Czy jest jakiś ośrodek od nowych technologii, e-uzależnień? Chyba mam problem z social mediami
4
odpowiedzi
Czy jest jakiś ośrodek od nowych technologii, e-uzależnień? Chyba mam problem z social mediami
Dzień dobry, w przypadku uzależnienia od social mediów wystarczy skierować się do psychoterapeuty np poznawczo-behawioralnego.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Dzień dobry,
W Polsce, a dokładnie w Warszawie, ale też online działa ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień - ośrodek stworzony specjalnie z myślą o osobach, które mają trudności z kontrolą korzystania z telefonu, gier czy mediów społecznościowych.
W ESC pracujemy nad tym, żeby nie tylko „odciąć ekran”, ale też zrozumieć, dlaczego technologia stała się ucieczką i jak krok po kroku odzyskać równowagę między życiem online a offline.
Jeśli czuje Pan/Pani, że social media zaczynają przejmować kontrolę nad codziennością, to właśnie w takim miejscu można otrzymać skuteczną i specjalistyczną pomoc.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Marcin Okoński
psycholog, psychoterapeuta
ESC ośrodek leczenia e-uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
W Polsce, a dokładnie w Warszawie, ale też online działa ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień - ośrodek stworzony specjalnie z myślą o osobach, które mają trudności z kontrolą korzystania z telefonu, gier czy mediów społecznościowych.
W ESC pracujemy nad tym, żeby nie tylko „odciąć ekran”, ale też zrozumieć, dlaczego technologia stała się ucieczką i jak krok po kroku odzyskać równowagę między życiem online a offline.
Jeśli czuje Pan/Pani, że social media zaczynają przejmować kontrolę nad codziennością, to właśnie w takim miejscu można otrzymać skuteczną i specjalistyczną pomoc.
W razie pytań zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Marcin Okoński
psycholog, psychoterapeuta
ESC ośrodek leczenia e-uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Dzień dobry,
To bardzo ważne, że zauważa Pan/Pani ten problem – uzależnienie od social mediów czy internetu może stopniowo odbierać radość życia, wpływać na naszą koncentrację, relacje i zdrowie psychiczne.
Tak, istnieje miejsce, które specjalizuje się dokładnie w takich trudnościach. W Warszawie działa ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień, który powstał właśnie po to, by pomagać osobom zmagającym się z nadmiernym korzystaniem z technologii, telefonów, social mediów czy gier.
W ESC pracujemy z osobami dorosłymi i młodzieżą. Pomagamy zrozumieć, dlaczego ekran tak bardzo przyciąga, jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem i jak na nowo nauczyć się być „tu i teraz” – bez nieustannego scrollowania, powiadomień i przeciążenia.
Zachęcam do pierwszej bezpłatnej konsultacji – to bezpieczna, spokojna przestrzeń, w której można nazwać to, co się dzieje, i znaleźć realne wsparcie.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
To bardzo ważne, że zauważa Pan/Pani ten problem – uzależnienie od social mediów czy internetu może stopniowo odbierać radość życia, wpływać na naszą koncentrację, relacje i zdrowie psychiczne.
Tak, istnieje miejsce, które specjalizuje się dokładnie w takich trudnościach. W Warszawie działa ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień, który powstał właśnie po to, by pomagać osobom zmagającym się z nadmiernym korzystaniem z technologii, telefonów, social mediów czy gier.
W ESC pracujemy z osobami dorosłymi i młodzieżą. Pomagamy zrozumieć, dlaczego ekran tak bardzo przyciąga, jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem i jak na nowo nauczyć się być „tu i teraz” – bez nieustannego scrollowania, powiadomień i przeciążenia.
Zachęcam do pierwszej bezpłatnej konsultacji – to bezpieczna, spokojna przestrzeń, w której można nazwać to, co się dzieje, i znaleźć realne wsparcie.
Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)
Dzień dobry,
Dziękuję za pytanie. Można sprawdzić ESC w Warszawie (z tego co wiem pracują również online).
Pozdrawiam serdecznie!
Karolina Etmańska
Dziękuję za pytanie. Można sprawdzić ESC w Warszawie (z tego co wiem pracują również online).
Pozdrawiam serdecznie!
Karolina Etmańska
Podobne pytania
- Jak mogę wprowadzić w domu zdrowe zasady dotyczące ekranów, żeby nie były źródłem ciągłych kłótni z dziećmi?
- Dzień dobry Mam problemy z termoregulacja przeważnie gdy jest ciepło mnie jest bardzo gorąco..mam też niskie ciśnienie około 80/50 i puls około 80.. jestem bardzo szczupła choć bardzo dużo jem i nie mogę przytyć. Jestem też rozdrażniona i odczuwam niepokój. Tsh mam 0.5 (norma 0.4-4) Ft4 1 ( norma…
- Czy niski poziom witaminy B12 - 218 pg/ml może wpływać na problemy z pamięcią i bóle nóg?
- Jakie znieczulenie przy wszczepianiu soczewek fakijnych jest najczęściej statystycznie wybierane? Czy dla operatora lepiej jak pacjent jest w ogólnym znieczuleniu?
- Witam. Wynik cytologi, obraz cytologiczny w granicach normy( nie stwierdza się srodnablonkowej neoplazji ani raka), HPV 16-wykryto oraz HPV 52 wykryto. Czy skoro cytologia jest w porządku nie powinnam się martwić tym pozytywnym wynikiem HPV czy powinnam poszerzyć diagnostykę ?
- Od zawsze nie mogę w żaden sposób uzyskać orgazmu i jest coraz gorzej bo podniecenia już też nie osiągam. Co może być przyczyną i jak to leczyć?
- dzień dobry mam 18 lat a mój problem polega na tym ze nie odczuwam przyjemności z seksu, nawet nie wiem jak to opisać po prostu czuje ,,go,, wewnątrz siebie ale przyjemności brak. kocham swojego partnera mam ochotę na seks ale jak juz dochodzi co do czego nie czuje podniecenia, nawet gdy jestem sama…
- Witam, chciałem zapytać czy normalnym jest niesymetryczne zginanie się fałd brzusznych u osoby z nadwagą.
- Dzień dobry mam od paru dni nudności, nie raz ciągnie mnie na wymioty, do tego mnie podbrzusze boli i piersi mam powiększone oraz nabrzmiałe. Zastanawiam się czy nie jestem w ciąży z mężem staramy się od miesiąca czasu ale 2 testy były negatywne mimo iż miałam objawy, czy teraz test mógłby wyjść pozytywny?…
- Robiłam test ciążowy i z moich obliczeń wynika, że jestem w 6 tc, pierwsza wizyta u lekarza, którego wybrałam do prowadzenia ciąży dopiero za 4 tygodnie. Czy mogę/powinnam jak najszybciej pójść do innego ginekologa, aby potwierdzić ciążę i założyć kartę ciąży? I czy z góry powinnam go uprzedzić, że to…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.