Pytania pacjentów (8)

Dzień dobry. Objawy opisywane przez Panią zazwyczaj pojawiają się w zaburzeniach lękowych. Mogą im towarzyszyć silne reakcje somatyczne np. panika, poczucie drętwienia/mrowienia różnych części ciała, przyspieszone... Więcej

Dzień dobry. Objawy, o których Pani pisze (obniżony nastrój, przygnębienie, łatwe wzruszanie się, nerwowość przed weekendem i powrotem do pracy) mogą wskazywać zarówno na depresję, jak i wypalenie zawodowe,... Więcej

Dzień dobry. Opisywana przez Pana technika faktycznie bywa pomocna przy częstym zamartwianiu się, nadmiernym analizowaniu czy natłoku myśli. Polega ona na stopniowym przekładaniu myśli na określony moment,... Więcej

Dzień dobry. Otoczenie może wpływać na nasilanie się objawów. W domu mogą występować specyficzne bodźce (np. osoby, przedmioty, rutyny), które Pana/Pani psychika powiązała z lękiem i natrętnymi myślami.... Więcej

Dzień dobry. Zarówno długotrwały, toksyczny związek, jak i śmierć mamy to z pewnością bardzo trudne doświadczenia, które często pozostawiają silny ślad po sobie. Wpływają na poczucie bezpieczeństwa, zaufanie... Więcej

Dzień dobry. Media społecznościowe wywołują w nas różne emocje, takie jak smutek, lęk, zazdrość. Często dochodzi do porównywania się z innymi i poczucia, że „u mnie jest gorzej”. Należy jednak pamiętać,... Więcej

Niektórzy czują się swobodniej w kontakcie online niż podczas spotkań twarzą w twarz. Może to wynikać np. z obawy przed oceną, niższej pewności siebie, umiejętności komunikowania się. Dla wielu osób kontakt... Więcej

To, co Pani opisuje, to wyraźne cechy przemocy psychicznej - karanie ciszą, nadmierne krytykowanie, obwinianie, wytykanie błędów, ośmieszanie. Takie zachowania przez lata mogą bardzo obciążać psychicznie,... Więcej