Moje doświadczenie
Od 2013 roku pomaga ludziom odzyskać radość ruchu. Moja przygoda rozpoczęła się od treningów i masażu, ale dziś specjalizuję się w terapii bólu – zarówno u sportowców, jak i osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami kręgosłupa, stawów czy zespołami przeciążeniowymi. Dlaczego warto mi zaufać? Bo nie „zaleczam” – szukam źródła problemu, aby Twój powrót do sprawności był trwały. Wierzę, że terapia to nie tylko chwilowa ulga, ale też inwestycja w przyszłość bez nawrotów. Moje podejście? Nie tylko zmniejszam ból, ale odbudowuję funkcję – tak, abyś mógł/a wrócić do sportu, pracy i codziennych aktywności bez ograniczeń. Jak wygląda nasza współpraca? Precyzyjna diagnoza Nie zgadujemy – wykorzystuję badanie funkcjonalne, USG, a w razie potrzeby współpracuję z radiologami czy ortopedami, aby określić, co naprawdę stoi za Twoim bólem. Spersonalizowany plan: Czasem wystarczy terapia manualna, a czasem potrzebny jest np. trening medyczny. Stosuję m.in.: terapię manualną (manipulacje/mobilizacje), terapię powięziową, igłoterapię lub masaż tkanek głębokich, fizykoterapię. Jeśli Twój problem wykracza poza moją kompetencję – wskażę Ci odpowiedniego specjalistę (neurologa, ortopedę, neurochirurga itp.). Terapia z efektem „long-term” Nie chcę, abyś wracał/a do mnie z tym samym bólem. Dlatego uczę, jak dbać o ciało na co dzień, abyś mógł/a cieszyć się życiem bez ograniczeń. Dla kogo jestem? -Dla sportowców i aktywnych, którzy chcą trenować bez kontuzji, -Dla osób z bólami kręgosłupa, stawów lub przeciążeniami, -Dla osób przed i po zabiegach (ACL, łąkotki, endoplastyka, uszkodzenia stożka rotatorów) -Dla tych, którzy szukają rzetelnej diagnozy i planu na przyszłość. Masz dość „plastrowania” problemów? Umów się na wizytę, a wspólnie znajdziemy rozwiązanie, które nie tylko uśmierzy ból, ale też zapobiegnie jego powrotowi. P.S. W gabinecie nie ma sztywnych protokołów – jesteś Ty i Twoje indywidualne potrzeby. Zapraszam!
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia
- Fizjoterapia stomatologiczna
- Rehabilitacja medyczna
Moje doświadczenie
Maciej Podstawa
fizjoterapeuta
Choroby
- Choroby kręgosłupa
- Ból karku
- Łokieć tenisisty
- Rwa udowa
- Stany pourazowe
- Ból pleców
- Skręcenie stawu
- Zespoły przeciążeniowe
- Ból barku
- Zespół cieśni nadgarstka
- Stany pooperacyjne
- Rwa barkowa
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Dyskopatia
- Ból kostki
- Rwa kulszowa
- Bóle kręgosłupa
- Łokieć golfisty
- Kontuzje sportowe
- Zespół bolesnego barku
- Złamania
- Bóle głowy
- Ból kolana
- Bóle mięśni
- Bóle stawów
- Ból biodra
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Miejskie Centrum Medyczne im. dr Karola Jonschera Łódź (2017 - 2018)
- FMC Centrum Medyczne prof. J. Fabiś ul. Kopernika 48/50 Łódź (2020)
- Beja - Med Sp. z o.o.ul. Brzechwy 5 Łódź (2019-2021)
- Szkoła Mistrzostwa Sportowego ul. Milionowa 12 Łódź (2020)
- Columna Medica, ul. Wakacyjna 8 Łask (2021 - 2024)
- Enel Sport, ul. Drewnowska 58 (2024 - do dnia dzisiejszego)
Publikacje
- Skręcenie kostki podczas biegania. Jak sobie poradzić z urazem? https://bieganie.pl/zdrowie/skrecenie-kostki-podcz...
- Shin Splints – jak powstaje i jak się pozbyć bólu piszczeli. https://bieganie.pl/zdrowie/shin-splints-jak-powst...
- Rehabilitacja biodra https://fizjowpk.pl/co-leczymy/rehabilitacja-biodr...
- Terapia manualna jaka jedna z metod usprawniania przy problemach z aparatem ruchu: https://fizjowpk.pl/nasze-metody/terapia-manualna/
- Rehabilitacja Kręgosłupa https://fizjowpk.pl/co-leczymy/rehabilitacja-krego...
- Postępowanie fizjoterapeutyczne w redukcji masy ciała uzupełnione reedukacją wzorców ruchowych (Promocja Zdrowia i Ekologia, 2020)
- Porównanie skuteczności modelu FDM z modelem ortopedycznym w leczeniu zespołu rwy kulszowej.
- Łydka tenisisty. Jak leczyć i jak postępować w przypadku bólu łydki. https://fizjowpk.pl/lydka-tenisisty-jak-leczyc-i-j...
Edukacja
- Społeczna Akademia Nauk (Łódź, 2020) magister fizjoterapii
- WSINF (Łódź, 2018) licencjat fizjoterapii
- Uniwersytet Łódzki (Łódź, 2011) magister biologii medycznej
Certyfikaty
Filmy
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat jakości za rok 2023 Znany Lekarz
- Certyfikat jakości za rok 2024 Znany Lekarz
Adresy (2)
Drewnowska 58, Bałuty, Łódź
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Płaska 4, Górna, Łódź
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)
Terapia manualna
Rehabilitacja ortopedyczna
Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych
+ 2 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
114 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Magda W
Pana Maćka polecam wszystkim którzy szukają skutecznej i troskliwej opieki fizjoterapeutycznej.
Indywidualne, profesjonalne podejście oraz
skuteczność zrobiły na mnie wrażenie.
Dzięki p. Maćkowi udało mi się, po operacji
kolana, zdecydowanie poprawić stan
zdrowia za co bardzo dziękuję!
J. M.
Bardzo profesjonalne podejście, miła atmosfera i skuteczność
Jakub S
Bardzo miła i przyjazna atmosfera. Mięśnie, które mnie bolały od dawna już nie bolą. Dziękuję i polecam
maggie147
Perfekcjonista w każdym calu, indywidualnie dobiera zabiegi!
Katarzyna
Do Pana Macieja zgłosiłam się z kontuzjami pleców związanymi z długotrwałym przeciążeniem od noszenia dzieci. Pan Maciej zachwycił mnie kompetencjami i rozległą wiedzą. Podczas jednej wizyty potrafi trafnie dobrać i przeprowadzić zabiegi, które przynoszą natychmiastową ulgę. Terapia manualna prowadzona jest uważnie i profesjonalnie – Pan Maciej z dużą precyzją lokalizuje źródła bólu, mimo nieudolnej komunikacji ze strony pacjenta, że boli o tu, kiedy robię o tak. Największą zaletą jednak jest różnorodność technik, którymi dysponuje i wdraża: mobilizacja 5. stopnia, terapia tkanek głębokich, dry needling, zabiegi Tecar i SIS. Zabiegi prowadzone są z wyczuciem, a pacjent czuje się zaopiekowany i zrozumiany. Proponowane ćwiczenia idealnie uzupełniają zabiegi i utrwalają ich efekty, poświadczając jego głębokie rozumienie całej tej szkieletowo-mięśniowej układanki. Moje dolegliwości zmalały o 80%, ale tylko dlatego, że nie mogę się w pełni zregenerować przez ciągłą ekspozycję na bodziec;)
Krzysztof
Do fizjo zgłosiłem się z problemem ,ciągnięciem w udzie w trakcie badania.fizjoterapeuta wykonał badanie funkcjonalne, później USG na koniec badania wykonał precyzyjne nakucia w pośladek i czuję znaczną poprawę.jestem bardzo zadowolona z wizyty i pełnego profesjonalizmu, gorąco polecam!
Adam
Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza,po pierwszej wizycie objawy ustąpiły pospinane mięśnie uniemożliwiały mi funkcjonowanie i wyszedłem jak nowonarodzony bardzo polecam!!!
Bartosz
Pan Maciej co tu dużo mówić, profesjonalista! Postawił mnie na nogi po 3 miesiącach męczenia się ze służbą zdrowia. Opisując sytuacje w skrócie, byłem wysyłany od jednego do drugiego ortopedy z urazem stawu skokowego. Żaden specjalista nie był w stanie mi pomóc, stosując różne metody leczenia. Pan Maciej już po pierwszej wizycie był w stanie poprawnie mnie zdiagnozować (uszkodzenie drugiego stopnia więzadła trójgraniastego) i szybko przystąpił do działania. Pierwsze efekty równie szybko przyszły, bo po ponad miesiącu wspólnych treningów wreszcie mogłem na nowo chodzić. Zajęcia były w przyjaznej i pozytywnej atmosferze, a ćwiczenia opisywane szczegółowo i korygowane w razie nie poprawnego wykonywania. Do tej pory stosuje ćwiczenia, których nauczyłem się podczas sesji. Od momentu pierwszej wizyty do teraz minęło pół roku i z czystym sumieniem mogę polecić Pana Macieja.
mgr Maciej Podstawa
Czytając Twoją opinię, szczerze się uśmiechnąłem – to właśnie takie historie przypominają mi, dlaczego tak bardzo kocham swoją pracę! Dziękuję za te ciepłe słowa i za zaufanie, którym mnie obdarzyłeś. Twoja determinacja podczas ćwiczeń była naprawdę imponująca – to właśnie dzięki niej wyniki przyszły tak szybko.
Świetnie, że nadal korzystasz z naszych ćwiczeń! Jeśli tylko będziesz potrzebował jakichś modyfikacji lub nowych wyzwań, wiesz gdzie mnie znaleźć. Trzymam za Ciebie kciuki i pamiętaj – każdy kolejny krok to już Twoja zasługa!
KW
Profesjonalne podejście. Pan Maciej dokładnie wyjaśnia szczegóły oraz cały proces rehabilitacji.
mgr Maciej Podstawa
Dziękuje Kamil, za docenienie mojego profesjonalnego podejścia. Mam nadzieję, że Twój problem po naszych spotkaniach się rozwiąże:)
Bartek
Profesjonalne, szczegółowe badanie. Fizjoterapeuta bardzo kontaktowy, polecam
mgr Maciej Podstawa
Bartek, dziękuję że doceniasz sposób w jakim postępuję z Pacjentem :) Do zobaczenia na kolejnej wizycie!
Odpowiedzi na pytania
60 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Boli mnie głowa z tyłu i kiedyś miałam już taką sytuację i wtedy okazało się że wynikało to z napięcia okolic łopatki i żebra i wizyta u fizjoterapeuty pomogła. Jednak tydzień otrzymałam botoks na migreny, zastrzyki byly między innymi w tył glowy i ramiona i zastanawiam się czy mogę już dzisiaj bezpiecznie iść do fizjoterapeuty?
Tak, po tygodniu od zabiegu botoksu możesz bezpiecznie iść do fizjoterapeuty.
Kluczowe jednak:
- Powiedz fizjoterapeucie o botoksie – poinformuj go, że tydzień temu otrzymałaś zastrzyki (zwłaszcza w tył głowy i ramiona).
- Unikaj intensywnego masażu/ucisku w miejscach iniekcji – fizjoterapeuta dostosuje techniki, by nie wpływać na działanie botoksu.
Pamiętaj, że ogólne wytyczne mówią, że po wstrzyknięciu toksyny botulinowej, nalży unikać stymulowania miejsca w której doszło do iniekcji od 1-2 tygodni.
Powodzenia:)
Witam. Czy spięte miesnie za lewa łopatką mogą promieniować do klatki piersiowej/płuca/ serca??
Dzień dobry,
Tak, spięte mięśnie pod lewą łopatką mogą promieniować bólem w okolice klatki piersiowej, a nawet imitować ból serca/płuca. Mechanizm wyjaśnia budowa kręgosłupa piersiowego:
Nerwy międzyżebrowe (odchodzące od kręgów Th1-Th12) unerwiają zarówno mięśnie pleców, jak i klatki piersiowej. Nadmierne napięcie mięśni przykręgosłupowych lub łopatki podrażnia te nerwy, wysyłając ból wzdłuż ich przebiegu – nawet do mostka lub boku klatki.
Dysfunkcje stawów żebrowo-kręgowych – blokady w odcinku piersiowym często generują ból opaskowy, który pacjenci mylą z problemami sercowymi, jeśli mobilizacja, manipulacja nie przyniesie efektów to skontaktuj się z kardiologiem.
Powodzenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Maciej Podstawa?Maciej Podstawa to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Maciej Podstawa oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna, Terapia manualna, kinesiotaping, Masaż leczniczy, konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta), Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych, rehabilitacja ortopedyczna.
-
Gdzie Maciej Podstawa ma swój gabinet?Maciej Podstawa przyjmuje pod adresem:
- Płaska 4 Łódź
- Drewnowska 58 Łódź
-
Czy Maciej Podstawa przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Maciej Podstawa nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Maciej Podstawa akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Maciej Podstawa to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Maciej Podstawa?Języki, których używa Maciej Podstawa to angielski.
-
Jak Maciej Podstawa umawia wizyty?Maciej Podstawa używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Maciej Podstawa?Maciej Podstawa może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Maciej Podstawa: co mówią pacjenci?114 osób dodało swoją opinię. Maciej Podstawa ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Maciej Podstawa?Maciej Podstawa nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: