Pytania pacjentów (410)

Jak sobie radzić z zazdrością o swoje dziecko? Głównie chodzi o dziadków - kiedy moi rodzice zajmują się naszym dzieckiem jest ok, natomiast kiedy teściowa bierze dziecko na ręce mam z tym psychiczny problem. Z czego to wynika i jak sobie z tym poradzić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

brak zaufania może mieć wiele różnych przyczyn. Warto zacząć od przyjrzenia się relacji, jaką masz z teściową. Jeśli twoja relacja z teściową nie jest dobra, to może się to właśnie objawiać... Więcej

Pracuję zdalnie i jestem wykończona. Nie chcę patrzeć na ekran, a muszę. Czy to wypalenie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
praca zdalna może być bardzo obciążająca, zwłaszcza jeśli całe twoje życie kręci się wokół domu i rzadko z niego wychodzisz. Na ten moment nie można stwierdzić, czy to wypalenie zawodowe,... Więcej

Czuję się rozbity – ciągle coś przeglądam, odpisuję, reaguję. Mam wrażenie, że nie mam przestrzeni, żeby naprawdę pomyśleć. Co z tym zrobić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
w sytuacji, kiedy jesteśmy przebodźcowani, to bardzo często doświadczamy uczucia przytłoczenia, a to powoduje rozbicie i zmęczenie. Z tego co piszesz to rozumiem, że chodzi o bodźce w postaci... Więcej

Kiedy nie mam telefonu przy sobie, czuję niepokój. Jakby coś złego miało się stać. Czy to normalne?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
To, co opisujesz, może być lękiem separacyjnym od telefonu, czyli nomofobią. Jeśli zatem czujesz niepokój bez telefonu to ważny sygnał, aby się temu bliżej przyjrzeć. Zastanów się, czego... Więcej

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Byłam z chłopakiem prawie 2 lata,wyjechałam do jego siostra żeby odpocząć, i zaczełam wypisywać do swojego chłopaka a on napisał że to koniec, że nic do mnie nie czuje, ale ja go kocham, nie wiem co mam robić a ja sobie sama nie poradzę.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
to, że odczuwasz ból, smutek i zagubienie jest naturalną reakcją twojego organizmu w takiej sytuacji. Kiedy doświadczamy nagłego rozstania, a bardzo zależy nam na drugiej osobie to zawsze... Więcej

Witam, mam ogromny problem. Liczę na szczere odpowiedzi. Pracuje w zakładzie razem z mężczyzną który ma 50 lat i powiem szczerze zajebiście sie dogadujemy dodam że ja mam 32 lata i narzeczonego z którym mieszkam. Ale razem pracując zbliżyliśmy się do siebie tak bardzo że mamy ochotę na siebie, przyciągamy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
z opisanej sytuacji rozumiem, że jesteś w związku, ale jednocześnie pojawiła się u ciebie fascynacja i zauroczenie kolegą z pracy. W pierwszej kolejności zachęcam do zastanowienia się, co... Więcej

Ciągle się porównuję do innych w social mediach. Zawsze mam wrażenie, że moje życie wypada gorzej. Jak to zatrzymać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
porównywanie się do innych ludzi jest naturalnym elementem życia społecznego, który dotyka każdego człowieka, ponieważ stanowi jakiś punkt odniesienia i osadzenia się w otaczającej rzeczywistości.... Więcej

Próbuję ograniczyć telefon, ale mam wrażenie, że mnie to przerasta. Czy można z kimś przepracować ten temat terapeutycznie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, tak, jak najbardziej można nad tym pracować podczas terapii. Zachęcam do skorzystania z terapii poznawczo-behawioralnej.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Joanna Szlasa-Więczaszek

Mam wrażenie, że mój świat dzieje się w głowie i w telefonie. W realu tylko praca, obowiązki i cisza. Czy to, że wolę Internet od ludzi, to coś złego?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
to, że żyjesz światem wirtualnym a nie realnym może mieć kilka przyczyn. Być może twoje życie codzienne wydaje ci się nudne, mało ekscytujące w porównaniu do świata wirtualnego. Treści w... Więcej

Bardzo dziękuję państwu za odpowiedźi ,macie rację powinnam się spotkać ze specjalistą sama sobie z tym nie poradzę i tak już długo wytrzymuje . Jesteśmy razem 10 lat są dni jak jest dobrze ale i są ,że partner wybucha . Potrafi o wszystko się czepiać , krzyczy i wyzywa w miejscach publicznych,w domu…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zdecydowanie zachęcam do spotkania z psychologiem, aby poszukać rozwiązania.
Pozdrawiam i trzymam kciuki!
Joanna Szlasa-Więczaszek

Jak pokonać nawracające uczucie niepokoju? Stosowałam Dulsevia 60mg w ciągu kilku tygodni zeszlam do dawki 30 mg, było dobrze. Teraz od kilku dni znowu uczucie niepokoju w trakcie dnia i bezsenność

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
zachęcam do spotkania z psychologiem, aby zastanowić się nad źródłem uczucia niepokoju oraz poszukać psychologicznych metod radzenia sobie z nim.
Pozdrawiam,
Joanna Szlasa-Więczaszek

Czy FOMO może prowadzić do depresji? Czuję, że jestem zawsze w tyle.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,

FOMO, czyli fear of missing out, to lęk przed tym, że coś Cię omija może zwiększać ryzyko pogorszenia nastroju i problemów psychicznych, jeśli trwa długo i jest silne. FOMO zaczyna się od... Więcej

Nie umiem już skupić się na książce czy filmie – muszę w międzyczasie sprawdzać telefon. Co się ze mną dzieje?
Próbuję obejrzeć serial, ale w połowie odcinka łapię się na tym, że odruchowo biorę telefon. To samo z książką – czytam jedną stronę i sprawdzam powiadomienia. A muszę niedlugo wziąć…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
nasza koncentracja i uwaga mogą być zaburzone jeśli dostarczamy sobie dużej ilości bodźców i przez to mogą pojawiać się problemy ze skupieniem. Dodatkowo być może korzystanie z telefonu jest... Więcej

Mam pytanie boje sie wyjsc z pokoju wszystko dusze w sobie do kogo mam sie udac . Siedze juz tak z dwie godziny w pokoju nic nie jadlam nie pilam . Prosze mi pomoc

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zachęcam do wizyty u psychologa. Obecnie dostępne są opcje spotkania online, co może być pomocne w twojej sytuacji. Psycholog przeprowadzi wywiad, aby zidentyfikować problem, a następnie zaproponuje... Więcej

Witam co mam zrubić mam ślub kościelny jestem 8 lat po ślubie mąż od czerwca 2025 roku nie śpi w domu wynajął mieszkanie pojawił się z dwa razy i nie odbiera telefonu tak jakby ktoś pisał z jego telefonu same przykre rzeczy niewiem czy sekta go nie zwerbowała mąż w wcześniej był szczęśliwy niemam żadnej…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
to naturalne, że w tej sytuacji niepokoisz się o swojego męża. Emocje takie jak lęk, zagubienie i samotność w obliczu kryzysu w związku pojawiają się bardzo często. Rozumiem, że nie wiesz,... Więcej

Mój były partner z którym mam kontakt pracuje za granicą. Ma etapy w życiu że pije nałogowo i wtedy mnie wyzywa, grozi, szantażuje ja w takich sytuacjach go blokuje i nie mamy kontaktu przez kilka tygodni. Czy to jest złe że wtedy dbam o swój komfort psychiczny a jego zostawiam samego z nałogiem bez…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, to, że dbasz o siebie i swój komfort psychiczny nie jest złe. W sytuacji, kiedy nie mamy na coś wpływu, warto skoncentrować się na sobie, ponieważ na siebie zawsze mamy wpływ. Osoba uzależniona... Więcej

Jesteśmy z mężem już 15 lat. 7 stażu małżeńskiego. Mam 3 córki. Ostatnia ma 10 miesięcy ale ponad rok temu jak byłam w ciąży dowiedziałam się przypadkiem że mąż ogląda filmy pornograficzne. Bardzo mi się zrobiło przykro. I chciałam urozmaicić nasze życie erotyczne i zaczęłam eksperymentować... Tylko…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, życie intymne jest bardzo ważną częścią każdego związku, o którą trzeba dbać. Naturalnym jest, że wraz ze stażem relacji może pojawiać się rutyna, dlatego eksperymentowanie i testowanie są... Więcej

witam, chciałam bym obiektywne spojrzenie i wsparcie jak to pogodzić. pomoc nam zwrocic uwage na to co jest wazne.
Partner:
Czuję, że moje potrzeby (granie, wyjazd na narty) często stają się powodem konfliktów. Mam wrażenie, że każda aktywność dla mnie kończy się napięciem. Staram się…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
w każdej relacji powinien zostać wygospodarowany czas na wspólne bycie razem i budowanie więzi, ale ważne jest również to, aby każdy z partnerów miał indywidualny czas dla siebie na swoje... Więcej

Pytanie dotyczące zaburzenia seksualne

Witam. Z moją narzeczoną znamy się od kilkunastu lat a oficjalnie od ponad roku, dodam że przedtem byłem żonaty i byliśmy tylko kochankami. W końcu widząc jak cierpi i po jej sugestiach rozwiodłem się i zaczęliśmy oficjalnie się spotykać. Ale szybko zaczęło się stopniowo psuć. Zaczęła oskarżać mnie o…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
stosowanie siły nie jest niestety rozwiązaniem, a jedynie wpływa na pojawienie się konfliktów i problemów. Rozumiem, że zależy ci na partnerce i chcesz uratować wasz związek. Zapytaj partnerkę,... Więcej

Jak reagować na krytykę ? Chodzi mi o złośliwą krytykę, np. Mój brat komentuje za każdym razem piegi u mojego syna ; Ale cię wysypało ma on 9 lat i nie jest dla niego to jakiś super tekst zamiast z nim porozmawiać to zaraz atakuje jego wygląd jakby było to czymś złym i od razu dopowiada do mnie ty też…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
krytyka twojego syna ze strony brata może wpłynąć na jego samoocenę, zatem warto, abyś ty, jako mama na to zareagowała. Porozmawiaj ze swoim bratem w cztery oczy i powiedz mu otwarcie o tym,... Więcej

1
2
3
4
5
...
21
Następna

Autor

mgr Joanna Szlasa-Więczaszek

psycholog

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.