Pytania pacjentów (127)

Dzień dobry,

To, co Pan opisuje, jest dziś bardzo powszechne i bardzo ludzkie.
Można mieć setki znajomych online, rozmowy na Messengerze, komentarze pod postami, emoji pod story… i jednocześnie nie czuć... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani/Pan opisuje, to dziś częsty mechanizm: zmęczenie psychiczne, ale pobudzony układ nerwowy, który nie potrafi się wyciszyć. Serial, YouTube, TikTok – to szybka ulga, chwilowe odwrócenie... Więcej

Dzień dobry,

To pytanie słyszę w gabinecie bardzo często i wcale mnie to nie dziwi. Scrollowanie newsów, zwłaszcza rano i wieczorem – stało się dla wielu z nas nałogiem informacyjnym, z którego trudno... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan opisuje, to dziś nie tylko powszechne doświadczenie – to stan przewlekłego przebodźcowania i przeciążenia poznawczego, który nasz umysł traktuje jak… cichy alarm.
Scrollujemy,... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan/Pani opisuje, to dziś powszechny, ale często niedostrzegany stan: cyfrowe uzależnienie od bodźców. Nasz mózg – wystawiony codziennie na dziesiątki, setki mikrostymulacji – zaczyna... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani opisuje, to jeden z najczęstszych powodów poczucia samotności w związkach dziś – bycie razem fizycznie, ale emocjonalnie… osobno. I bardzo ważne, że nie próbuje Pani tego bagatelizować,... Więcej

Dzień dobry,

To bardzo ważne pytanie i już samo jego postawienie świadczy o tym, że coś w Pani/Panu się budzi.
Rzeczywiście, wielu z nas coraz częściej łapie się na tym, że żyje „przez ekran”:
– relacje... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani/Pan opisuje, nie jest rzadkością. W ostatnich latach coraz więcej rodziców obserwuje u swoich dzieci gwałtowne wybuchy złości, frustracji czy wręcz furii w odpowiedzi na przerwanie... Więcej

Dzień dobry,

Tak to możliwe. I nie tylko możliwe – to realne.
Uzależnienie od internetu (czy szerzej: od smartfonów, social mediów, gier) nie przekreśla ani Pana/Pani życia, ani relacji, ani przyszłości.

Warto... Więcej

Dzień dobry,

To pytanie porusza coś bardzo prawdziwego, coraz częściej to nie bliscy, tylko telefon „towarzyszy” nam najwierniej: rano, w samotności, w stresie, nawet w łóżku.

To nie musi jeszcze oznaczać... Więcej

Dzień dobry,

Rozumiem, jak trudna i wyczerpująca może być sytuacja, w której dziecko „znika” w świecie gier, a próby nawiązania kontaktu kończą się zignorowaniem. Dla wielu rodziców to jedno z najbardziej... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani opisuje, nie jest lenistwem, brakiem silnej woli ani „przesadą”.
To naturalna reakcja naszego mózgu na bodźce zaprojektowane tak, żeby wciągały. TikTok to narzędzie, które bardzo... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan/Pani opisuje, to jeden z najczęstszych i najbardziej niewidzialnych mechanizmów, które obniżają nasze poczucie własnej wartości: porównywanie się w przestrzeni online.

Social... Więcej

Dzień dobry,

To pytanie porusza coś bardzo istotnego.
W świecie, który nieustannie nas bodźcuje, cisza stała się czymś rzadkim, a często wręcz… niewygodnym. Nic nierobienie, kiedyś naturalne, dziś często... Więcej

Dzień dobry,

Takie reakcje — napięcie, niepokój, poczucie odrzucenia, gdy nie otrzymujemy natychmiastowej odpowiedzi — są dziś bardzo częste, a jednocześnie często niezrozumiane i bagatelizowane.

To,... Więcej

Dzień dobry,

Absolutnie tak, to temat, który można i warto przepracować terapeutycznie.
Coraz więcej osób doświadcza dziś przeciążenia, zależności lub wręcz poczucia uwięzienia w telefonie – i to wcale... Więcej

Dzień dobry,

Choć uzależnienie od telefonu, internetu, mediów społecznościowych czy gier nie zostawia „widocznych śladów”, może realnie niszczyć zdrowie psychiczne, koncentrację, sen, relacje, a nawet... Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani / Pan opisuje, wcale nie jest rzadkością. Dla wielu osób wieczorna cisza nie przynosi ukojenia, ale staje się momentem, w którym do głosu dochodzi napięcie, samotność, nadmiar... Więcej

Dzień dobry,

Coraz częściej zdarza się, że bliskość w związku zostaje przyćmiona przez wspólne milczenie… z telefonami w ręku. To nie oznacza, że coś z Państwem „nie tak” – to raczej znak, że ekrany zaczęły... Więcej

Dzień dobry,

To, że dziecko nie rozstaje się z telefonem, gra od rana do nocy i zabiera urządzenie nawet do łazienki, może być sygnałem poważnego przeciążenia układu nerwowego oraz zaburzonego mechanizmu... Więcej