Dzien dobry, mam pytanie o szczyt i sezonowość grypy żołądkowej. Czy jest to szczególnie styczeń czy

Dzień dobry, Grypa żołądkowa ma w Polsce wyraźną sezonowość - najwięcej zachorowań obserwuje się w miesiącach zimowych, szczególnie od zimy do wczesnej wiosny. Wynika to m.in. z większej przeżywalności wirusów w chłodnym i suchym powietrzu oraz częstszego przebywania w zamkniętych pomieszczeniach. Jeśli chciałaby Pani/Pan omówić, jak w tym okresie wspierać odporność dietą i zmniejszyć ryzyko infekcji - zapraszam na konsultację, podczas której dobiorę zalecenia do Pani/Pana potrzeb. Pozdrawiam serdecznie, Karolina Leontowicz

Dzień dobry, szczyt zachorowalności na tzw. "jelitówkę" przypada na okres jesienno-zimowy. W naszej szerokości geograficznej według statystyk, faktycznie najwięcej zachorowań jest w okresie styczeń-marzec oraz na samym początku jesieni. Jest to spowodowane głównie zmniejszoną ilością dni słonecznych, czyli zbawiennego dla zdrowia promieniowania UV w odpowiednich dawkach i w odpowiedni sposób oraz ograniczonej dostępności świeżych owoców i warzyw oraz ograniczonego ich spożywania w tym okresie. Odporność organizmu budujemy bowiem sami w dużej mierze poprzez dietę i styl życia. Zapraszam do kontaktu.

Dzień dobry, grypa żołądkowa (najczęściej wirusowa infekcja jelit, tzw. „jelitówka”) w Polsce najczęściej występuje w sezonie jesienno-zimowym, ze szczytem zachorowań zwykle w styczniu i lutym. Dietetycznie w tym czasie warto szczególnie dbać o łatwostrawne posiłki, odpowiednie nawodnienie, probiotyki i lekkie źródła białka, aby wspierać regenerację jelit i odporność. Każdy organizm reaguje indywidualnie, więc jeśli chce Pani omówić indywidualny plan żywienia wspierający jelita w sezonie infekcyjnym, chętnie pomogę w konsultacji. – Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny