Moje doświadczenie
Pracuję jako psycholog oraz trener mentalny w mediach społecznościowych, prowadzę programy rozwoju osobistego. Pomagam w odbudowaniu:
- poczucia własnej wartości;
- wzmocnienia pewności siebie;
- oraz oswojeniu lęku przed zmianą;
- wyjścia z marazmu mentalnego i poczucia utkwienia we własnym życiu;
Dodatkowo:
Zajmuję się diagnozą psychologiczną, przeprowadzam konsultacje psychologiczne, prowadzę psychoedukację, udzielam porad psychologicznych. (Gabinet Psychologiczny FOCUS w Gliwicach, FB)
Na stałe współpracuję z policją, prokuraturą i sądami (jak również lekarzami psychiatrami) w zakresie opiniodawstwa psychologicznego. Sporządzam opinie sądowe w procesie karnym i cywilnym.
Pracuję ponadto z ofiarami przestępstw o charakterze seksualnym, jak i ze sprawcami, skazanymi na tego rodzaju przestępstwa. W tym zakresie prowadzę konsultacje, sporządzam opinie, jak również współpracuję z lekarzem – seksuologiem w zależności od przypadku.
W zawodzie pracuję od ponad 20 lat. Zdobywałam doświadczenie jako psycholog m.in. w szpitalach psychiatrycznych w Branicach oraz w Toszku, a w szczególności w czasie zatrudnienia w Regionalnym Ośrodku Psychiatrii Sądowej w Gostyninie. Dodatkowo rozpoczęłam współpracę z sądami i prokuraturą jako biegły sądowy z zakresu psychologii, początkowo at hoc, aby w późniejszym czasie uzyskać wpis na listę Biegłych Sądowych przy Sądzie Okręgowym w Gliwicach.
Przez dwie dekady ponadto byłam zatrudniona jako starszy psycholog w jednostkach penitencjarnych, zarówno w aresztach śledczych, jak i w zakładach karnych.
Pracowałam jako psycholog także w ośrodkach samopomocowych, jak również w sanatorium.
Jestem również absolwentką Studiów Podyplomowych z zakresu Seksuologii na UAM w Poznaniu.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny ,
- Zespół stresu pourazowego ,
- Zaburzenia osobowości ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików ,
- +2 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Anna Sowa
psycholog, seksuolog
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia emocjonalne
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Niskie poczucie własnej wartości
- Brak umiejętności radzenia sobie z toksycznymi ludźmi
Doświadczenie
- Samodzielny Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Branicach (2002)
- Regionalny Ośrodek Psychiatrii Sądowej w Gostyninie (2003-2004)
- Szpital Psychiatryczny w Toszku (2004-2006)
- Służba Więzienna - Psycholog (2004-2023)
- Środowiskowy Dom Samopomocy w Nowosiółkach (2017)
- NZOZ Sanatorium Uzdrowiskowe "Plon" w Polańczyku (2017)
- Biegły sądowy psycholog (2003- ...)
Publikacje
- Artykuły nt. Emocji dzieci wykorzystywanych seksualnie - Fundacja DOŚĆ Bielsko-Biała, 2021r.
Edukacja
- Uniwersytet Śląski w Katowicach, Wydział Pedagogiki i Psychologii, Kierunek Psychologia
- Studia Podyplomowe w Katowicach - Biegły Sądowy
- Studia Podyplomowe na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu - Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia.
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Laureat Orły Medycy 2024
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Stanisława Dubois 16 pok. 105, 44-100 Gliwice
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
220 zł -
-
Konsultacja psychoseksuologa
250 zł -
-
Badania diagnostyczne
Od 250 zł -
Opinie
31 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Marta
Korzystam z konsultacji online od kilku tygodni u Pani Ani. Polecam wszystkim mającym problem z ruszeniem z miejsca, dostaniecie z całą pewnością motywację do działania i rezultaty jakich naprawdę chcecie. Jestem bardzo zadowolona i pozdrawiam serdecznie wszystkich niezdecydowanych.
• Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Anna Sowa
Dziękuję bardzo pozdrawiam cieplutko!
-
E
Ewa
Ciężki okres zażegnany dzięki Pani Ani!
To niezwykle ciepła i wyrozumiała osoba. Swoją wiedzę i doświadczenie przekłada na praktykę w każdym aspekcie. Trafia do pacjenta swoimi argumentami oraz wsparciem. Jeśli potrzebujesz pomocy -u Pani Ani na pewno ja znajdziesz.• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • Inny •
mgr Anna Sowa
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia
-
D
Dorka
Biorę udział w sesjach motywacyjnych i bardzo mi to pomaga. Staję mentalnie na nogi i wiem, że dam radę krok za krokiem. Odzyskuję wiarę we własne możliwości. Polecam wszystkim kurs TERAZ JA oraz indywidualne spotkania z panią Anią.
• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • Inny •
mgr Anna Sowa
Bardzo dziękuję i pozdrawiam :) do zobaczenia ponownie.
-
A
Ania
Najważniejsze kwestia to fakt, że przy Pani doktor bardzo szybko można się otworzyć i wyrzucić co leży na sercu :) pozytywna energia, dokładne słuchanie i celne rady to coś co wyróżnia panią Anie. Polecam każdemu!
• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • •
mgr Anna Sowa
Baaaardzo dziękuję !!! Nie widząc jeszcze kto powyższą opinię napisał czułam, że to Pani :) Energia, moc i temperament zaklęty w słowach spowodował, że od razu wiedziałam, że Anki są cudowne ;)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego co najlepsze i bardzo Pani kibicuję.
-
P
P.
Po konsultacji jest jeszcze gorzej między mną, a moja żoną niż przed wizytą. Miało to pomóc, a nie pogorszyć sytuację.
• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • •
mgr Anna Sowa
Bardzo mi przykro w związku z Pana sytuacją. Pozostaję do Pana dyspozycji w razie takiej potrzeby, tym bardziej, że wizyta była pierwszorazowa. Pozdrawiam serdecznie.
-
L
L.Z
Pełen profesjonalizm. Była to moja pierwsza wizyta u Pani Anny. Serdecznie polecam.
• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • •
mgr Anna Sowa
Baardzo, bardzo dziękuję za opinię. Do zobaczenia :) Pozdrawiam serdecznie.
-
J
JM
Po kilku próbach konsultacji u różnych specjalistów, wkońcu trafiłem na Panią Anię. Pełen profesjonalizm - to słowo, które najlepiej określa to co mnie spotkało.
Empatia, odpowiednie podejście do tematu, a także poczucie "nadawania na tych samych falach".
Szczerze polecam, bo dzięki Pani moje życie zmieniło się na lepsze! Bardzo mi Pani pomogła.• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • •
mgr Anna Sowa
Dziękuję bardzo, szczerze wzruszona - bardzo serdecznie pozdrawiam. I do zobaczenia.
-
A
Aleksander
Pani Anna konsultowała moje dziecko, z relacji syna wizyta przebiegła w miłej i swobodnej atmosferze, w poczuciu zrozumienia a nie oceniania. Syn czuł sie bardzo komfortowo mógł wyrazić to co czuje. Bardzo dziękujemy za profesjonalne podejście.
• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • •
mgr Anna Sowa
Bardzo dziękuję za miłe i serdeczne słowa. Pozdrawiam serdecznie.
-
G
GR
Po wielu niezbyt owocnych próbach znalezienia psychologa, trafiłam do Pani Ani. Ma ona świetny kontakt z pacjentem, a co ważniejsze pierwszy raz poczułam, że mogę powiedzieć o wszystkim i nie będę oceniana. W gabinecie nie istnieje tabu, a po wyściu z niego zawsze jestem pełna pozytywnej energii. Pani psycholog ma wszystko, co powinien mieć dobry psycholog: jest zaangażowana, serdeczna i pełna empatii. Z całego serca polecam!
• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • •
mgr Anna Sowa
Bardzo dziękuję za tak piękną opinię i ciepłe słowa. Pozdrawiam serdecznie. :))
-
M
MF
Była to moja pierwsza tego typu wizyta i nie żałuję, jestem bardzo zadowolony z otrzymanej pomocy. Wizyta przebiegła w komfortowych warunkach i bardzo miłej orsz profesjonalnej atmosferze. Pani doktor potrafi przede wszystkim wysłuchać pacjenta i rzeczowo wyjaśnić problem. Polecam serdecznie każdemu kto ma jakiś problem i zwleka z szukaniem pomocy u specjalisty. Na prawdę nie ma nad czym się zastanawiać.
• Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE) • •
mgr Anna Sowa
Bardzo dziękuję za takie spostrzeżenia, serdecznie pozdrawiam. I oczywiście zapraszam.
Odpowiedzi na pytania
123 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam.
Proszę o poradę...
O spojrzenie na sprawę okiem psychologa.
Czy we mnie jest problem, czy ja wyolbrzymiam, czy jestem "toksyczna" bo tak jestem ciągle nazywana.
Mianowicie chodzi o męża i rodzicielstwo.
Mamy dwójkę dzieci - 5,5 roku i 8,5 miesiąca.
Mąż od początku praktycznie nic nie robi przy dzieciach. Jeszcze przy starszym dziecku jakaś minimalna pomoc była na początku (miesiąc czy dwa) typu przebranie pieluchy czy danie butelki z mlekiem, tak czy drugim zero.
Wszystko jest na mojej głowie.
Ciągle kłócę się z mężem o to by pomagał przy dzieciach, on się wymiguje tym, że pracuje całe dnie (prowadzi firmę). Jednak nawet jeśli jest w domu, czy to w weekend czy szybciej po pracy to i tak wszystkie obowiązki spoczywają na mnie.
Sprzątam, gotuje, ogarniam dzieci. Ciągle przeraźliwie proszę o pomoc bo młodsze dziecko jest na piersi, budzi się w nocy co 1/2h , nie przespałam od czasu porodu ciągiem 5 godzin.
Mąż gdy ma wolny weekend to siedzi do późnych godzin nocnych na telefonie , potem śpi do 11/12 podczas gdy ja po kilku pobudkach w nocy , od 6 rano jestem na nogach z dzieckiem młodszym, a później starszym. Mąż nie widzi w tym problemu. Tak samo jak nie widzi problemu w tym,że nie sprząta w domu - jego zdaniem to zadanie kobiet. Tak samo jak wychowywanie dzieci. Młodsze dziecko ma 8,5 miesiąca a on nigdy nie zmienił pieluchy, nie został z dzieckiem 30 min beze mnie.
Potrafi ze starszym dzieckiem oglądać bajkę na kanapie, podczas gdy poproszę żeby zajął się młodszym, bo muszę np.przygotować jedzenie , to z głupim uśmiechem odpowiada,że zajmuje się teraz starszym dzieckiem. Ja dzieci kąpie, karmię, ubieram - na każde wyjście mam dwójkę na głowie podczas, gdy mąż zajmuje się wyłącznie sobą. Kilka razy prosiłam żeby został z młodszym dzieckiem,żebym wyszła ze starszym sam na sam do sklepu , po prostu w celu spędzenia wspólnie czasu, oczywiście i na to nie ma zgody.
Nie chodzę do fryzjera, kosmetyczki, nigdzie.
Wspomnę też o tym,że mąż w każdej chwili gdy jest w domu siedzi ciągle na telefonie ,- WC, podczas jedzenia, podczas gdy ja bawię się z dziećmi, bo z jego strony chęci do zabawy z nimi są minimalne. Na spacer nawet go muszę siłą ciągnąć, żebyśmy wyszli całą rodzina. Dla mnie to jest chore. Ciągle się o to kłócę i słyszę,że jestem "pierdolnięta" , "głupia baba" , bo się go czepiam, a on przecież super zarabia i mamy kasę na wszystko i wszystkie zachcianki. Oczywiście podczas kłótni grozi ,że jak się rozejdziemy, to dopiero mi się zacznie prawdziwe życie jak zostanę bez kasy. Twierdzi,że wymyślam sobie problemy.
A ja już mam dość.
Czuję się jak więzień we własnym domu, życiu.
Nie mogę na niego patrzeć.
Jestem umęczona, a od niego potrafię usłyszeć,że źle spał , podczas gdy ja w nocy po kilkanaście razy wstaje do dziecka.
Myśl o rozstaniu pojawia się bardzo często.
Nie wiem już co mam robić.
Dzień dobry. Porusza Pani bardzo poważny problem ustawienia zadań w relacji, które wg Pani są niewłaściwe. Rozumiem Pani frustrację i zmęczenie. Pytanie, które mi się nasuwa, to takie, jak były Państwa role ustawione od początku relacji: Czy partner był tym, który zarabia, a Pani prowadzi dom i zajmuje się dziećmi? Czy było to ustalone, czy raczej są to nigdy niewypowiedziane oczekiwania i teraz doświadcza Pani bardzo trudnego położenia. Jak się zachowywał już przy pierwszym dziecku?
Dobrze by było żeby poszukać dla Państwa rozwiązań wspólnych (poprzez np. konsultację pary) lub w przypadku braku współpracy ze strony partnera to konsultacji indywidualnej tego, co może Pani zrobić w obecnej sytuacji. Dodatkowo: proszę pamiętać, że niezależność finansowa w dzisiejszych czasach jest bardzo pożądana, bo nie stawia nas w sytuacji zależności i braku manewru na wypadek braku porozumienia w relacji, proszę to wziąć pod uwagę. Z całą pewnością Pani, dzieci i cała Pani rodzina zasługuje na miłość i szacunek i tu nie ma dla nikogo wyjątku. Pozdrawiam serdecznie.
Anna Sowa
Dzień dobry.
Jestem tatą, dwóch chłopaków, 7 i 9 lat.
Wytknięto mi że nie właściwie postępuje wobec dzieci. Konkretnie, że korzystam z prysznica kiedy dziecko kąpie się z wannie, że syn widział mojego penisa, że mówił mamie jakiej jest wielkości.
Czy takie moje zachowanie i reakcja dzieci jest demoralizujące dla dziecka?
Zawsze byłem wychowywany inaczej. Nagość nie była tematem zakazanym. Grałem przez kilka lat w klubie sportowym gdzie wszyscy chłopacy kąpali się nago po treningu. Na basenie z dziećmi też jesteśmy świadkami gołych myjących się mężczyzn.
Czy coś nie zmieniło?
Dzień dobry. Nagość rodziców w domu dla dzieci jest jednym z tematów TABU - w rozumieniu, że to TABU ustalają wspólnie rodzice i prowadzą jednolite postawy i zachowania wobec dzieci w tym obszarze (m.in. korzystanie z toalety w czasie kąpieli innego członka rodziny, nagość itd) To jest bardzo indywidualne zagadnienie. Dla Pana może więc to być coś zupełnie naturalnego, a dla kogoś innego np. partnerki coś, co jest przekroczeniem. Ważne jest aby mieć tu wspólne stanowisko i oczywiście mieć na względzie dobro małoletnich. Pozdrawiam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Sowa?Anna Sowa to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Sowa oferuje usługi takie jak: badania diagnostyczne, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychoseksuologa.
-
Gdzie Anna Sowa ma swój gabinet?Anna Sowa przyjmuje pod adresem:
- Stanisława Dubois 16 pok. 105 Gliwice
-
Czy Anna Sowa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Sowa oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Sowa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Sowa to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
Jak Anna Sowa umawia wizyty?Anna Sowa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Sowa?Anna Sowa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Sowa: co mówią pacjenci?31 osób dodało swoją opinię. Anna Sowa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Sowa?Anna Sowa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny FOCUS Anna Sowa (tylko ON LINE)
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: