Czy uzależnienie od gier komputerowych u dzieci może przypominać objawy depresji lub lęku i jak to s

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. Rzeczywiście uzależnienie od gier komputerowych u dzieci może wyglądać podobnie jak depresja czy zaburzenia lękowe – pojawia się wycofanie z życia rodzinnego, unikanie rówieśników, drażliwość, spadek zainteresowań innymi aktywnościami czy trudności ze snem. Może to sprawiać wrażenie, że dziecko jest przygnębione albo bardzo niespokojne.

Ważne jest jednak to, że w depresji i lęku objawy występują niezależnie od dostępu do komputera, natomiast przy uzależnieniu często nasilają się głównie wtedy, gdy dziecko nie może grać. Kluczowe jest więc obserwowanie, czy nastroje i zachowania poprawiają się po powrocie do gry, czy raczej utrzymują się cały czas.

Najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja ze specjalistą – psychologiem dziecięcym albo psychiatrą – który przeprowadzi wywiad, zada odpowiednie pytania i pomoże odróżnić uzależnienie od innych trudności psychicznych. Taka diagnoza jest potrzebna, by dobrze zaplanować dalsze wsparcie.

Wszystkiego dobrego :)

Witam,mozna sie zbadac u psychologa szkolnego i ocenic poziom uzaleznienia na przykladzie skali depresji czy skali leku.
Pozdrawiam,
Tamara Bogdanowicz psycholog Krakow.

Uzależnienie od gier komputerowych u dzieci i młodzieży może wyglądać podobnie jak depresja czy zaburzenia lękowe.

Na co zwrócić uwagę?
– Objawy wspólne: izolowanie się od rówieśników, wycofanie z życia rodzinnego, spadek energii, unikanie obowiązków, pogorszenie nastroju, problemy ze snem.
– Objawy charakterystyczne dla uzależnienia od gier: dziecko reaguje agresją lub rozpaczą przy próbie ograniczenia grania, kłamie na temat czasu spędzanego w grze, zaniedbuje jedzenie, higienę czy szkołę, a jego myśli krążą głównie wokół gry.
– Objawy typowe dla depresji/lęku: długotrwały smutek, brak radości nawet poza ekranem, poczucie beznadziei, objawy somatyczne (np. bóle brzucha, napięcie mięśni), lęki przed pójściem do szkoły czy spotkaniem z rówieśnikami.

Często te zjawiska się nakładają – dziecko może np. uciekać w gry z powodu depresji lub lęku, bo w wirtualnym świecie czuje się lepiej niż w realnym. Dlatego samemu bardzo trudno jednoznacznie odróżnić, co jest przyczyną, a co skutkiem.

Jak to sprawdzić? Najlepiej poprzez konsultację psychologiczną – specjalista, rozmawiając z dzieckiem i rodzicami, jest w stanie ocenić, czy problemem jest głównie uzależnienie, czy raczej zaburzenie nastroju/lękowe, a może oba te czynniki jednocześnie. Wtedy można dobrać odpowiednią terapię.

W ESC Ośrodku Leczenia E-Uzależnień oraz online pracujemy z dziećmi i młodzieżą, u których granie stało się ucieczką od emocji. Pomagamy odróżnić, czy to objawy uzależnienia, depresji czy lęku i wspieramy rodziców w dalszych krokach.

W razie pytań zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam,
Marcin Okoński
psycholog, psychoterapeuta
ESC ośrodek leczenia e-uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)

Tak, uzależnienie od gier komputerowych u dzieci może dawać objawy bardzo podobne do depresji lub zaburzeń lękowych. To sprawia, że czasem trudno zauważyć, co jest przyczyną, a co skutkiem. Zmiana zachowania, wycofanie się z relacji, drażliwość czy brak motywacji – mogą wyglądać jak depresja, ale też być sygnałem przeciążenia psychicznego i uzależnienia od ekranów.

Na co warto zwrócić uwagę?

– Dziecko wycofuje się z kontaktów społecznych, nie chce wychodzić z domu, przestaje interesować się tym, co wcześniej sprawiało mu radość
– Staje się drażliwe lub agresywne, gdy nie ma dostępu do gry
– Zaniedbuje szkołę, obowiązki, sen, jedzenie – wszystko podporządkowane jest graniu
– Ma trudność w skupieniu się, wydaje się ciągle zmęczone lub „nieobecne”
– Unika rozmów o emocjach lub mówi, że nic go nie cieszy poza graniem

Czasami uzależnienie od gier jest sposobem radzenia sobie z lękiem, samotnością lub niską samooceną. Wtedy potrzebna jest pomoc psychologa, który pomoże rozdzielić to, co wynika z emocji, a co z nałogu.

Jak to sprawdzić?

Najlepiej zacząć od rozmowy z psychologiem dziecięcym lub psychoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z e‑uzależnieniami. W ośrodku ESC prowadzimy specjalistyczne konsultacje – również z udziałem rodziców – dzięki którym można określić:

– czy to uzależnienie, depresja, zaburzenia lękowe, a może wszystko naraz
– z czego to wynika i jak zbudować plan pomocy dziecku
– jak rozmawiać z dzieckiem, żeby nie wywoływać oporu i agresji
– jak przywrócić równowagę w domu bez ciągłych kłótni o ekran

Dzieci same nie „przestaną grać”, jeśli granie jest ich jedynym sposobem na regulowanie emocji. Można je nauczyć innych, zdrowszych form radzenia sobie.

Pozdrawiam,
Martyna Miszczak
Psycholog
ESC ośrodek leczenia e‑uzależnień Radosław Helwich
ul. Boguckiego 6/3, 01-502 Warszawa
(esc123(.)net)