Pytania pacjentów (42)

Dzień dobry,

Wyniki krzywej cukrowej po 2 godzinach są powyżej wartości, przy których zaleca się szczególną uwagę na poziom glukozy. W międzyczasie warto ograniczyć słodycze i produkty o wysokim indeksie/ładunku... Więcej

Dzień dobry,

Aktualne badania wskazują, że nikotyna — niezależnie od formy (papierosy, e-papierosy, woreczki nikotynowe) — może spowalniać gojenie kości, ponieważ ogranicza ukrwienie i upośledza aktywność... Więcej

Dzień dobry,

Po zabiegu wszczepienia soczewek warto zadbać o dietę wspierającą regenerację tkanek oka. Kluczowe znaczenie mają białko, witaminy A, C, E, cynk oraz kwasy omega-3 (EPA, DHA), które wspierają... Więcej

Dzień dobry,

Proteoglikany mają biologiczne uzasadnienie dla wspierania wzrostu włosów, ale dowody kliniczne na skuteczność doustnych suplementów są ograniczone i dotyczą głównie konkretnych preparatów;... Więcej

Dzień dobry,
jeśli przez 12 miesięcy codziennie przyjmowała Pani ok. 1 łyżkę mielonego siemienia lnianego, to najprawdopodobniej nie zaszkodziła Pani zdrowiu. Mielone siemię jest bezpieczne przy dawkach... Więcej

Dzień dobry,

Może być kilka przyczyn — najczęściej to efekt zbyt niskiej podaży kalorii/węglowodanów w stosunku do wydatku energetycznego (szczególnie przy aktywności i/lub laktacji), nieregularnych... Więcej

Dzień dobry,

Przy tym wzroście i masie ciała nie ma wskazań do intensywnego odchudzania, raczej do delikatnej redukcji tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej. Najczęściej skuteczny i bezpieczny... Więcej

Dzień dobry,

Przy refluksie i nadwadze najlepiej sprawdza się dieta lekkostrawna z ograniczeniem tłustych i smażonych potraw, słodyczy, kawy i alkoholu. Warto jeść mniejsze posiłki, ale częściej - co... Więcej

Dzień dobry,

Przy braku udokumentowanych niedoborów rozsądne i bezpieczne podejście to uzupełnianie tego, czego nie dostarczasz z jedzenia, a nie „profilaktyczne” łączenie wielu preparatów. Jeśli rzadko... Więcej

Dzień dobry,

przy naprzemiennych biegunkach i zaparciach warto rozpocząć od podstawowych badań -morfologii, CRP, TSH oraz badania kału na kalprotektynę, które pomagają odróżnić zespół jelita drażliwego... Więcej

Dzień dobry,

Post przerywany 14/10 może być pomocny w redukcji masy ciała, jednak przy niedoczynności tarczycy, insulinooporności i planach ciąży lepiej zachować regularność posiłków i stabilne dostarczanie... Więcej

Dzień dobry,

Coconut Cult to gotowy produkt łączący probiotyki z kokosem, ale podobny efekt dla jelit i skóry można osiągnąć w Polsce stosując wieloszczepowe probiotyki (z liniami Lactobacillus i Bifidobacterium)... Więcej

Dzień dobry,

Grypa żołądkowa ma w Polsce wyraźną sezonowość - najwięcej zachorowań obserwuje się w miesiącach zimowych, szczególnie od zimy do wczesnej wiosny. Wynika to m.in. z większej przeżywalności... Więcej

Dzień dobry,

Przy jednoczesnym wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, pierwotnym stwardniającym zapaleniu dróg żółciowych, insulinooporności i nadwadze najbezpieczniejszym i najczęściej polecanym podejściem... Więcej

Dzień dobry,

Na podstawie podanych danych córka wydaje się mieć wagę w normie, szczególnie przy aktywności fizycznej (basen i akrobatyka). Aby dokładniej ocenić rozwój i proporcje ciała, warto wykonać... Więcej

Dzień dobry,

Pani jadłospis wygląda zdrowo, ale przy PCOS i problemach z glukozą nawet niewielkie nadwyżki kaloryczne lub niewłaściwe proporcje makroskładników mogą hamować utratę wagi. Kluczowe jest... Więcej

Dzień dobry,

Silne bóle brzucha i wymioty po jogurcie (również kokosowym) mogą świadczyć o nietolerancji laktozy lub nadwrażliwości na białka mleka, ewentualnie reakcji na dodatki w jogurtach. Warto... Więcej

Dzień dobry,

Po ciąży organizm często potrzebuje czasu, by wrócić do masy sprzed ciąży, a przy zespole policystycznych jajników metabolizm może być wolniejszy, co utrudnia utratę wagi mimo zdrowego odżywiania.... Więcej

Dzień dobry,

Poziom witaminy D 20,7 ng/ml wskazuje na niedobór, a B12 223 pg/ml jest na dolnej granicy normy. Takie wartości mogą wpływać na samopoczucie, energię i koncentrację, ale same w sobie rzadko... Więcej

Dzień dobry,

Przy przewlekłym nieaktywnym zapaleniu błony śluzowej żołądka z metaplazją jelitową najważniejsze jest stosowanie zaleconej terapii lekowej (IPP na czczo). Kleik z siemienia lnianego można... Więcej