Aleje Jerozolimskie 125/127 lokal 201A, drugie piętro, 02-019 Warszawa
BEZPŁATNE ODWOŁANIE WIZYTY DO 24 H PRZED TERMINEM SPOTKANIA
Metody płatności: gotówka, przelew tradycyjny, przelew na BLIK na telefon
14/10/2025
Aleje Jerozolimskie 125/127 lokal 201A, drugie piętro, 02-019 Warszawa
BEZPŁATNE ODWOŁANIE WIZYTY DO 24 H PRZED TERMINEM SPOTKANIA
Metody płatności: gotówka, przelew tradycyjny, przelew na BLIK na telefon
14/10/2025
Pomagam poprawić zdrowie, samopoczucie i codzienne nawyki żywieniowe – w sposób prosty, realny i bez restrykcyjnych diet.
Specjalizuję się w dietetyce klinicznej, wspierając moich podopiecznych w poprawie zdrowia, codziennych nawyków i stylu życia. Posiadam 12-letnie doświadczenie zawodowe, w tym 8 lat prowadząc własny gabinet. Współpracowałam z placówkami medycznymi, gabinetami medycyny estetycznej, poradniami psychologicznymi i studiami treningów personalnych.
W pracy kieruję się indywidualnym podejściem, opartym na edukacji żywieniowej i praktycznych wskazówkach, które pacjenci mogą wprowadzić w codziennym życiu. Każde wsparcie i rekomendacje dopasowuję do stylu życia, potrzeb i celów podopiecznych.
Szczególną uwagę zwracam na psychologię odżywiania i zmianę nawyków, ponieważ wiem, że trwałe efekty wymagają nie tylko wiedzy, ale też zmiany przyzwyczajeń i motywacji. Podczas konsultacji zapewniam wsparcie, motywację i praktyczne narzędzia, aby poprawa zdrowia i samopoczucia była realna i trwała.
Zapraszam do zapoznania się z ofertą: apetyt-dietetyka.pl
dietetyk
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
199 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Po wizytach odkrywam swoje zdolności kulinarne, o których nawet nie miałam pojęcia. Pani Karolina jest bardzo cierpliwa, więc mikrokrokami można zmieniać nawyki żywieniowe na zdrowe (rezygnując stopniowo z dotychczasowych przyzwyczajeń). Polecam - szczególnie osobom opornym.
mgr Karolina Leontowicz
Dziękuję!
Jestem wdzieczna pani Karolinie za bardzo dobrze przygotowany plan diety, ktory uwzglednia rowniez moje zachcianki :) Jest zdrowo, smacznie i szybko.
8 tygodni - 7 kilogramow mniej!
Ciesze sie, ze na swojej drodze do lepszej i zdrowszej wersji samej siebie trafilam wlasnie na Pania Karoline! dziekuje :)
mgr Karolina Leontowicz
Pani Aniu, pięknie dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego :)
To pierwsza wizyta, ale szczegółowy wywiad i zrozumienie trybu życia oraz preferencji w planowanej diecie.
mgr Karolina Leontowicz
Dziękuję i cieszę się na naszą współpracę :)
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Karoliną. Otrzymałam pełne wsparcie oraz indywidualnie przygotowaną dietę dopasowaną do moich potrzeb. Wizyty kontrolne przebiegały profesjonalnie – analizowałyśmy postępy, omawiałyśmy trudności i wprowadzałyśmy potrzebne zmiany. Dzięki temu widzę realne efekty i czuję, że jestem na dobrej drodze do trwałej zmiany nawyków. Polecam serdecznie.
mgr Karolina Leontowicz
Pani Agnieszko, jest mi bardzo miło. Dziękuję!
Jestem bardzo zadowolona z wyników 10 kg w 6 miesięcy, bez katowania się głodówkami. Dobrze dobrana dieta, składniki do przygotowania posiłków łatwo dostępne. Pani Karolina, bardzo zaangażowana, z dużą wiedzą i umiejętnością motywacji.
Polecam !!!
mgr Karolina Leontowicz
Pani Małgorzato, serdecznie dziękuję za tę współpracę, dziękuję za opinię i życzę wszystkiego dobrego!
Nie mam absolutnie nic do zarzucenia, 10/10. Polecam i pozdrawiam.
mgr Karolina Leontowicz
Bardzo dziękuję :)
Polecam współpracę z Panią Karoliną Leontowicz. Jej zaangażowanie, wiedza sprawiają, że proces zmiany nawyków żywieniowych przebiega spokojnie i skutecznie przy jednoczesnym czerpaniu przyjemności z jedzenia wciąż bardziej wysoko kalorycznych posiłków. O wiele bardziej rozumiem, jak świadome się odżywiać i jak przebiega proces. Zachęcam do spróbowania, oraz podjęcia współpracy w trosce o wasze zdrowie, a także lepsze samopoczucie.
mgr Karolina Leontowicz
Pięknie dziękuję za tak pozytywną opinię!
Pani Karolina to świetna specjalistka i super kobieta. Wszystko tłumaczy na spokojnie, bez żadnego poczucia presji. Plan diety jest prosty do ogarnięcia, smaczny i przede wszystkim – realny do utrzymania na co dzień. Czuć, że naprawdę jej zależy. Dzięki niej w końcu mam więcej energii i lepsze samopoczucie. Z całego serca polecam!
mgr Karolina Leontowicz
Pani Ewo, cieszę się, że jest Pani zadowolona ze współpracy i dziękuję za miłe słowa :)
Serdecznie polecam mojego dietetyka Panią Karolinę Leontowicz! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne podejście sprawiły, że zdrowe odżywianie stało się dla mnie proste i przyjemne. Dzięki wsparciu i motywacji osiągam swoje cele i czuję się lepiej niż kiedykolwiek!
mgr Karolina Leontowicz
Pani Tereso, bardzo dziękuję za tak miłą opinię. Widzimy się wkrótce :)
Świetna wizyta, konkretne pytania i rady. Dziękuję!
mgr Karolina Leontowicz
Ja również serdecznie dziękuję!
43 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Stosowanie Nolpazy i kleiku z siemienia lnianego na przewlekły nieaktywny naciek zapalny błony śluzowej żołądka, z cechami metaplazji jelitowej 2+ i zanikiem2+ bez dysplazji.
Dzień dobry,
Otrzymałam wynik gastroskopii błona śluzowa typu antrum z przewlekłym nieaktywnym naciekiem zapalnym, z cechami metaplazji jelitowej 2+ i zanikiem2+ bez dysplazji. Lekarz przepisał mi na czczo Zulbex przez 6 tygodni a potem Nolpaze co drugi dzień przez 3 miesiące. Chcę też pić kleik z siemienia lnianego. W jaki sposób stosować je w ciągu doby? czy np. IPP na czczo rano a kleik na noc? Czy mogę jeść surowe warzywa ogórki, sałate, paprykę oraz kiszone ogórki czy kiszona kapustę? czy jest coś jeszcze naturalnego do spożywania co może dobrze wpłynąć na wyleczenie metaplazji?
Bardzo proszę o wszelkie odpowiedzi i pomoc.
Z góry dziękuję
Dzień dobry,
Przy przewlekłym nieaktywnym zapaleniu błony śluzowej żołądka z metaplazją jelitową najważniejsze jest stosowanie zaleconej terapii lekowej (IPP na czczo). Kleik z siemienia lnianego można przyjmować najlepiej po posiłkach lub wieczorem, oddzielnie od leków, aby nie opóźniał wchłaniania. Surowe warzywa (ogórki, sałata, papryka) i kiszonki można wprowadzać stopniowo i obserwować tolerancję, zaczynając od niewielkich ilości; w okresie zaostrzeń lub przy wrażliwości żołądka lepiej spożywać je gotowane lub duszone. Naturalnie korzystne mogą być produkty łagodzące błonę śluzową - np. gotowane marchewki, dynia, banany, delikatne kasze i chude białko. Pełne wsparcie żywieniowe warto omówić indywidualnie, dlatego zachęcam do konsultacji, podczas której przygotuję plan dostosowany do Pani stanu zdrowia i leków.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Dzień dobry,
mam PCOS i nieprawidłową tolerancję glukozy i insuliny po posiłkach. Na czczo glukoza i insulina są w normie.
Chcę schudnąć, od trzech tygodni regularnie ćwiczę w domu na macie. Zazwyczaj jem kolację ok godziny 18-19 albo do godziny 20. Trening zaczynam ok. 20:45 lub 21:00, ćwiczę ok 30-45 minut. Biorę prysznic i idę spać. Po treningu już nic nie jem.
Czy to błąd? Przez ten czas schudłam zaledwie 200 gramów, zatem prawie nic.
Czy tak może zostać, czy coś powinnam zmienić?
Dzień dobry,
Przy PCOS tempo spadku masy ciała bywa wolniejsze, ale brak wyraźnych efektów zwykle wynika z niedopasowanego bilansu kalorycznego, a nie z samej pory ćwiczeń czy braku posiłku po treningu. Ćwiczenie późnym wieczorem bez kolacji potreningowej nie jest błędem, o ile całodzienna podaż energii i makroskładników jest odpowiednia. Jeśli jednak je Pani mało lub nieregularnie, organizm może obniżać tempo metabolizmu, co utrudnia redukcję. Warto również zadbać o odpowiednią ilość białka, niskie IG posiłków i właściwe rozłożenie kalorii w ciągu dnia.
Aby ustalić, gdzie dokładnie pojawia się problem i dopasować dietę do Pani wyników glukozy/insuliny i trybu dnia, zapraszam na konsultację - przeanalizuję szczegółowo Pani jadłospis, zapotrzebowanie i aktywność, aby ustawić plan, który realnie ruszy masę ciała.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dietetyk kliniczny | Apetyt na Zdrowie | Warszawa (Ochota)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Medyczne "Promedica"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
