Moje doświadczenie

Nazywam się Michał Koliński, jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji WTTS oraz psychotraumatologiem. Pomagam dorosłym, którzy zmagają się z wypaleniem, lękiem, kryzysami emocjonalnymi czy trudnymi relacjami – często będącymi skutkiem przeciążenia, presji i doświadczeń z dzieciństwa.

W pracy terapeutycznej łączę podejście systemowe z psychotraumatologią i terapią EMDR. Uważam, że nasze obecne schematy reagowania i emocji często mają korzenie w dawnych relacjach – z rodzicami, w domu, w środowisku, które nas kształtowało. Terapia systemowa pomaga te wzorce zrozumieć, a EMDR umożliwia mózgowi „dokończenie” procesów, które kiedyś zostały przerwane przez stres lub traumę.

Pracuję z dorosłymi, którzy doświadczają m.in. lęków, depresji, wypalenia zawodowego, trudności w relacjach, DDA/DDD, PTSD oraz skutków przeciążenia emocjonalnego. Często są to osoby z pokolenia millenialsów – ambitne, ale zmęczone ciągłą potrzebą bycia „w porządku”, funkcjonujące pod presją perfekcjonizmu i oczekiwań.

W swojej pracy stawiam na autentyczność, bezpieczeństwo i współpracę. Wierzę, że terapia to nie „naprawianie” człowieka, lecz odzyskiwanie kontaktu z tym, kim naprawdę jest.

Ukończyłem psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, psychotraumatologię na WSKZ we Wrocławiu oraz liczne szkolenia z terapii EMDR, m.in. pod okiem dr Anabel Gonzalez Vazquez i dr Luca Ostacoli. Kontynuuję kształcenie w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, zgodnie z wymogami Ministerstwa Zdrowia.

Doświadczenie zdobywałem w placówkach takich jak LUXMED, Centrum Psychoterapii HELP i E-Psycholodzy.pl. Regularnie uczestniczę w superwizjach i szkoleniach, pozostając wierny zasadom etyki zawodu psychologa.

Spotkania prowadzę stacjonarnie i online. Jedna sesja trwa 50 minut, natomiast w kalendarzu rezerwacyjnym widoczna jest jako pełna godzina (60 minut) ze względów organizacyjnych. Zapraszam – jeśli czujesz, że nadszedł czas, by w końcu zrobić coś dla siebie i odpocząć od życia „na pełnych obrotach”.

W moim gabinecie liczy się człowiek, nie jego poglądy, orientacja czy tożsamość. Każdy pacjent jest mile widziany i traktowany z szacunkiem.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychosomatyka
  • Psychotraumatologia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Michał Koliński

Byczyńska 7, 60-318 Poznań

Większość z nas nie jest zmęczona brakiem możliwości, lecz ich nadmiarem. Z każdej strony docierają oczekiwania, terminy, porady i porównania, a w tym wszystkim trudno usłyszeć, co naprawdę dzieje się w naszych relacjach i w nas samych.

Emocje i napięcia rzadko pojawiają się same. Zwykle splatają się z tym, co dzieje się w pracy, w rodzinie i w codziennym otoczeniu. Często to właśnie te powiązania sprawiają, że czujemy się przytłoczeni lub zagubieni.

Nie chodzi o robienie więcej ani osiąganie więcej, lecz o zauważenie, co naprawdę wpływa na nas i na osoby wokół nas. Zatrzymanie się i spojrzenie na własne reakcje oraz relacje pozwala odzyskać jasność i równowagę krok po kroku, bez presji, by być wszędzie i ze wszystkim jednocześnie.

06/03/2026

Usługi i ceny

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Konsultacja pary/małżeńska

    250 zł

  • Konsultacja psychotraumatologiczna

    250 zł

  • Psychoterapia systemowa

    250 zł

  • Sesja psychoterapeutyczna

    250 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Wizyta stacjonarna

Byczyńska 7, Grunwald, 60-318 Poznań

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

33 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Po pierwszej wizycie: Bardzo przyjazna atmosfera, rzeczowe podejście i zaangażowanie

     • Wizyta stacjonarna Psychoterapia  • 

  • D

    Pan Michał na pierwszą wizytę online niestety się spóźnił prawie pół godziny - twierdził że czekał w gabinecie... Była to wizyta zapoznawcza starałem się otworzyć ale nie czułem empatii. Na koniec Pan Michał nie zasugerował żadnych ćwiczeń pomocnych , technik relaksacji, oddychania itp. Przesłam natomiast kwestionariusz który starałem się wypełnić skrupulatnie ale był bardzo przytłaczający. Z dnia 28-29 zmienił się czas w Polsce czego nie wziąłem pod uwagę będąc za granicę i tym razem to ja spóźniłem się na wizytę , która niestety się nie odbyła i nie została przełożona - według Pana Michała zasad. . . Zero empatii i zrozumienia pomimo tego że Pan Michał spóźnił się jako pierwszy. W mojej kondycji i sytuacji tworzy to tylko dodatkowy niepotrzebny stres ze strony psychoterapeuty ... Naprawdę ? Brak słów do takich specjalistów. Także naprawdę nie polecam ...

     • Wizyta online Terapia EMDR  • 

    mgr Michał Koliński

    Na wstępie dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Chciałbym doprecyzować jednak kilka kwestii związanych z przebiegiem naszej współpracy.

    Zgadza się - na pierwszą wizytę spóźniłem się, ponieważ byłem przekonany, że spotkanie odbędzie się stacjonarnie, a nie online. W związku z tym konsultacja została odpowiednio przedłużona, aby mógł Pan skorzystać z pełnego czasu sesji.

    Jeśli chodzi o odczucie braku empatii - przykro mi, że tak Pan to odebrał. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i diagnostyczny, dlatego koncentruję się przede wszystkim na zrozumieniu sytuacji pacjenta i zebraniu informacji potrzebnych do dalszej pracy. Na tym etapie nie zawsze wprowadzane są od razu techniki czy ćwiczenia.

    Odnosząc się do kwestionariusza - rozumiem, że mógł on wydawać się przytłaczający. Jest on jednak elementem przygotowania do pracy metodą EMDR i służy tzw. konceptualizacji, czyli identyfikacji doświadczeń i sytuacji, które będą istotne w procesie terapeutycznym. Zawiera pytania dotyczące trudnych i często niewygodnych obszarów, co może wiązać się z dyskomfortem, ale jest ważne dla skutecznego zaplanowania terapii. Dodam, że informowałem Pana, iż może Pan wypełniać kwestionariusz na spokojnie, nawet na przestrzeni kilku sesji - nie było konieczności przygotowania go na kolejne spotkanie. Wynika to właśnie z jego rozbudowanej formy oraz związanego z nim dużego ładunku emocjonalnego.

    Jeśli chodzi o drugie spotkanie - pojawiłem się na nim punktualnie, natomiast Pana nie było o umówionej godzinie. Po kontakcie otrzymałem informację o pomyłce związanej ze zmianą czasu. Zgodnie z obowiązującymi zasadami, nieobecność na wizycie bez wcześniejszego odwołania traktowana jest jako wizyta odwołana zbyt późno i podlega opłacie. Kontrakt terapeutyczny określa jasne i stałe ramy współpracy, w tym m.in. zasady dotyczące płatności, odwoływania wizyt oraz postępowania w przypadku spóźnień. Został on Panu wcześniej udostępniony, a jego akceptacja oznacza, że miał Pan możliwość zapoznania się z obowiązującymi zasadami.


  • W

    Naszą współpraca to było kilka bardzo wzmacniających miesięcy, w ktorych Michał pomógł mi zrozumieć dużo rzeczy i ruszyć trochę do przodu. Nie była to moja pierwsza przygoda z terapia, ale muszę powiedzieć, że Michał jest zdecydowanie najbardziej empatycznym terapeutą z jakim mialam do czynienia. Slucha bardzo dokladnie, wyjaśnia, ma bardzo ciekawe spostrzeżenia i ogólnie tworzy bardzo komfortową atmosferę. Jednocześnie z “zadaniami domowymi” jakie dostawałam, mam wrażenie, że wykonałam bardzo dużo roboty w dość krótkim czasie, co jest zdecydowanie jego zasługą.
    Polecam wszystkim, ale myślę, że szczególnie osobom, które dopiero rozważają terapię, bo na pewno sie nie zrażą.

     • Wizyta online Sesja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Polecam Pana Michała, szukałem kogoś kto będzie odpowiadał moim potrzebom. Atmosfera jest bardzo dobra, a Pan Michał pomógł mi przejść przez trudny okres w moim życiu.

     • Wizyta stacjonarna Psychoterapia  • 

  • R

    Bardzo dziękuję Panu Michałowi za krótkie spotkanie. Myślę, że wszystko przebiegło pozytywnie. Polecam :)

     • Wizyta stacjonarna Inny  • 

  • P

    Wizyta była bardzo udana. Czułem się swobodnie i mogłem otwarcie rozmawiać o wszystkim, bez poczucia oceniania. Terapeuta uważnie słuchał i udzielał trafnych spostrzeżeń, na które sam nie potrafiłem wcześniej wpaść. To spojrzenie z zewnątrz okazało się niezwykle pomocne i sprawiło, że po spotkaniu czułem się wyraźnie lepiej.

     • Wizyta stacjonarna Psychoterapia  • 

  • M

    Była to moja pierwsza wizyta, więc trudno napisać coś konkretnego, ale ogólne wrażenia bardzo na plus.

     • Wizyta stacjonarna Wizyta psychologiczna  • 

  • K

    Serdecznie polecam Pana Doktora. Można rozmawiać na luzie, szczególnie gdy jest się samotnym i jest potrzeba wygadania się. Dużo wyrozumiałości i cierpliwości. Polecam.

     • Wizyta stacjonarna Psychoterapia  • 

  • M

    Terapia u Michała przerosła moje oczekiwania, tym bardziej że przyszłam z mocno zadawnionymi tematami/ranami, które wydawać by się mogło, trudniej będzie uleczyć, a wyszłam z poczuciem lekkości, osadzenia w sobie i realnej ulgi. Chciałoby się użyć wielkich słów, by podsumować spektakularne efekty terapii, ale w moim przypadku najlepszą rekomendacją jest poczucie sprawczości, ugruntowanej w spokoju. Wartością dodaną jest to, że w odświeżający sposób spojrzałam na relacje w moim życiu. Dostrzegam w sobie więcej zaangażowania, nie tracąc na autentyczności.
    Michał jest terapeutą wzbudzającym ogromne zaufanie, aktywnie słuchającym, klarownie objaśniającym i pokazującym, jak wpleść doświadczenie i moc z terapii w codzienne życie. Bardzo polecam.

     • Wizyta stacjonarna Psychoterapia  • 

  • E

    Bardzo polecam wizyte u Pana Michała. Zawsze trafiałam na osoby które nie potrafiły mnie zrozumieć a Pan Michał i zrozumiał i pomógł zmienić swoje podejście oraz uporządkować w głowie problemy z którymi przyszłam. Bardzo polecam.

     • Wizyta stacjonarna Psychoterapia  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania