Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam!

Jeśli coś boli „od dawna”, wraca po przerwie, albo blokuje Cię w pracy, sporcie czy zwykłym życiu — zacznijmy od znalezienia dlaczego tak się dzieje, a nie tylko „zajęcia się miejscem bólu”. Jestem Maciej i pomagam osobom z problemami narządu ruchu wracać do sprawności: po przeciążeniach, urazach, przy przewlekłych bólach kręgosłupa i stawów oraz w rehabilitacji przed- i pooperacyjnej. Zaczynałem jako trener i masażysta, dlatego łączę pracę manualną z ruchem tak, żeby efekt nie kończył się na wyjściu z gabinetu.

Jak będzie wyglądać nasza współpraca?

1) Najpierw rozumiemy problem.
Na pierwszej wizycie robię dokładny wywiad i badanie funkcjonalne, żeby ustalić źródło dolegliwości i czynniki, które je podtrzymują (czasem to wcale nie jest to miejsce, które boli).

2) Dostajesz jasny plan, nie „zabiegi w ciemno”.
Wyjaśnię Ci w prosty sposób, co najprawdopodobniej powoduje objawy, co możemy poprawić w terapii i co możesz robić samodzielnie między wizytami. Jeśli będzie to zasadne — pokieruję do odpowiedniego specjalisty lub na badania.

3) Terapia dopasowana do Ciebie i Twojego celu.
W zależności od potrzeb pracuję m.in. technikami terapii manualnej, terapią powięziową, terapią tkanek miękkich, suchym igłowaniem oraz treningiem — tak, by zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i bezpiecznie wrócić do aktywności.

Doświadczenie, które przekłada się na Twój plan terapii:

W praktyce pracowałem już z co najmniej 273 stawami barkowymi, 321 stawami kolanowymi i 347 stawami biodrowymi — oraz z dużą liczbą pacjentów z dolegliwościami kręgosłupa. To ważne nie po to, żeby „robić wrażenie”, tylko dlatego, że dzięki temu szybciej rozpoznaję typowe schematy przeciążeń i dobieram rozwiązania, które mają sens w Twoim przypadku.

Z czym najczęściej zgłaszają się pacjenci?

  • bóle kręgosłupa (ostre i przewlekłe), przeciążenia i napięcia

  • problemy barku, biodra, kolana i innych stawów

  • urazy sportowe, stany zapalne ścięgien, „przeciążenia od siedzenia”

  • przygotowaniem do zabiegów i powrót do sprawności po operacji

Jeśli chcesz poczuć ulgę teraz, ale też zrozumieć, co robić, żeby problem nie wracał — umów wizytę. Zaczniemy od konkretów i wspólnie ustalimy najkrótszą drogę do sprawności.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Fizjoterapia stomatologiczna
  • Rehabilitacja medyczna
  • Rehabilitacja pourazowa

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Dry Needling suche igłowanie

    150 zł - 200 zł

  • Fizjoterapia

    200 zł

  • Fizjoterapia pourazowa

    Od 200 zł

  • Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych

    200 zł

  • Fizjoterapia stomatologiczna

    200 zł

Adresy (2)

FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji
FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji

Zgierska 69, II Piętro, Dostępna winda, Bałuty, 91-463 Łódź

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

43 656...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

43 656...

160 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Wspaniały kontakt z pacjentem, zaangażowanie i ogromna wiedza.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Bardzo szczegółowo zebrany wywiad na temat moich dolegliwości

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Dziękuję za opinię


  • P

    Zna się na rzeczy, dobrze wyjaśnia, skutecznie diagnozuje i leczy

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo dziękuję :)


  • R

    Dokładny wywiad, badanie, wyjaśnienie przyczyny dolegliwości i zabieg. Pewnie jedna wizyta to za mało, by była skuteczna poprawa. Umówiłam się na kolejny raz.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Pani Renato, bardzo dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że doceniła Pani staranność badania oraz wyjaśnienie przyczyn dolegliwości – dla mnie kluczowe jest, aby pacjent w pełni rozumiał proces leczenia. Ma Pani rację, że przy wielu schorzeniach jedna wizyta to dopiero początek drogi do trwałej poprawy, dlatego cieszę się, że będziemy kontynuować terapię. Do zobaczenia!


  • W

    Maciej to prawdziwy czarodziej!
    Zgłosiłem się z problemem stawów skroniowo-żuchwowych ,bólem, trzaskami i trudnościami z otwieraniem ust. Po pierwszej wizycie poczułem znaczącą ulgę, a po kilku sesjach problem praktycznie zniknął. Wiedza i precyzja w pracy z tak specyficznym obszarem robi ogromne wrażenie.
    Co szczególnie doceniam, to fakt, że nie zostałem z niczym po wyjściu z gabinetu , bo otrzymałem zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu, dzięki czemu terapia trwa dalej między wizytami i efekty utrzymują się znacznie dłużej. Ćwiczenia były świetnie wytłumaczone i dopasowane do moich potrzeb.
    Serdecznie polecam każdemu, kto zmaga się z problemami stawów skroniowo-żuchwowych. Profesjonalizm na najwyższym poziomie!

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Panie Sebastianie, bardzo dziękuję za tak miłe słowa! Choć miano „czarodzieja” to ogromny komplement, to muszę przyznać, że prawdziwa magia zadziałała dzięki Pana zaangażowaniu. Nawet najlepsza terapia w gabinecie nie byłaby tak skuteczna bez Pana sumienności w wykonywaniu ćwiczeń domowych. Cieszę się, że stawy skroniowo-żuchwowe odzyskały sprawność, a ból odszedł w niepamięć. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    U Pana Macieja byłam na zastępstwie i polecam. Jest bardzo miły sympatyczny z ogromną wiedzą. Cała wizyta trwała 2 godziny więc człowiek wie za co płaci i czuje się dobrze zaopiekowany.Polecam

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Fizjoterapia pourazowa  • 

    mgr Maciej Podstawa

    ani Karino, bardzo dziękuję za tę opinię! Cieszę się, że mimo wizyty w ramach zastępstwa, poczuła się Pani u mnie w pełni zaopiekowana. Wyznaję zasadę, że rzetelna pomoc wymaga czasu i uwagi, dlatego bardzo mi miło, że doceniła Pani poświęcony czas oraz moją wiedzę.

    Życzę dużo zdrowia!


  • I

    Jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy, zaangażowania i kultury osobistej Pana Maćka. Byłam na badaniu i terapi pierwszy raz ale z całym przekonaniem mogę polecić taką wizytę.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Pani Iwono, bardzo dziękuję za tak niezwykle miłe słowa! Jest mi ogromnie miło, że moja wiedza i kultura osobista zrobiły na Pani tak dobre wrażenie. Pierwsza wizyta często wiąże się z niepewnością, więc cieszę się, że udało nam się zbudować zaufanie już na starcie. Dziękuję za polecenie i zapraszam serdecznie w razie potrzeby!


  • A

    Pan Maciej to prawdziwy profesjonalista w swoim fachu. Polecam!

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo Panu dziękuj :)


  • P

    Bardzo profesjonalne podejście. Przyjazna atmosfera. Pan Maciej nie obiecuje złotych gór, mówi jak jest. Rzeczowo i konkretnie. Czuję rozluźnienie po pierwszej wizycie i co najważniejsze nadzieje.. Choć wiem, że przy przepuklinie kręgosłupa szyjnego, wypuklinach i zwyrodnieniach nie będzie to łatwa droga

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Panie Pawle, bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że po pierwszej wizycie pojawiło się nie tylko rozluźnienie fizyczne, ale i ta ważna dla procesu leczenia nadzieja. Ma Pan rację – przy takich zmianach jak przepukliny czy zwyrodnienia nie ma dróg na skróty, a szczerość to fundament naszej współpracy. Przed nami konkretna praca, ale z Pana świadomym podejściem jestem optymistą co do naszych efektów. Do zobaczenia!


  • M

    Pan Maciej Podstawa był bardzo kompetentny i zaangażowany. Jestem zadowolona z wizyty i czekam na kolejną.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo dziękuję !


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

62 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Boli mnie głowa z tyłu i kiedyś miałam już taką sytuację i wtedy okazało się że wynikało to z napięcia okolic łopatki i żebra i wizyta u fizjoterapeuty pomogła. Jednak tydzień otrzymałam botoks na migreny, zastrzyki byly między innymi w tył glowy i ramiona i zastanawiam się czy mogę już dzisiaj bezpiecznie iść do fizjoterapeuty?

Tak, po tygodniu od zabiegu botoksu możesz bezpiecznie iść do fizjoterapeuty.

Kluczowe jednak:
- Powiedz fizjoterapeucie o botoksie – poinformuj go, że tydzień temu otrzymałaś zastrzyki (zwłaszcza w tył głowy i ramiona).
- Unikaj intensywnego masażu/ucisku w miejscach iniekcji – fizjoterapeuta dostosuje techniki, by nie wpływać na działanie botoksu.

Pamiętaj, że ogólne wytyczne mówią, że po wstrzyknięciu toksyny botulinowej, nalży unikać stymulowania miejsca w której doszło do iniekcji od 1-2 tygodni.

Powodzenia:)

mgr Maciej Podstawa

Witam. Czy spięte miesnie za lewa łopatką mogą promieniować do klatki piersiowej/płuca/ serca??

Dzień dobry,
Tak, spięte mięśnie pod lewą łopatką mogą promieniować bólem w okolice klatki piersiowej, a nawet imitować ból serca/płuca. Mechanizm wyjaśnia budowa kręgosłupa piersiowego:

Nerwy międzyżebrowe (odchodzące od kręgów Th1-Th12) unerwiają zarówno mięśnie pleców, jak i klatki piersiowej. Nadmierne napięcie mięśni przykręgosłupowych lub łopatki podrażnia te nerwy, wysyłając ból wzdłuż ich przebiegu – nawet do mostka lub boku klatki.
Dysfunkcje stawów żebrowo-kręgowych – blokady w odcinku piersiowym często generują ból opaskowy, który pacjenci mylą z problemami sercowymi, jeśli mobilizacja, manipulacja nie przyniesie efektów to skontaktuj się z kardiologiem.

Powodzenia!

mgr Maciej Podstawa
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania