Pytania pacjentów (117)

Dzień dobry,

To, co Pan opisuje, brzmi jak ogromne przeciążenie emocjonalne. Kiedy spotyka nas trudne wydarzenie, a do tego dochodzi presja, oczekiwania i niespełnione ambicje, organizm może reagować... Więcej

Dzień dobry,

Tak, zdecydowanie da się coś z tym zrobić i nie jesteś w tym sam. Coraz więcej osób doświadcza przeciążenia od nadmiaru bodźców z mediów społecznościowych – to naprawdę męczy psychicznie... Więcej

Dzień dobry,

Tak, istnieje taka terapia i jesteś w bardzo dobrym miejscu, żeby ją znaleźć. W ESC Ośrodek Leczenia E-uzależnień w Warszawie specjalizujemy się właśnie w pracy z osobami uzależnionymi od... Więcej

Dzień dobry,

Tak, właśnie od takich rozmów zaczynamy w Ośrodku ESC. To nie jest „fanaberia” ani „przesada” – trudność z odłożeniem telefonu to coraz częstszy problem, który może mieć głębsze przyczyny:... Więcej

Dzień dobry,

Takie reakcje – silne emocje, złość, a nawet „szał” – mogą być objawem uzależnienia lub uzależnienio-podobnego zachowania. W tym wieku dzieci są szczególnie podatne na działanie ekranów i... Więcej

Dzień dobry,

Takie ukrywanie to często jeden z pierwszych sygnałów, że coś nas zaczyna przerastać. Nie dlatego, że jesteś „zła” czy „nieskromna” – tylko dlatego, że podskórnie czujesz, że coś wymyka się... Więcej

Dzień dobry,
To bardzo częste doświadczenie i naprawdę nie jest Pan/Pani z w tym sam/sama. Telefon stał się dziś przedłużeniem naszej obecności, kontaktu, źródłem informacji, ale też mechanizmem ucieczki... Więcej

Dzień dobry,
Rozumiem ten ból i dziękuję za szczerość oraz odwagę. Wielu rodziców przychodzi do mojego gabinetu z poczuciem, że dziecko odpływa w świat ekranów i nie sposób już do niego dotrzeć. To nie... Więcej

Dzień dobry,
To bardzo trudne – obserwować, jak dziecko zamyka się w świecie ekranów i powoli traci kontakt z rzeczywistością. Warto pamiętać, że to nie jest tylko kwestia telefonu. Często za takim zachowaniem... Więcej

Dzień dobry,
To bardzo ważne pytanie – bo technologia, choć daje możliwości kontaktu, może też stawać się przeszkodą w prawdziwej bliskości. Jeśli jedna osoba w związku jest ciągle online, a druga czuje... Więcej

Dzień dobry,
Może tak być, choć nie zawsze. Czasem to mechanizm obronny: świat online jest prostszy, mniej wymagający, mniej ryzykowny emocjonalnie. Mimo wszystko, jeśli towarzyszy temu brak energii, motywacji,... Więcej

Dzień dobry,
To bardzo powszechne dziś zjawisko. Rozmowa telefoniczna to forma bezpośredniego kontaktu, w której nie ma czasu na przemyślenie odpowiedzi, poprawienie, swoistą "edycję" siebie. Dla wielu... Więcej

Dzień dobry,
Tak – zdecydowanie da się z tego wyjść. Choć może nie „oduczyć”, tylko nauczyć się inaczej żyć. To, co opisujesz – bycie na zawołanie, brak oddechu, ciągła gotowość – prowadzi do emocjonalnego... Więcej

Dzień dobry,
To, co opisujesz – rozkojarzenie, zmęczenie, wypalenie to bardzo częste skutki tzw. przebodźcowania cyfrowego. Jeśli po używaniu technologii czujesz się gorzej, a nie lepiej, jeśli tracisz... Więcej

Dzień dobry,
To doświadczenie jest bardzo powszechne – i niezwykle obciążające psychicznie. Media społecznościowe, w tym TikTok, pokazują wycinki cudzych żyć – ale są to wycinki starannie wybrane, często... Więcej

Dzień dobry,
To bardzo trudne i bardzo częste – dzieci „wchodzą” w świat gier, bo tam mają kontrolę, strukturę, cele, poczucie mocy. A często w świecie realnym czują się zagubione, przeciążone, niedopasowane.

Gdy... Więcej

Dzień dobry,
Tak, to bardzo częste. Żyjemy w świecie, który przyzwyczaił nas do ciągłej stymulacji, natychmiastowego reagowania i zapełniania każdej chwili jakimś bodźcem. Cisza staje się czymś obcym,... Więcej

Dzień dobry,
Tak, jak najbardziej. TikTok, Instagram i podobne aplikacje są projektowane w taki sposób, żeby przyciągać uwagę i trudno było się od nich oderwać. Dają szybkie bodźce, poczucie bycia na bieżąco,... Więcej

Dzień dobry,
To bardzo bolesne uczucie – być fizycznie obok kogoś, a emocjonalnie czuć się coraz dalej. Telefon staje się wtedy czymś w rodzaju trzeciej osoby w relacji – zawsze obecnej, pochłaniającej... Więcej

Dzień dobry,

Z całego serca dziękuję, że Pani napisała. To, co Pani przeżywa, jest bardzo bolesne – strata bliskiej osoby, nagłe odrzucenie, zawód emocjonalny połączony z szokiem. To wszystko może sprawiać,... Więcej