Dietetycy Kraków Zwierzyniec

Skontaktowałem się z p. Kariną, aby zrzucić kilka kilogramów przed sezonem startów w a jednocześnie nie zrobić sobie krzywdy nadmiernym ograniczeniem kalorii. Biegam maratony i nieco ponad 83 kg to trochę dużo ;) Jak dostałem rozpiskę na pierwszy miesiąc, to nie wierzyłem, że uda mi się cokolwiek zrzucić - 6 posiłków dziennie??? ponad 2400-2500 kcal/dzień??? Po opanowaniu chaosu logistycznego z przepisami i zakupami, po pierwszych treningach dostałem szoku ;) Okazało się, że po raz pierwszy nie byłem śpiący w ciągu dnia po treningu (a wstaję na bieganie o 5 rano). Wcześniej przypisywałem tę senność nieludzkiej porze a było to związane ze spadkiem poziomu cukru, którego nie byłem w stanie uzupełnić w ciągu dnia starą dietą. Waga spada, jest energia na treningi i podczas dnia. W ciągu 6 tygodni spadło ok 2 kg i jedziemy dalej :):) …więcej

Pierwszy raz byłam na wizycie u Pana doktora bo był w zastępstwie innej lekarki do o której miałam umówioną wizytę, poszłam jedynie po przedłużenie L4. Doktor nie robił żadnych problemów był przy tym bardzo miły i coś tam pogadał, pożartował. W kontakcie z pacjentem super, nie wiem jak wyglada ocenianie choroby i doradzenia leczenia. …więcej

Trafiłem do Pani Renaty z polecenia. Życie w ciągłym biegu sprawiło, że przybrałem m na wadze a moje zdrowie zaczęło szwankować. Dzięki Pani Renacie w końcu po 15 latach zacząłem jeść śniadanie. Plan żywieniowy, który otrzymałem trafił w 100% w moje gusta kulinarne. Wbrew temu co sądziłem nie byłem głodny, a czasami nie miałem już ochoty na zjedzenie ostatniego posiłku. W ciągu 5 miesięcy udało mi się schudnąć 10 kg. Jakość mojego życia się poprawiła. Wszystkim polecam wizytę u Pani Renaty. Odpowiednia motywacja do ruchu i sportu, sprawiła również, że moja kondycja fizyczna bardzo się poprawiła, a ja odzyskałem wygląd sprzed kilku lat:) Polecam i bardzo dziękuję:) …więcej

Pani dr Kystyna Pogoń jest osobą bardzo profesjonalną a zarazem sympatyczną . Wzyta ta była bardzo miła a Pani dr nie stwarza bariery lekarz i pacjent . Jest to rozmowa jak ze starym znajomym. To co chcialam uzyskać podczas wizyty udalo sie na piątkę. Polecam wizytę u pani dr Krystyny Pogon. Pozdrawiam. …więcej

Po kilku latach zmagania się z wagą udało mi się schudnąć, przy okazji robią sobie e ''kuku'' - straciłam miesiączkę, nabawiłam się niedoczynności tarczycy, pcos, insulinooporności, bezsenności i innych problemów. Po 2 latach bez snu, ciągłego puchnięcia, latania od lekarza do lekarza trafiłam do endokrynologa, który nie powiem, bo pomógł mi bardzo, lecz zdałam sobie sprawę , że nie chce brać leków do końca życia, że muszę znaleźć przyczynę swoich dolegliwości, a nie tylko łagodzić ich objawy. W związku z tym, że interesuję się dietetyką, wiedziałam, że przyczyna tkwi w nieprawidłowo prowadzonej diecie, pomimo tego, że wydawało mi się że jem zdrowo. Jednak błędy ciągle gdzieś były, i to własnie Pani Agnieszka dała mi do zrozumienia, w czym tkwią. Tu gryz bułeczki, tu dwa chipsy, tu łyk mleka, a insulina szalała, skutecznie hamując owulację. Po wyjściu z gabinetu z automatu zmieniłam podejście do diety, a po otrzymaniu planu dietetycznego szybko wprowadziłam zmiany, które dały efekt - po 2 miesiącach na wizycie u ginekologa okazało się, że jestem w trakcie owulacji ( zaznaczam, że nie jest to skutek brania leków, bo zmniejszyłam dawkę metforminy o połowę (!) ), a w kolejnym cyklu dostałam okres bez wywoływania lekami, który pojawił się także po raz kolejny teraz w lutym. Od 5 lat NIGDY nie miałam okresu dwa razy pod rząd bez luteiny. Mogę być tu tylko wdzięczna Pani Agnieszce, która uświadomiła mi, że robiłam sobie dużą krzywdę, nie trzymając kurczowo odpowiedniej diety. Ciągłe sfrustrowanie brakiem efektów, skoki na wadze, senność , złe samopoczucie odeszło w niepamięć. po 4 miesiącach nie piję kawy W OGÓLE! a piłam po 5 dziennie. Nie schudłam znacząco - bo też nie na tym mi zależało, nawet w pewnym momencie przybrałam na wadze celowo, zaczęłam ćwiczyć siłowo. Chciałam się przede wszystkim czuć dobrze i w tym pomógł mi plan dietetyczny od p Agnieszki. Wystarczyła jedna wizyta:) Dziękuję! …więcej

Serdecznie polecam panią Joannę. Do każdego pacjenta podchodzi profesjonalnie i z zaangażowaniem. Jest konkretna, posiada bardzo szeroką wiedzę, a wizyty odbywają się w bardzo przyjaznej atmosferze. …więcej

Pani Magda asystuje mi w procesie odzyskania optymalnej wagi ciała po okresie wytężonego ężonego wysiłku intelektualnego. Profesjonalizm oraz miłe podejście pomogły osiągnąć zadowalające rezultaty. Chociaż to jeszcze nie koniec to jestem przekonany, że przy odpowiednim nastawieniu w realizacji diety uda mi się osiągnąć cel... spory w tym udział Pani dietetyk ;) …więcej

Do Kułaga Synergy trafiłam z polecenia koleżanki. Przez telefon nakreśliłam moje problemy zdrowotne i zaproponowano mi spotkanie z Panią Kamilą. Już po pierwszej wizycie moja motywacja wzrosła znacząco, a teraz każda kolejna kontrola to czysta przyjemność. Pierwsze efekty diety były widoczne już po 2 dniach (!), a wszystkie niepokojące objawy ustąpiły w ciągu 1,5 miesiąca. Do tego dodatkowa motywacja w postaci systematyczne zrzucanych kilogramów. Pani Kamila ma bardzo profesjonalne podejście do pacjenta, robi bardzo dokładny wywiad i ocenia wyniki badań z zupełnie innej strony niż lekarze, którzy w większości stwierdzili że są dobre, bo "mieszczą się w normie laboratoryjnej". Proponowane przepisy są szybkie i smaczne. Obawiałam się wykluczenia aż tak dużej ilości produktów z diety (gluten i nabiał), do tego jestem raczej z tych wybrednych osób, ale obecnie zupełnie niczego mi w diecie nie brakuje. Nie mam problemu z ciągotami do słodyczy itd., a także zaczęłam jeść produkty i warzywa, których w przeszłości nie lubiłam. Jestem bardzo zadowolona z efektów współpracy i polecam każdemu! …więcej

Do Pani Weroniki zgłosiłem się z polecenia znajomej i nie zawiodłem się. Posiłki dobrała mi idealnie. Dieta była smaczna i prosta w przygotowaniu, na czym mi bardzo zależało. Udało mi się zgubić sporo kilogramów, a dodatkowo czuję się o niebo lepiej niż wcześniej. Polecam każdemu! …więcej

Witam. Bardzo polecam Panią Agatę. Miła, sympatyczna osoba, bardzo dobra specjalistka, stka, dogłębnie traktująca temat zdrowego odżywiania. Profesjonalny plan diety oraz aktywność fizyczna powoduje wzrost energii i świetne samopoczucie oraz utratę zbędnych kalorii. Polecam. …więcej

Pani Gabrysia jest rewelacyjna! To młoda, ale bardzo profesjonalna osoba, która bardzo ardzo poświęca sie pracy i sama jest przykładem, jak zdrowo się odżywiać i utrzymać wspaniała sylwetkę. Potraktowała mnie w bardzo indiwidualny sposób dokładnie dobierając dietę do mojego stranu zdrowia, trybu życia oraz preferencji żywieniowych, zarażając przy tym swoim optymizmem i energia sklonila nawet do większej aktywności fizycznej. Gorąco polecam ! …więcej