Pytania pacjentów (117)

Objawy uzależnienia od telefonu u dzieci i młodzieży nie zawsze są oczywiste, ale z czasem zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka i całą rodzinę. Jako psycholog pracujący z młodymi… Więcej

Tak – dorosły człowiek jak najbardziej może uzależnić się od internetu, i mechanizm tego uzależnienia bywa bardzo podobny do uzależnienia od alkoholu, hazardu czy innych substancji i zachowań.Więcej

Dzień dobry,

Detoks cyfrowy może być bardzo pomocny w walce z e‑uzależnieniem, ale sam w sobie nie zawsze wystarczy jako długofalowe rozwiązanie.

Z psychologicznego punktu… Więcej

Dzień dobry,

To nie mit – odstawienie Instagrama i TikToka, nawet na miesiąc, może realnie wpłynąć na poprawę samooceny i zdrowia psychicznego, zwłaszcza jeśli media społecznościowe… Więcej

Dzień dobry,

To pytanie zadaje sobie wielu rodziców i opiekunów – dlaczego dzieci tak bardzo ciągnie do świata gier, a coraz rzadziej chcą wychodzić na dwór, bawić się na podwórku… Więcej

Dzień dobry,

Uzależnienie od internetu i nowych technologii coraz częściej nazywa się cichym nałogiem XXI wieku, ponieważ rozwija się stopniowo, po cichu, często niezauważalnie – aż… Więcej

Odstawienie telefonu na 7 dni może być dobrym pierwszym krokiem w kierunku detoksu cyfrowego, ale nie zawsze wystarczy, szczególnie jeśli za nadużywaniem telefonu stoją głębsze problemy emocjonalne,… Więcej

Tak, uzależnienie od gier komputerowych u dzieci może dawać objawy bardzo podobne do depresji lub zaburzeń lękowych. To sprawia, że czasem trudno zauważyć, co jest przyczyną, a co skutkiem. Zmiana… Więcej

Dzień dobry,

To bardzo ważne, że zauważa Pan/Pani ten problem – uzależnienie od social mediów czy internetu może stopniowo odbierać radość życia, wpływać na naszą koncentrację, relacje… Więcej

To bardzo ważne pytanie, które zadaje sobie wielu rodziców – i dobrze, że je Pani/Pan zadaje, bo zdrowe zasady ekranowe mogą naprawdę poprawić relacje w domu i przywrócić spokój. W ośrodku ESC… Więcej

Dzień dobry,

Bardzo dziękuję za to pytanie – porusza ono nie tylko kwestie picia alkoholu, ale też granice, emocje i trudną codzienność osoby, która obserwuje czyjeś zachowania z niepokojem.Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani / Pan opisuje, to bardzo częsty mechanizm u osób, które na co dzień korzystają intensywnie z mediów społecznościowych, komunikatorów czy smartfona.
To… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani opisuje, jest coraz częstszym doświadczeniem wielu rodziców i w żadnym wypadku nie oznacza, że „nie radzi sobie Pani jako mama”. Wręcz przeciwnie – świadomość,… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani / Pan opisuje, to silna, cielesna reakcja na odcięcie od telefonu i naprawdę nie jest w tym nic dziwnego.
Coraz więcej osób, zwłaszcza w młodszym pokoleniu,… Więcej

Dzień dobry,

Pani / Pana opis bardzo porusza, bo pokazuje wewnętrzne napięcie, którego nie widać na zewnątrz – ale które codziennie towarzyszy. Lęk przed ciszą, przed chwilą bez rozpraszaczy,… Więcej

Dzień dobry,

Pytanie, które Pan zadaje, porusza coś znacznie głębszego niż tylko uzależnienie od technologii. Dotyka tęsknoty – za sobą sprzed scrollowania, za realnym życiem, emocjami,… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan / Pani opisuje, jest bardzo powszechne w świecie, w którym telefon stał się czymś więcej niż tylko narzędziem – to centrum zarządzania życiem, relacjami i tożsamością.Więcej

Dzień dobry,

W okresie dorastania zamykanie się w sobie, dystans wobec rodziny czy silne przywiązanie do telefonu mogą wydawać się „normalnym etapem” i rzeczywiście, częściowo są naturalnym… Więcej

Dzień dobry,

W sieci mamy większe poczucie kontroli – możemy przemyśleć, co napiszemy, wybrać, kiedy i czy w ogóle zareagujemy, nie pokazujemy całych siebie, a tylko to, co chcemy.… Więcej

Dzień dobry,

To jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają dziś osoby w różnym wieku i w pełni rozumiem, że może to być męczące. Nawet jeśli racjonalnie wiemy, że Instagram pokazuje… Więcej