Moje doświadczenie
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest podejściem krótkoterminowym, opartym na teoriach naukowych i weryfikowanym w badaniach. Potwierdzają one skuteczność tej formy pomocy. W psychoterapii poznawczo-behawioralnej pracujemy nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemów rozpatrując związek między myślami, emocjami, reakcjami ciała i zachowaniem. Dzięki temu uczymy się w jaki sposób poprzez zmianę swojego myślenia jesteśmy w stanie wpłynąć na swój nastrój czy zachowanie. Pomaga to w lepszym poznaniu siebie, osiągnięciu większego zadowolenia z życia, wyższej pewności siebie oraz większego poczucia własnej wartości.
Do obszarów moich zainteresowań zawodowych należą:
· depresja oraz inne trudności z niestabilnym nastrojem
· zaburzenia lękowe
· trudności w relacjach z innymi (kryzysy w związku, problemy komunikacyjne, problem z bliskością i zaangażowaniem)
· niska samoocena i brak akceptacji siebie
· trudności dnia codziennego
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Depresja
- Kryzys w związku
- Fobia społeczna
- Zaburzenia emocjonalne
- +5 a11y_sr_more_diseases
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
Adres
online (Skype), 00-000 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Konto zostało usunięte
Dzięki Pani Alicji zyskałem drugie życie. Nie ma w tym stwierdzeniu ani krzty przesady. Zyskałem życie przez duże Ż. Nikt nigdy nie zadał mi tylu trudnych pytań, które zmusiłyby mnie do tylu intensywnych przemyśleń. Jednak ich efekt był niesamowity. Spowodował zmianę mojego toku myślenia, a co za tym idzie zmianę jakości życia. Pani Alicjo - Dziękuję!
• Prywatna Praktyka Psychoterapeutyczna • •
-
Konto zostało usunięte
Pani Alicja jest wyjątkowym terapeuta. Nigdy wcześniej w moim życiu, nie doświadczyłam uczucia tak pełnej akceptacji, szacunku i ciepła jak podczas pracy z panią Alicja. Dzięki cierpliwości pani Alicji i dużej empatii, pomału zaczynam zwalczać mojego wewnętrznego krytyka. Dziękuję Pani z całego serca!
• Prywatna Praktyka Psychoterapeutyczna • •
-
Pacjent
Polecam!! Trafiłem do Pani Alicji w zasadzie przez przypadek, z pewną dozą sceptycyzmu (miałem już wcześniej do czynienia z kilkoma psychologami), ale muszę przyznać, że już po kilku wizytach zacząłem lepiej funkcjonować (zmagam się z lękami i depresją). Bardzo pasuje mi podejście poznawczo-behawioralne, ale wydaje mi się, że w moim przypadku także kontakt z tak ciepłą, profesjonalną i autentycznie akceptującą mnie osobą jak P. Alicja był w dużej mierze "leczący". Dziękuję!
• • •
-
Konto zostało usunięte
Chodziłem na psychoterapię do pani Alicji, która została mi polecona przez moją koleżankę. Przez dłuższy czas nie miałem chęci do życia... Pani Alicja to osoba bardzo ciepła i mam wrażenie, że faktycznie mnie rozumie... Dzięki terapii dużo zrozumiałem i spojrzałem inaczej na niektóre kwestie. Teraz jest już ze mną lepiej. Pani Alicjo - dziękuję za pomoc. Przynajmniej tak mogę się jakoś odwdzięczyć.
• • •
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jakie są skutki długiej przerwy w związku?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, trudno powiedzieć jakie mogą być skutki przerwy w Państwa relacji. Odpowiedź zależy od tego jak bliską relację mieli Państwo przed przerwą, na ile Pani chłopak faktycznie zrozumiał powód… Więcej
Co zrobić, żeby nie być złośliwym człowiekiem?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Witam, bardzo często podobne "złośliwe" zachowania miała bliska nam osoba, z naszego dzieciństwa. To od niej mógł się Pan nauczyć takiego stylu kontaktu z innymi i dlatego ten styl Panu… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alicja Szałkowska-Dośpiał?Alicja Szałkowska-Dośpiał to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Alicja Szałkowska-Dośpiał oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Alicja Szałkowska-Dośpiał ma swój gabinet?Alicja Szałkowska-Dośpiał przyjmuje pod adresem:
- online (Skype) Warszawa
-
Czy Alicja Szałkowska-Dośpiał przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Alicja Szałkowska-Dośpiał nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Alicja Szałkowska-Dośpiał?Języki, których używa Alicja Szałkowska-Dośpiał to angielski.
-
Jak Alicja Szałkowska-Dośpiał umawia wizyty?Pod tym adresem Alicja Szałkowska-Dośpiał nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alicja Szałkowska-Dośpiał?Alicja Szałkowska-Dośpiał udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alicja Szałkowska-Dośpiał?Alicja Szałkowska-Dośpiał nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.