Pytania pacjentów (394)

Dzień dobry,

Opisane przez Pana objawy, takie jak ciągłe napięcie, trudności w relaksacji oraz drażliwość, mogą wynikać z przewlekłego stresu, przepracowania lub być związane z napięciem lękowym. W takiej... Więcej

Szanowny Panie,

Poprawa nastroju może być osiągnięta dzięki kilku prostym działaniom:

Aktywność fizyczna – nawet krótki spacer czy proste ćwiczenia mogą szybko poprawić samopoczucie.
Wykonanie ulubionych... Więcej

Dzień dobry,
Opisane przez Panią/Pana trudności, takie jak nadmierne zamartwianie się, wahania nastroju, poczucie braku sensu, obniżona motywacja i lęk przed przyszłością, mogą wskazywać na przeciążenie... Więcej

Dzień dobry,

Z Pani/Pana opisu wynika, że obecnie znajduje się Pan/Pani w sytuacji dużego przeciążenia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Opisane objawy, takie jak zmęczenie, napięcie, trudności... Więcej

Dzień dobry,
przede wszystkim zalecam wizytę u lekarza, aby wykonać odpowiednie badania, które mogą wyjaśnić przyczynę występujących objawów. Jeśli wyniki nie wskażą na żadne nieprawidłowości, a odczuwane... Więcej

Dzień dobry,

Samotność, zwłaszcza w dorosłym życiu, może być trudnym doświadczeniem, ale jest to coś, nad czym można skutecznie pracować. Na początek warto spojrzeć na budowanie relacji jako proces,... Więcej

Dzień dobry,

Z tego, co Pan/Pani opisuje, nadmierny stres zaczyna znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Pierwszym krokiem może być wizyta u lekarza rodzinnego,... Więcej

Dzień dobry,

Z tego, co Pani opisuje, przeżywa Pani trudne emocje związane z rozstaniem i sytuacją, która miała miejsce po nim. Wyrzuty sumienia mogą wynikać z wewnętrznego konfliktu wartości lub oczekiwań... Więcej

Dzień dobry,

Dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Z uwagi na przedstawiony przez Panią opis sytuacji, sugerowałbym skonsultowanie się z lekarzem psychiatrą, który będzie mógł dokładniej... Więcej

Rozstanie z bliską osobą to trudne doświadczenie, szczególnie jeśli miała Pani przekonanie, że to „miłość życia”. Naturalne jest, że po takim wydarzeniu pojawia się poczucie zagubienia i wątpliwość, czy... Więcej

Terapia dla młodych par może być bardzo wartościowym doświadczeniem, jeśli oboje czujecie potrzebę lepszego zrozumienia siebie i swojej relacji. Choć często kojarzy się z długoterminowymi związkami lub... Więcej

Bardzo mi przykro, że przechodzi Pan przez tak trudny czas. Strata, zdrada, rozwód, żałoba – to ogromne obciążenie emocjonalne, które trudno udźwignąć samemu. Jest zupełnie naturalne, że wciąż Pan myśli... Więcej

Wygląda na to, że ta relacja bardzo się zmieniła i niepokoi Panią to, że kolega nie angażuje się już w kontakt tak, jak wcześniej. Trudno jest być w sytuacji, gdy zależy nam na kimś, a ta osoba stopniowo... Więcej

To, co Pan opisuje, dotyka dwóch ważnych kwestii – natury Pana emocji i tego, jak rozumie Pan miłość oraz zaangażowanie w relacji.

Z jednej strony zastanawia się Pan, czy brak silnych emocji wynika z... Więcej

Ponieważ wspomina Pan o pracy nad sobą, zakładam, że jest Pan w procesie psychoterapii – i to właśnie tam warto omówić te myśli. Potwierdzanie czy zaprzeczanie im na forum nie ma żadnej wartości terapeutycznej,... Więcej

Brzmi, jakby ta relacja była dla Pani bardzo ważna i miała duży wpływ na Pani życie przez ostatnie lata. Jednocześnie niepewność co do jego uczuć i intencji powoduje u Pani sporo stresu oraz może blokować... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

Objawy, które Pani opisuje – nadmierne analizowanie sytuacji, uporczywe myśli, ciągłe zamartwianie się o bliskich, a także fizyczne dolegliwości, takie... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

To, co Pani opisuje, wydaje się bardzo trudne i może budzić wiele zagubienia. Warto zastanowić się, czy nie byłoby pomocne porozmawianie o tym z kimś,... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

Z tego, co Pani opisuje, w relacji z partnerem pojawia się wiele trudnych emocji – niepewność, lęk, poczucie zależności. Równocześnie widać, że bardzo... Więcej

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.

Rozmowa z rodzicami na temat swojej orientacji może budzić wiele emocji – od niepokoju po nadzieję na akceptację. Warto zastanowić się, czego Pani oczekuje... Więcej