Nie mam kontaktu ze sobą, chodzę na terapie od 2 lat od pół roku prawie nic nie mówię tylko płacze.
4
odpowiedzi
Nie mam kontaktu ze sobą, chodzę na terapie od 2 lat od pół roku prawie nic nie mówię tylko płacze. Nie umiem się skoncentrować na tym co się dzieje, nie umiem nazwać i dostrzec emocji. Trwa to już tak długo ze mam wątpliwości odnośnie wszystkiego. Na początku coś się jeszcze działo tzn mówiłam. ale od dłuższego czasu wszystkie tematy uważam za nie ważne i nie warte poruszenia. A terapeuta zadaje 3 te same pytania i tak sobie siedzimy przez godzinę. Powinnam zmienić terapeutę?
Dzień dobry. Stan, który Pani opisuje musi być bardzo przykry i męczący. Nasuwa mi się pytanie, jakie 3 pytania zadaje terapeuta. Jeśli chodzi o zmianę terapeuty, myślę, że pierwszym krokiem powinno być poruszenie z nim problemu, który Pani opisuje - zgłoszenie tej trudności terapeucie. Często rozmowa o tym, co dzieje się w relacji terapeutycznej, wyrażenie swoich potrzeb, oczekiwań i wątpliwości jest bardzo ważnym momentem w terapii. Ważne jest także to, jak terapeuta zareaguje, czy odniesie się do tego w jakiś sposób. Jeśli zdarzyłoby się tak, że to w żaden sposób nie pomoże, wtedy warto pomyśleć o zmianie terapeuty, a być może także nurtu terapeutycznego.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Opisana sytuacja wydaje się być dla Pani bardzo dotkliwa. Naturalnie, w procesie terapii pojawiają się wątpliwości, jednak mam wrażenie, że u Pani ten stan trwa już długi czas. Zastanawiam sie, czy rozmawiała Pani na ten temat ze swoim terapeutą? Szczere podzielenie się swoimi wątpliwościami może mieć charakter oczyszczający. Warto słuchać swojej intuicji. Życzę wszystkiego dobrego.
Dzień dobry,
podstawą dobrej relacji terapeutycznej jest poczucie bezpieczeństwa i szczerość we wzajemnej komunikacji. Jeśli czuje Pani w tej relacji jakikolwiek dyskomfort — warto jest wnieść to na sesję. Bez dobrej relacji terapeutycznej nie ma skutecznej terapii.
Jeśli po podjęciu tego kroku nie poczuje Pani że razem z terapeutą zmierzacie w kierunku w którym Pani by chciała — warto jest rozważyć zmianę terapeuty a może też i nurtu, w jakim prowadzona jest terapia.
Życzę dobrej dalszej drogi w procesie psychoterapii. :)
podstawą dobrej relacji terapeutycznej jest poczucie bezpieczeństwa i szczerość we wzajemnej komunikacji. Jeśli czuje Pani w tej relacji jakikolwiek dyskomfort — warto jest wnieść to na sesję. Bez dobrej relacji terapeutycznej nie ma skutecznej terapii.
Jeśli po podjęciu tego kroku nie poczuje Pani że razem z terapeutą zmierzacie w kierunku w którym Pani by chciała — warto jest rozważyć zmianę terapeuty a może też i nurtu, w jakim prowadzona jest terapia.
Życzę dobrej dalszej drogi w procesie psychoterapii. :)
Dzień dobry, opisana sytuacja musi być bardzo trudna i obciążająca emocjonalnie. Wystąpienie wątpliwości jest całkowicie normalne, skoro ma Pani takie poczucie od dłuższego czasu. Zastanowiłabym się na opowiedzeniem o tym swojemu terapeucie, o podzieleniu się swoimi wątpliwościami dotyczącymi przebiegu sesji oraz tego jak zmienił się Pani stan w ostatnim czasie. W końcu terapeuta ma Pani towarzyszyć w całym procesie, ale to Pani jest głównym bohaterem. Jeśli takie działanie nie odniesie skutku, warto zastanowić się nad zmianą specjalisty, natomiast rekomendowałabym najpierw spróbować popracować nad opisaną sytuacją w obecnej relacji terapeutycznej. Życzę powodzenia w dalszym procesie terapii :)
Eksperci
Podobne pytania
- Witam. Bardzo prosze o pomoc i poradę . Matka mojego partnera zostawała wysłana przez sad na przymusowe leczenie do szpitala. Ma zdiagnozowane zaburzenia paranoidalne z urojeniami prześladowczymi . Po 4 miesiącach pobytu zostaliśmy wezwani na spotkanie gdzie poinformowano nas,że będzie wypisana bo…
- Dzień dobry, mam nietypowe pytanie, czy osoba z adhd może zostać psychiatrą?
- Dzień dobry Od 2 tyg przyjmuje Paroxinor , na początku pół tabletki 10mg i pierwszy tydzień to był koszmar jeżeli chodzi o skutki uboczne , natomiast po zażyciu pełnej tabletki 20mg ( z zaleceniem lekarza ) pojawiło się totalne otępienie emocjonalne. Szybko informując o tym lekarza wróciłem do połówki…
- Dzień dobry Mąż spotyka się po kryjomu z koleżanka a mnie wyzywa od psychopatki kłamie. Definitywnie widać że nasze małżeństwo się rozpada a on twierdzi że nic złego nie robi. Czy bym mogła prosić o jakąś pomoc?
- Witam, od pewnego czasu się bardzo zmieniłam nie potrafię kontrolować swojej huśtawki nastrojów oraz emocji i często wybucham złością na drobne problemy lub sprawy czym ranie siebie i swojego partnera, po czym mam wyrzuty sumienia że powiedziałam parę słów za dużo. Nie wiem co mam zrobić, mam dużo różnych…
- Dzień dobry . Opiekuje się moja 87 letnią mamą. Od jakiegoś czasu mama wysuwa wobec mnie podejrzenia, co kolwiek zagubi w domu pada na mnie, że pewno zabrałam lub wyniosłam . Mało tego obwinia o wszelkie problemy . Doszło do tego , że nie noszę jej obiadów bo jestem podejrzewana o trucie. Oczywiście…
- Jestem mama 6 msc chlopca, wystarczy mala rzecz zebym się zdenerwowała, gdy np dziecko marudzi czy mu się uleje to czuje jak narasta we mnie zlosc ktorej nie potrafię opanować. Mowie nie mile rzeczy do dziecka. Czy takie wybuchy zlosci i agresji to depresja? Czy da się wyleczyc takie zachowania?
- Jestem kobietą, mam 28 lat. Moje życie jest poprawne, mieszkam w dużym mieście. Partner, praca, finanse, przyjaciele, kontakt z rodzicami - wszystko jest dobrze. Mam kompleksy jak każdy, ale mam się za spoko babkę, niebrzydką, niegłupią, zabawną i błyskotliwą. Nie mam dzieci, nie chcę mieć, w boga nie…
- Czy osoba, która w przeszłości przechodziła zaburzenia odżywiania może zostać psychiatrą?
- Witam. Ogolnie jestem cicha i niesmiala osoba mam malo wiary w siebie i swoje mozliwosci. Mialam ciezkie dziecinstwo co spowodowalo ze jestem nerwowa i czasami agresywna. Potrafie z niczego rozpetac burze. Wzburzyc sie kiedy cos idzie nie po mojej mysli. Kiedy emocje opadna czuje sie zle ze az mi ciezko…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 169 pytań dotyczących usługi: zaburzenia psychiczne
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.