Pytania pacjentów (233)

Myślę, że po tych wszystkich latach, być może jest to dobry moment, by zadbać o siebie. Cierpienie związane z atakami paniki i bezsilność, która jest związana z pętlą lękową, można stopniowo zmniejszać,… Więcej

o wygląda na sytuację przeciążenia emocjonalnego po obu stronach. Twoja mama prawdopodobnie jest zmęczona i napięta, a Twoje zachowanie mogło zostać odebrane jako brak wsparcia. Z kolei Ty mogłaś… Więcej

Dobry wieczór, warto skontaktować się z lekarzem i omówić swoje wątpliwości, a także - a może nawet przede wszystkim - przemyśleć możliwość skorzystania ze wsparcia psychologa/ psychoterapeuty.… Więcej

Dzień dobry, osoba wpadająca w częste ciągi alkoholowe, potrzebuje wsparcia i pomocy w wyjściu z nałogu. Pierwszym krokiem jest uzyskanie abstynencji, drugim terapia uzależnień.
Ciągi alkoholowe… Więcej

To, co Pani opisuje, brzmi jak życie pod ciągłym naciskiem — jakby coś w środku przejęło stery i nie pozwalało Pani oddychać po swojemu. Lęk potrafi udawać, że chroni, ale kiedy zaczyna rządzić,… Więcej

To, że dwie osoby o podobnie "pesymistycznym" usposobieniu mogą mieć zupełnie różne losy psychiczne, wynika z tego, że sam pesymizm jest tylko jednym z wielu elementów układanki- i wcale… Więcej

W kontakcie z drugim człowiekiem, potrzebujemy czuć się swobodnie, aby czerpać z niego radość i satysfakcję. Pisze Pan o braku zaufania do siebie i do swoich możliwości. Skupianie się na technicznej… Więcej

To częsta sytuacja — rodzice czasem minimalizują objawy, próbując uspokoić sytuację.
W rozmowie warto być konkretną i mówić o faktach, nie etykiecie „depresja”. Np.:
„Od dłuższego czasu… Więcej

Dzień dobry, myśli, które do Pana powracają, mogą być pokłosiem trudnego, bolesnego momentu w życiu, związanego z utratą i żalem po stracie. Pisze Pan o swoich staraniach i nadziejach i o późniejszym… Więcej

Dzień dobry,
opisuje Pani kilka istotnych czynników jednocześnie: okres poporodowy, przewlekłe zmęczenie i niedobór snu, współistniejące leczenie psychiatryczne (BPD) oraz chorobę somatyczną.… Więcej

Dzień dobry,
to, co opisujesz, jest naturalną potrzebą bliskości fizycznej. Dotyk (np. przytulenie) reguluje układ nerwowy, obniża napięcie i daje poczucie bezpieczeństwa.
Jeśli w dzieciństwie… Więcej

To, co w Tobie jest teraz najbardziej żywe, to chyba nie tylko pytanie „jak powiedzieć”, ale też: czy zostanę zobaczony takim, jakim siebie czuję — i czy to nie zburzy świata, który mam?
I… Więcej

To co Pani opisuje, nie jest tylko „problemem z nerwami”, ale historią, która w nim wciąż trwa — i zaczyna obejmować także Panią i dzieci. Alkohol nie jest tu przyczyną, raczej sposobem radzenia… Więcej

Te wahania — chwile „w porządku” i nagłe załamania — często są sygnałem, że coś w środku domaga się zauważenia, a nie dalszego ukrywania. Udawanie, że wszystko jest dobrze, chroni przed wstydem,… Więcej

Dobry wieczór, może być to wynik skumulowanego napięcia, lęku. Być może w ostatnim czasie, lub wcześniej wydarzyło się w Pani życiu coś trudnego, bolesnego, albo też coś, co Panią wyeksploatowało.… Więcej

Odczucia, które Pan opisuje, wiążą się z cierpieniem psychicznym i fizycznym. Mówi Pan o stałym poczuciu zagrożenia, związanym z odpowiedziami, przychodzącymi z ciała. Kiedy odczuwamy lęk o wysokim… Więcej

Ujawnienie swojej orientacji to nie tylko przekazanie informacji, ale moment pokazania siebie w ważnej relacji. Warto zrobić to wtedy, gdy czujesz w sobie wystarczająco dużo oparcia, bezpieczeństwa… Więcej

Osoby wysoko wrażliwe, czują i doświadczają świata bardziej, mocniej. Dotyczy to słyszenia dźwięków, widzenia kolorów, przeżywania emocji i wszystkiego, co składa się na codzienne funkcjonowanie.… Więcej

Dzień dobry, przykre objawy, które Pan opisał mogą być i najprawdopodobniej są związane ujawniającym się zaburzeniem lękowym. Lęk w sytuacjach napadowych ma postać ostrą i dosłownie "odcina"… Więcej

Z Pani wypowiedzi bije ogromna troska o Państwa relację, ale też spory ciężar, wynikający z bycia w trudnym, bolesnym momencie Waszego związku. Wybierając terapeutę, warto zastanowić się, jakie… Więcej