Witam, jestem od 5 miesięcy w związku, zauważyłam od jakiegos czasu, ze mój partner strasznie się zm

Dzień dobry, najlepszy ogląd sytuacji ma pani, dlatego jeśli czuje pani, że coś się zmieniło w dynamice związku to pewnie tak jest i trafnie diagnozuje pani sytuację. Jeśli chce pani porozmawiać, upewnić się... Proszę znaleźć przestrzeń na bezpośrednią rozmowę, najlepiej w cztery oczy w miejscu, gdzie nikt nie będzie państwu przeszkadzał, nic nie odwróci uwagi i będziecie państwo mieli czas dla siebie. Proszę wybrać taki moment kiedy będzie pani w dobrej formie, bez złości, napięcia i oczekiwań dotyczących relacji i partnera. Zachęcam do zapytania wprost, jak on myśli i czuje? jaka jest jego perspektywa? jak nazwałby to, co jest między wami? Proszę się przygotować na różne, nie zawsze zgodne z tym, co chciałaby pani usłyszeć odpowiedzi. Proszę nie naciskać, raczej słuchać, dopytywać. Jeśli odpowiedź będzie zdawkowa albo pan będzie unikał odpowiedzi. To też jest odpowiedź. pozdrawiam, małgorzata barańska

Proszę spróbować porozmawiać z partnerem delikatnie i szczerze, przedstawiając swoje odczucia i potrzeby i omawiając, to co Pani zauważyła. Niezależnie od tego co Pani usłyszy, proszę pamiętać, że istotne jest - jak ktoś się zachowuje, a mniej istotne co mówi. Proszę to wziąć pod uwagę przy ewentualnych deklaracjach ze strony partnera, które w jego zachowaniu mogą okazać się bez pokrycia. Proszę wierzyć w swoją intuicję i wsłuchać się w swoje potrzeby. Pozdrawiam.

Dzień dobry,
Myślę, że najlepiej porozmawiać z partnerem wprost i przedstawić swoje odczucia, ale z uważnoscia na to, aby nie obarczać go winą za zaistniałą sytuację. Warto wysłuchać jego punktu widzenia i spróbować wypracować jakieś rozwiązanie wspólnie.

Ważne jest, aby porozmawiać ze swoim partnerem o swoich obawach. Proszę zapytać, jak się czuje i co się u niego dzieje. Warto słuchać uważnie i wyrażać swoje uczucia w sposób szczerzy i otwarty. Warto również dać znać, że się Pani o niego troszczy i chce wiedzieć, co się dzieje. Można zacząć od wyrażenia swoich obaw, np. "Ostatnio zauważyłam, że coś się zmieniło w naszym związku i czuję się z tym nieswojo. Chciałabym porozmawiać z Tobą o tym, jak się czujesz i co się u Ciebie dzieje". Ważne jest, aby być szczerym i wyrażać swoje emocje, a jednocześnie słuchać uważnie, co ma do powiedzenia partner. Komunikacja to klucz do rozwiązania problemów w związku.

Dzień dobry, witam Panią serdecznie. Najlepiej będzie powiedzieć wprost o swoich odczuciach ze wskazaniem na konkretne zachowania ze strony partnera oraz konsekwencje, jakie to niesie za sobą. Warto zadbać o to, aby komunikat był jak najbardziej precyzyjny - wszędzie tam, gdzie są one niejasne, druga strona może to zrozumieć opacznie. 5 miesięcy to okres, kiedy wciąż się Państwo wielowymiarowo poznajecie na wszystkich płaszczyznach. Dużo może być sytuacji nowych, w których odczuwa Pani lęk i niepewność. Dlatego tak ważne jest, aby reagować od razu - nie czekać, aż raniące zachowania partnera będą się powtarzały. Kluczem do tworzenia szczęśliwego związku jest komunikacja w otwartości zarówno na siebie, jak i drugą osobę. Kiedy pokaże Pani przede wszystkim sama sobie, że "nie taki diabeł straszny", jak wyobrażenia samej rozmowy, będzie lżej. Zapraszam na sesję - wspólnie przyjrzymy się całej sytuacji z jeszcze szerszej perspektywy. Pozdrawiam!

Dzień dobry,
myślę że bez poważnej, szczerej rozmowy o Pani odczuciach się nie obejdzie. Warto powiedzieć to co Pani tak naprawdę czuje i jakie obawy się pojawiły. Pierwsze miesiące znajomości to poznawanie się, dowiadywanie się o sobie, odkrywanie siebie.. jeżeli pojawiają się wyraźne sygnały że coś się zmieniło w relacji warto możliwie szybko to wyjaśnij i porozmawiać o tym. Powodzenia!

Dzień dobry,

Zwykle pierwsze kilka miesięcy związku etap, w którym relacja wygląda tak, że obie strony starają się pokazać z jak najlepszej strony i obie strony postrzegają siebie przez tzw. "różowe okulary". Wszystko wydaje się idealne, pełne radości i ekscytacji. Każdy dzień jest jak nowa przygoda.

Po kilku miesiącach zaczynamy zauważać pierwsze wady drugiej strony, tym bardziej, że zaczyna się ona zachowywać w bardziej naturalny dla siebie sposób. Wówczas te "różowe okulary" opadają. Ten jego styl rozmowy, który jak Pani stwierdziła, się zmienił, najprawdopodobniej jest jego standardowym stylem bycia na co dzień.

Najprawdopodobniej jesteście właśnie w tej fazie związku (fazie dostrzegania pierwszych wad). Jeśli tak jest, pragnę Panią uspokoić - to normalne :)
Możecie spróbować rozmawiać o swoich potrzebach i uczuciach, ale bez wzajemnego atakowania siebie. Pomocna w tym może być tzw. NVC - Non Violent Communication. Pomoże ona rozmawiać o tym, co dla Was ważne, ale bez poczucia zranienia.

Pozdrawiam

Dzień dobry. Są różne rodzaje okazywania uczuć względem siebie oraz różne potrzeby w związku. Z pewnością jednak komunikacja jest elemantarną częścią każdej zdrowej relacji. Pięć miesięcy w związku to często czas, gdy relacja staje się głębsza, bardziej intymna, buduje się przywiązanie. Jednocześnie bliskość może wzbudzać w ludziach różne reakcje. Myślę, że najważniejsze jest, aby w rozmowie z partnerem zakomunikować mu to, co Pani zauważa i jak się Pani z tym czuje. Najlepiej w spokojnym momencie, na żywo. Pomocne przy tym może być zadbanie o tak zwany komunikat "Ja", czyli mówienie o faktach, podzielenie się własnymi emocjami i odczuciami oraz wyrażenie dlaczego to jest dla Pani ważne. W rozmowie warto również zapytać jak partner widzi relację, co się zmieniło i czy jest w nim gotowość do budowania bliskości.

Dzień dobry,
rozumiem, że ta sytuacja budzi Pani zmartwienie i wątpliwości. W takiej sytuacji, tak jak intuicja Pani podpowiada, najlepiej będzie z Partnerem szczerze porozmawiać.
Zachęcam do skorzystania z metody komunikatu 4-elementowego:
1. Kiedy… (opis sytuacji)
2. Czuję… (uczucia)
3. Chciałbym/chciałabym… (potrzeba/prośba)
3. Ponieważ… (uzasadnienie – opcjonalnie)
Przykład:
Kiedy przerywasz mi podczas rozmowy, czuję frustrację. Chciałabym, żebyś pozwoliła mi skończyć zdanie.

To jest fajna metoda, która pomaga wyrazić, to co chcemy wyrazić, podkreśla nasze emocje i potrzeby. Jednocześnie dzięki niej unikami ryzyka obwiniania drugiej osoby, zrzucania odpowiedzialności, do czego w silnych emocjach mamy czasem tendencje.

Trzymam kciuki!
Aleksandra Jarzynka