Dzień dobry, mój problem zaczął się 4 miesiące temu od 2 lat żyje w wiecznym stresie , nerwach. Wszy

Zrobił Pan podstawowe badania i wysłał zapytanie, czyli próbuje Pan sobie poradzić z trudnymi objawami. Teraz pora na kolejny krok, czyli umówienie się do psychologa lub psychoterapeuty, co pozwoli zidentyfikować problem i wybrać drogę do poprawy samopoczucia.

Bywa tak, że problemy związane z psychiką ujawniają się właśnie za pomocą objawów somatycznych - związanych ze zdrowiem fizycznym. Jeżeli w badaniach zleconych przez lekarza rodzinnego wszystko jest w porządku, warto zastanowić się nad wizytą u psychologa, gdzie wstępna diagnoza da pewien obraz tego, czy dolegliwości mogą być związane ze zdrowiem psychicznym.

Dzień dobry,
opisywane objawy oczywiście mogą być wywołane przez wspomniany przewlekły stres, a nawet pasują do często spotykanych objawów. Mózg reaguje na pracę układu hormonalnego i wywołuje objawy psychosomatyczne. Gorsza wiadomość jest taka, że opisywane objawy nie leczone, nasilają się i utrwalają co może już prowadzić do coraz poważniejszych stanów. Wskazane jest tu pilna konsultacja z psychologiem lub psychoterapeutą.
Pozdrawiam.

Dzien Dobry, widzę, że sytuacja jest trudna. Zlecam udać się po wsparcie do psychologa lub psychoterapeuty. Myślę, że regularne spotkania przyniosą korzyść w postaci zrozumienia objawó i lepszego samopoczucia.

W przebiegu zaburzeń lękowych bardzo częsta jest myśl, że to "początek końca". " Umrę, zwariuję, uduszę się, zemdleję, oślepnę..."
Te przykre objawy są wynikiem rozregulowania systemu alarmowego organizmu, można to porównać do awarii alarmu, zamontowanego w mieszkaniu, który włącza się bez powodu.
Bardzo często zaburzenie lękowe rozwija się, jako odpowiedź na doświadczenie traumatyczne, zbyt przeciążające - lub np. jako odpowiedź na długotrały stres. Kluczowe jest zadbanie o siebie i zaopiekowanie się sobą w kierunku przywrócenia bezpieczeństwa. Warto ćwiczyć oddech (skupiając uwagę na długim, swobodnym wydechu), spacerować, słuchać muzyki, jeść wartościowe posiłki, zwolnić tempo życia. .Bardzo pomocne jest w takiej sytuacji wsparcie terapeutyczne - które pomoże Panu na "tu i teraz", a także na przyszłość, przywracając komfort życia i zaufanie do świata.

Rozumiem, że przeżywasz trudny okres związany z różnymi objawami psychicznymi i fizycznymi. Ważne jest, abyś skonsultował się z lekarzem psychiatrą lub psychologiem, aby uzyskać fachową ocenę i wsparcie.

Objawy, takie jak myśli urojeniowe, wahania nastroju i ataki lękowe, mogą być związane z różnymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, nerwica czy zaburzenia lękowe. Wizyta u specjalisty pomoże w dokładnej diagnozie oraz ustaleniu odpowiedniego planu leczenia.

Jeśli masz trudności w codziennym funkcjonowaniu, ważne jest również, abyś nie zwlekał z uzyskaniem pomocy. Terapeuta może pomóc Ci zrozumieć źródło tych objawów i pracować nad strategiami radzenia sobie z nimi.

Pamiętaj, że szukanie pomocy nie oznacza słabości, a zrozumienie swojego stanu psychicznego może być pierwszym krokiem do poprawy. Nie wahaj się także rozmawiać otwarcie z bliskimi o swoich uczuciach i poszukać wsparcia w najbliższym otoczeniu.

To, co opisujesz, bardzo wyraźnie wskazuje na zaburzenia lękowe z elementami depersonalizacji i natrętnych myśli, które mogą przypominać lęk przed utratą kontroli lub chorobą psychiczną. Objawy takie jak uderzenia gorąca, potrzeba chodzenia, powtarzanie, że coś Ci jest, natrętne myśli o schizofrenii czy przemocy, wahania nastroju i „dziwne samopoczucie” bez konkretnego bólu są typowe dla uogólnionych zaburzeń lękowych lub zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD) z komponentem lęku egzystencjalnego.
Bardzo ważne: to, że masz takie myśli, nie znaczy, że jesteś chory psychicznie ani że zrobisz coś złego. To są natręty – myśli, które budzą lęk właśnie dlatego, że są sprzeczne z Twoimi wartościami. Często występują u osób wrażliwych i przeciążonych stresem.
Leczenie takich stanów jest możliwe i skuteczne. Według badań najszybciej i najbardziej komfortowo dla pacjenta jest połączenie farmakoterapii z psychoterapią. Psychiatra pomoże dobrać odpowiedni lek, który wyciszy układ nerwowy, a terapeuta nauczy Cię rozumieć i zatrzymywać mechanizmy lękowe.
Warto zająć się tym jak najszybciej – im dłużej organizm reaguje lękiem, tym bardziej takie reakcje mogą się utrwalać i stawać się nawykowe. Wczesna interwencja daje największe szanse na pełny powrót do równowagi. Nie zwlekaj – to moment, w którym możesz odzyskać spokój i wpływ na to, co się z Tobą dzieje.