Pytania pacjentów (23)

Pytanie dotyczące depresja

Na poczatek powiem ze sama nie wiem co sie ze mna dzieje. Od dluzszego czasu boli mnie brzuch i bardzo zle spie. Mecza mnie czarne mysli. Badania nic nie wykazaly wiec lekarz zaproponowal mi wizyte u psychologa. Niedawno skonczylam 25 lat i czuje ze nic juz mnie nie czeka. Zostawilam ukochane studia…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
objawy, które Pani opisuje - problemy ze snem, obniżony nastrój, negatywne myśli i przekonania na temat siebie, innych i świata - mogą wskazywać na depresję. Istnieją skuteczne metody leczenia... Więcej

Pytanie dotyczące depresja

Mam 25 lat od niedawna zmagam sie z depresja i myślami samobojczymi nikt nie chce mi pomoc co mam robic

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

jeśli myśli samobójcze są nasilone, należy zgłosić się bezpośrednio do szpitala. W celu uzyskania pomocy można też skorzystać z darmowych telefonów zaufania: 116 123 (całodobowy telefon... Więcej

Pytanie dotyczące bezsenność

Proszę o podanie sposobów zwiększenia odporności na stres. Trudności życiowe zaburzają mi sen i rodzą reakcje nerwicowe. Mam na myśli dość zwyczajne trudności i rozczarowania, a nie sytuacje traumatyczne. Czytałam, że medytacja i trening autogenny- jak najbardziej. Czy podzielają Państwo tę opinię, a…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
jak najbardziej - medytacja (w szczególności mindfulness) i trening autogenny mają potwierdzoną skuteczność w redukcji stresu. Innymi skutecznymi metodami, z których może Pani korzystać są:
-... Więcej

Autor

mgr Katarzyna Kubiak

Psycholog

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.