Pytania pacjentów (63)

Dzień dobry. To pytanie, czy jemu do przeszkadza. Bo jeżeli nie, to czasem naprawdę warto nad sobą popracować i zaakceptować inność bliskiej osoby. Ale gdyby Pani chłopak uważał, że mu to przeszkadza,… Więcej

Dzień dobry. To, co Pan opisuje, to prawdopodobnie bardzo trudny czas, jednak i taki może być pożytecznie wykorzystany. Dobrze Pan robi, że zachowuje się Pan spokojnie. Warto się zastanowić nad… Więcej

Dzień dobry, oczywiście każdy w innym tempie przeżywa stratę, jednak jeżeli ktoś daje sobie czas na pobycie ze sobą, nawiązanie relacji ze sobą, uporządkowanie jej, refleksję nad tym, co w poprzednim… Więcej

Dzień dobry! Z tego, co czytam wynika, że jest Pan prawdopodobnie w kryzysie emocjonalnym i w związku z tym wiele spraw widzi Pan w czarnych barwach. Tymczasem, jeżeli coś wydaje się nie do rozwiązania… Więcej

Dzień dobry, najłatwiej i najszybciej jest skonsultować się z psychoterapeutą pracującym w nurcie CBT. Pozdrawiam serdecznie!

Dzień dobry! Czasami przychodzi frustracja i trudne emocje. Warto wziąć wtedy głębszy oddech i odzyskać kontakt z tu i teraz. Być może porozmawiać z kimś życzliwym, popatrzeć na znaną, miłą twarz.… Więcej

Być może warto wybrać się na konsultację jako para - do seksuologa lub psychoterapeuty. A osobiście warto popracować nad komunikacją, a następnie podjąć rozmowę. I przede wszystkim, warto zadbać… Więcej

Dzień dobry! Rozumiem frustrację po niezbyt przyjemnym kontakcie z dziewczyną online. Na to, co ludzie o nas myślą i mówią, nie mamy za dużego wpływu. Jedni ocenią Pana tak, inni inaczej. Nic Pan… Więcej

Jeżeli jest to uciążliwe, można porozmawiać o tym z psychologiem, który dokona diagnozy problemu i poradzi, jakie dalsze kroki można podjąć. Pozdrawiam serdecznie!

Warszawa lub online. To można samodzielnie ćwiczyć, a z psychologiem czy psychoterapeutą omawiać i planować.

Dzień dobry, z pewnością psycholog jest odpowiednią osobą, przy której można znaleźć przestrzeń do rozmowy na te tematy. Ponieważ wybór odpowiedniego specjalisty jest istotną sprawą warto wybrać… Więcej

Dzień dobry, każdy jest inny, trudno więc powiedzieć, co najlepiej będzie się sprawdzało w Pana sytuacji. Jeżeli jest Pan pod opieką psychologa, najlepiej z nią/nim to omówić. Oczywiście, podjęcie… Więcej

Dzień dobry! Dlatego warto pracować nad tymi trudnościami także terapeutycznie, sama farmakoterapia nie wystarczy, gdyż daje efekty szybkie i skuteczne, jednak na ogół krótkotrwałe. Psychoterapia… Więcej

Czasem poszukiwanie bardzo wąskiej specjalności wcale nie jest takie korzystne, gdyż wiedza na temat takiej konkretnie sytuacji nie wpływa w największym stopniu na skuteczność uzyskanej pomocy.… Więcej

Dzień dobry! Wybór psychoterapeuty, przy którym poczuje Pani, że praca postępuje nie zawsze jest prostą sprawą. Na ogół nie jest to tak bardzo kwestia stosowanego podejścia, jak osoby terapeuty… Więcej

Dzień dobry! Bardzo często pierwszą reakcją na ocenę, szczególnie krytyczną, ze strony ważnej osoby, jest myśl "co ze mną jest nie tak". A gdy ta osoba wprost mówi zwraca uwagę na coś… Więcej

Dzień dobry, oczywiście wiele trudności poznawczych można zredukować poprzez odpowiednią terapię, poprawiając funkcjonowanie w danym obszarze. To świetnie, że postanowił Pan zająć się tą sprawą… Więcej

Dzień dobry! Pisze Pan: "Obecnie psycholog czy psychiatra nie wchodzi w grę… (do obu już w swoim życiu uczęszczałem i brałem leki które sam niestety przerwałem) Co mogę zrobić aby lepiej się… Więcej

Dzień dobry. W takich sytuacjach warto po pierwsze zwrócić się ku sobie i potraktować pomoc sobie samej priorytetowo, po drugie, warto poszukać pomocy i wsparcia na zewnątrz, często dobrym rozwiązaniem… Więcej

Dzień dobry! To znakomicie, że myśli Pan o skorzystaniu z pomocy profesjonalisty. Doświadczony psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra pomoże Panu odzyskać równowagę emocjonalną. Warto wiedzieć,… Więcej