Moje doświadczenie
Całe życie się odchudzasz, stosujesz Farmakoterapia GLP-1 i chcesz zdrowo chudnąć. Nie możesz poradzić sobie z wiecznym osłabieniem i zmęczeniem? Nie wiesz co jeść w czasie ciąży, karmienia piersią? Chcesz zwiększyć masę mięśniową? Chcesz zmienić swoje życie, zacząć zdrowo się odżywiać? Mogę Ci w tym pomóc! Mam prawie 20-letnie doświadczenie w pracy z pacjentami w różnym wieku ! Dysponuję profesjonalnym urządzeniem do pomiaru składu ciała. Zajmuję się opracowaniem indywidualnych jadłospisów, opierając się o najnowszą wiedzę dotyczącą dietetyki. Dzięki odpowiednio skomponowanych posiłkach możesz poczuć się lepiej, zapobiec wystąpieniu/wspomóc leczenie chorób dietozależnych np. otyłości, cukrzycy, miażdżycy, nadciśnieniu tętniczemu, chorób przewodu pokarmowego, SIBO, insulinoodporności ( szkolenie SOIT), anemii. Układam proste plany żywieniowe indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb i celów, które uwzględniają: - Stan zdrowia - Występujące schorzenia przewlekłe - Upodobania oraz życzenia pacjenta - nawyki żywieniowe - Aktywność fizyczną (zawodowa, sportowa) - Dolegliwości - Dostępność produktów włączanych do diety - Możliwości finansowe pacjenta
Podejście do żywienia
Wizyty w gabinecie polegają na uczeniu się jak w prosty i szybki sposób komponować posiłki. Co robić gdy wracają stare nawyki żywieniowe , jak radzić sobie w trudnych sytuacjach typu imprezy rodzinne, wakacje. Zawsze tłumaczę pacjentom , że nie muszą być idealni, aby osiągnąć sukces i poprawę masy ciała oraz wyników krwi. Brak presji z mojej strony przynosi świetne efekty. Po spotkaniach pacjent jest zmotywowany do dalszego działania, wie , że w procesie zmiany nie jest sam, że zawsze może liczyć na moją pomoc.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Choroba Hashimoto
- Miażdżyca
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Zaparcia
- Nadwaga
- +75 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Małgorzata Budnikowska
dietetyk
Doświadczenie
- Centrum Dietetyki Trzymaj Linię Małgorzata Budnikowska ul. Źródlana 11a Poznań
- Wykładowca w Wyższej Szkole Zdrowia, Edukacji i Urody w Poznaniu w latach 2012-2014
Edukacja
- Uniwersytet Przyrodniczy, Kierunek Technologia Żywności i Żywienia Człowieka, Specjalizacja Dietetyka
- Studia Podyplomowe Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Żywienie i Wspomaganie Dietetyczne w sporcie
Certyfikaty
Choroby
- Choroba Hashimoto
- Miażdżyca
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Zaparcia
- Nadwaga
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Zaburzenia odżywiania
- Otyłość
- Niedowaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Zespół jelita drażliwego
- Osteoporoza
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Anoreksja
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie
- Cukrzyca
- Dna moczanowa
- Cukrzyca typu 2
- Anemia
- Choroby wątroby
- Choroby dietozależne
- Choroba wrzodowa
- Choroby autoimmunologiczne
- Alergia pokarmowa
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby tarczycy
- Biegunka
- Bóle brzucha
- Choroba wieńcowa
- Choroby cywilizacyjne
- Choroby dorosłych
- Choroby endokrynologiczne
- Choroby jelit
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu moczowego
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby wieku dziecięcego
- Choroby wieku podeszłego
- Choroby włosów i paznokci
- Choroby zakaźne
- Choroby żołądka
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 1
- Depresja
- Drożdżyca
- Grzybica
- Hiperlipidemia
- Infekcje
- Łuszczyca
- Łuszczycowe zapalenie stawów
- Menopauza
- Niepłodność
- Polipy przewodu pokarmowego
- Przepuklina rozworu przełykowego
- Trądzik
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Wypadanie włosów
- Wzdęcia
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia trawienia
- Zakażenie Helicobacter pylori
- Zapalenie dwunastnicy
- Zapalenie jelit
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego
- Zapalenie żołądka
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- Zgaga
- Choroba Gravesa-Basedowa
- Infekcje przewodu pokarmowego
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Żywienie w sporcie
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Insulinooporność
- Sibo
- Zespół rozrostu bakteryjnego
Nagrody i wyróżnienia
- II miejsce w plebiscycie Głosu Wielkopolskiego "Dietetyk Roku 2017"
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 200 zł -
-
Analiza składu ciała
140 zł -
-
Dietoterapia
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis
Od 400 zł -
-
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu
140 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Gotówka
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
143 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Weronika Maślak
Polecam wszystkim, od ponad roku jestem pacjentką i doceniam indywidualne podejście i profesjonalizm pani Małgosi. Dieta została ułożona ściśle pod moje preferencje. Spotkania kontrolne przebiegają w miłej, bezstresowej atmosferze. Dziękuję!
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Bardzo serdecznie dziękuję Pani Weroniko za miłą opinię.
Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny M. Budnikowska
-
K
Karolina
Serdecznie polecam wszystkim zastanawiającym się wybranie Pani Gosi jako swojego dietetyka. Współpracujemy od końcówki kwietnia. W tym czasie udało mi się osiągnąć zamierzone cele redukcyjne i obecnie przebywam na stabilizacji. Współpraca przebiega bez zarzutu :) Pani Gosia uwzględnia w jadłospisach moje preferencje - między innymi duże skłonności do słodkości ;) - co sprawia, że dieta jest przyjemna i skuteczna. Dodatkowo, Pani Gosia jest przemiłą osobą, bardzo dobrze wykwalifikowaną i sumienną. Polecam! :)
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Bardzo serdecznie dziękuję Pani Karolino za Pani opinię. Cieszę się, że jest Pani zadowolona i mogłam pomóc Pani osiągnąć zamierzone cele.
Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny M. Budnikowska
-
JK
Jestem klientką Pani Małgosi od lutego bieżącego roku.
Jestem bardzo zadowolona z dotychczasowej współpracy. Na każdym spotkaniu omawiamy aktualną wagę i szczegółowo wszystkie parametry. W razie potrzeby pani Małgosia zawsze wyjaśnia wszystkie wątpliwości.Pani Małgosia jest bardzo sympatyczna.
Z pewnością będę kontynuowała nasze spotkania aż do momentu osiągnięcia wyniku do którego dążę :)• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Bardzo serdecznie dziękuję za opinię, bardzo się cieszę, że jest Pani zadowolona z naszej współpracy:).
Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny M. Budnikowska
-
K
Klaudia
Do Pani Małgosi trafiłam z polecenia. Wizyty zawsze na czas, gabinet przyjazny. Pani Małgosia jest profesjonalistką: ma bardzo dużą wiedzę w swojej dziedzinie i zawsze jest przygotowana do wizyty, udziela szczegółowych wyjaśnień w przystępny sposób. Co istotne, ma podejście holistyczne do pacjenta: dieta, ruch, wyniki badań, rozpisanie jadłospisu i ewentualna modyfikacja pod indywidualne potrzeby pacjenta. Poza tym Pani Małgosia jest bardzo przyjazną osobą, pogodną, pełną empatii i życzliwości. Polecam serdecznie, pełen profesjonalizm.
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Bardzo serdecznie dziękuję Pani Klaudio za Pani opinię.
Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny M. Budnikowska
-
J
Julia Sz
Pani Małgorzata jest bardzo miła i wszystko dokładnie tłumaczy, bierze pod uwagę pytania i prośby; ułożona dieta smaczna, a porcje wystarczające - nie chodziłam głodna. Co najważniejsze skuteczna, rzeczywiście chudłam bez większych problemów. Mogę z czystym sumieniem polecić wizytę.
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Dziekuje serdecznie za Pani opinię Pani Julio . Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny M Budnikowska
-
M
Mariusz
Polecam serdecznie współpracę z Panią Dietetyk z uwagi na dużą wiedzę, życzliwe podejście i to, że przekazuje informacje w przystępny sposób, a później widać efekty tych porad.
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Analiza składu ciała •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Dziękuję serdecznie za miłe słowa Panie Mariuszu Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny M. Budnikowska
-
J
Jacek
Punktualność, dużo empatii, szczegółowe wyjaśnienia, najważniejszy jest pacjent, zorientowanie na cel, sympatyczna atmosfera. szybkie efekty leczenia (37 kg w 5 miesięcy- fakt, że z dość dużej wagi), zorientowanie na potrzeby pacjenta, nie chodzę głodny, nie mam w diecie nic czego nie lubię, częstotliwość posiłków, ich wielkość i rodzaj dostosowane w 100% do stylu życia, pracy zawodowej, itp. Ewentualne korekty diety w trakcie jej trwania nie stanowią żadnego problemu. Szczerze polecam wizyty i leczenie u Pani Dietetyk Małgorzaty Budnikowskiej.
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Dziękuję serdecznie Panie Jacku za opinię, chciałabym dodać, że ja motywuje i pokazuję drogę jaką iść, ale to Pan wykonał ogrom pracy. Jest Pan dowodem, że można zmienić całe swoje życie i czuć sie coraz leoiej, poprawiając jedniczesnie bardzo swoje wyniki. Co ważne zrobił Pan to BEZ analogów GLP-1 !!! Jestem z Pana bardzo dumna. Pozdrawiam serdecznie
-
D
Dagmara
Pani Małgosia jest cudowna, empatyczna, mądra, wspierająca, bardzo jej zależy na człowieku.
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Dziękuję serdecznie Pani Dagmaro. Pani genialne wyniki ze spotkania na spotkanie, mówią same za siebie. Idzie Pani jak burza . Jestem bardzo z Pani dumna ! Pozdrawiam
-
J
Justyna
Z całego serca polecam współpracę z Panią Małgosią Po dwóch ciążach i ponad pół roku współpracy udało mi się schudnąć ponad 20 kg i wrócić do szczupłej sylwetki! Odzyskałam pewność siebie, poczucie kobiecości i po prostu lepsze samopoczucie. Nigdy nie przypuszczałam że będąc na diecie mogę chodzić najedzona, i osiągnąć efekty bez godzin spędzonych na ćwiczeniach.
Przepisy były naprawdę smaczne, proste i szybkie do przygotowania. Ogromnym plusem jest też poprawa wyników badań krwi i wypracowanie zdrowych nawyków, które mam nadzieję zostaną już na zawsze.
Pani Małgosia jest super profesjonalną specjalistką z ogromem wiedzy, a do tego jest niesamowicie ciepłą, sympatyczną i empatyczną osobą, wspiera, motywuje i nigdy nie ocenia. Czułam się zaopiekowana na każdym etapie współpracy. Jestem zachwycona efektami i wdzięczna za wszystko. Jedynie czego żałuję, to że tak późno zdecydowałam się skorzystać z opieki profesjonalisty. Pani Małgosiu, dziękuję za wszystko!• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Dziękuję Pani Justyno za przemiłe słowa. Spotkania z Panią były dla mnie ogromną przyjemnością. Jestem wdzięczna , że mogłyśmy razem pracować nad zmianą nawyków żywieniowych. Jest Pani przykładem dla innych kobiet, że będąc mamą 2 dzieci , która pracuje na cały etat można znaleźć czas dla siebie i zawalczyć o swoje potrzeby !
Nie trzeba chodzić na siłownię i spędzać godzin na ćwiczeniach , aby wrócić do formy, wystarczy aktywność z dziećmi i zdrowe, szybkie posiłki. Dobry plan posiłków daje siłę i energię na cały dzień, a jednocześnie pokazuje dzieciom , jak można smacznie jeść . Jestem z Pani bardzo dumna ! Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny Małgosia Budnikowska
-
M
Mk
Jak zawsze pełen profesjonalizm. Dodatkowo działania motywacyjne które są wielkim wsparciem
• Centrum Dietetyki Trzymaj Linię • Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna) •
mgr inż. Małgorzata Budnikowska
Dziękuję serdecznie za opinię .
Pozdrawiam serdecznie dietetyk kliniczny Małgosia Budnikowska
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Budnikowska?Małgorzata Budnikowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Budnikowska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyka (wizyta kontrolna), Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) + indywidualny jadłospis, Analiza składu ciała, dietoterapia, Pierwsza konsultacja dietetyczna + 7 dniowy jadłospis, Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu, Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta wraz ze zmianą jadłospisu, konsultacja dietetyczna w schorzeniach jelit (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Małgorzata Budnikowska ma swój gabinet?Małgorzata Budnikowska przyjmuje pod adresem:
- ul.Źródlana 11 a ( wejście od tyłu budynku) Poznań
-
Czy Małgorzata Budnikowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Budnikowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Małgorzata Budnikowska?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Budnikowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Małgorzata Budnikowska umawia wizyty?Małgorzata Budnikowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Budnikowska?Małgorzata Budnikowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Budnikowska: co mówią pacjenci?143 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Budnikowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Budnikowska?Małgorzata Budnikowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Dietetyki Trzymaj Linię
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Dietetyki Trzymaj Linię - Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: