Dzien dobry. okolo 8 lat temu zdiagnozowo u mnie chorobe afektywna dwubiegunową. jeszcze rok temu us

Dzien dobry. okolo 8 lat temu zdiagnozowo u mnie chorobe afektywna dwubiegunową. jeszcze rok temu uszczeszczalam na terapie, a od kilku miesiecy juz nie biore lekow. w zwiazku z choroba i tokiem terapii uproscilam swoje zycie. nie korzystam z mediow spolecznosciowych, ograniczylam mocno swoje zycie towarzyskie (mam kilku znajomych z pracy, ale poza nia sie z nimi nir kontaktuję ). chodze na spacery ciagle w te same miejsca. nie pije, nie chodze na imprezy ani randki. ‎niektorzy mowia ze to byla forma ucieczki od problemu, a nie forma uleczenia sie. i tu pojawia sie moje pytanie: jak to sprawdzic? jestem zadowolona z mojego zycia i tego jak wyglądają moje dni, ale czuje ze czegos jednak mi brakuje i cos mnie omija. wiem, ze brakuje mi blizszych relacji, ale jednocześnie boje sie zmian i tego ze to moze wplynac na pogorszenie mojego stanu zdrowia. czy warto w takiej sytuacji wrocic na terapie? czy jest to w ogole powod do powrotu na terapie?