Dzień dobry. Mam duże wahania nastroju, jest okres że czuje się szczęśliwa a za chwile nadejdzie tak

4 odpowiedzi
Dzień dobry. Mam duże wahania nastroju, jest okres że czuje się szczęśliwa a za chwile nadejdzie taki dzień że czuje się że jestem do niczego , całymi dniami płacze bez konkretnego powodu, czuje się nikomu nie potrzebna , samotna, mam mega spadek energii że ciężko mi się zabrać do czegokolwiek , mam wtedy taki scisk w żołądku. NIe mam jakiś konkretnych zainteresowań, czuje że stoję w miejscu i trudno mi zaczac działać by zrobić lub spróbować czegoś nowego, ciężko mi nawiązać nowe relacje czuje jakby mi nie było to potrzebne mimo tego że nie mam znajomych na co dzień z którymi mogłabym się spotkać. Przez to wszystko kłócę się z mężem bo nie potrafię mu wyjaśnić co mi się dzieje , boję się odrzucenia z jego strony., moje libido od pół roku tez jest zerowe ....Zaznaczę że miałam trudne dzieciństwo, wychowywałam się bez ojca , mame miałam alkoholiczkę. Sama jestem teraz mama dwójki dzieci i czasem jest mi bardzo ciężko powstrzymać swoje emocje i wybucham złością. Czuje że z miesiąca na miesiąc sie to nasila. Czy to może być depresja ?
mgr Gracjana Gronowska
Psycholog, Psychoterapeuta
Bydgoszcz
Aby stwierdzić czy ma Pani depresję lub jakiekolwiek inne zaburzenie konieczny jest pogłębiony wywiad w trakcie indywidualnej konsultacji. Warta rozważenia psychoterapia.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dobrze, że Pani potrafi dostrzec zmiany w swoim samopoczuciu i zachowaniu. Może być to depresja, ale sama diagnoza niewiele wyjaśnia. Warto poszukać mechanizmów, które do tego stanu doprowadzają/ doprowadziły, by uwolnić się od tego stanu. Dużo siły i wytrwałości życzę.
Z opisu wynika, że może Pani doświadczać objawów depresji. Wahania nastroju, długotrwałe smutki, poczucie bezwartościowości, brak energii, płaczliwość bez wyraźnego powodu, wycofanie z relacji i spadek libido to typowe sygnały, że psychika jest przeciążona. Dodatkowo wpływ mają zapewne trudne doświadczenia z dzieciństwa oraz aktualne przeciążenie w roli matki i partnerki. To wszystko razem może prowadzić do silnego wyczerpania emocjonalnego i kryzysu psychicznego. Najlepszym krokiem będzie rozmowa z psychologiem lub psychiatrą. To nie musi oznaczać od razu leków – to pierwszy etap, by zrozumieć, co się dzieje i dobrać odpowiednią formę pomocy. Tego nie trzeba przechodzić samej. Z takimi objawami warto działać szybko, zanim stan się pogłębi. Jeśli czuje Pani, że potrzebuje wsparcia i chciałaby rozpocząć ten proces — zapraszam na diagnozę psychologiczną online. Wspólnie możemy określić, co się dzieje i co może Pani realnie pomóc.
Pozdrawiam serdecznie, M.M. Nowak
mgr Szymon Szymczonek
Psychoterapeuta, Psycholog
Warszawa
Dziękuję, że podzieliła się Pani tym, przez co Pani przechodzi. Opisała Pani wiele trudnych doświadczeń — zarówno z przeszłości, jak i z obecnego życia. Wahania nastroju, poczucie samotności, brak energii, trudności w relacjach, poczucie winy i przytłoczenie emocjami — to wszystko brzmi bardzo obciążająco.

To, co Pani opisuje, może mieć związek z depresją, ale także z niezagojonymi ranami emocjonalnymi z dzieciństwa czy przeciążeniem wynikającym z pełnienia wielu ról naraz. Warto, żeby przyjrzała się Pani temu w bezpiecznych warunkach — najlepiej w kontakcie z psychoterapeutą.
Wszystkiego dobrego :)

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.