Czy jest jakiś ośrodek od nowych technologii, e-uzależnień? Chyba mam problem z social mediami
Czy jest jakiś ośrodek od nowych technologii, e-uzależnień? Chyba mam problem z social mediami
4 odpowiedzi
Dzień dobry, w przypadku uzależnienia od social mediów wystarczy skierować się do psychoterapeuty np poznawczo-behawioralnego. Pozdrawiam
Dzień dobry, W Polsce, a dokładnie w Warszawie, ale też online działa ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień - ośrodek stworzony specjalnie z myślą o osobach, które mają trudności z kontrolą korzystania z telefonu, gier czy mediów społecznościowych. W ESC pracujemy nad tym, żeby nie tylko „odciąć ekran”, ale też zrozumieć, dlaczego technologia stała się ucieczką i jak krok po kroku odzyskać równowagę między życiem online a offline. Jeśli czuje Pan/Pani, że social media zaczynają przejmować kontrolę nad codziennością, to właśnie w takim miejscu można otrzymać skuteczną i specjalistyczną pomoc. W razie pytań zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam, Marcin Okoński psycholog, psychoterapeuta ESC ośrodek leczenia e-uzależnień Radosław Helwich ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa (esc123(.)net)
Dzień dobry, To bardzo ważne, że zauważa Pan/Pani ten problem – uzależnienie od social mediów czy internetu może stopniowo odbierać radość życia, wpływać na naszą koncentrację, relacje i zdrowie psychiczne. Tak, istnieje miejsce, które specjalizuje się dokładnie w takich trudnościach. W Warszawie działa ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień, który powstał właśnie po to, by pomagać osobom zmagającym się z nadmiernym korzystaniem z technologii, telefonów, social mediów czy gier. W ESC pracujemy z osobami dorosłymi i młodzieżą. Pomagamy zrozumieć, dlaczego ekran tak bardzo przyciąga, jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem i jak na nowo nauczyć się być „tu i teraz” – bez nieustannego scrollowania, powiadomień i przeciążenia. Zachęcam do pierwszej bezpłatnej konsultacji – to bezpieczna, spokojna przestrzeń, w której można nazwać to, co się dzieje, i znaleźć realne wsparcie. Pozdrawiam, Martyna Miszczak Psycholog ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa (esc123(.)net)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.