Dzień dobry, Chciałabym zapytać o suplementację wspierającą zdrowie jelit i kondycję skóry. Słysz
3
odpowiedzi
Dzień dobry,
Chciałabym zapytać o suplementację wspierającą zdrowie jelit i kondycję skóry. Słyszałam dużo pozytywnych opinii na temat Coconut Cult, który zawiera m.in. Organiczny krem kokosowy, organiczny miąższ kokosowy, organiczna woda kokosowa, specjalnie dobrane kultury probiotyczne.
Podobno korzystnie wpływa na mikrobiom jelitowy, a tym samym na zdrową cerę.
Niestety nie jest możliwe sprowadzenie Coconut Cult do Polski. Interesuje mnie, czy istnieją dostępne w Polsce suplementy, które mogłyby działać w podobny sposób lub co warto stosować, aby wspierać zdrowe jelita i kondycję skóry.
Dziękuję za odpowiedź.
Chciałabym zapytać o suplementację wspierającą zdrowie jelit i kondycję skóry. Słyszałam dużo pozytywnych opinii na temat Coconut Cult, który zawiera m.in. Organiczny krem kokosowy, organiczny miąższ kokosowy, organiczna woda kokosowa, specjalnie dobrane kultury probiotyczne.
Podobno korzystnie wpływa na mikrobiom jelitowy, a tym samym na zdrową cerę.
Niestety nie jest możliwe sprowadzenie Coconut Cult do Polski. Interesuje mnie, czy istnieją dostępne w Polsce suplementy, które mogłyby działać w podobny sposób lub co warto stosować, aby wspierać zdrowe jelita i kondycję skóry.
Dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry,
Coconut Cult to gotowy produkt łączący probiotyki z kokosem, ale podobny efekt dla jelit i skóry można osiągnąć w Polsce stosując wieloszczepowe probiotyki (z liniami Lactobacillus i Bifidobacterium) lub synbiotyki (probiotyk + prebiotyk), a także regularnie sięgając po fermentowane produkty spożywcze (jogurt naturalny, kefir, kiszonki) oraz źródła błonnika i polifenoli (warzywa, owoce, pełne ziarno), które wspierają mikrobiom. Dla kondycji skóry warto zadbać równocześnie o kwasy omega-3, witaminę D i odpowiednią podaż białka oraz unikać nadmiaru cukrów prostych i przetworzonej żywności. Przy wyborze suplementu zalecam sięgać po preparaty od renomowanych producentów, sprawdzać zawartość szczepów i dawki oraz skonsultować wybór z lekarzem/dietetykiem, zwłaszcza jeśli Pani jest w ciąży, ma schorzenia immunologiczne lub przyjmuje leki. Jeśli chce Pani, przygotuję zestaw konkretnych rekomendacji i produktów dopasowanych do Pani sytuacji - zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Coconut Cult to gotowy produkt łączący probiotyki z kokosem, ale podobny efekt dla jelit i skóry można osiągnąć w Polsce stosując wieloszczepowe probiotyki (z liniami Lactobacillus i Bifidobacterium) lub synbiotyki (probiotyk + prebiotyk), a także regularnie sięgając po fermentowane produkty spożywcze (jogurt naturalny, kefir, kiszonki) oraz źródła błonnika i polifenoli (warzywa, owoce, pełne ziarno), które wspierają mikrobiom. Dla kondycji skóry warto zadbać równocześnie o kwasy omega-3, witaminę D i odpowiednią podaż białka oraz unikać nadmiaru cukrów prostych i przetworzonej żywności. Przy wyborze suplementu zalecam sięgać po preparaty od renomowanych producentów, sprawdzać zawartość szczepów i dawki oraz skonsultować wybór z lekarzem/dietetykiem, zwłaszcza jeśli Pani jest w ciąży, ma schorzenia immunologiczne lub przyjmuje leki. Jeśli chce Pani, przygotuję zestaw konkretnych rekomendacji i produktów dopasowanych do Pani sytuacji - zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, faktycznie firmy Coconut Cult w Polsce nie ma ale nie ma potrzeby zastępowania przyjemności spożywania kremowych jogurtów kokosowych suplementami. Istnieje możliwość tworzenia własnych jogurtów na wzór w/w firmy ponieważ można nabyć bakterie startowe do jogurtu i stworzyć własny. To wcale nie wymaga wiele czasu i pracy. Suplementy też są oczywiście dostępne ale należy wybierać je w oparciu o indywidualne zapotrzebowania i niedobory. Ponadto zdrowie jelit i kondycja skóry uzależnione są od wielu innych czynników stylu życia z dietą włącznie, zatem same probiotyki w formie suplementacji czy jogurtu mogą nie być wystarczające.Zapraszam do kontaktu. Chętnie wesprę i przeprowadzę Panią przez cały proces produkcji jogurtu i/lub suplementacji.
Dzień dobry,
wspieranie zdrowia jelit i kondycji skóry warto opierać na połączeniu probiotyków, prebiotyków oraz składników wspierających produkcję kolagenu, takich jak białko i witamina C, msm. Probiotyki pomagają odbudować równowagę mikrobioty jelitowej, co może korzystnie wpływać na stan skóry, a prebiotyki wspierają ich działanie. Dieta bogata w żywność fermentowaną (jogurty naturalne, kefiry, kiszonki) oraz błonnik rozpuszczalny (owoce, warzywa, pełne ziarna) dodatkowo wspomaga mikrobiom.
Jeśli zależy Pani na spersonalizowanym planie suplementacyjnym i żywieniowym, który uwzględni wszystkie potrzeby jelit i skóry, zapraszam do konsultacji — każdy organizm reaguje indywidualnie.
– Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny
wspieranie zdrowia jelit i kondycji skóry warto opierać na połączeniu probiotyków, prebiotyków oraz składników wspierających produkcję kolagenu, takich jak białko i witamina C, msm. Probiotyki pomagają odbudować równowagę mikrobioty jelitowej, co może korzystnie wpływać na stan skóry, a prebiotyki wspierają ich działanie. Dieta bogata w żywność fermentowaną (jogurty naturalne, kefiry, kiszonki) oraz błonnik rozpuszczalny (owoce, warzywa, pełne ziarna) dodatkowo wspomaga mikrobiom.
Jeśli zależy Pani na spersonalizowanym planie suplementacyjnym i żywieniowym, który uwzględni wszystkie potrzeby jelit i skóry, zapraszam do konsultacji — każdy organizm reaguje indywidualnie.
– Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.