Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam!

Jeśli coś boli „od dawna”, wraca po przerwie, albo blokuje Cię w pracy, sporcie czy zwykłym życiu — zacznijmy od znalezienia dlaczego tak się dzieje, a nie tylko „zajęcia się miejscem bólu”. Jestem Maciej i pomagam osobom z problemami narządu ruchu wracać do sprawności: po przeciążeniach, urazach, przy przewlekłych bólach kręgosłupa i stawów oraz w rehabilitacji przed- i pooperacyjnej. Zaczynałem jako trener i masażysta, dlatego łączę pracę manualną z ruchem tak, żeby efekt nie kończył się na wyjściu z gabinetu.

Jak będzie wyglądać nasza współpraca?

1) Najpierw rozumiemy problem.
Na pierwszej wizycie robię dokładny wywiad i badanie funkcjonalne, żeby ustalić źródło dolegliwości i czynniki, które je podtrzymują (czasem to wcale nie jest to miejsce, które boli).

2) Dostajesz jasny plan, nie „zabiegi w ciemno”.
Wyjaśnię Ci w prosty sposób, co najprawdopodobniej powoduje objawy, co możemy poprawić w terapii i co możesz robić samodzielnie między wizytami. Jeśli będzie to zasadne — pokieruję do odpowiedniego specjalisty lub na badania.

3) Terapia dopasowana do Ciebie i Twojego celu.
W zależności od potrzeb pracuję m.in. technikami terapii manualnej, terapią powięziową, terapią tkanek miękkich, suchym igłowaniem oraz treningiem — tak, by zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i bezpiecznie wrócić do aktywności.

Doświadczenie, które przekłada się na Twój plan terapii:

W praktyce pracowałem już z co najmniej 273 stawami barkowymi, 321 stawami kolanowymi i 347 stawami biodrowymi — oraz z dużą liczbą pacjentów z dolegliwościami kręgosłupa. To ważne nie po to, żeby „robić wrażenie”, tylko dlatego, że dzięki temu szybciej rozpoznaję typowe schematy przeciążeń i dobieram rozwiązania, które mają sens w Twoim przypadku.

Z czym najczęściej zgłaszają się pacjenci?

  • bóle kręgosłupa (ostre i przewlekłe), przeciążenia i napięcia

  • problemy barku, biodra, kolana i innych stawów

  • urazy sportowe, stany zapalne ścięgien, „przeciążenia od siedzenia”

  • przygotowaniem do zabiegów i powrót do sprawności po operacji

Jeśli chcesz poczuć ulgę teraz, ale też zrozumieć, co robić, żeby problem nie wracał — umów wizytę. Zaczniemy od konkretów i wspólnie ustalimy najkrótszą drogę do sprawności.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Fizjoterapia stomatologiczna
  • Rehabilitacja medyczna
  • Rehabilitacja pourazowa

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Dry Needling suche igłowanie

    150 zł - 200 zł

  • Fizjoterapia

    200 zł

  • Fizjoterapia pourazowa

    Od 200 zł

  • Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych

    200 zł

  • Fizjoterapia stomatologiczna

    200 zł

Adresy (2)

FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji
FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji

Zgierska 69, II Piętro, Dostępna winda, Bałuty, 91-463 Łódź

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

43 656...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Telefon

43 656...

161 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    Pan Maciej to świetny specjalista. Jest skupiony na problemie i pomocy pacjentowi. Podczas wizyty zapoznał się z dokumentacją medyczną, zapytał o styl życia, charakter pracy, przebyte urazy, operacje, dolegliwości jakie obecnie odczuwam. Ocenił postawę i ruchomość. Dokładnie omówił diagnozę i plan działania. Pełen profesjonalizm. Wszystko w przyjaznej, milej atmosferze. Już pierwsza wizyta przyniosła mi odczuwalną ulgę w moich dolegliwościach bólowych. Na pewno będę kontynuowała współpracę.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo się cieszę Pani Barbaro, że jest lepiej w kwestii Pani odczuć. Życzę dużo zdrowia i do zobaczenia.


  • A

    Wspaniały kontakt z pacjentem, zaangażowanie i ogromna wiedza.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo dziękuję za miłą opinię. Życzę dużo zdrowia


  • M

    Bardzo szczegółowo zebrany wywiad na temat moich dolegliwości

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Dziękuję za opinię


  • P

    Zna się na rzeczy, dobrze wyjaśnia, skutecznie diagnozuje i leczy

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo dziękuję :)


  • R

    Dokładny wywiad, badanie, wyjaśnienie przyczyny dolegliwości i zabieg. Pewnie jedna wizyta to za mało, by była skuteczna poprawa. Umówiłam się na kolejny raz.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Pani Renato, bardzo dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że doceniła Pani staranność badania oraz wyjaśnienie przyczyn dolegliwości – dla mnie kluczowe jest, aby pacjent w pełni rozumiał proces leczenia. Ma Pani rację, że przy wielu schorzeniach jedna wizyta to dopiero początek drogi do trwałej poprawy, dlatego cieszę się, że będziemy kontynuować terapię. Do zobaczenia!


  • W

    Maciej to prawdziwy czarodziej!
    Zgłosiłem się z problemem stawów skroniowo-żuchwowych ,bólem, trzaskami i trudnościami z otwieraniem ust. Po pierwszej wizycie poczułem znaczącą ulgę, a po kilku sesjach problem praktycznie zniknął. Wiedza i precyzja w pracy z tak specyficznym obszarem robi ogromne wrażenie.
    Co szczególnie doceniam, to fakt, że nie zostałem z niczym po wyjściu z gabinetu , bo otrzymałem zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu, dzięki czemu terapia trwa dalej między wizytami i efekty utrzymują się znacznie dłużej. Ćwiczenia były świetnie wytłumaczone i dopasowane do moich potrzeb.
    Serdecznie polecam każdemu, kto zmaga się z problemami stawów skroniowo-żuchwowych. Profesjonalizm na najwyższym poziomie!

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Panie Sebastianie, bardzo dziękuję za tak miłe słowa! Choć miano „czarodzieja” to ogromny komplement, to muszę przyznać, że prawdziwa magia zadziałała dzięki Pana zaangażowaniu. Nawet najlepsza terapia w gabinecie nie byłaby tak skuteczna bez Pana sumienności w wykonywaniu ćwiczeń domowych. Cieszę się, że stawy skroniowo-żuchwowe odzyskały sprawność, a ból odszedł w niepamięć. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    U Pana Macieja byłam na zastępstwie i polecam. Jest bardzo miły sympatyczny z ogromną wiedzą. Cała wizyta trwała 2 godziny więc człowiek wie za co płaci i czuje się dobrze zaopiekowany.Polecam

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Fizjoterapia pourazowa  • 

    mgr Maciej Podstawa

    ani Karino, bardzo dziękuję za tę opinię! Cieszę się, że mimo wizyty w ramach zastępstwa, poczuła się Pani u mnie w pełni zaopiekowana. Wyznaję zasadę, że rzetelna pomoc wymaga czasu i uwagi, dlatego bardzo mi miło, że doceniła Pani poświęcony czas oraz moją wiedzę.

    Życzę dużo zdrowia!


  • I

    Jestem pod ogromnym wrażeniem wiedzy, zaangażowania i kultury osobistej Pana Maćka. Byłam na badaniu i terapi pierwszy raz ale z całym przekonaniem mogę polecić taką wizytę.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Pani Iwono, bardzo dziękuję za tak niezwykle miłe słowa! Jest mi ogromnie miło, że moja wiedza i kultura osobista zrobiły na Pani tak dobre wrażenie. Pierwsza wizyta często wiąże się z niepewnością, więc cieszę się, że udało nam się zbudować zaufanie już na starcie. Dziękuję za polecenie i zapraszam serdecznie w razie potrzeby!


  • A

    Pan Maciej to prawdziwy profesjonalista w swoim fachu. Polecam!

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo Panu dziękuj :)


  • P

    Bardzo profesjonalne podejście. Przyjazna atmosfera. Pan Maciej nie obiecuje złotych gór, mówi jak jest. Rzeczowo i konkretnie. Czuję rozluźnienie po pierwszej wizycie i co najważniejsze nadzieje.. Choć wiem, że przy przepuklinie kręgosłupa szyjnego, wypuklinach i zwyrodnieniach nie będzie to łatwa droga

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji fizjoterapia  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Panie Pawle, bardzo dziękuję za tę opinię. Cieszę się, że po pierwszej wizycie pojawiło się nie tylko rozluźnienie fizyczne, ale i ta ważna dla procesu leczenia nadzieja. Ma Pan rację – przy takich zmianach jak przepukliny czy zwyrodnienia nie ma dróg na skróty, a szczerość to fundament naszej współpracy. Przed nami konkretna praca, ale z Pana świadomym podejściem jestem optymistą co do naszych efektów. Do zobaczenia!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

62 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Boli mnie głowa z tyłu i kiedyś miałam już taką sytuację i wtedy okazało się że wynikało to z napięcia okolic łopatki i żebra i wizyta u fizjoterapeuty pomogła. Jednak tydzień otrzymałam botoks na migreny, zastrzyki byly między innymi w tył glowy i ramiona i zastanawiam się czy mogę już dzisiaj bezpiecznie iść do fizjoterapeuty?

Tak, po tygodniu od zabiegu botoksu możesz bezpiecznie iść do fizjoterapeuty.

Kluczowe jednak:
- Powiedz fizjoterapeucie o botoksie – poinformuj go, że tydzień temu otrzymałaś zastrzyki (zwłaszcza w tył głowy i ramiona).
- Unikaj intensywnego masażu/ucisku w miejscach iniekcji – fizjoterapeuta dostosuje techniki, by nie wpływać na działanie botoksu.

Pamiętaj, że ogólne wytyczne mówią, że po wstrzyknięciu toksyny botulinowej, nalży unikać stymulowania miejsca w której doszło do iniekcji od 1-2 tygodni.

Powodzenia:)

mgr Maciej Podstawa

Witam. Czy spięte miesnie za lewa łopatką mogą promieniować do klatki piersiowej/płuca/ serca??

Dzień dobry,
Tak, spięte mięśnie pod lewą łopatką mogą promieniować bólem w okolice klatki piersiowej, a nawet imitować ból serca/płuca. Mechanizm wyjaśnia budowa kręgosłupa piersiowego:

Nerwy międzyżebrowe (odchodzące od kręgów Th1-Th12) unerwiają zarówno mięśnie pleców, jak i klatki piersiowej. Nadmierne napięcie mięśni przykręgosłupowych lub łopatki podrażnia te nerwy, wysyłając ból wzdłuż ich przebiegu – nawet do mostka lub boku klatki.
Dysfunkcje stawów żebrowo-kręgowych – blokady w odcinku piersiowym często generują ból opaskowy, który pacjenci mylą z problemami sercowymi, jeśli mobilizacja, manipulacja nie przyniesie efektów to skontaktuj się z kardiologiem.

Powodzenia!

mgr Maciej Podstawa
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania