witam mam 16 lat i rowniez zmagam sie z tymi natrectwami. juz powoli nie wytrzymuje bo caly czas m
3
odpowiedzi
witam mam
16 lat i rowniez zmagam sie z tymi natrectwami.
juz powoli nie wytrzymuje bo caly czas mnie mecza.
najbardziej chodzi tu o natrectwa myslowe na tle rodziny, caly czas sie boje ze cos im sie stanie.
te mysli sa zwiazane np z rakiem, ktorego bardzo sie boje i nie chcialabym abym ja ani ktos inny go dostal, niestety moje mysli wiedza ze to moj slaby punkt i caly czas mysla o tym. a ja probuje sie z tego wymigac i wmowic ze przeciez nie chcialabym takiego czegos, a pozniej mam straszne poczucie winy i bardzo sie boje ze niespodziewanie ktos zachoruje.
mam taki schemat (niestety) ze jak moje mysli cos powiedza na temat np choroby to musze szybko to „odpukac” zeby nie bylo ze ja niby to chce.
juz nie wiem co mam zrobic, wstydze sie powiedziec o tym rodzicom.
16 lat i rowniez zmagam sie z tymi natrectwami.
juz powoli nie wytrzymuje bo caly czas mnie mecza.
najbardziej chodzi tu o natrectwa myslowe na tle rodziny, caly czas sie boje ze cos im sie stanie.
te mysli sa zwiazane np z rakiem, ktorego bardzo sie boje i nie chcialabym abym ja ani ktos inny go dostal, niestety moje mysli wiedza ze to moj slaby punkt i caly czas mysla o tym. a ja probuje sie z tego wymigac i wmowic ze przeciez nie chcialabym takiego czegos, a pozniej mam straszne poczucie winy i bardzo sie boje ze niespodziewanie ktos zachoruje.
mam taki schemat (niestety) ze jak moje mysli cos powiedza na temat np choroby to musze szybko to „odpukac” zeby nie bylo ze ja niby to chce.
juz nie wiem co mam zrobic, wstydze sie powiedziec o tym rodzicom.
Dzień dobry,
w przypadku nerwicy natręctw lub zaburzeń obsesyjno kompulsywnych dobrym pomysłem jest skorzytanie z pomocy psychologa, który po pierwsze zdiagnozuje problem, a po drugie zapropononuje właściwe leczenie.
w przypadku nerwicy natręctw lub zaburzeń obsesyjno kompulsywnych dobrym pomysłem jest skorzytanie z pomocy psychologa, który po pierwsze zdiagnozuje problem, a po drugie zapropononuje właściwe leczenie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, doświadczanie tylu natrętnych myśli na pewno sprawia wiele trudności i negatywnego napięcia. Kiedy myślę o zmianie schematów myślowych, to od razu nasuwa mi się do głowy terapia poznawczo behawioralna. Z pewnością bardzo by pomogła poradzić sobie z tymi trudnymi myślami. Zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, w celu diagnozy i pracy nad zmianami przekonań.
Pozdrawiam,
Piotr Grzelak, psycholog.
Pozdrawiam,
Piotr Grzelak, psycholog.
Pierwszym krokiem jest próba podzielenia się tym, co czujesz, z osobą zaufaną, taką jak rodzic, opiekun, nauczyciel lub inna bliska osoba. Ważne jest, aby otworzyć się i powiedzieć komuś o swoich lękach i natrętnych myślach. To może dać ci wsparcie emocjonalne i być początkiem procesu uzyskiwania pomocy.
Również dobrze byłoby skonsultować się z profesjonalistą takim jak psycholog czy psychiatra. Oni są przygotowani w udzielaniu pomocy osobom zmagającym się z natrętnymi myślami i lękami. Mogą Cię wesprzeć, zrozumieć Twoje doświadczenia i zaproponować odpowiednie metody leczenia.
Ważne jest, abyś nie pozostawała sama z tymi uczuciami i szukała pomocy. Biorąc pod uwagę, że jesteś osobą niepełnoletnią, zalecam również skonsultowanie się z dorosłą osobą, która może pomóc w znalezieniu profesjonalnej opieki.
Pamiętaj, że nie ma wstydu w szukaniu pomocy i dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. .
Również dobrze byłoby skonsultować się z profesjonalistą takim jak psycholog czy psychiatra. Oni są przygotowani w udzielaniu pomocy osobom zmagającym się z natrętnymi myślami i lękami. Mogą Cię wesprzeć, zrozumieć Twoje doświadczenia i zaproponować odpowiednie metody leczenia.
Ważne jest, abyś nie pozostawała sama z tymi uczuciami i szukała pomocy. Biorąc pod uwagę, że jesteś osobą niepełnoletnią, zalecam również skonsultowanie się z dorosłą osobą, która może pomóc w znalezieniu profesjonalnej opieki.
Pamiętaj, że nie ma wstydu w szukaniu pomocy i dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. .
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Witam,mam straszny problem,Na wskutek stresu nabawiłam się strasznych mysli seksualnych o moim synie,nic z tego nie rozumiem,W glowie ciagle mam jakieś ohydne sytuacje,jest coraz gorzej niewiem co robic,Tak strasznie kocham syna i boje sie tych mysli ze je sama wywoluje,A przecież nie mam takich potrzeb…
- Witam serdecznie mam pytanie czy nerwicę natręctw można wyleczyć ?
- Witam. Opiszę z czym się zmagam, proszę o jakąś radę, co może pomóc w tych dolegliwościach. Od 12 lat zmagań się silnymi napięciowymi bólami głowy (obecnie mam 30 lat), a w ostatnim czasie bóle znacznie przybrały na sile oraz z nerwicą natrectw. Mam "zdretwiala" szczególnie lewą część głowy, włącznie…
- Dzień dobry Moja corka skończyła 13 lat , od kilku dni wiem od meza ze córka rozmawiała z nim na temat swoich dolegliwość juz jakiś czas temu , maz nic mi nie mówił chciał najpierw sam ja poobserwować czy faktycznie wykonuje czynności kilka razy ,np robi dziwne wyliczanki na palcach lub gasi światło…
- Podejrzewam że jak w najbliższym czasie pewne rzeczy w moim życiu się nie zmienią, to znajdziecie mnie w wariatkowie, ale cóż pewnego rodzaju szaleństwo i dziwactwo jest jak widać wpisane w moje DNA. Od dzieciństwa byłem traktowany jako wyrzutek z dość słabą odpornością na stres oraz mocno otyły. Przeradzało…
- Dzień dobry, Miałam zdiagnozowaną nerwicę natręctw, jednak ostatnio przybrała ona dziwny tor myślenia. W poprzedniej pracy obgadywano to jak sobie w niej radzę i informacje te trafiły do bliskiej mi osoby. Dostałam tę pracę z polecenia. Obecnie mam nasilone obawy, że osoba, która zaczynała te plotki,…
- Dzień dobry. Szukam pomocy dla męża, który (moim zdaniem) choruje na nerwicę natręctw. Chciałabym umówić go na wizytę online - jednakże nie wiem jakiego specjalistę wybrać. Mąż obawia się wizyty u specjalisty, gdyż twierdzi, że nikt nie zrozumie jego problemu. Za moją namową widzę jednak chęć spróbowania…
- Witam , Czy zajmuje się ktoś z państwa lub zna kogoś kto pomógł by mi z ROCD? Chodzę na terapię w nurcie psychodynamiczny , która wzmaga moje natrętne myśli i sprawia ,że czuję się jeszcze gorzej. Czuję się bezsilna bo o tym temacie bardzo mało się mówi i nie mogę znaleźć nikogo kto by mi pomógł. Moje…
- Witam, Od dawna cierpiałem na nerwicę natręctw w umiarkowanym zakresie. Ale teraz to prawdziwy koszmar. 1 kwietnia byłem w wyjątkowo niechlujnym gabinecie stomatologicznym na piaskowaniu zębów. Podczas piaskowania zębów bardzo krwawiłem. Przestraszyłem się że zaraziłem się wirusem hiv. Pojechałem do…
- mam problem z tym nie chce sie jakos rozpisywac tylko krotko i na temat chodze do psychologa psychiatry i nic to nie daje czasem potrafie sie spoznic na lekcje lub na jakies spodkanie. Jest to uciążliwe. Nie ufam już nikomu bo coraz mniej mam nadziei ze mi to pomoże. Mam takie cos, że wymysle sobie jakas…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 84 pytań dotyczących usługi: nerwica natręctw
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.