Pytania pacjentów (163)

Dzień dobry, dziękuję, że Pani o tym napisała. Z tego, co Pani opisuje, widać, jak bardzo ta sytuacja jest dla Pani trudna i obciążająca emocjonalnie. Jest w tym dużo smutku, napięcia i lęku przed utratą... Więcej

Dzień dobry. To, co Pan opisuje, brzmi jak długotrwałe funkcjonowanie w relacji pełnej napięcia, braku bezpieczeństwa emocjonalnego i ciągłego podważania Pana intencji. W takich warunkach naturalne jest... Więcej

Dzień dobry, bardzo dziękuję, że Pani to napisała. Widać, ile w tym jest troski, miłości i uważności na drugiego człowieka. To, co Pani przeżywa, jest naprawdę bardzo trudne i naturalne, że pojawia się... Więcej

Dzień dobry, dziękuję, że Pan to napisał i tak szczerze opisał całą sytuację. Widać w tym bardzo dużo emocji, zaangażowania i bólu. To, co Pan przeżył, było intensywne, pełne nadziei, napięcia i niepewności,... Więcej

Dzień dobry. Dziękuję, że tak szczerze i szczegółowo Pan napisał. Z tego, co Pan opisuje, widać ogromne przeciążenie psychiczne, z którym zmaga się Pan od długiego czasu, praktycznie bez realnego wsparcia... Więcej

Dzień dobry, bardzo dziękuję, że zdecydowała się Pani napisać i tak szczerze opisać swoją sytuację. To, co Pani przeżywa, jest ogromnie obciążające nie tylko psychicznie ale i fizycznie. W takiej sytuacji... Więcej

Dzień dobry, dziękuję za tak szczegółowy i szczery opis. Już sam sposób, w jaki Pan to napisał, pokazuje dużą uważność na siebie i potrzebę zrozumienia tego, co się z Panem dzieje. A to bardzo ważny pierwszy... Więcej

Dzień dobry. Bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Ważną kwestią jest to ile Pan ma lat. To, co Pan opisuje, jest bardzo zrozumiałe i wbrew pozorom dość częste, zwłaszcza w okresie... Więcej

Dzień dobry. Bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi obawami. Chciałabym przede wszystkim podkreślić jedno: to bardzo w porządku, że Pan pyta i chce się przygotować. To świadczy o uważności wobec siebie... Więcej

Dzień dobry,. Bardzo dziękuję, że tak szczerze i otwarcie Pan napisał. Już samo to, że potrafi Pan nazwać swoje objawy i wątpliwości, świadczy o dużej samoświadomości i odpowiedzialności za siebie. To,... Więcej

Dzień dobry, to, co Pan/Pani opisuje nie jest rzadkim doświadczeniem i nie musi oznaczać niczego groźnego. Podczas nocnych przebudzeń mózg często znajduje się jeszcze na pograniczu snu i czuwania. W takim... Więcej

Dzień dobry. Bardzo dziękuję, że tak szczerze i otwarcie Pani o tym napisała. Z tego, co Pani opisuje, widać ogrom wrażliwości, refleksyjności i pracy, jaką Pani już wykonała nad sobą, szczególnie po bardzo... Więcej

Dzień dobry. Bardzo dziękuję, że tak szczerze opisał Pan swoją sytuację. To przez co Pan przechodzi, jest naprawdę bardzo trudne i emocjonalnie obciążające. Strata relacji, nawet jeśli rozstanie dojrzewało... Więcej

Dzień dobry, z jakich okolic Pan/Pani jest? Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry. Dziękuję, że dzieli się Pan tym, co przeżywa, to wymaga odwagi. Bardzo dobrze rozumiem, jak frustrujące i męczące może być poczucie, że mimo roku pracy nie widać efektów, a do tego pojawia... Więcej

Dziękuję, że dzieli się Pani tak ważnym i trudnym dylematem. Decyzja o pozostaniu w związku lub odejściu nigdy nie jest prosta. Zwłaszcza wtedy, kiedy w grę wchodzą emocje, historia relacji i nadzieje,... Więcej

Dzień dobry. Widzę, że niesiesz w sobie sporo bólu i poczucia odrzucenia. To naprawdę trudne doświadczenia i zupełnie naturalne, że po takich sytuacjach człowiek zaczyna myśleć o sobie w bardzo surowy... Więcej

Dzień dobry. Blokada psychiczna to doświadczenie, które spotyka wielu ludzi. Bardzo często pojawia się w momentach stresu, dużych oczekiwań wobec siebie lub kiedy mierzymy się z trudnymi emocjami. Warto... Więcej

Dzień dobry. Bardzo dziękuję, że się Pani podzieliła swoimi przeżyciami. To, przez co Pani przechodziła przez ostatnie miesiące, brzmi naprawdę ciężko i wyczerpująco… codzienne płakanie, natłok myśli,... Więcej

Dzień dobry, dziękuję, że zdecydował się Pan tak szczerze opisać swoją sytuację. Widać, że wkłada Pan dużo pracy w dbanie o siebie i że to jest dla Pana ważne, tym bardziej może być frustrujące, gdy mimo tego pojawia się poczucie, że „to nie wystarcza”. Z tego, co Pan opisuje, bardzo silne jest przekonanie, że bez określonej sytuacji finansowej czy statusu nie ma Pan szans w relacjach z kobietami. To przekonanie zaczyna wpływać nie tylko na emocje (frustrację, napięcie, samotność), ale też na zachowanie i pojawia się myśl, że „nie ma sensu próbować”. I tu jest bardzo ważny moment: jeśli nie daje Pan sobie przestrzeni, żeby to sprawdzić w rzeczywistości, to to przekonanie pozostaje niezweryfikowane i z czasem może wydawać się coraz bardziej „prawdziwe”, nawet jeśli niekoniecznie takie jest. Czasem to właśnie unikanie prób chroni nas przed ewentualnym odrzuceniem, ale jednocześnie odbiera możliwość przekonania się, jak jest naprawdę. Być może pomocne byłoby podejście do tego jak do pewnego rodzaju eksperymentu, nie z nastawieniem „muszę się komuś spodobać”, tylko „sprawdzę, co się wydarzy”. Zbieranie takich doświadczeń często daje więcej realnych informacji niż same założenia czy przewidywania. Rozumiem też, że jest Pan po rozstaniu, w takiej sytuacji jest to naturalne, że takie doświadczenie może wzmacniać wątpliwości i obniżać poczucie własnej wartości, zwłaszcza w momentach samotności. Zauważam też, że wycofywanie się z prób może na krótką chwilę zmniejszać napięcie, ale długofalowo raczej wzmacnia to przekonanie i poczucie, że „to i tak się nie uda”. Właśnie dlatego tak ważne jest stopniowe sprawdzanie tego w praktyce, żeby mieć szansę zobaczyć, jak jest naprawdę. Życzę wszystkiego dobrego, pozdrawiam serdecznie.