Moje doświadczenie
Szukasz wsparcia w przezwyciężeniu życiowego kryzysu lub impulsu do ważnej zmiany?
Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam odzyskać równowagę, przejść przez trudne momenty zwrotne i na nowo zdefiniować swoje cele. Wierzę, że każdy kryzys – choć bywa bolesny – niesie ze sobą szansę na poukładanie życia w sposób bardziej satysfakcjonujący, w oparciu o Twoje wewnętrzne zasoby i mocne strony.
W czym mogę Ci pomóc?
Do mojego gabinetu zapraszam kobiety, mężczyzn oraz młode osoby u progu dorosłości. Specjalizuję się w pracy z osobami, które mierzą się z wyzwaniami w obszarach takich jak:
Szeroko pojęte kryzysy zawodowe: wypalenie, przewlekły stres, poczucie utknięcia w miejscu, trudności adaptacyjne w nowym środowisku pracy.
Rozwój osobisty i wsparcie w zmianie: poszukiwanie własnej drogi, wchodzenie w dorosłe życie, budowanie pewności siebie, skuteczne wyznaczanie i realizacja celów.
Kryzysy w relacjach i związkach: trudności w komunikacji, radzenie sobie z rozstaniem, poszukiwanie porozumienia i odbudowa zaufania w parze.
Zaburzenia nastroju i depresja.
Zaburzenia lękowe oraz obsesyjno-kompulsywne (OCD).
Jak pracuję?
Moim wiodącym kierunkiem jest terapia krótkoterminowa (TSR), jednak w gabinecie stawiam na podejście integracyjne. Wierzę, że każda szkoła terapeutyczna wnosi coś wartościowego, dlatego elastycznie dopasowuję metody do Twoich indywidualnych potrzeb.
Bliskie jest mi myślenie psychodynamiczne, systemowe oraz ericksonowskie. Chętnie sięgam również po praktyczne narzędzia z nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz elementy terapii schematów, które pomagają nam zauważyć i zrozumieć utrwalone wzorce wpływające na Twoje codzienne wybory.
W naszej wspólnej pracy korzystamy z Twoich doświadczeń z przeszłości, ale nie zatrzymujemy się tam przesadnie długo. Przeszłość służy nam przede wszystkim jako cenne źródło wiedzy o Twoich zasobach – o tym, co już kiedyś zadziałało i z czym potrafiłeś sobie poradzić. Zamiast analizować problemy w nieskończoność, opieramy się na tym fundamencie, aby przenieść punkt ciężkości na budowanie lepszej teraźniejszości i przyszłości.
Moje doświadczenie i dlaczego warto mi zaufać
Jestem absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Ukończyłem zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz studia podyplomowe z zakresu coachingu. Praktykę kliniczną zdobywałem m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T. Bilikiewicza w Gdańsku, a od ponad 8 lat z dumą współtworzę Pomorskie Centrum Psychoterapii.
To, co w sposób szczególny wyróżnia moją praktykę, to wieloletni background korporacyjny oraz doświadczenie w obszarach HR i sprzedaży. Doskonale rozumiem specyfikę pracy pod presją czasu i wyniku, mechanizmy stresu biznesowego oraz realia funkcjonowania w strukturach firmowych. Dzięki temu łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z praktyczną znajomością świata biznesu, co pozwala mi niezwykle trafnie wspierać menedżerów, specjalistów oraz każdą osobę przeżywającą kryzys na tle zawodowym.
Prywatnie i życiowo
Wierzę, że w terapii ogromne znaczenie ma nie tylko wiedza książkowa, ale również autentyczne, ludzkie doświadczenie, którym chętnie dzielę się, gdy czuję, że może to przynieść wartość dla Twojego procesu. Od 15 lat jestem mężem, a także tatą 12-letniej córki i 5-letniego syna. Z empatią i zrozumieniem podchodzę do trudności rodzinnych czy wyzwań związanych z dorastaniem.
Moim wielkim źródłem inspiracji i odskocznią jest fotografia uliczna (street photography). Chwytanie w kadrze dynamiki miasta i ulotnych momentów z życia uczy mnie uważności, cierpliwości oraz dostrzegania drugiego człowieka z różnych perspektyw. To fascynujące doświadczenie, które z radością przenoszę na grunt mojej codziennej pracy z pacjentami.
Zapraszam na konsultację – wspólnie wypracujemy drogę wyjścia z kryzysu i otworzymy przestrzeń na nowe rozwiązania.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Fobia społeczna
- Zaburzenia lękowe
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Łukasz Stępniewski
psycholog
Doświadczenie
- Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza (Gdańsk 2008)
Edukacja
- Uniwersytet Gdański
- Wyższa Szkoła Bankowa w Gdańsku - Akademia Coachingu
- Centrum Rozwiązań w Toruniu - Zaawansowany poziom terapii TSR
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Fobia społeczna
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica
- Kryzys emocjonalny
- Fobie
- Lęki
- Zaburzenia nastroju
- Depresja
- Bezsenność
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- .
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Psychoterapia
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (5)
Henryka Sienkiewicza 8/5 AB, 80-227 Gdańsk
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Gotówka
- Blik
- Revolut
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Matejki 1/2a, 80-232 Gdańsk
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Revolut
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Biskupa Dominika 22/2, Wzgórze Świętego Maksymiliana, 81-402 Gdynia
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Henryka Sienkiewicza 8, 51, II Piętro, 80-227 Gdańsk
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
29 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
E.
Bardzo kompetentny, zaangażowany i skuteczny specjalista. Polecam.
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • psychoterapia indywidualna •
mgr Łukasz Stępniewski
Dziękuję za przekazanie swojej opinii. Pozdrawiam serdecznie!
-
A
Ag
Do Pana Łukasza trafiłam dwa lata temu i była to jedna z lepszych decyzji. Najbardziej odpowiada mi jego sposób prowadzenia terapii, zamiast skupiać się na ciągłym analizowaniu przeszłości, pracujemy nad tym, co dzieje się tu i teraz. Po każdej wizycie wychodzę z konkretnymi wnioskami i narzędziami do wykorzystania na co dzień.
Pan Łukasz pomaga zrozumieć nie tylko własne emocje i reakcje, ale również zachowania oraz intencje osób z naszego otoczenia. W sytuacji kryzysowej mogłam liczyć na szybki kontakt i wsparcie, co dawało mi ogromne poczucie bezpieczeństwa.
Doceniam również elastyczność, gdy potrzebowałam częstszych spotkań, zawsze znajdował czas, a kiedy było lepiej, mogliśmy przejść na wizyty kontrolne. Z całego serca polecam każdemu, kto szuka empatycznego, zaangażowanego terapeuty z praktycznym podejściem.• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • psychoterapia indywidualna •
mgr Łukasz Stępniewski
Dziękuję za podzielenie się swoimi spostrzeżeniami! Myślę, że mogą być bardzo pomocne innym klientom. Pozdrawiam serdecznie!
-
M
Marek
Zwrócił uwagę na to jak bardzo zaniedbałem swoją psychikę.Otrzymałem potrzebne wskazówki,ale to do mnie będzie zależało jak je wykorzystam.Otrzymałem nowe narzędzia do rozwiązania moich problemów.Pan Łukasz jest pełn empatii i potrafi słuchać.
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Łukasz Stępniewski
Dziękuję za przekazanie swojej opinii. Pozdrawiam serdecznie!
-
S
Szymon
Polecam serdecznie! Spotykaliśmy się z Panem Łukaszem przez kilka miesięcy i cieszę się bardzo, że trafiłem akurat do niego. Pozwolił mi spojrzeć z innej perspektywy i wyeliminować problem z którym przychodziłem na początku.
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Łukasz Stępniewski
Dziękuję serdecznie Panie Szymonie! Wszystkiego dobrego!
-
A
Aleksandra
Serdecznie polecam Pana Łukasza. Bardzo profesjonalny i skuteczny. Dzięki terapii udało mi się lepiej zrozumieć siebie, poradzić z trudnościami i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Czułam się zawsze wysłuchana. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panem Łukaszem.
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • konsultacja online •
-
W
Wiktoria
Bardzo polecam. Szczegółowe omówienie problemów, wysłuchanie pacjenta bez ocenienia go. Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się na terapię właśnie u tego specjalisty.
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Jacek
Super kontakt przyjazny gabinet na dzień kompetentny psycholog .Polecam
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
M
Maria
Serdecznie polecam! Po kilku miesiącach spotkań stwierdzam, że pan Łukasz zdecydowanie potrafi wysłuchać, dobrze naprowadzić, podpowiedzieć inną perspektywę spojrzenia na problem. Bardzo pomocny terapeuta
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Krzysztof
Trafne przedstawienie problemów, dobra komunikacja, chęć szczerej pomocy. Polecam
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • •
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Dziękuję za miłe słowa i rekomendację. Cieszę się, że mogłem pomóc!
-
U
U & T
Była to druga wizyta, na którą udaliśmy się z partnerem i oboje jesteśmy tak samo zachwyceni i wdzięczni za pomoc jaką udało nam się uzyskać. Wyszliśmy z gabinetu pełni nadzei, szczęścia i werwy. Spotkanie skłoniło nas do refleksji nad nami samymi i dodało nam jeszcze większej determinacji by pokonywać przeciwności losu. Poczuliśmy się zrozumieni, wysłuchani, przy tym wszystkim mogąc spojrzeć na pewne aspekty z szerszej perspektywy. Pan Łukasz to specjalista jakich mało, bardzo empatyczny, ciepły człowiek, rozkłada problem na czynniki, które stają się jasne, podparte przykładami z życia, wyłapuje z rozmowy pewne niuanse, nad którymi warto się pochylić. Poza tym sam sposób prowadzenia rozmowy bardzo nam odpowiada, czuć ten ,,flow", bardzo dobry kontakt i sympatia. Z całego serca dziękujemy! :)
• Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • psychoterapia par i małżeństw •
Odpowiedzi na pytania
25 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Podczas kłótni kiedy partner (według niego) żartuje sobie ze mnie (ja odczuwam jakby
Dzień dobry.
Podczas kłótni kiedy partner (według niego) żartuje sobie ze mnie (ja odczuwam jakby się wyśmiewał) wpadam w mocną złość. Zaczynam go okładać rękoma. Nie mam tyle siły by zrobić mu krzywdę.
On oczywiście tylko jeszcze mnie denerwuje swoimi odzywkami. Ja go zwyzywam od najgorszych.
Wiem że tak nie powinno być. Czy to choroba psychiczna?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Rozumiem, że sytuacje, w których czujesz się wyśmiewana przez swojego partnera, wywołują silne emocje i zachowania, które cię później martwią.
Ważne jest, aby zająć się tym problemem, ponieważ przemoc fizyczna i werbalna może zaszkodzić zarówno tobie, jak i twojej relacji. Rozważenie pracy z terapeutą mogłoby pomóc zrozumieć źródła twojego gniewu oraz nauczyć cię zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami i konfliktami.
Terapia mogłaby również pomóc w zrozumieniu dynamiki waszej relacji i opracowaniu lepszych strategii komunikacji, aby obie strony czuły się słyszane i szanowane, a nie zranione czy wyśmiewane. Pamiętaj, że zdrowe relacje opierają się na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Jeśli czujesz, że twoje obecne interakcje z partnerem są destrukcyjne, profesjonalna pomoc może być bardzo cenna.
Moj mäz jest tez uzalezniony od randek internetowych i trwa to niestety 10 lat .Probowalam rozmawiac
Moj mäz jest tez uzalezniony od randek internetowych i trwa to niestety 10 lat .Probowalam rozmawiac stawialam na ostrzu noza pomagalo na bardzo krotko.Zaniedbuje mnie i rodzine jest opryskliwy.Spotyka sie tez w realu .Przylapany zaprzecza .Nie mam juz sily nawet terapia nie odbuduje zaufania. Nigdy nie uwierze w nic temu czlowiekowi zniszczyl mnie nie umiem normalnie funkcjonowac.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Rozumiem, że jesteś w trudnej sytuacji związkowej, a sytuacja związana z uzależnieniem od randek internetowych oraz zaniedbywaniem Ciebie przez męża jest dla ciebie bardzo frustrująca i bolesna.
Ważne jest, abyś wiedziała, że obciążenie, jakie niesiesz w tej sytuacji, może być ogromne, a twoje uczucia są zupełnie zrozumiałe. Jeśli terapia nie pomaga w odbudowaniu zaufania i nie przynosi poprawy, możesz zastanowić się nad skonsultowaniem się z terapeutą lub psychologiem w relacji 1 na 1, aby uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z tym trudnym momentem i podjęciu decyzji, która będzie dla ciebie najlepsza.
Ważne jest także zastanowienie się nad twoim własnym zdrowiem emocjonalnym. W miarę możliwości, zastanów się, czy potrzebujesz czasu dla siebie, aby zrozumieć, jakie kroki chcesz podjąć w przyszłości. Nie jesteś sama w tej sytuacji i zawsze warto szukać wsparcia od bliskich osób, przyjaciół lub profesjonalistów, którzy mogą pomóc ci w procesie radzenia sobie z tym trudnym wyzwaniem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Łukasz Stępniewski?Łukasz Stępniewski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Łukasz Stępniewski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja online, psychoterapia partnerska, konsultacja psychologiczna pary/małżeńska, coaching, terapia par.
-
Gdzie Łukasz Stępniewski ma swój gabinet?Łukasz Stępniewski przyjmuje pod adresem:
- Henryka Sienkiewicza 8 Gdańsk
- Henryka Sienkiewicza 8/5 AB Gdańsk
- Biskupa Dominika 22/2 Gdynia
- Matejki 1/2a Gdańsk
-
Czy Łukasz Stępniewski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Łukasz Stępniewski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Łukasz Stępniewski?Metody płatności, które akceptuje Łukasz Stępniewski to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Łukasz Stępniewski?Języki, których używa Łukasz Stępniewski to polski.
-
Jak Łukasz Stępniewski umawia wizyty?Łukasz Stępniewski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Łukasz Stępniewski?Łukasz Stępniewski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Łukasz Stępniewski: co mówią pacjenci?29 osób dodało swoją opinię. Łukasz Stępniewski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Łukasz Stępniewski?Łukasz Stępniewski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: