Pytania pacjentów (117)

Dzień dobry,
Może tak być, choć nie zawsze. Czasem to mechanizm obronny: świat online jest prostszy, mniej wymagający, mniej ryzykowny emocjonalnie. Mimo wszystko, jeśli towarzyszy temu brak… Więcej

Dzień dobry,
To bardzo ważne pytanie – bo technologia, choć daje możliwości kontaktu, może też stawać się przeszkodą w prawdziwej bliskości. Jeśli jedna osoba w związku jest ciągle online,… Więcej

Dzień dobry,
To bardzo trudne – obserwować, jak dziecko zamyka się w świecie ekranów i powoli traci kontakt z rzeczywistością. Warto pamiętać, że to nie jest tylko kwestia telefonu. Często… Więcej

Dzień dobry,
Rozumiem ten ból i dziękuję za szczerość oraz odwagę. Wielu rodziców przychodzi do mojego gabinetu z poczuciem, że dziecko odpływa w świat ekranów i nie sposób już do niego dotrzeć.… Więcej

Dzień dobry,
To bardzo częste doświadczenie i naprawdę nie jest Pan/Pani z w tym sam/sama. Telefon stał się dziś przedłużeniem naszej obecności, kontaktu, źródłem informacji, ale też mechanizmem… Więcej

Dzień dobry,
Tak, bardzo często tak właśnie jest. Telefon staje się wtedy „bezpieczną przystanią”, namiastką kontaktu, obecności, bodźców. Kiedy trudno zbliżyć się do ludzi, łatwiej sięgnąć… Więcej

Dzień dobry,
To bardzo zrozumiałe. W sieci mamy kontrolę: nad tym, co powiemy, jak wyglądamy, ile mamy czasu na odpowiedź. W kontakcie na żywo wszystko jest „tu i teraz” – z emocjami, spojrzeniem… Więcej

Dzień dobry,

Tak, zdecydowanie się da. Uzależnienie od internetu, jak każde inne, można przepracować. To proces, który wymaga czasu, zrozumienia mechanizmów i odbudowy relacji z samym… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani opisuje, jest niestety bardzo częstym doświadczeniem w związkach, szczególnie w dzisiejszym świecie, w którym telefon towarzyszy nam praktycznie bez przerwy.… Więcej

Dzień dobry,
Tak, to uczucie niepokoju bez telefonu jest bardzo częste i wbrew pozorom nie ma nic wspólnego z „słabą psychiką” czy brakiem dojrzałości.

Telefon daje nam poczucie… Więcej

To, co Pan/Pani opisuje, to bardzo częsty efekt przeciążenia informacyjnego i życia „na bieżąco” – w ciągłym reagowaniu, przeskakiwaniu między wiadomościami, powiadomieniami, aplikacjami.
Więcej

Dzień dobry,
To pytanie jest dziś wyjątkowo aktualne – coraz więcej osób czuje się tak samo. Praca zdalna z pozoru wygląda jak wygodne rozwiązanie, ale w praktyce często oznacza brak granicy… Więcej

Dzień dobry,
Wiele osób, które trafiają do mojego gabinetu, mówi o bardzo podobnym schemacie: „scrolluję odruchowo, czuję się zmęczony, ale nie umiem przestać”. To nie lenistwo ani słaba… Więcej

Dzień dobry,

To bardzo częsty mechanizm – nazywany przez psychologów „zemstą za zmarnowany czas” albo „nocnym odkładaniem snu”. Oznacza to, że nasz umysł pod koniec dnia domaga się… Więcej

Dzień dobry,

Takie ukrywanie to często jeden z pierwszych sygnałów, że coś nas zaczyna przerastać. Nie dlatego, że jesteś „zła” czy „nieskromna” – tylko dlatego, że podskórnie czujesz,… Więcej

Dzień dobry,

Takie reakcje – silne emocje, złość, a nawet „szał” – mogą być objawem uzależnienia lub uzależnienio-podobnego zachowania. W tym wieku dzieci są szczególnie podatne na… Więcej

Dzień dobry,

Tak, właśnie od takich rozmów zaczynamy w Ośrodku ESC. To nie jest „fanaberia” ani „przesada” – trudność z odłożeniem telefonu to coraz częstszy problem, który może mieć… Więcej

Dzień dobry,

Tak, istnieje taka terapia i jesteś w bardzo dobrym miejscu, żeby ją znaleźć. W ESC Ośrodek Leczenia E-uzależnień w Warszawie specjalizujemy się właśnie w pracy z osobami… Więcej

Dzień dobry,

Tak, zdecydowanie da się coś z tym zrobić i nie jesteś w tym sam. Coraz więcej osób doświadcza przeciążenia od nadmiaru bodźców z mediów społecznościowych – to naprawdę… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan opisuje, brzmi jak ogromne przeciążenie emocjonalne. Kiedy spotyka nas trudne wydarzenie, a do tego dochodzi presja, oczekiwania i niespełnione ambicje, organizm… Więcej