Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (w trakcie 3-go roku szkolenia). W procesie terapeutycznym podchodzę holistycznie i indywidualnie do zgłaszanych problemów. Korzystam z różnych metod i nurtów pracy głównie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialogu motywującego, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), pracy nad uważnością (mindfulness) oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Pomagam osobom, które mierzą się m.in. z:
• kryzysem w życiu prywatnym i zawodowym,
• obniżonym nastrojem, negatywnymi myślami
• poczuciem braku sensu, stagnacji, prokrastynacją czy lękiem przed zmianą,
• osamotnieniem, odrzuceniem i trudnościami w budowaniu stabilnych więzi,
• wysokim poziomem stresu, lękiem i atakami paniki,
• trudnościami w relacjach, asertywnością i stawianiem granic,
• niską samooceną, perfekcjonizmem oraz niskim poczuciem wartości,
• zamartwianiem się, wrażliwością na krytykę i lękiem przed oceną,
• poczuciem winy, braku wpływu na swoje życie i braku celowości,
• trudnościami w wyrażaniu uczuć i emocji,
• myślami rezygnacyjnymi lub samobójczymi.

*Podlegam stałej superwizji*
więcej
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Psychoterapia
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychoterapia
  • Psychologia kryzysu
  • Terapia krótkoterminowa
  • Terapia poznawczo-behawioralna
  • Psychologia dorosłych
Pokaż więcej

Adres

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273... Pokaż numer

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

220 zł

Konsultacja psychologiczna online

220 zł

Psychoterapia

220 zł

Psychoterapia dorosłych

220 zł

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

250 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

41 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
K
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online psychoterapia dorosłych

Pierwszy raz poczułam, że jestem wysłuchana. Myśli zostały uporządkowane a cel i kierunek spotkań ustalony. Czuć dobra energię, zaangażowanie i chęć słuchania popartą dużą ilością pytań.
Czuję, że jestem w dobrych rękach.
Pozdrawiam!

M
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna

Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze, na bieżąco było wszystko wyjaśnione a uwagi pani Jagody były trafne i pomogły mi trochę poukładać myśli w głowie, choć była to dopiero pierwsza wizyta.

mgr Jagoda Krasuska

dziękuję :)

A
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Przeprzyjazna, kontaktowa, zaangazowana, z poczuciem humoru. Bardzo polecam

mgr Jagoda Krasuska

Dziękuję :)


J
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online

Dziękuję bardzo za pomoc i możliwość umówienia się w tak krótkim terminie. To było pomocne i przyjemne spotkanie. Zapisuję najważniejsze myśli i działam. :)

mgr Jagoda Krasuska

Dziękuję :)


H
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online

Jestem bardzo zadowolona z wizyty, mimo tego, że była to moja pierwsza sesja to na pewno nie ostatnia. Problem został szybko wychwycony i skupiłyśmy się na ważnych aspektach. Po wizycie zdecydowanie mi lżej, a podczas niej czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Polecam :)

mgr Jagoda Krasuska

Dziękuje za podzielenie się opinią :)


L
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online

Bardzo zaangażowana , profesjonalna oraz spokojna osoba . Slucha i doradza a nie narzuca .

mgr Jagoda Krasuska

Dziękuję za podzielenie się opinią


Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online

Pełen profesjonalizm, zaangażowanie i wsparcie pacjenta. Polecam

mgr Jagoda Krasuska

Dziękuję za opinię :)


N
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online

Nie było terminów do mojego stałego specjalisty, kiedy potrzebowałam pomocy, pewien problem spędzał mi sen z powiek od tygodnia, było to dla mnie bardzo ważne, Pani Jagoda bardzo mi pomogła w kryzysie , znalazła odpowiednie metody radzenia sobie z emocjami, z łatwością zlokalizowała problem i od razu zaczęłam pracę nad zmianą szkodzących schematów myślenia, po wizycie czułam się spokojnie, miałam poczucie kontroli nad sytuacją, przede wszystkim poczułam się wysłuchana i zaopiekowana, w gabinecie panowała przyjemna atmosfera. Serdecznie polecam Panią Jagodę i chętnie umówię się na wizytę ponownie :)

mgr Jagoda Krasuska

Dziękuję za podzielenie się opinią :)


E
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online

Współpracuję z P. Jagoda od grudnia 2024 . Jest bardzo zaangażowana a ja Czuję się wysłuchana . Jeśli szukasz najlepszego psychologa serdecznie polecam .

mgr Jagoda Krasuska

Dziękuję za opinię :)


K
Płatność i wizyta zweryfikowane
Lokalizacja: Konsultacja online Konsultacja psychologiczna online

Pani Jagoda jest bardzo empatyczną i zaangażowaną osobą, analizuje problem i zadaje pytania, które mają na celu rozwiązanie go. Atmosfera jest bardzo przyjazna i bezpieczna już na pierwszym spotkaniu. Polecam!

mgr Jagoda Krasuska

bardzo dziękuję za podzielenie się opinią :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

72 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Jestem w związku ponad 2 lata, od początku był on bardzo powazny, wspolne poglądy życiowe, bratnie dusze, pełno wyrazów miłości na każdym kroku itd. Jednak od pół roku zaczęliśmy się klocic non stop, rozstawaliśmy na 1-3 dni i wracaliśmy. Jesteśmy bardzo mocno zmęczeni związkiem, czujemy momentami nienawisc do siebie, ale w głębi siebie kochamy się nawzajem i to sobie mówimy szczerze. Nie potrafimy ustalić źródła problemów. To są kłótnie o jakieś błahostki, np niezrozumienie się w kwestii godziny spotkania na luźny spacer. Nie potrafimy się też rozstać, zawsze któreś podtrzymuje relację, bo obojgu zależy. Nie potrafię zrozumieć o co chodzi, chociaż wielokrotnie z partnerem próbowaliśmy cokolwiek ustalić...

Dzień dobry,
Czy pół roku temu, zaszły w Państwa życiu znaczące zmiany lub wydarzenia, które mogły wpłynąć na obecny stan relacji? Warto zastanowić się, czy obecny kryzys, który często pojawia się nawet w stabilnych związkach, jest efektem konkretnej sytuacji, czy też może jego źródło leży gdzie indziej.
Jak wspomniano wcześniej, trudności w komunikacji mogą wynikać z różnych czynników, takich jak przemęczenie, trudności w wyrażaniu niezaspokojonych potrzeb, czy też ogólne problemy w obszarze komunikacji.
Warto indywidualnie skonsultować temat by zidentyfikować przyczyny trudności. Polecam również rozważyć wspólną wizytę u terapeuty par, co pozwoli Państwu omówić napotkane wyzwania i wspólnie poszukać skutecznych rozwiązań.
Pozdrawiam serdecznie,

mgr Jagoda Krasuska

Pytanie dotyczące kryzys w związku

Jestem w zwiazku od roku i gdyby nie jedna kwestia to uważałabym, ze jestem szcześciarą niestety mój partner zabrania mi spotykać się z przyjaciółmi. Mamy taką tradycje z przyjaciółkami, ze na urodziny kazdej z nas wyjezdzamy zwiedzić jakies miejsce przy okazji sie dobrze bawić. Moǰ facet twierdzi ze tylko tam pijemy ze pewnie sie tam z kimś innym bawie rozmawiam tańcze itp. Nie ma do mnie zaufania. Bardzo mnie to boli i choc mu to tlumacze ze nic takiego nie ma miejsca nie dzialają na niego zadne argumenty. On nie chodzi z nikim sie nie spotyka to ja tez nie musze. Mam zmądrzeć i pomyslec o przyszłości załozeniu rodziny... juz przez niego straciłam jedną przyjaciółkę i bardzo mi z tego powodu zle . Jesli mam sie z kimś spotykać to razem z nim. Uważa że nie potrafię zrezygnować dla niego ze znajomych. Choć ograniczam spotkania do mimimum.

Dzień dobry,
Zaufanie to podstawa relacji, bez niej pojawia się zazdrość, podejrzenia i ograniczenia a to potrafi niszczyć związek i nas samych.
Wyjazd i relacja z przyjaciółkami to Pani potrzeby z których nie warto rezygnować. Ma Pani do tego prawo, bo jest Pani wolnym człowiekiem i nikt nie powinien tego ograniczać.
Partner niestety ogranicza Pani autonomię i potrzebę relacji z ludźmi i powinien to zrozumieć.
Mimo że inne kwestie się układają, w takiej relacji czujemy się jak w „złotej klatce”. Na początku się zgadzamy dla ‘dobra’ związku, natomiast ta granica im pewniej czuje się partner w relacji stopniowo jest przesuwana. W którymś momencie budzimy się bez przyjaciół, relacji z innymi i wycofujemy się z życia społecznego.
Z jakiś powodów jest to dla Pani ważne, dlatego nasze granice warto stawiać już od samego początku. Np. ‘Rozumiem że masz swoje, obawy ale to są Twoje obawy a wyjazd z przyjaciółkami jest dla mnie ważny i planuje na niego jechać.’
Nie wiemy co jest przyczyną takich zachować u partnera bo gdzieś na pewno jest źródło.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia,
JK

mgr Jagoda Krasuska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania