Witam . Mam 28 lat . Jestem mamą 9 latki i obecnie jestem w 5, miesiącu ciąży . Stwierdzono u mnie d

Dzień dobry,
w takim wypadku warto skonsultować się z lekarzem, który tabletki przepisał i powiedzieć o tym jak się Pani czuje. W miarę możliwości warto rozważyć skorzystanie ze wsparcia psychologa albo psychoterapeuty. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
Paula Włodarczyk

Witam Panią,
wyobrażam sobie jak musi być Pani ciężko.
To co Pani opisała - uczucie pustki emocjonalnej, brak odczuwania przyjemności, brak ochoty do działania, senność, brak koncentracji, to wszystko są objawy depresji. Bardzo często ludzie chorujący na depresję, są nimi tak przytłoczeni, że wręcz identyfikują się z nimi. Odpowiednio dobrana farmakoterapia pozwala uporać się z nimi. Czasami aby zobaczyć efekty działania leków trzeba poczekać nawet dwa tygonie. Ważne aby Pani porozmawiała z psychiatrą o tym jak się teraz czuje, co zaobserwowała Pani u siebie od kiedy zaczęła zażywać lek. Bardzo dobrym pomysłem byłoby również skorzystanie ze wsparcia psychologicznego, które znakomicie wspiera proces zdrowienia i powrót do równowagi psychicznej.
Ważne jest to, że jest Pani uważna na to jak się czuje i co się z Panią dzieje i to, że się Pani nie poddaje i szuka pomocy, zwracając się chociażby z tym pytaniem.
Pozdrawiam serdecznie.
Ewelina Prigan

Z depresją nie wygra się samymi lekami. Wdrożenie farmakoterapii mimo, iż ważne, nie jest wystarczające. Warto połączyć farmakoterapię z psychoterapią. Badania donoszą o skuteczności integracji tych dwóch środków pomocy. Trzeba walczyć z przyczyną, a nie tylko z objawami. Dlatego też zalecam niezwłocznie zapisać się do specjalisty, który wspólnie z Panią poszuka źródła Pani depresji, pomoże ją zaakceptować, a także nauczy radzenia sobie w sytuacjach nawrotu. Terapia naprawdę potrafi zdziałać cuda. Wszystkiego dobrego, jest Pani silna. Sam fakt szukania pomocy jest aktem odwagi i determinacji i wierzę, że da sobie Pani radę. Pozdrawiam, Jakub Ławniczak.

Dzień dobry. Zachęcam Panią do kontaktu z psychoterapeutą. To osoba, która pomogłaby Pani, tak jak Pani napisała, "poukładać myśli". Zrobiła Pani już jeden ważny krok - skontaktowała się z lekarzem. Konsultacje z psychoterapeutą pozwolą Pani przyjrzeć się bliżej temu, co obecnie się dzieje - co Pani czuje, co myśli, jakie ma potrzeby i obawy. Życzę Pani dużo zdrowia!

Dzień Dobry,
widzę, że sprawa jest trudna. Zalecam kontakt ze specjalistą,aby szerzej omówić ten problem. Pozdrawiam serdecznie

Dobry wieczór, warto skontaktować się z lekarzem i omówić swoje wątpliwości, a także - a może nawet przede wszystkim - przemyśleć możliwość skorzystania ze wsparcia psychologa/ psychoterapeuty.
Stan i moment, w którym się Pani znajduje są jednocześnie momentem tak trudnym, jak i wyjątkowym. Poukładanie myśli, przyjrzenie się potrzebom, uczuciom, to pole nie tyle dla farmakoterapii (terapii lekowej), która działa na objaw, co psychoterapii - która pozwala skontaktować się z samym sobą na głębszym poziomie. Życzę zdrowia i pogody ducha dla Pani i Maleństwa.

Proszę pomyśleć o regularnych konsultacjach z psychologiem, który będzie wspierał w trudnych momentach życiowych. Konsultacje z psychologiem to również miejsce, gdzie możesz obrać cele i znaleźć motywację do ich realizacji. Psycholog pomoże również uporządkować myśli i uczucia, aby lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

Szanowna Pani,

To, co Pani opisuje – emocjonalne odrętwienie, brak motywacji, trudności z myśleniem – może być skutkiem działania leków z grupy trójpierścieniowych (jak Anafranil), ale także efektem nie w pełni rozpoznanej przyczyny Pani trudności.

Badania (np. Fava et al., 2014; Wenze & Miller, 2010) pokazują, że u kobiet w ciąży depresja często współwystępuje z zaburzeniami lękowymi, ADHD lub trudnościami w regulacji emocji – a każda z tych osi wymaga innego podejścia terapeutycznego.

Warto rozważyć diagnozę różnicową, by sprawdzić, czy za objawami nie kryje się np. uogólnione zaburzenie lękowe, cechy neurorozwojowe lub zaburzenia osobowościowe. Wówczas leczenie może być precyzyjniejsze – także psychoterapeutycznie.

Ma Pani prawo czuć się źle – ale ma Pani też prawo otrzymać taką pomoc, która naprawdę odblokuje emocje, a nie tylko je wyciszy.
Zapraszam do kontaktu

Dzień dobry, słyszę że u Pani aktualnie trudny czas - nie tylko choroba, ale też opieka nad córką i ciąża. To dużo ciężkiej psychicznie pracy w jednym momencie. W dodatku czytam, że objawy są dokuczające. Warto je skonsultować jeszcze raz z lekarzem - czasami potrzeba poczekać na działanie, zwiększyć dawkę, albo zmienić leki.
Warto także rozważyć konsultacje psychologiczną (doraźną), albo konsultację psychoterapeutyczną i rozpoczęcie terapii. Dobrze jest dać sobie w takim momencie dodatkowe wsparcie - opowiedzieć o trudnościach, podzielić się myślami.
Dużo siły, spokoju i zaopiekowania się sobą!

Dzień dobry, leki rzeczywiście wyciszają, pomagają funkcjonować, ale nie sięgają do źródła problemu. Zachęcam do skorzystania z konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą, bo depresja ma podłoże emocjonalne i psychologiczne (a nie tylko biologiczne) i na spotkaniach ze specjalistą będzie mogła Pani do tego źródła sięgnąć, zająć się nim. A dotknięcie źródła problemu, zrozumienie go pomoże z czasem go rozwiązać i poczuć ulgę.
Życzę wszystkiego dobrego i trzymam kciuki!
Aleksandra Jarzynka