Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), a także diagnostą ADOS-2. Mam ponad 10 lat doświadczenia w pracy klinicznej – w szpitalach psychiatrycznych, ośrodkach terapeutycznych i prywatnej praktyce.

Pomagam dorosłym i młodzieży w radzeniu sobie z:

  • depresją, zaburzeniami lękowymi i przewlekłym stresem,

  • wypaleniem zawodowym i kryzysami życiowymi,

  • niskim poczuciem własnej wartości,

  • ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

Pracuję w nurcie CBT – skutecznej i nowoczesnej metodzie terapii, która uczy, jak zostać swoim własnym terapeutą i zmniejszyć ryzyko nawrotów trudności w przyszłości. W terapii stawiam na empatię, życzliwość i partnerską relację, bo to właśnie dobra relacja terapeutyczna jest podstawą realnej zmiany.

Zapraszam na konsultację – razem wybierzemy najlepszą formę pomocy dla Ciebie.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia traumy
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii Malachit

Aleje Jerozolimskie 30 lok. 14, Śródmieście, 00-024 Warszawa

Dostępność

Telefon

22 470...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

22 470...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii Malachit Zielona Góra

Bohaterów Westerplatte 11 pokój 612, 65-034 Zielona Góra

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

22 470...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii Malachit ZIELONA GÓRA

Bohaterów Westerplatte 11, 65-034 Zielona Góra

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    300 zł - 500 zł

  • Diagnoza autyzmu

    Od 2 500 zł

  • Terapia PTSD metodą Przedłużonej Ekspozycji

    500 zł

  • Terapia indywidualna dla młodzieży od 16 roku życia- wizyta pierwszorazowa z rodzicami

    600 zł

  • Terapia indywidualna dla młodzieży od 16 roku życia- kolejna wizyta

    350 zł

37 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pani Milena jest bardzo profesjonalna i potrafi zadać bardzo trafne pytania. Bardzo mi pomagają nasze spotkania

     • Centrum Terapii Malachit Psychoterapia  • 

  • A

    Pani Milena jest bardzo empatyczną i jednocześnie profesjonalną osobą z którą łatwo złapać kontakt i poczuć do niej prawdziwe zaufanie. Podczas rozmowy czułem pełne zrozumienie dla moich emocji, potrzeb i doświadczeń.

     • Centrum Terapii Malachit ADOS-2 - diagnoza autyzmu u dzieci, młodzieży i dorosłych  • 

  • A

    Bardzo przyjazna atmosfera i duża wiedza. Czuje się bezpiecznie i komfortowo.

     • Centrum Terapii Malachit  • 

  • Z

    Polecam serdecznie, absolutnie profesjonalne spotkania, w mojej ocenie bardzo konkretne, z odpowiednim dystansem.
    Od razu dostałem kilka sposobów radzenia sobie z ADHD oraz zyskałem inne spojrzenie na wiele kwestii.

     • Centrum Terapii Malachit diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

  • P

    W przyjemnej atmosferze o nieprzyjemnych doświadczeniach, skutecznie.

     • Centrum Terapii Malachit  • 

  • B

    Umówiłam się do Pani Mileny ze względu na dobre opinie i nie zawiodłam się. Pani Milena jest bardzo zaangażowana i wszystko fajnie i dokładnie tłumaczy, stworzyła mi konkretny plan działania. Jest empatyczna, a w jej gabinecie panuje bardzo przyjazna atmosfera. Jestem bardzo zadowolona z wizyty.

     • Centrum Terapii Malachit  • 

  • A

    Przyszedłem, bo w życiu doszedłem do punktu, w którym czułem się otaczamy przez ściany, których nie mogłem ani przebić, ani przeskoczyć. Okazało się, że ścian wcale nie trzeba rozbijać, a wręcz można zmienić trasę i je obejść, lub pogodzić się z ich istnieniem. Bardzo ciepła osoba, o niezwykle ludzkim podejściu do pacjenta. Najbardziej cenię w Pani Milenie wysoką inteligencję, przenikliwość, flow rozmowy i świadomie edukacyjne podejście. Z każdej wizyty wychodziłem mądrzejszy i z nieco zmienionym spojrzeniem. Gabinet jest doskonale zlokalizowany, urządzony estetycznie, dostępne są, herbata, kawka i woda, pokoje są dźwiękoszczelne, a z głośnika czasem trafia się nawet Jamiroquai.
    Serdecznie polecam i dziękuję!

     • Centrum Terapii Malachit Psychoterapia  • 

  • A

    Szczerze polecam wizytę u Pani Mileny, czułam się wysłuchana, zrozumiana i doedukowana w kwestii zdiagnozowanego u mnie ASD i ADHD. Z pewnością będę kontynuować pracę z Panią Mileną w trakcie psychoterapii.

     • Centrum Terapii Malachit  • 

  • A

    Wizyta została przełożona w niedzielę dzień przed planowanym spotkaniem. Pani Milena zaproponowała nowy termin. Wizytę potwierdziłam, jednak okazało się że w międzyczasie Pani Milena umówiła na te sama godzinę innego pacjenta o czym mnie nie poinformowała. Przyjechałam na umówioną terapię i na miejscu okazało się że jest na te godzinę umówiony inny pacjent. Pomimo naszej korespondencji, w której potwierdziłam wizytę, Pani Milena nie napisała mi że terapia nie może się odbyć. Tłumaczyła ze powinnam dostać potwierdzenie z systemu - o czym nie wiedziałam. Na miejscu zostałam przez panią Milenę potraktowana oschle, bez przeprosin za zaistniałą sytuację. Chciałabym zauważyć że aby przyjechać na umówioną wizytę musiałam specjalnie zarezerwować nianię do mojego 2 miesięcznego dziecka, oraz zapłacić za taksówki w obie strony.

     • Centrum Terapii Malachit Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Pani Milena jest pierwszą psychoterapeutką, która przewyższyła moje oczekiwania. Jest nie tylko niezwykle kompetentną i merytoryczną terapeutką, ale także osobą o empatycznym podejściu. Jej umiejętność bezoceniania stwarza atmosferę pełną zaufania, która umożliwia swobodne otwarcie się i eksplorację trudnych tematów. Wiedza i umiejętności Pani Mileny sprawia, że szybko rozumie ona istotę problemu i skutecznie dobiera narzędzia terapeutyczne, dostosowane zarówno do problematyki, jak i osobowości. Nasze spotkania przebiegają w przyjaznej atmosferze i jestem w szoku jak bardzo każda godzina spędzona na rozmowie z Panią Mileną pozytywnie wpływa na jakość mojego życia.

     • Centrum Terapii Malachit  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry po konsultacji 3 lekarzami psychiatrami na przestrzeni 2 lat 3 lekarzy stwierdziło u mnie F.60 i F.32. Jeden z nich nawet zasugerował leczenie w szpitalu w całodobowym oddziale leczenia nerwic i zaburzeń osobowości, drugi z lekarzy nie wykluczał tej opcji natomiast 3 był przeciwko tej formie leczenia. W trakcie terapii z terapeutą psycholog wykluczył zaburzenie osobowości w badaniu mmpi-2 również nie zostało one stwierdzone. Zastanawiam się skąd taka różnica w diagnozie i z czego ona wynika. Mam mętlik w głowie i zastanawiam się potrzebuje leczenia farmakologicznego. Nie okaleczam się, nie mam myśli samobójczych. Z góry dziękuję za każdą odpowiedź.

Dzień dobry, warto pogłębić diagnozę u psychologa-diagnosty. Występująca depresja i ewentualne cechy zaburzeń osobowości często są wtórne do niezdiagnozowanych wcześniej zaburzeń neurorozwojowych (ADHD i/lub ASD), dlatego warto w trakcie spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą przyjrzeć się objawom pod tym kątem, aby wykluczyć ADHD/ASD lub potwierdzić i wdrożyć odpowiednie leczenie. Dodatkowo przy zaburzeniach osobowości oraz depresji w stopniu lekkim i umiarkowanym sugerowaną formą leczenia jest psychoterapia, farmakoterapia nie zawsze jest konieczna.
Pozdrawiam serdecznie, miłego dnia!

mgr Milena Filippowicz

Dzień dobry! Czuję się jak między młotem, a kowadłem. Otóż mam problemy z agresywnym zachowanie - w stosunku do dzieci i męża. Przez jakiś czas próbowałam kontrolować się sama, jednak bezskitecznie. Rozumiem, że potrzebna jest mi pomoc psychologa i być może psychiatry. Chciałabym również zadbać o wsparcie psychologiczne dla dzieci. Jednak paraliżuje mnie strach przed konsekwencjami prawnymi. Za nic w świecie nie chciałabym, aby moje prawa rodzicielskie zostały mi odebrane, lub ograniczone. Jak może zareagować psychoterapeuta, do którego chcę się zgłosić? Czy zgłosi moją agresję (głównie chodzi o krzyki, czasem szarpanie, bicie mi się nie zdaża) jakimś służbom? Jakie konsekwencje mogę ponieść w tskiej sytuacji?

Dzień dobry, psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa, z której jest zwolniony w przypadku zagrożenia życia pacjenta lub innej osoby. Warto, aby zgłosiła się Pani do psychologa-psychoterapeuty, aby odpowiednio zdiagnozować przyczynę doświadczanych trudności, a następnie nad nią popracować. Jeżeli Pani stan będzie wskazywał na potrzebę konsultacji psychiatrycznej lub wykonanie określonych badań, to na pewno psychoterapeuta pokieruje Panią do odpowiedniego lekarza. Nie widzę podstaw, aby specjalista miał cokolwiek zgłaszać służbom czy sądowi (tak się dzieje gdy mamy podejrzenie zagrożenie życia lub zdrowia dzieci, ale nawet wówczas zgłoszenie poprzedza rozmowa z pacjentem na ten temat). Warto pozwolić sobie pomóc. Trzymam kciuki!

mgr Milena Filippowicz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania