobą. W takich sytuacjach umysł często „odracza” trudne emocje, aby skupić się na... Więcej

Dziękuję za zaufanie i tak dokładny opis tego, czego Pan doświadcza. Opisywane przez Pana epizody — szczególnie dotyczące omamów wzrokowych, zmian nastroju, napadów lęku i poczucia prześladowania — zdecydowanie... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Brzmi to bardzo ciężko — wiele emocji, przeciążenie, presja, trudności z koncentracją i silne poczucie, że wszystko wymyka się spod kontroli. Czasami,... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Opisuje Pani stan, który rzeczywiście może bardzo obciążać psychicznie. Płacz bez wyraźnej przyczyny, wycofanie, brak motywacji, nadmierna senność, utrata... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

Lęk przed podejściem do kogoś, kto nam się podoba, jest zupełnie naturalny — stoi za nim strach przed odrzuceniem, oceną, czasem też wstyd. To, co może... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

To, co Pan opisuje, jest zjawiskiem znanym w psychologii i medycynie jako somatyzacja lub — w nieco innym ujęciu — nasilona koncentracja na doznaniach... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

To, co Pan opisuje, może wskazywać na trudność w regulowaniu czasu spędzanego w mediach społecznościowych, co z kolei może prowadzić do przeciążenia psychicznego,... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

To, co Pani opisuje, brzmi jak trudność związana z nadmiernym korzystaniem z internetu, co może wpływać na energię, nastrój i zdolność do codziennego... Więcej

Dzień dobry, dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Myślę, że uzależnienie od telefonu czy social mediów to bardzo poważny problem, który często jest bagatelizowany. Samo zauważenie problemu jest... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

To, że zauważa Pani problem i chce coś zmienić, jest już bardzo ważnym krokiem. Korzystanie z telefonu w sposób automatyczny, szczególnie w relacji, może... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

Sytuacja, w której pojawia się potrzeba ukrywania czasu spędzanego online przed bliskimi lub zatajania tego, ile czasu rzeczywiście zajmują media cyfrowe,... Więcej

Dzień dobry, jak najbardziej jest możliwość odbycia takiego procesu w formie online. Zapraszam :)

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

To, co Pan opisuje, brzmi bardzo trudno i obciążająco. Uczucie przytłoczenia, brak motywacji, wycofanie i poczucie osamotnienia to sygnały, że warto poszukać... Więcej

Dziękuję za pytanie.

Zamknięcie się w sobie i intensywne korzystanie z TikToka mogą być sygnałem, że córka próbuje w ten sposób radzić sobie z trudnymi emocjami lub unikać kontaktu. Ważne jest, by przede... Więcej

Dziękuję za pytanie.

Zdrowy związek opiera się na wzajemnej uwadze, komunikacji i jakości wspólnie spędzanego czasu. Jeśli jedno z partnerów spędza większość czasu „w telefonie” i zaniedbuje relację,... Więcej

Izolowanie się od ludzi i ograniczanie kontaktów do świata wirtualnego może być jednym z objawów depresji, ale nie musi nią być bezwzględnie. W depresji często pojawia się wycofanie społeczne, brak energii... Więcej

Dziękuję za pytanie.

Obawa przed odbieraniem telefonu, podczas gdy pisanie wiadomości nie sprawia trudności, jest dość częsta. Rozmowa telefoniczna wymaga natychmiastowej reakcji, nie daje czasu na zastanowienie... Więcej

Tak, da się nad tym pracować i stopniowo zmniejszać czas spędzany online. To wymaga uważności i wprowadzenia kilku zmian w codziennych nawykach, np. wyznaczenia konkretnych godzin bez telefonu, korzystania... Więcej

Jeśli technologia, a zwłaszcza media społecznościowe, powodują u Pana częste rozproszenie uwagi, uczucie zmęczenia psychicznego czy wypalenia, to mogą one negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne. Objawy... Więcej

Poczucie, że inni mają lepsze życie, to częsta reakcja na korzystanie z social mediów, gdzie prezentowane są głównie wyidealizowane chwile. To może potęgować poczucie niezadowolenia i obniżać nastrój.... Więcej