Pytania pacjentów (127)

Dzień dobry,

To jedno z najbardziej bolesnych zdań, jakie słyszę od rodziców: „Czuję, że tracę swoje dziecko”. I rozumiem ten lęk, bo gdy ekran zastępuje rozmowę, kontakt, nawet zwykłe… Więcej

Dzień dobry,

To pytanie, które dziś słyszę coraz częściej i nie dziwię się, że budzi niepokój.
Z jednej strony znajomi z Discorda, Instagrama, Facebooka to też relacje. Dla wielu… Więcej

Dzień dobry,

To pytanie zadaje sobie dziś bardzo wiele osób. Dobrze, że pan/Pani to zauważa.
Niepokój, napięcie czy nawet lekką panikę w sytuacji odcięcia od telefonu odczuwa… Więcej

Dzień dobry,

Tak to możliwe. I nie tylko możliwe – to realne.
Uzależnienie od internetu (czy szerzej: od smartfonów, social mediów, gier) nie przekreśla ani Pana/Pani życia,… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani/Pan opisuje, nie jest rzadkością. W ostatnich latach coraz więcej rodziców obserwuje u swoich dzieci gwałtowne wybuchy złości, frustracji czy wręcz furii w… Więcej

Dzień dobry,

To bardzo ważne pytanie i już samo jego postawienie świadczy o tym, że coś w Pani/Panu się budzi.
Rzeczywiście, wielu z nas coraz częściej łapie się na tym, że żyje… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani opisuje, to jeden z najczęstszych powodów poczucia samotności w związkach dziś – bycie razem fizycznie, ale emocjonalnie… osobno. I bardzo ważne, że nie próbuje… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan/Pani opisuje, to dziś powszechny, ale często niedostrzegany stan: cyfrowe uzależnienie od bodźców. Nasz mózg – wystawiony codziennie na dziesiątki, setki mikrostymulacji… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan opisuje, to dziś nie tylko powszechne doświadczenie – to stan przewlekłego przebodźcowania i przeciążenia poznawczego, który nasz umysł traktuje jak… cichy… Więcej

Dzień dobry,

To pytanie słyszę w gabinecie bardzo często i wcale mnie to nie dziwi. Scrollowanie newsów, zwłaszcza rano i wieczorem – stało się dla wielu z nas nałogiem informacyjnym,… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pani/Pan opisuje, to dziś częsty mechanizm: zmęczenie psychiczne, ale pobudzony układ nerwowy, który nie potrafi się wyciszyć. Serial, YouTube, TikTok – to szybka… Więcej

Dzień dobry,

To, co Pan opisuje, jest dziś bardzo powszechne i bardzo ludzkie.
Można mieć setki znajomych online, rozmowy na Messengerze, komentarze pod postami, emoji pod story…… Więcej

Dzień dobry,

Tak – długotrwała ekspozycja na bodźce z ekranu, scrollowanie i zmienność treści może prowadzić do przeciążenia układu nerwowego. Efektem są trudności z koncentracją,… Więcej

Dzień dobry,

To, że zaczyna się coś ukrywać, to często pierwszy sygnał, że sami przeczuwamy, że coś wymyka się spod kontroli. I nie chodzi tu o ocenianie, tylko o zrozumienie, co się… Więcej

Dzień dobry,

Pierwszy krok już Pani zrobiła — zauważyła Pani, że coś się zmienia i że wpływa to na relację. Często w takich sytuacjach nie chodzi o sam telefon, tylko o to, że w codziennym… Więcej

Dzień dobry,

To zachowanie zdecydowanie warto potraktować poważnie. Silna, impulsywna reakcja emocjonalna na odebranie dostępu do ekranu może być oznaką uzależnienia lub poważnego… Więcej

Dzień dobry,

Tak – zdecydowanie warto wtedy porozmawiać z psychologiem, psychoterapeutą. Kiedy granie (lub cokolwiek innego) zaczyna odbierać siły, wpływać na sen, naukę i relacje… Więcej

Dzień dobry,

Tak, to może być delikatny sygnał ostrzegawczy. Czasem nie zauważamy, że telefon zaczyna nie tylko wypełniać wolny czas, ale też zastępować relacje, odpoczynek i ciszę.… Więcej

Dzień dobry,

Oczywiście, że można, a przede wszystkim warto. I bardzo się cieszę, że Pani to napisała.

Dla wielu osób dziś telefon to nie tylko narzędzie. To źródło dopaminy,… Więcej

Dzień dobry,

Bardzo dobrze, że zadajesz to pytanie. To nie jest fanaberia ani „słabość” – to realny problem, który dotyka coraz więcej młodych osób.

W ESC Ośrodek Leczenia… Więcej