Adresy (7)
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 150 zł
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna (opis) • 150 zł
Konsultacja online • 150 zł
NIP
Adres firmy
os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238, Kraków
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna • 150 zł
Analiza składu ciała • 50 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 100 zł
NIP
Adres firmy
ul. Jana Pawła II 7, gabinet 37, I piętro, Kalwaria Zebrzydowska
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 150 zł
Jadłospis (opis) • 200 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 100 zł +1 więcej
Konsultacja online (kontrolna) • 100 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna • 150 zł
Jadłospis • 200 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 100 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) • 150 zł
Jadłospis (opis) • 200 zł
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) • 100 zł +2 więcej
Konsultacja online (kontrolna) • 100 zł
Konsultacja online (pierwsza) • 150 zł
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna • 125 zł
Konsultacja dietetyczna (opis) • 125 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 125 zł +11 więcej
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem magistrem inżynierem dietetyki, absolwentem Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie i wielu kursów doszkalających. Mam ponad 7-letnie doświadczenie ...
Edukacja
- Uniwersytet Rolniczy w Krakowie, studia inżynierskie i magisterskie na kierunku Dietetyka
- Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, studia podyplomowe, kierunek Żywienie w zdrowiu i chorobie - dietetyka kliniczna
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Zdjęcia
Znajomość języków
- Angielski,
- Polski
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja dietetyczna
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
pierwszorazowa
os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238, Kraków
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Mogilska 120b, Kraków
150 zł
Mogilska-Med
Czysta 5/15, Kraków
125 zł
Epimedium Gabinet Lekarski
Obejmuje poradę żywieniową zgodą z aktualnym stanem zdrowia i odżywienia. Wykonywana jest również analiza składu ciała wraz z omówieniem wyników.
Czysta 5/15, Kraków
125 zł
Epimedium Gabinet Lekarski
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
ul. Jana Pawła II 7, gabinet 37, I piętro, Kalwaria Zebrzydowska
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
ul Słowackiego 13, Miechów
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Czysta 5/15, Kraków
125 zł
Epimedium Gabinet Lekarski
Obejmuje poradę żywieniową zgodą z aktualnym stanem zdrowia i odżywienia. Wykonywana jest również analiza składu ciała wraz z omówieniem wyników. Omówienie założeń jadłospisu i planu współpracy.
Konsultacja online
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Pozostałe usługi
Analiza składu ciała
os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238, Kraków
50 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Czysta 5/15, Kraków
Epimedium Gabinet Lekarski
Analiza składu ciała (kontrolna)
Czysta 5/15, Kraków
Epimedium Gabinet Lekarski
Analiza stanu odżywienia
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Czysta 5/15, Kraków
Epimedium Gabinet Lekarski
Dieta dla dzieci
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Dieta dla kobiet w ciąży
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Dieta dla sportowców
Czysta 5/15, Kraków
Epimedium Gabinet Lekarski
Dietoterapia
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Czysta 5/15, Kraków
Epimedium Gabinet Lekarski
Jadłospis
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
200 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Jadłospis (odchudzanie, dietoterapia w chorobach, dieta dla sportowca, seniora, dzieci)
os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238, Kraków
200 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
ul. Jana Pawła II 7, gabinet 37, I piętro, Kalwaria Zebrzydowska
200 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
(odchudzanie, dietoterapia w chorobach, dieta dla sportowca, seniora, dzieci)"
Mogilska 120b, Kraków
200 zł
Mogilska-Med
ul Słowackiego 13, Miechów
200 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Jadłospis (odchudzanie, dietoterapia w chorobach, dieta dla sportowca, seniora, dzieci)
Czysta 5/15, Kraków
175 zł
Epimedium Gabinet Lekarski
Jadłospis
Czysta 5/15, Kraków
175 zł
Epimedium Gabinet Lekarski
Jadłospis obejmuje do 50 indywidualnie dobranych dla każdego pacjenta przepisów. Jadłospis jest odpowiednio zbilansowany, dzięki czemu można swobodnie dobierać posiłki zjadane w ciągu dnia (chyba, że dietoterapia na to nie pozwala).
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
100 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238, Kraków
100 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
ul. Jana Pawła II 7, gabinet 37, I piętro, Kalwaria Zebrzydowska
100 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Mogilska 120b, Kraków
100 zł
Mogilska-Med
ul Słowackiego 13, Miechów
100 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Czysta 5/15, Kraków
80 zł
Epimedium Gabinet Lekarski
Kontrola przebiegu diety, analiza składu ciała, omówienie wyników, modyfikacje jadłospisu. Dalsza edukacja żywieniowa.
Czysta 5/15, Kraków
80 zł
Epimedium Gabinet Lekarski
Konsultacja online (kontrolna)
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
100 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
ul. Jana Pawła II 7, gabinet 37, I piętro, Kalwaria Zebrzydowska
100 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
ul Słowackiego 13, Miechów
100 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Konsultacja online (pierwsza)
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Konsultacja poprzez Skype, Messenger, telefonicznie lub poprzez inny komunikator.
ul Słowackiego 13, Miechów
150 zł
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Konsultacja poprzez Skype, Messenger, telefonicznie lub poprzez inny komunikator.
Poradnictwo dietetyczne
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Czysta 5/15, Kraków
Epimedium Gabinet Lekarski
Poradnictwo żywieniowe
Mikołaja Kopernika 34, Proszowice
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
Czysta 5/15, Kraków
Epimedium Gabinet Lekarski
Warsztaty dietetyczne
os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238, Kraków
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA
119 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Magda Wielgus
Pan Maciej z uwagą i zainteresowaniem prowadził spotkanie, bardzo szczegółowo odpowiadał na pytania. Wizyta odbyła się w sympatycznej atmosferze. Polecam wszystkim, którzy chcą i potrzebują skorzystać z porad dietetyka :)
Iwona
Wizyta przebiegła bardzo pomyślnie. Omówione zostało dokładnie wszystko. Teraz tylko czekać na efekty, które zależą ode mnie.
Wiola
Super specjalista. Dokładnie tłumaczy myślę że z pomocą pana Macieja wreszcie zacznę chudnąć.Jestem pierwszy raz.
mgr Maciej Wielgosz
Bardzo dziękuję :) Jestem dobrej myśli i już nie mogę doczekać się naszej pierwszej kontroli. Powodzenia!
Krzysztof
Serdecznie polecam! Jestem zadowolony ze współpracy z Panem Maciejem
111
Polecam! Poszłam na wizytę w celu otrzymania jadłospisu na problemy zdrowotne, myślałam że mało co będę mogła jeść, a tu się okazało że jadłospis otrzymałam wcale nie monotonny, taki że nie chodzę głodna i dobrze się czuje. Przepisy naprawdę bardzo smaczne i proste do wykonania. Są nawet takie połączenia smakowe że banalnie proste a nigdy nie jadłam i do tego bardzo smakują. Jeśli ktoś nigdy nie był ba ustalaniu jadłospisu to polecam wcześniej przygotowac się i zapisać na kartce co się lubi a co nie. Będzie łatwiej aby nic nie przeoczyć i dobrze dobrać jadłospis. Dużym plusem wizyty jest także to iż po wizycie można jeszcze dopytać mailem gdy nasuną się pytania do jadłospisu.
mgr Maciej Wielgosz
Bardzo dziękuję za tak wyczerpującą i wspaniałą opinię! Opisała Pani cechy wizyty i jadłospisu, na które zawsze staram się zwrócić szczególną uwagę, dlatego miło mi, że pacjenci doceniają to podejście. Jeszcze raz bardzo dziękuję i życzę powodzenia :)
Pacjent
Jestem mega zadowolona z wizyty i pełna wiary , że osiągnę zamierzony cel. Pan Maciej mnie zmotywował. Nie wiem jak to zrobił, ale zaufałam mu.
mgr Maciej Wielgosz
Bardzo cieszę się, że udało mi się wzbudzić w Pani motywację! Z takim nastawienie na pewno uda się Pani osiągnąć cel :) Dziękuję za opinie!
Ewa W.
Kompetetny,konkretny i empatyczny. Uwaznie slucha pacjenta.
I najwazniejsze - sympatyczny I usmiechniety.
mgr Maciej Wielgosz
Dziękuję serdecznie, zawsze staram się być pozytywnie nastawiony do pacjentów i cieszę się, że Pani to docenia :) Pozdrawiam!
pacjent
Już po pierwszym miesiącu współpracy z Panem Maciejem była widoczna poprawa moich wyników badań. Pan Maciej jest bardzo miłą, empatyczną i wysoce wykwalifikowaną osobą. Jakiegokolwiek pytania bym nie zdała, Pan Maciej orientuje się w temacie i swoimi odpowiedziami i radami wzbudza zaufanie. Czuć, że dietetyka dla niego to nie tylko zawód, a pasja. Bardzo dobrze mi się z nim pracuje i szczerze polecam wszystkim szukającym dobrego dietetyka
mgr Maciej Wielgosz
Serdecznie dziękuję za tak miłą i pozytywną opinię! Szczególnie cieszę się, że dieta przynosi oczekiwane skutki, a współpraca układa się pozytywnie i dąży ku jeszcze lepszym wynikom. Pozdrawiam!
Agnieszka
Podejście Pana Macjeja było bardzo sympatyczne, czułam się swobodnie. Czekam teraz na jadłospis i zabieram się do pracy.
Odpowiedzi na pytania
77 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy jest możliwość uzyskania diety dla rodziny?
Szukam kogoś z Krakowa lub okolic.
1. Kobieta - choroby autoimmunologiczne, chce schudnąć, alergia owoce morza
2. Mężczyzna - chce schudnąć, zmęczenie, obciążenia rodzinne - nadciśnienie
3. Córka -3lata, AZS
Dzień dobry. Jak najbardziej, jest możliwość przygotowania takiej diety, żeby cała rodzina mogła z niej skorzystać. Oczywiście dieta będzie różnić się między domownikami, ze względu na różne zapotrzebowanie na składniki odżywcze, ale spokojnie będą ją mogli Państwo z łatwością stosować razem. Jestem z Krakowa, więc zapraszam na konsultację.

Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące co trzeba zrobić?
Żeby było widać efekty po 1 tygodniu
Dzień dobry. Ubytek masy ciała na poziomie 10 kg w 2 miesiące jest możliwy, jednak nigdy nie jest zdrowy i często krótkotrwały (szybko wracamy do dawnej masy ciała, nawet z nawiązką). U większości osób chęć osiągnięcia takich wyników wiąże się z zejściem poniżej podstawowej przemiany materii (PPM), co negatywnie odbija się na funkcjonowaniu organizmu (chociażby tarczycy), prowadzi do ubytku masy mięśniowej, odczuwaniu ciągłego głodu, niedożywienia jakościowego (witaminy i składniki mineralne), braku sił i energii, a w konsekwencji do szybkiego powrotu do starych nawyków bez ugruntowania nowego stylu odżywiania. 1 kg tkanki tłuszczowej to średnio 7700 kcal, czyli tyle trzeba "nie zjeść", żeby schudnąć ten 1 kg. Dziennie musielibyśmy utrzymywać ujemny bilans na poziomie około 1300 kcal, co u mało kogo uda się uzyskać bez schodzenia poniżej PPM (ewentualnie u bardzo aktywnych młodych mężczyzn), ale u nikogo taki ujemny bilans nie będzie zdrowy. Takim postępowaniem będziemy dodatkowo utrudniać kolejne procesy odchudzania, głównie przez ubytek masy mięśniowej, a w konsekwencji obniżenie przemiany materii. Jeśli Pan/Pani chce schudnąć, to polecam nieco wolniejsze tempo, najlepiej przy współpracy z dietetykiem.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem magistrem inżynierem dietetyki, absolwentem Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie i wielu kursów doszkalających. Mam ponad 7-letnie doświadczenie ...
Edukacja
- Uniwersytet Rolniczy w Krakowie, studia inżynierskie i magisterskie na kierunku Dietetyka
- Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, studia podyplomowe, kierunek Żywienie w zdrowiu i chorobie - dietetyka kliniczna
Certyfikaty ZnanyLekarz.pl
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Doświadczenie
- Szpital im. Jana Pawła II w Krakowie
- Firma cateringowa obsługująca szpitale Catermed
- Gabinet dietetyczny 'eMBe' Magdalena Bugaj
Certyfikaty
Zdjęcia
Znajomość języków
- Angielski,
- Polski
Nagrody i wyróżnienia
- Ogólnopolski Konkurs Wiedzy Dietetycznej Nutriada 2017 - 4 miejsce
Publikacje i artykuły
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Maciej Wielgosz?Maciej Wielgosz to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Maciej Wielgosz oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), warsztaty dietetyczne, Analiza składu ciała, jadłospis, dietoterapia, poradnictwo dietetyczne, dieta dla kobiet w ciąży, dieta dla dzieci, poradnictwo żywieniowe.
-
Gdzie Maciej Wielgosz ma swój gabinet?Maciej Wielgosz przyjmuje pod adresem:
- os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238 Kraków
- ul Słowackiego 13 Miechów
- Mikołaja Kopernika 34 Proszowice
- ul. Jana Pawła II 7, gabinet 37, I piętro Kalwaria Zebrzydowska
- Mogilska 120b Kraków
- Czysta 5/15 Kraków
-
Czy Maciej Wielgosz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Maciej Wielgosz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Maciej Wielgosz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Maciej Wielgosz to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Maciej Wielgosz?Języki, których używa Maciej Wielgosz to angielski, polski.
-
Jak Maciej Wielgosz umawia wizyty?Maciej Wielgosz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Maciej Wielgosz?Maciej Wielgosz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Maciej Wielgosz: co mówią pacjenci?119 osób dodało swoją opinię. Maciej Wielgosz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Maciej Wielgosz?Maciej Wielgosz nie precyzuje, czy przyjmuje w ramach ubezpieczenia. Zachęcamy do kontaktu telefonicznego, aby upewnić się, czy przyjmuje w ramach Twojego ubezpieczenia, czy tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych.