mgr Łukasz Stępniewski

Psycholog · Więcej

Gdańsk 4 adresy

25 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psycholog, psychoterapeuta,

Jestem absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Oprócz tego, ukończyłem zaawansowany kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz zdobyłem wiedzę na studiach podyplomowych z zakresu coachingu i licznych krótszych kursach doszkalających.

Moje podejście opiera się na terapii krótkoterminowej, koncentrującej się na odnajdywaniu rozwiązań. Czerpię z wieloletniego doświadczenia i pracy, w tym w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku. Moja praktyka obejmuje również liczne projekty i konsultacje psychologiczne ze szczególnym uwzględnieniem osób niepełnosprawnych oraz tych, którzy poszukują swojej drogi zawodowej.

Moje kompetencje poszerza praktyka w obszarze HR oraz sprzedaży, co pozwala mi lepiej zrozumieć różnorodność wyzwań, jakie niesie ze sobą życie zawodowe. Od ponad trzech lat z pasją pracuję w Pomorskim Centrum Psychoterapii i Psychoterapii, gdzie stale rozwijam swoje umiejętności.

Mój zakres działań obejmuje wiele obszarów takich jak zaburzenia nastroju, depresyjne, lękowe czy obsesyjno-kompulsywne. Zajmuję się również wsparciem w zakresie terapii uzależnień. Twoje uczucia i doświadczenia są dla mnie najważniejsze, a wspólnie będziemy pracować nad znalezieniem satysfakcjonujących rozwiązań, wykorzystując Twoje zasoby i doświadczenia.

W moim podejściu stawiam na odkrywanie Twojego potencjału oraz kierowanie się Twoimi mocnymi stronami. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie siłę, zdolną do stworzenia istotnych zmian w życiu.

Poza pracą zawodową, jestem tatą wspaniałej córeczki oraz synka. W moim życiu istotne są również pasje – fascynuje mnie fotografia krajobrazu, zarówno w wersji naturalnej, jak i miejskiej. To jedno z wielu źródeł inspiracji, które przenoszę do pracy terapeutycznej.

Ze względu na charakter naszej pracy prosimy, aby, w razie potrzeby, umówioną wizytę odwołać najpóźniej w dniu ją poprzedzającym. Odwołanie tego samego dnia skutkuje zapłatą za spotkanie.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kryzysu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (5)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Henryka Sienkiewicza 8/5 AB, 80-227 Gdańsk

Dostępność

Telefon

58 309...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Telefon

58 309...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Biskupa Dominika 22/2, Wzgórze Świętego Maksymiliana , 81-402 Gdynia

Dostępność

Telefon

58 309...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Matejki 1/2a, 80-232 Gdańsk

Dostępność

Telefon

58 309...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Polanki 34/3, Oliwa, 80-308 Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

58 309...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna pary/małżeńska

    310 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Psychoterapia

    220 zł

25 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Serdecznie polecam Pana Łukasza. Bardzo profesjonalny i skuteczny. Dzięki terapii udało mi się lepiej zrozumieć siebie, poradzić z trudnościami i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Czułam się zawsze wysłuchana. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Panem Łukaszem.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji konsultacja online  • 

  • W

    Bardzo polecam. Szczegółowe omówienie problemów, wysłuchanie pacjenta bez ocenienia go. Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się na terapię właśnie u tego specjalisty.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji Konsultacja psychologiczna  • 

  • J

    Super kontakt przyjazny gabinet na dzień kompetentny psycholog .Polecam

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Serdecznie polecam! Po kilku miesiącach spotkań stwierdzam, że pan Łukasz zdecydowanie potrafi wysłuchać, dobrze naprowadzić, podpowiedzieć inną perspektywę spojrzenia na problem. Bardzo pomocny terapeuta

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Trafne przedstawienie problemów, dobra komunikacja, chęć szczerej pomocy. Polecam

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji Konsultacja psychologiczna  • 

    Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

    Dziękuję za miłe słowa i rekomendację. Cieszę się, że mogłem pomóc!


  • U

    Była to druga wizyta, na którą udaliśmy się z partnerem i oboje jesteśmy tak samo zachwyceni i wdzięczni za pomoc jaką udało nam się uzyskać. Wyszliśmy z gabinetu pełni nadzei, szczęścia i werwy. Spotkanie skłoniło nas do refleksji nad nami samymi i dodało nam jeszcze większej determinacji by pokonywać przeciwności losu. Poczuliśmy się zrozumieni, wysłuchani, przy tym wszystkim mogąc spojrzeć na pewne aspekty z szerszej perspektywy. Pan Łukasz to specjalista jakich mało, bardzo empatyczny, ciepły człowiek, rozkłada problem na czynniki, które stają się jasne, podparte przykładami z życia, wyłapuje z rozmowy pewne niuanse, nad którymi warto się pochylić. Poza tym sam sposób prowadzenia rozmowy bardzo nam odpowiada, czuć ten ,,flow", bardzo dobry kontakt i sympatia. Z całego serca dziękujemy! :)

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji psychoterapia par i małżeństw  • 

  • J

    Polecam Pana Łukasza wszystkim niezdecydowanym, uzyskałem pełne wsparcie , otrzymałem cenne wskazówki, dzięki terapii mogłem szybko wrócić na właściwe tory i dalej się rozwijać

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji Psychoterapia  • 

  • B

    Kolejna wizyta oraz kolejny krok do bycia lepszym. Polecam z czystym sumieniem

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji Konsultacja psychologiczna  • 

  • I

    Bardzo się cieszę że znalazłam terapeutę, który z pełnym zaangażowaniem wysłuchał i dobrze zrozumiał mój problem, wykazał się ogromną wiedzą, empatią i chęcią dalszej pomocy. Dziękuję!!!

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • B

    Rzeczowe i konkretne wskazówki oraz bardzo sympatyczna rozmowa. Warto skorzystać z empatii Pana Łukasza,jego spojrzenia na problem oraz porady.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji Konsultacja psychologiczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

25 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Moj mäz jest tez uzalezniony od randek internetowych i trwa to niestety 10 lat .Probowalam rozmawiac stawialam na ostrzu noza pomagalo na bardzo krotko.Zaniedbuje mnie i rodzine jest opryskliwy.Spotyka sie tez w realu .Przylapany zaprzecza .Nie mam juz sily nawet terapia nie odbuduje zaufania. Nigdy nie uwierze w nic temu czlowiekowi zniszczyl mnie nie umiem normalnie funkcjonowac.

Rozumiem, że jesteś w trudnej sytuacji związkowej, a sytuacja związana z uzależnieniem od randek internetowych oraz zaniedbywaniem Ciebie przez męża jest dla ciebie bardzo frustrująca i bolesna.

Ważne jest, abyś wiedziała, że obciążenie, jakie niesiesz w tej sytuacji, może być ogromne, a twoje uczucia są zupełnie zrozumiałe. Jeśli terapia nie pomaga w odbudowaniu zaufania i nie przynosi poprawy, możesz zastanowić się nad skonsultowaniem się z terapeutą lub psychologiem w relacji 1 na 1, aby uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z tym trudnym momentem i podjęciu decyzji, która będzie dla ciebie najlepsza.

Ważne jest także zastanowienie się nad twoim własnym zdrowiem emocjonalnym. W miarę możliwości, zastanów się, czy potrzebujesz czasu dla siebie, aby zrozumieć, jakie kroki chcesz podjąć w przyszłości. Nie jesteś sama w tej sytuacji i zawsze warto szukać wsparcia od bliskich osób, przyjaciół lub profesjonalistów, którzy mogą pomóc ci w procesie radzenia sobie z tym trudnym wyzwaniem.

mgr Łukasz Stępniewski

Dzień dobry.
Podczas kłótni kiedy partner (według niego) żartuje sobie ze mnie (ja odczuwam jakby się wyśmiewał) wpadam w mocną złość. Zaczynam go okładać rękoma. Nie mam tyle siły by zrobić mu krzywdę.
On oczywiście tylko jeszcze mnie denerwuje swoimi odzywkami. Ja go zwyzywam od najgorszych.
Wiem że tak nie powinno być. Czy to choroba psychiczna?

Dzień dobry. Rozumiem, że sytuacje, w których czujesz się wyśmiewana przez swojego partnera, wywołują silne emocje i zachowania, które cię później martwią.
Ważne jest, aby zająć się tym problemem, ponieważ przemoc fizyczna i werbalna może zaszkodzić zarówno tobie, jak i twojej relacji. Rozważenie pracy z terapeutą mogłoby pomóc zrozumieć źródła twojego gniewu oraz nauczyć cię zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami i konfliktami.
Terapia mogłaby również pomóc w zrozumieniu dynamiki waszej relacji i opracowaniu lepszych strategii komunikacji, aby obie strony czuły się słyszane i szanowane, a nie zranione czy wyśmiewane. Pamiętaj, że zdrowe relacje opierają się na wzajemnym szacunku i zrozumieniu. Jeśli czujesz, że twoje obecne interakcje z partnerem są destrukcyjne, profesjonalna pomoc może być bardzo cenna.

mgr Łukasz Stępniewski
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania