Aleje Jerozolimskie 125/127 lokal 201A, drugie piętro, 02-019 Warszawa
BEZPŁATNE ODWOŁANIE WIZYTY DO 24 H PRZED TERMINEM SPOTKANIA
Metody płatności: gotówka, przelew tradycyjny, przelew na BLIK na telefon
14/10/2025
Aleje Jerozolimskie 125/127 lokal 201A, drugie piętro, 02-019 Warszawa
BEZPŁATNE ODWOŁANIE WIZYTY DO 24 H PRZED TERMINEM SPOTKANIA
Metody płatności: gotówka, przelew tradycyjny, przelew na BLIK na telefon
14/10/2025
Pomagam poprawić zdrowie, samopoczucie i codzienne nawyki żywieniowe – w sposób prosty, realny i bez restrykcyjnych diet.
Specjalizuję się w dietetyce klinicznej, wspierając moich podopiecznych w poprawie zdrowia, codziennych nawyków i stylu życia. Posiadam 12-letnie doświadczenie zawodowe, w tym 8 lat prowadząc własny gabinet. Współpracowałam z placówkami medycznymi, gabinetami medycyny estetycznej, poradniami psychologicznymi i studiami treningów personalnych.
W pracy kieruję się indywidualnym podejściem, opartym na edukacji żywieniowej i praktycznych wskazówkach, które pacjenci mogą wprowadzić w codziennym życiu. Każde wsparcie i rekomendacje dopasowuję do stylu życia, potrzeb i celów podopiecznych.
Szczególną uwagę zwracam na psychologię odżywiania i zmianę nawyków, ponieważ wiem, że trwałe efekty wymagają nie tylko wiedzy, ale też zmiany przyzwyczajeń i motywacji. Podczas konsultacji zapewniam wsparcie, motywację i praktyczne narzędzia, aby poprawa zdrowia i samopoczucia była realna i trwała.
Zapraszam do zapoznania się z ofertą: apetyt-dietetyka.pl
dietetyk
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
199 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Po wizytach odkrywam swoje zdolności kulinarne, o których nawet nie miałam pojęcia. Pani Karolina jest bardzo cierpliwa, więc mikrokrokami można zmieniać nawyki żywieniowe na zdrowe (rezygnując stopniowo z dotychczasowych przyzwyczajeń). Polecam - szczególnie osobom opornym.
mgr Karolina Leontowicz
Dziękuję!
Jestem wdzieczna pani Karolinie za bardzo dobrze przygotowany plan diety, ktory uwzglednia rowniez moje zachcianki :) Jest zdrowo, smacznie i szybko.
8 tygodni - 7 kilogramow mniej!
Ciesze sie, ze na swojej drodze do lepszej i zdrowszej wersji samej siebie trafilam wlasnie na Pania Karoline! dziekuje :)
mgr Karolina Leontowicz
Pani Aniu, pięknie dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego :)
To pierwsza wizyta, ale szczegółowy wywiad i zrozumienie trybu życia oraz preferencji w planowanej diecie.
mgr Karolina Leontowicz
Dziękuję i cieszę się na naszą współpracę :)
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Karoliną. Otrzymałam pełne wsparcie oraz indywidualnie przygotowaną dietę dopasowaną do moich potrzeb. Wizyty kontrolne przebiegały profesjonalnie – analizowałyśmy postępy, omawiałyśmy trudności i wprowadzałyśmy potrzebne zmiany. Dzięki temu widzę realne efekty i czuję, że jestem na dobrej drodze do trwałej zmiany nawyków. Polecam serdecznie.
mgr Karolina Leontowicz
Pani Agnieszko, jest mi bardzo miło. Dziękuję!
Jestem bardzo zadowolona z wyników 10 kg w 6 miesięcy, bez katowania się głodówkami. Dobrze dobrana dieta, składniki do przygotowania posiłków łatwo dostępne. Pani Karolina, bardzo zaangażowana, z dużą wiedzą i umiejętnością motywacji.
Polecam !!!
mgr Karolina Leontowicz
Pani Małgorzato, serdecznie dziękuję za tę współpracę, dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego!
Nie mam absolutnie nic do zarzucenia, 10/10. Polecam i pozdrawiam.
mgr Karolina Leontowicz
Bardzo dziękuję :)
Polecam współpracę z Panią Karoliną Leontowicz. Jej zaangażowanie, wiedza sprawiają, że proces zmiany nawyków żywieniowych przebiega spokojnie i skutecznie przy jednoczesnym czerpaniu przyjemności z jedzenia wciąż bardziej wysoko kalorycznych posiłków. O wiele bardziej rozumiem, jak świadome się odżywiać i jak przebiega proces. Zachęcam do spróbowania, oraz podjęcia współpracy w trosce o wasze zdrowie, a także lepsze samopoczucie.
mgr Karolina Leontowicz
Pięknie dziękuję za tak pozytywną opinię!
Pani Karolina to świetna specjalistka i super kobieta. Wszystko tłumaczy na spokojnie, bez żadnego poczucia presji. Plan diety jest prosty do ogarnięcia, smaczny i przede wszystkim – realny do utrzymania na co dzień. Czuć, że naprawdę jej zależy. Dzięki niej w końcu mam więcej energii i lepsze samopoczucie. Z całego serca polecam!
mgr Karolina Leontowicz
Pani Ewo, cieszę się, że jest Pani zadowolona ze współpracy i dziękuję za miłe słowa :)
Serdecznie polecam mojego dietetyka Panią Karolinę Leontowicz! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne podejście sprawiły, że zdrowe odżywianie stało się dla mnie proste i przyjemne. Dzięki wsparciu i motywacji osiągam swoje cele i czuję się lepiej niż kiedykolwiek!
mgr Karolina Leontowicz
Pani Tereso, bardzo dziękuję za tak miłą opinię. Widzimy się wkrótce :)
Świetna wizyta, konkretne pytania i rady. Dziękuję!
mgr Karolina Leontowicz
Ja również serdecznie dziękuję!
46 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, jestem w początkowej fazie leczenia nerwicy lękowej. Dolegliwości pojawiły się 3 miesiące temu w wyniku pewnego incydentu zdrowotnego, który na szczęście okazał się być fałszywym alarmem ale w trakcie długotrwałego oczekiwania na wyniki badań (ponad miesiąc) nabawiłem się nerwicy lękowej. Dopiero teraz zdecydowałem się odwiedzić psychiatrę (wcześniej 2 wizyty u psychologa, jednak uznałem że to nie to) i psychiatra przepisał mi lek Asertin 50 (sertralina). W związku z tym chciałem zapytać co warto stosować w diecie a czego unikać przy leczeniu sertraliną (zażywam ją rano po śniadaniu) bo czytałem o czymś takim jak zespół serotoninowy. Jak to wygląda np z herbatami? Czy dwie zielone herbaty w ramach śniadania i drugiego śniadania nie stanowią problemu? Myślę też o Yerba Mate bo szukam czegoś co mnie rano pobudzi a kawy nie lubię i nie pijam. A co można pić na wieczór? Od dwóch tygodni piłem coś takiego jak Dobry Sen (Herbapol; mieszanka melisy, rumianku, chmielu i męczennicy) i zasypia się po tym fajnie ale mam wrażenie że rano po przebudzeniu ciężej się wstaje i dłużej do siebie dochodzę. Generalnie nie mam problemów z zasypianiem ale zacząłem pić tą herbatę właśnie ze względu na nerwicę. Wcześniej, przed nerwicą piłem dużo zielonej herbaty a potem przerzuciłem sie na herbatę z hibiskusa. Jak wygląda kwestia posiłków? Posiłki bogate w tryptofan są chyba wskazane? (np batony zamieniłem na gorzką czekoladę). Dodam, że mam podejrzenie IBS, z którym męczę się o 7-8 lat. Męczą mnie jedynie duże wzdęcia po pokarmach zawierających głównie oligosacharydy a zastosowanie diety low FODMAP przyniosło ulgę i w zasadzie problem ze wzdęciami minął. Mam 41 lat i nie mam nadwagi, nie palę. Z góry dziękuje za pomoc.
Dzień dobry,
Przy stosowaniu sertraliny ważne jest przede wszystkim unikanie jednoczesnego przyjmowania leków lub suplementów zwiększających poziom serotoniny, co w normalnej diecie praktycznie nie stanowi problemu. Dwie filiżanki zielonej herbaty dziennie są bezpieczne, a Yerba Mate można wprowadzać ostrożnie - najlepiej w niewielkich ilościach, obserwując reakcję organizmu. Na wieczór dobrze sprawdzają się napary ziołowe, które działają łagodnie uspokajająco, ale jeśli rano czujesz senność, można zmniejszyć porcję lub wypić wcześniej. Posiłki bogate w tryptofan, jak chude mięso, ryby, jaja, nabiał czy gorzka czekolada w umiarkowanych ilościach, mogą wspierać syntezę serotoniny i być korzystne w diecie wspomagającej leczenie nerwicy. Przy IBS dobrze sprawdza się dieta low FODMAP, która minimalizuje wzdęcia i dyskomfort. Jeśli chce Pan indywidualnie dopasować jadłospis wspierający leczenie sertraliny, kontrolujący IBS i poprawiający samopoczucie, warto umówić się na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Czy przy wrzodzejoncym zapaleniu jelita grubego i się zapalnym można jeść krem z dyni i chudy twaróg z jogurtem naturalnym
Dzień dobry,
Przy aktywnym wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego często zaleca się dietę łatwostrawną i łagodną dla błony śluzowej. Krem z dyni generalnie może być dobrze tolerowany, jeśli jest gładko zmiksowany i bez ostrych przypraw, ponieważ dynia jest lekkostrawna i ma niski potencjał drażniący. Chudy twaróg z jogurtem naturalnym zwykle też jest akceptowany - szczególnie jeśli nie powoduje u Pani wzdęć czy bólu - ponieważ zapewnia białko i jest łagodny dla przewodu pokarmowego. Jednak tolerancja pokarmowa jest bardzo indywidualna, więc jeśli po tych produktach pojawiają się dolegliwości, warto je ograniczyć lub wprowadzić ponownie małymi porcjami. Jeśli chciałaby Pani ustalić bezpieczny jadłospis dopasowany do fazy choroby i osobistej tolerancji pokarmowej, zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Dietetyk kliniczny | Apetyt na Zdrowie | Warszawa (Ochota)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Medyczne "Promedica"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
