Pytania pacjentów (21)

Samopoczucie i emocje, które pani towarzyszą są ważną wskazówką. Warto na nich się zatrzymać i im się przyglądnąć.

Na pewno nie warto przeżywać kryzysu emocjonalnego w samotności. To tylko nasila poczucie... Więcej

Sam fakt, że się nad tym zastanawiasz wskazuje, że chcesz utrzymać ten stan poprawy, który zauważasz u siebie lub zmienić swoją codzienność w kontaktach społecznych. Dla mnie to też sygnał, że szukasz... Więcej

To bardzo odważne, że dzieli się Pan/i swoimi wątpliwościami. Porusza mnie, że szuka Pan/i dla siebie wsparcia w sytuacji, gdy koszmary, powtarzające się myśli oraz niepokojące odczucia z ciała trwają... Więcej

Czytając wpis, mam poczucie, że w taki sposób szuka pani wsparcia dla siebie i swojej relacja z mężem. Myślę, że warto się tym zaopiekować i zadbać o waszą relację na terapii par lub przyglądnąć się swoim... Więcej

W każdym nurcie ważna jest relacja terapeutyczna, która jest podstawą terapii. Dobrą praktyką są konsultacje u kilku terapeutów. By poczuć siebie w relacji. To ważne, aby terapeuta był inną osobą niż... Więcej

Warto wziąć pod uwagę psychoterapie i przyglądnąć się swoim wewnętrznym monologom.
Wstyd to emocja samoświadomościowa. Kształtuje się około 2-3 roku życia, kiedy dziecko potrafi już skoncentrować się... Więcej

Dzień dobry. Jedną z możliwości, która pozwoli panu przyglądnąć się wewnętrznej niezgodzie, o której pan pisze jest psychoterapia. Z opisu wnioskuję, że widzi pan objawy konfliktu wewnętrznego (ciągłe... Więcej

Sięgnęłas po wizytę u psychiatry i bierzesz pod uwagę wizytę u psychoterapeuty - to duży akt odwagi i troski o siebie. Czujesz że oglądanie filmików ci nie sprzyja. Czekasz na wsparcie z zewnątrz. Czyli... Więcej

Osoby wysoko wrażliwe charakteryzują się bardzo czułym układem nerwowym, co przejawia się silną reakcją na bodźce z zewnątrz, ale też te z wewnątrz, płynące z ciała. Dlatego rekomenduję pracę poprzez ciało:... Więcej

Dzień dobry. Pisze pan, że obserwuje problem w swoim zachowaniu od niedawna. Zastanawiam się z jakim wydarzeniem w życiu łączy pan tę zmianę. I czego pan dla siebie w związku z tą obserwacją potrzebuje.... Więcej

To odważne, że się nad tym zastanawiasz. Ale też możesz odczuwać strach przed podzieleniem się swoimi wątpliwościami. Psychoterapia polega na tym, aby właśnie przyglądać się swoim myślom, emocjom z "drugim... Więcej

Mam wrażenie, że masz dużą potrzebę autodiagnozy. To znaczy, że masz umiejętność obserwacji i oceny swoich zachowań. A gdybyś tak odłożyła na chwilę na bok (do szuflady) wszystkie diagnozy i spróbowała... Więcej

Witaj. Na pewno jest to temat do wniesienia na własnej terapii. Zastanawiam się, czy możesz o tym porozmawiać z własnym terapeutą? Rozumiem, że z tym pytaniem powiązane są twoje odczucia. Zauważ je. Co... Więcej

Rozumiem, że ataki duszności są dla ciebie bardzo uciążliwe, tym bardziej, że doświaczasz ich w sytuacji bardzo małej aktywności, jak sen czy oglądanie telewizji. Możesz być wtedy zaskoczona/y i przestraszona/y.... Więcej

To pytanie wskazuje, że zarówno chcesz pracować w relacji terapeutycznej nad swoją traumą i jednocześnie kontaktujesz się ze swoimi obawami. To bardzo ważny proces. Możesz właśnie wnieść to pytanie i towarzyszące... Więcej

Cel terapeutyczny wynika ze źródła bólu i cierpienia klienta. Co powoduje, że sięgasz po wsparcie właśnie teraz? Przyglądamy się temu, co wpływa na aktualny stan oraz jak klient przeżywa siebie w relacji... Więcej

Biorąc pod uwagę fakt, że natręctwa, czy kompulsje, to sposób adaptacyjny na poradzenie sobie z doświadczanym napięciem wewnętrznym (lękiem), które jednocześnie wywołuje przymus powtarzania pewnych zachowań,... Więcej

W świetle teorii Gestalt zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne traktowane są są jako przejaw kreatywnego przystosowania, chroniącego osobę przed większym cierpieniem. Dlatego ważnym aspektem w pracy terapeutycznej... Więcej

Nie ma takiej ogólnej zasady, co powiedzieć na pierwszym spotkaniu u psychiatry czy terapeuty. Najczęściej spotkanie prowadzone jest w formie dialogu i dotyczy ważnych obszarów i relacji w pani życiu.... Więcej

Dzień dobry.
To bardzo ważne, że zadajesz sobie takie pytanie. To już jest forma oswajania niekomfortowego stanu. Ważne jest również to, że szukasz odpowiedzi u specjalistów. Sięganie po wsparcie jest... Więcej