Pytania pacjentów (118)

Choruje na zaburzenia lękowe i depresyjne. Zauważyłam, że lęk ogarnia mnie wtedy kiedy coś mi się "dzieje". Mam tu na myśli sytuację kiedy np jest mi niedobrze, pojawiają się pierwsze objawy przeziębienia czy np boli mnie ząb. Czy jest to jakaś fobia? Dlaczego tylko wtedy panikuje?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
To, że lęk aktywuje się głównie przy sygnałach z ciała, bywa typowym obrazem dla zaburzeń lękowych- drobne objawy uruchamiają katastroficzne myśli i panikę.
Takie doznania mogą dotykać miejsc,... Więcej

Jestem w trakcie oczekiwania na rozpoczęcie psychoterapii i na rozpoczęcie chodzenia do nowej psychiatrki, oba na NFZ i oba rozpoczną się w marcu 2024 r. Mam objawy depresji, fobii społecznej i nerwicy lękowej, które negatywnie wpływają na moje codzienne funkcjonowanie, nie mogę pracować, oglądać filmów,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
To, że w takim stanie Pani/Pana myśli krążą głównie wokół terapii i leków, jest zrozumiałe, bo daje poczucie kierunku. Jeśli jednak większość dnia upływa na czytaniu o objawach i specjalistach,... Więcej

Dzień dobry, tydzień temu oświadczyłem się swojej partnerce, wbrew wszelkim oczekiwaniom odrzuciła moje oświadczyny jednocześnie informując Mnie o rozstaniu, minął tydzień i Ja nie mogę się z tym pogodzić- wręcz przeciwnie chce walczyć o nasz związek, moja partnerka podczas rozstania powiedziała Mi że…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
To ogromny wstrząs i rozumiem, że teraz dominuje w Panu potrzeba ratowania relacji, ale równolegle warto uznać fakt, że partnerka jasno powiedziała o wygaśnięciu uczuć. To otwiera dwie ścieżki:... Więcej

Dzień dobry. Jak można sobie radzić gdy pojawiają się stany lękowe?
Jestem przeciwnikiem leczenia farmakologicznego. Wspomagałam się wcześniej Hydroksyzyną i Neospasminą. Byłam przekonana do hydroksyzyny. Została mi kiedys podana przy napadowym częstoskurczu nadkomorowym.
Mam bardzo skomplikowaną…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
Wybrzmiewa w Pani wiadomości sporo napięcia, rozczarowania i utraty zaufania po tym, co Pani przeszła. Przy flashbackach lęk potrafi zamieszkać w ciele i wtedy trudno złapać grunt. Jeśli nie... Więcej

Jak się wyleczyć z nieodwzajemniona uczucia, które trwa już prawie 6 lat i nie mogę, nie potrafię. On chce się kolegować ja chce miłości wciąż szukam rozmyślam o miłości. Wcześniej byliśmy w niecodziennym związku. Teraznie nie chce ale sam się odzywa chce mojego towarzystwa chy6ba nie z braku laku.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. To zrozumiałe, że po sześciu latach uczucie miesza się z przywiązaniem i nadzieją, a propozycja koleżeństwa boli, gdy Pani chce bliskości.
Warto zatrzymać się nad tym, co ta więź Pani daje... Więcej

Mam niemożność powiedzenia że czegoś nie wiem, przyznania się że coś nie działa albo że źle się czuję w sytuacjach społecznych z ludźmi spoza grona moich bliskich. Mam tak przez fobię społeczną. Już wyjaśniam o co w tym chodzi w moim przypadku. Nie umiem powiedzieć że czegoś nie wiem na spotkaniach ze…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
To, co Pani opisuje - trudność z powiedzeniem nie wiem, szybkie dopowiadanie odpowiedzi i uśmiech mimo złego samopoczucia - takie zachowania bardzo często towarzyszą fobii społecznej, bo uruchamiają... Więcej

Czy każda osoba z zespołem Aspergera nie rozpoznaje emocji i odczuć? Wiem, że istnieje szerokie spektrum autyzmu i zaburzenie może występować o różnym natężeniu, a każda osoba może borykać się z innymi objawami. Jednak o braku umiejętności rozpoznawania emocji w przypadku osób z Aspergerem mówi się bardzo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. W skrócie można powiedzieć, że nie - rozpoznawanie emocji nie jest jednolicie zaburzone u wszystkich osób w spektrum autyzmu (dawniej zespół Aspergera).
Trudność częściej dotyczy odczytywania... Więcej

Jakie strategie mogę zastosować, aby skutecznie zarządzać swoimi emocjami w sytuacjach konfliktowych, zwłaszcza gdy odczuwam negatywne reakcje ( gniew, frustracja )

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
W ujęciu psychodynamicznym „zarządzanie emocjami” w konflikcie to - mniej kontrolowanie reakcji - a bardziej rozumienie, co w Pani/Panu zostało poruszone: jaka stara historia, wstyd, bezsilność... Więcej

Jak mogę rozwijać umiejętność radzenia sobie z negatywnymi myślami i tendencją do autopoddważania. Występuje to w sytuacjach, gdy stawiam sobie wysokie oczekiwania, a obawa przed porażką wpływa na moja samoocene i motywacje.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
W takie myśli to często głos wewnętrznego krytyka, ukształtowany przy wysokich oczekiwaniach - kiedy stawia Pani/Pan poprzeczkę bardzo wysoko, ten głos „uprzedza porażkę”, ale kosztem jest... Więcej

Czy to fobia społeczna czy tylko nieśmiałość? Czytałam na forach internetowych jak ludzie mają ja nie mam tak jak oni. Nie mam objawów w ciele. Po prostu jak się czegoś boję to albo tego unikam, albo przedłużam wykonanie, albo się stresuję co polega na tym że nie mogę spać, albo mam problemy ze snem,…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
Długotrwały lęk przed oceną i nowością, z bezsennością przed zadaniami, odkładaniem i zamieraniem przy krytyce - to może być obraz lęku społecznego bradziej niż samej nieśmiałości. W lęku... Więcej

Dzień dobry.
Mam problem z córką. Otóż moja 13 letnia córka w ostatnim czasie zauważalnie unika szkoły. Cały czas wymyśla nowe powody przez które nie chce chodzić do szkoły. Zostaje sama w domu ponieważ ja z mężem pracujemy. Wcześniej nie zauważyliśmy takich problemów. Zaczyna mnie to bardzo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. W wieku 13 lat unikanie szkoły bardzo często jest sygnałem, że coś córkę może przerastać (lęk przed rówieśnikami i oceną, cyberprzemoc, konflikt, doświadczenie wyśmiewania, przeciążenie, czasem... Więcej

Witam czy to może być nerwica ? 4 lata temu po urodzeniu dziecka zaczęłam mieć zawroty głowy który trwały cały dzień do tego ataki paniki .Odwiedziłam neurologa,laryngologa ,okulistę , zrobiłam rezonans głowy , tomografię ,wszelkie badania krwi nic nie wyszło . Z czasem zawroty minęły . Po 3 latach nagle…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, po tak szerokiej diagnostyce i obrazie nawracających zawrotów głowy z napadami lęku - to możliwe, że to zaburzenia lękowe, w których ciało "uruchamia alarm” mimo braku nieprawidłowości w badaniach.... Więcej

Witam serdecznie,
czy gdy ma się kilka stwierdzonych zaburzeń psychicznych to one zawsze przeplatają się wzajemnie i wpływają siebie? Chodzi m. in. o na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, depresyjne, nerwicowe częstomoczu...

Pozdrawiam serdecznie

Pozdrawiam serdecznie

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
Tak - gdy współwystępuje kilka rozpoznań, objawy często się przeplatają, bo dzielą wspólne mechanizmy napięcia i lęku; bywa też, że jedno zaburzenie maskuje lub podtrzymuje drugie. W praktyce... Więcej

Dzień dobry, mam 24 lata i mieszkam razem z mamą i bratem. Mój brat jest starszy ode mnie o 3 lata, problem w tym, że prawdopodobnie ma głęboką depresję (czy inne zaburzenia). Nie pracuje, cały dzień siedzi w pokoju. Dużo gra w gry, ale czasem nawet do tego nie ma chęci i po prostu leży w łóżku. Nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. To bardzo obciążające dźwigać troskę o brata i patrzeć, jak się dystansuje, zwłaszcza gdy mama sama zmaga się z depresją. Z bratem warto próbować krótkich, spokojnych komunikatów w neutralnym... Więcej

Dzień dobry ,proszę o pomoc w znalezieniu odpowiedniego lekarza który mógłby mi pomóc mam 24 lata od praktycznie zawsze mam problem z normalnym jedzieniem po za domem rodzinnym to znaczy że w domu moje odżywianie przebiega bez problemu lecz gdziekolwiek indziej nie potrafi nic z jejść ,nic przez gardło…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
Na start warto zgłosić się do lekarza rodzinnego/internisty, żeby – przy całej uciążliwości tych objawów – wykluczyć somatyczne przyczyny trudności z jedzeniem (badania podstawowe, a w razie... Więcej

Witam mam niechęć do męża, pod względem łóżkowym i wspólnym spędzaniu czasu ,mamy 3 dzieci ,mąż pracuje jako kierowca zawodowy i wyjeżdżą w delegacje ,jak wyjeżdżą to się cieszę, że wkoncu wyjechał już nie tęsknię i rzadko mówię kocham cie ,bo mnie poprostu już nie kręci, jak przyjeżdża to dzieci są…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. To, co Pani opisuje: samotność w obowiązkach, chaos po powrotach, alkohol i bagatelizowanie Pani granic, potrafi zabić chęć bycia blisko - to nie jest Pani wina. Żeby odzyskać wpływ, proszę... Więcej

Chodzę na terapie poznawczo-behawioralną od.5 miesięcy.
Od pewnego czasu czuje się strasznie znudzona terapią. Nudzi mnie ciągłe gadanie i słuchanie o tym samym. Nie czuje, że się rozwijam. Ciągle robie to samo. Poruszamy ciągle te same tematy. To mnie zniechęca i mam ochotę zrezygnować. Lubię…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.To, co Pani nazywa „nudą”, warto wnieść na sesję wprost: powiedzieć, czego Pani teraz potrzebuje, poprosić o zmianę tempa lub tematu pracy, wspólnie doprecyzować cele i sprawdzić, co w rozmowach... Więcej

Mam 24 lata i od wielu lat mam problem, który bardzo utrudnia mi funkcjonowanie w społeczeństwie. A mianowicie chodzi o problemy z komunikacją, mową i wyrażaniem swoich myśli. Bardzo często nie umiem się wysłowić, brakuje mi słów, układam nielogiczne zdania, jak zaczynam o czymś mówić to po chwili jest…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry.
W codziennych rozmowach może Pan doświadczać blokady, zacinania się i pustki w głowie- to męczy i łatwo odsuwa od ludzi. Takie trudności miewają różne źródła: nasilony lęk społeczny i wstyd,... Więcej

Dzień dobry, zwracam się z problemem dotyczącym snu i nie tylko. Od jakiś 2 miesięcy miewam problem z niewyspaniem, budzę się w nocy często i zażywam melatoninę dzięki której, budzę się znacznie rzadziej. Sypiam od 7-9 godzin i czuję straszne zmęczenie i jedyne czego pragnę to ciągłego snu. Kończę niedługo…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Mówi Pan o zmęczeniu i poczuciu czuwania - ciało chciałoby spać, a umysł wciąż wraca do dawnych napięć i wspomnień, które teraz się odmrażają. Wiek nie musi mieć tu znaczenia- po dłuższym... Więcej

Nie mam siły żyć i nie widzę sensu mojej tu egzystencji. W życiu popełniam same błędy. Ostatnim było odejście z pracy, której po 16tu latach miałam dość i teraz zostałam z niczym. Nikt mnie nigdzie nie chce, do niczego się nie nadaję, nic nie potrafię. Mam 46 lat i przegrałam życie. Katorgą jest taka…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry. Z Pani opisu widać, że od dawna dźwiga Pani za duży ciężar - taki obraz często mieści się pomiędzy wypaleniem a epizodem depresyjnym z lękiem - na obie rzeczy istnieją metody, które skutecznie... Więcej

Autor

mgr Monika Bała

Psycholog, Psychotraumatolog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.