Pytania pacjentów (25)

Dzień dobry, warto udać się do dietetyka klinicznego. Często dietetycy współpracują z innymi specjalistami, np gastrologiem, alergologiem itp aby lepiej pomóc pacjentowi.
Pozdrawiam, Więcej

Dzień dobry,
jest możliwe odzyskanie miesiączki i zdrowe przybranie masy ciała. Ważne jest dobranie odpowiedniej kaloryczności i nawyków żywieniowych do Pani trybu życia. Polecam też skontaktować… Więcej

Dzień dobry, oprócz konsultacji z lekarzem polecam również sprawdzić czy syn przyjmuje wystarczającą ilość kalorii. Można to zrobić z pomocą dietetyka. Pozdrawiam, Joanna Zawadzińska

Dzień dobry, oprócz wizyty u psychologa polecam również wizytę u dietetyka, który zrobi dokładny wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz dostosuje zalecenia dietetyczne do Pani stylu życia oraz pomoże… Więcej

Dzień dobry, kreatyna może być stosowana podczas redukcji masy ciała, jednak w Pana przypadku poleciłabym przede wszystkim zmianę nawyków żywieniowych (m.in.: regularność posiłków, picie wystarczającej… Więcej

Dzień dobry! Bardzo ważne jest aby włączyć do diety produkty o wysokiej gęstości energetycznej (np. orzechy, masło orzechowe, oleje roślinne) oraz jeść regularnie (5 posiłków dziennie). Warto również… Więcej

Dzień dobry, mogę polecić specjalistkę od diet ketogenicznych z poradni GoodAnn. Pracuje również online. Pozdrawiam, Joanna Zawadzińska

Zespołowi jelita drażliwego często towarzyszą zaburzenia flory bakteryjnej jelit, dlatego u części chorych można uzyskać poprawę, stosując probiotyki. Pozdrawiam, Joanna Zawadzińska

Dzień dobry, zwróciłabym uwagę również na regularność spożywania posiłków (ok 4-5 posiłków co 3-4 godziny) oraz odpowiednią ilość wody (min 1,5 litra). Pozdrawiam, Joanna Zawadzińska

Dzień dobry, jeśli chodzi o częste odczuwanie głodu proponuję kilka metod, które mogą pozytywnie wpłynąć na działanie mechanizmów głodu i sytości. Przede wszystkim spożywanie odpowiedniej ilość… Więcej

Jest to jak najbardziej możliwe, nie ma powodu do niepokoju. Polecałabym również zadbać o regularność spożywania posiłków (ok 4-5 posiłków co 3-4 godziny) oraz odpowiednią ilość wody (ok 30 ml… Więcej

Dzień dobry, rzeczywiście Pani masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Jeśli chodzi o żywienie, to dla zachowania szczupłej sylwetki i uniknięcia nadwagi i otyłości, polecana dla nastolatek… Więcej

Dzień dobry, przede wszystkim warto zadbać o podstawy czyli spożywanie regularnych posiłków, picie odpowiedniej ilości wody oraz stosowanie się do zaleceń "Talerza zdrowego żywienia".… Więcej

Dzień dobry, Twoje BMI wskazuje na nadwagę więc polecam konsultację u dietetyka specjalizującego się w żywieniu dzieci i młodzieży, który pomoże Ci zadbać o właściwe nawyki żywieniowe. Pozdrawiam,… Więcej

Dzień dobry,
przy tworzeniu spersonalizowanego jadłospisu bierze się pod uwagę wiek, wzrost, aktualną masę ciała, cel diety, styl życia, preferencje smakowe i oczywiście stan zdrowia. Pozdrawiam,… Więcej

Dzień dobry, można spróbować poszukać doświadczonego dietetyka na grupach na portalu Facebook, które zrzeszają doświadczonych dietetyków, np. "Strefa żywieniowców i dietetyków" lub innych.… Więcej

Dzień dobry. Zwróciłabym również uwagę czy posiłki są regularne. Zaleca się 4-5 posiłków co ok 3-4 godziny. Ostatni posiłek najlepiej spożyć 2-3 godziny przed snem. Jeśli chodzi o bóle brzucha… Więcej

Dzień dobry,
do poprzedniej odpowiedzi dodałabym również aby zwrócić uwagę na regularność spożywania posiłków - najlepiej od 4 do 5 posiłków dziennie co ok 3-4 godziny. Śniadanie najlepiej… Więcej

Istnieje kilka metod, które mogą pozytywnie wpłynąć na działanie hormonów kontrolujących mechanizmy głodu i sytości oraz pozwolą skuteczniej kontrolować łaknienie:
- jedz uważnie, nie oglądając… Więcej

Dzień dobry, dodatkowo zaproponowałabym wizytę u alergologa, który może pomóc postawić diagnozę. Pozdrawiam, Joanna Zawadzińska