mgr
Artur Lewandowski
Fizjoterapeuta
·
Więcej
O specjalizacjach
Bydgoszcz 2 adresy
Nr PWZ: 24787
14 opiniiMoje doświadczenie
Nazywam się Artur Lewandowski, jestem absolwentem studiów magisterskich na kierunku Fizjoterapia. Byłem uczestnikiem wielu szkoleń specjalistycznych, a od wielu lat współpracuje jako fizjoterapeuta z sekcją judo KU UKW AZS Bydgoszcz. W swojej pracy wykorzystuję trening funkcjonalny oraz techniki manualne, które uzupełniam terapią INDIBA Active, dzięki czemu możliwe jest uzyskanie szybszych efektów leczenia i powrót do sprawności.
Na co dzień moja praca opiera się na praktyce z przypadkami klinicznymi.
UKOŃCZONE KURSY:
- PNF podstawowy
- PNF w pediatrii
- Szkolenie INDIBA Active Level 1 & SPORT
- Warsztaty metody Feldenkraisa
- The Art of Sport physiotherapy
- Suche igłowanie
- Urazy czaszkowo-mózgowe
- Fizjoterapia funkcjonalna chorych po ogniskowym uszkodzeniu mózgu
- 2-letnia szkoła technika masażysty
- Mechaniczne diagnozowanie i terapia metodą McKenziego
- Ostry dysk w modelu Postural Fulcrum
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia
- Fizykoterapia
- Rehabilitacja pourazowa
Główne obszary pomocy
- Asymetria ciała
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból fantomowy
- Ból karku
- +121 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Artur Lewandowski
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- od 2011 r. Centrum Intensywnej Rehabilitacji Neuron
- od 2011 r. współpraca z sekcjią judo w klubie KU UKW AZS Bydgoszcz
Edukacja
- Absolwent studiów magisterskich na Bydgoskiej Szkole Wyższj
Choroby
- Asymetria ciała
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból fantomowy
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból kostki
- Ból miednicy
- Ból pachwiny
- Ból pleców
- Ból rąk
- Ból szyi
- Ból ścięgna
- Ból ścięgna Achillesa
- Ból zwyrodnieniowy
- Bóle kończyn
- Bóle korzeniowe
- Bóle kręgosłupa
- Bóle mięśni
- Bóle reumatyczne
- Bóle stawów
- Choroba Parkinsona
- Choroby kręgosłupa
- Choroby mięśni
- Choroby narządów ruchu
- Choroby nerwowo-mięśniowe
- Choroby neurologiczne
- Choroby reumatologiczne
- Choroby stawów
- Choroby stopy
- Choroby ścięgien
- Choroby układu ruchu
- Choroby zawodowe
- Choroby zwyrodnieniowe
- Drętwienie
- Dyskopatia
- Jałowa martwica kości
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
- Kontuzje sportowe
- Kręcz szyi
- Kręgozmyk
- Lordoza
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Nerwoból
- Neuralgia
- Neuropatia
- Neuropatia obwodowa
- Niedowład kończyn
- Nowotwory
- Nowotwory rdzenia kręgowego
- Nowotwory układu nerwowego
- Ograniczenie ruchomości
- Ograniczenie zakresu ruchów
- Ostroga piętowa
- Otyłość
- Paluch koślawy
- Płaskostopie
- Polineuropatia
- Porażenie
- Porażenie nerwu
- Porażenie nerwu twarzowego
- Powikłania cukrzycy
- Przepuklina
- Przykurcz Dupuytrena
- Przykurcze
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Rwa barkowa
- Rwa kulszowa
- Rwa udowa
- RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
- Skręcenie stawu
- Stany pooperacyjne
- Stany pourazowe
- Stenoza kanału kręgowego
- Stopa końsko-szpotawa
- Stwardnienie rozsiane
- Stwardnienie zanikowe boczne
- Sztywność karku
- Udar mózgu
- Urazy
- Urazy głowy
- Urazy kręgosłupa
- Urazy rdzenia kręgowego
- Uszkodzenia narządu ruchu
- Uszkodzenia ścięgien
- Uszkodzenia więzadeł
- Wady postawy
- Zaburzenia czucia
- Zaburzenia napięcia mięśniowego
- Zaburzenia równowagi
- Zaburzenia ruchowe
- Zaniki mięśniowe
- Zapalenie nerwu twarzowego
- Zawał serca
- Zespoły korzeniowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Zespoły przeciążeniowe
- Zespół bolesnego barku
- Zespół ciasnoty podbarkowej
- Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
- Zespół cieśni
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespół de Quervaina
- Złamania
- Zwichnięcia
- Zwyrodnienie stawów
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroby przewlekłe
- Choroby stawu biodrowego
- Niepełnosprawność
- Stan poudarowy
- Obrzęk limfatyczny
- Blizny
- Złamania kości ręki
- Zmiany zwyrodnieniowe
- Uszkodzenia nerwów w obrębie stawu łokciowego
- Dyskineza łopatki
- Endoprotezoplastyka
- Zespoły bólowe (część górna, dolna, kręgosłup)
- Obniżenie i wypadanie narządów miednicy
- Przewlekły ból miedniczy
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
- Bolesne miesiączki
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- - nie dotyczy
Nagrody i wyróżnienia
- - nie dotyczy
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
200 zł -
-
Rehabilitacja pooperacyjna
200 zł -
-
Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych
200 zł -
-
Terapia manualna + suche igłowanie
200 zł -
-
Terapia manualna
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Janusza Wojsławica 26, Fordon, 85-796 Bydgoszcz
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
aleja Powstańców Wielkopolskich 33, 85-090 Bydgoszcz
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
14 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
MF
Pan Artur zasługuje na Nobla w swojej dziedzinie. To bardzo zaangażowany fizjoterapeuta, z holistycznym podejściem do pacjenta. Polecam wszystkim, którzy borykają się z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bioder czy obręczy barkowej. Dzięki panu Arturowi zaczynam żyć bez bólu!
• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • konsultacja fizjoterapeutyczna •
-
J
Jolanta Bucław
W imieniu mamy Jolanty Bucław
Kompleksowe wyjaśnienia, pomoc. Fizjoterapeuta godny polecenia!• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • Fala uderzeniowa •
mgr Artur Lewandowski
Bardzo dziękuję za opinię i zaufanie.
Pozdrawiam
-
Ł
Łukasz
Z całego serca polecam współpracę z tym fizjoterapeutą! To wybitny specjalista z ogromną wiedzą, pasją .
Terapia jest prowadzona z pełnym zaangażowaniem .
Ponadto panuje niezwykle przyjazna i komfortowa atmosfera. Jeśli szukasz kogoś, kto naprawdę skutecznie postawi Cię na nogi, to jest to najlepszy możliwy adres. Pełen profesjonalizm i 5 gwiazdek!• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • INDIBA oraz INDIBA + terapia manualna •
mgr Artur Lewandowski
Dziękuję bardzo za zaufanie
-
B
BC
Kompleksowa pomoc i świetna atmosfera. Fizjoterapeuta godny polecenia!
• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • INDIBA oraz INDIBA + terapia manualna •
-
M
Marek
Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Pan Artur bardzo dokładny i rzetelny w swojej pracy. Polecam
• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • Diagnostyka + Terapia Manualna + Fizykoterapia •
-
M
Maria
Bardzo profesjonalny, niezwykle życzliwy. Przywiązuje dużą wagę do budowania relacji z pacjentem. Terapia przebiega w przyjemnej atmosferze. Edukuje na temat profilaktyki i ćwiczeń wykonywanych w domu. Serdecznie polecam
• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • Fala uderzeniowa •
mgr Artur Lewandowski
Dziękuję bardzo za opinię. Pozdrawiam
-
N
Natalia
Po kilku wizytach u Pana Artura, podczas których stosowany był zabieg Indiba, zauważyłam wyraźną i odczuwalną poprawę. Przede wszystkim znacząco zmniejszył się ból, który wcześniej utrudniał codzienne funkcjonowanie. Już po pierwszych sesjach odczułam ulgę, a z każdą kolejną wizytą efekty były coraz bardziej widoczne.
Co dla mnie szczególnie istotne, wróciła możliwość regularnego trenowania bez większych dolegliwości bólowych.
Każda wizyta była przeprowadzona z dużą uważnością, indywidualnym podejściem i dokładnym wyjaśnieniem przebiegu terapii. Czułam, że jestem w dobrych rękach, a cały proces leczenia jest dobrze zaplanowany i dostosowany do moich potrzeb.
Zdecydowanie polecam tę formę leczenia osobom zmagającym się z bólem i ograniczeniami ruchowymi.• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • INDIBA oraz INDIBA + terapia manualna •
mgr Artur Lewandowski
Bardzo dziękuję za zaufanie.
-
M
Mateusz
Bardzo profesjonalne podejście, szczegółowo omówione dolegliwości i dociekliwość w znalezieniu przyczyn bólu
• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • rehabilitacja sportowców •
mgr Artur Lewandowski
Dziękuję:)
-
M
Marta
Polecam, Pan Artur zna się na swoim fachu, wrażliwy na pacjenta.
• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • INDIBA oraz INDIBA + terapia manualna •
mgr Artur Lewandowski
Cieszę się, że mogłem pomóc i że wizyta była wartościowa.
-
M
Michał
Cierpiałem na ból barku od dwóch miesięcy, odbyłem kilka wizyt lekarskich, ale dopiero Pan Artur dokładnie ocenił miejsce i źródła bólu, już na pierwszej wizycie zastosowane zabiegi przyniosły ulgę. Zastosowana INDIBA uśmierzyła ból od razu po zabiegu.
Kompetentny, empatyczny i z dużym doświadczeniem, polecam wszystkim wizytę u Pana Artura.• Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Artur Lewandowski
Dziękuję:) i cieszę się że mogłem szybko pomóc.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Artur Lewandowski?Artur Lewandowski to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Artur Lewandowski oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna, Rehabilitacja – terapia indywidualna, Fala uderzeniowa, INDIBA terapia, INDIBA oraz INDIBA + terapia manualna, rehabilitacja ortopedyczna, rehabilitacja sportowców, Terapia bólu, Terapia manualna, laser wysokoenergetyczny.
-
Gdzie Artur Lewandowski ma swój gabinet?Artur Lewandowski przyjmuje pod adresem:
- Janusza Wojsławica 26 Bydgoszcz
- aleja Powstańców Wielkopolskich 33 Bydgoszcz
-
Czy Artur Lewandowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Artur Lewandowski nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Artur Lewandowski?Metody płatności, które akceptuje Artur Lewandowski to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Artur Lewandowski?Języki, których używa Artur Lewandowski to polski.
-
Jak Artur Lewandowski umawia wizyty?Artur Lewandowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Artur Lewandowski?Artur Lewandowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Artur Lewandowski: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Artur Lewandowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Artur Lewandowski?Artur Lewandowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Ośrodek Rehabilitacji Neuron
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Fabryka Zdrowia – Centrum Rehabilitacji i Medycyny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: