Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem magistrem inżynierem dietetyki, absolwentem Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie i wielu kursów doszkalających. Mam ponad 9-letnie doświadczenie pracy z pacjentami w przychodniach i prywatnych poradniach dietetycznych w Krakowie i okolicach. Specjalizuje się w dietetyce ogólnej (odchudzanie, nabieranie masy ciała), dietetyce klinicznej, dietoterapii w różnych jednostkach chorobowych (cukrzyca, insulinooporność, miażdżyca, nadciśnienie, choroby układu pokarmowego, w tym w zespół jelita drażliwego, refluks czy SIBO, choroby tarczycy, układu nerwowego, alergie, nietolerancje, etc.), a także dobrze czuję się w dietetyce sportowej. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie i dostosowuję dietę do konkretnych wymagań i upodobań, a proponowane przeze mnie przepisy są smaczne, proste i szybkie w przygotowaniu. Nie stosuję "gotowców", każdy jadłospis układam indywidualnie dla pacjenta! Więcej na mój temat dowiesz się z mojej strony internetowej.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 125 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    125 zł - 170 zł

  • Konsultacja online (pierwsza)

    Od 170 zł

  • Konsultacja online (kontrolna)

    130 zł

  • Konsultacja online

    Od 170 zł

Adresy (7)

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA

os. Kolorowe 21 Rejestracja - I pietro, pok. 238, Nowa Huta, 31-940 Kraków

Dostępność

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mogilska-Med

Mogilska 120b, 31-445 Kraków

Dostępność

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA

Mikołaja Kopernika 34, 32-100 Proszowice

Dostępność

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA

ul Słowackiego 13, 32-200 Miechów

Dostępność

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA

ul. Jana Pawła II 7, gabinet 37, I piętro, 34-130 Kalwaria Zebrzydowska

Dostępność

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Epimedium Gabinet Lekarski

Czysta 5/15, Stare Miasto, 31-121 Kraków

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

177 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Fachowość, empatia, cierpliwość i duża elastyczność w doborze składników posiłków pod indywidualne gusta. Efekty widoczne bardzo szybko. Polecam zdecydowanie!

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Serdecznie dziękuję, jest mi bardzo miło!


  • Pełen profesjonalizm rzetelne wytłumaczenie wszystkich interesujących mnie zagadnień fachowe podejście do pacjenta

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Serdecznie dziękuję za wspaniałą opinię i cieszę się, że mogłem pomóc!


  • M

    Super polecam. Jestem zadowolona
    Wszystko ok

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Bardzo dziękuję!


  • P

    Pomogło mi w zarzuceniu wagi bez głodu. Dieta jest bardzo dobrze dobrana do osoby.

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Gratuluję efektów i dziękuję za opinię :)


  • I

    Serdecznie dziękuję za Pańską wiedzę, zaangażowanie i wsparcie podczas mojej zmiany diety. Dzięki Pańskie pomocy osiągam swoje cele zdrowotne i czuje się lepiej. Jest Pan profesjonalistą i inspirującym specjalista. Wszystkim POLECAM !!!!!

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA jadłospis  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Serdecznie dziękuję za tak wspaniałą opinię, od razu motywuje do dalszej pracy!


  • K

    Pan Maciej to profesjonalista, jest empatyczny i ma ogromną wiedzę w dziedzinie dietetyki.

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Bardzo dziękuję!


  • Z


    Jesteśmy bardzo zadowoleni ze współpracy z Panem Maciejem. Cały proces został przeprowadzony rzetelnie i profesjonalnie -już na samym początku Pan Maciej dokładnie zbadał wszystkie potrzebne aspekty i zadał szczegółowe pytania, dzięki czemu czuliśmy się naprawdę zaopiekowani. Otrzymaliśmy wiele cennych wskazówek i wyjaśnień, a atmosfera spotkania była niezwykle przyjazna i komfortowa. Zadbał o to, by plan żywieniowy był dopasowany do naszych preferencji i stylu życia, pytając o wszystko, co lubimy i czego oczekujemy. Teraz z niecierpliwością czekamy na jadłospis Serdecznie polecamy ,pełen profesjonalizm i empatyczne podejście.

     • Mogilska-Med Konsultacja dietetyka (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Bardzo dziękuję za tak wspaniałą opinię i docenienie mojej pracy :)


  • D

    Moja pierwsza wizyta. Pan Maciej bardzo miły, kulturalny, uśmiechnięty, bardzo dokładnie i jasno wszystko tłumaczył. Polecam

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Bardzo dziękuję!


  • P

    Bardzo kompetentny specjalista, który z zaangażowaniem diagnozuje pacjentów

     • Mogilska-Med Konsultacja dietetyka (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Serdecznie dziękuję za opinię :)


  • K

    Pani Maciej bardzo mił, kulturalny, umie słuchać, bardzo dokładnie i jasno wszytsko tłumaczył.

     • Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej REVITA konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Maciej Wielgosz

    Serdecznie dziękuję!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

77 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy jest możliwość uzyskania diety dla rodziny?
Szukam kogoś z Krakowa lub okolic.
1. Kobieta - choroby autoimmunologiczne, chce schudnąć, alergia owoce morza
2. Mężczyzna - chce schudnąć, zmęczenie, obciążenia rodzinne - nadciśnienie
3. Córka -3lata, AZS

Dzień dobry. Jak najbardziej, jest możliwość przygotowania takiej diety, żeby cała rodzina mogła z niej skorzystać. Oczywiście dieta będzie różnić się między domownikami, ze względu na różne zapotrzebowanie na składniki odżywcze, ale spokojnie będą ją mogli Państwo z łatwością stosować razem. Jestem z Krakowa, więc zapraszam na konsultację.

mgr Maciej Wielgosz

Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące co trzeba zrobić?
Żeby było widać efekty po 1 tygodniu

Dzień dobry. Ubytek masy ciała na poziomie 10 kg w 2 miesiące jest możliwy, jednak nigdy nie jest zdrowy i często krótkotrwały (szybko wracamy do dawnej masy ciała, nawet z nawiązką). U większości osób chęć osiągnięcia takich wyników wiąże się z zejściem poniżej podstawowej przemiany materii (PPM), co negatywnie odbija się na funkcjonowaniu organizmu (chociażby tarczycy), prowadzi do ubytku masy mięśniowej, odczuwaniu ciągłego głodu, niedożywienia jakościowego (witaminy i składniki mineralne), braku sił i energii, a w konsekwencji do szybkiego powrotu do starych nawyków bez ugruntowania nowego stylu odżywiania. 1 kg tkanki tłuszczowej to średnio 7700 kcal, czyli tyle trzeba "nie zjeść", żeby schudnąć ten 1 kg. Dziennie musielibyśmy utrzymywać ujemny bilans na poziomie około 1300 kcal, co u mało kogo uda się uzyskać bez schodzenia poniżej PPM (ewentualnie u bardzo aktywnych młodych mężczyzn), ale u nikogo taki ujemny bilans nie będzie zdrowy. Takim postępowaniem będziemy dodatkowo utrudniać kolejne procesy odchudzania, głównie przez ubytek masy mięśniowej, a w konsekwencji obniżenie przemiany materii. Jeśli Pan/Pani chce schudnąć, to polecam nieco wolniejsze tempo, najlepiej przy współpracy z dietetykiem.

mgr Maciej Wielgosz
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania