Powiększ obraz: Maciej Podstawa, fizjoterapeuta Łódź

mgr Maciej Podstawa

Fizjoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Łódź 2 adresy

Nr PWZ: 63646

150 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam!

Jeśli coś boli „od dawna”, wraca po przerwie, albo blokuje Cię w pracy, sporcie czy zwykłym życiu — zacznijmy od znalezienia dlaczego tak się dzieje, a nie tylko „zajęcia się miejscem bólu”. Jestem Maciej i pomagam osobom z problemami narządu ruchu wracać do sprawności: po przeciążeniach, urazach, przy przewlekłych bólach kręgosłupa i stawów oraz w rehabilitacji przed- i pooperacyjnej. Zaczynałem jako trener i masażysta, dlatego łączę pracę manualną z ruchem tak, żeby efekt nie kończył się na wyjściu z gabinetu.

Jak będzie wyglądać nasza współpraca?

1) Najpierw rozumiemy problem.
Na pierwszej wizycie robię dokładny wywiad i badanie funkcjonalne, żeby ustalić źródło dolegliwości i czynniki, które je podtrzymują (czasem to wcale nie jest to miejsce, które boli).

2) Dostajesz jasny plan, nie „zabiegi w ciemno”.
Wyjaśnię Ci w prosty sposób, co najprawdopodobniej powoduje objawy, co możemy poprawić w terapii i co możesz robić samodzielnie między wizytami. Jeśli będzie to zasadne — pokieruję do odpowiedniego specjalisty lub na badania.

3) Terapia dopasowana do Ciebie i Twojego celu.
W zależności od potrzeb pracuję m.in. technikami terapii manualnej, terapią powięziową, terapią tkanek miękkich, suchym igłowaniem oraz treningiem — tak, by zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i bezpiecznie wrócić do aktywności.

Doświadczenie, które przekłada się na Twój plan terapii:

W praktyce pracowałem już z co najmniej 273 stawami barkowymi, 321 stawami kolanowymi i 347 stawami biodrowymi — oraz z dużą liczbą pacjentów z dolegliwościami kręgosłupa. To ważne nie po to, żeby „robić wrażenie”, tylko dlatego, że dzięki temu szybciej rozpoznaję typowe schematy przeciążeń i dobieram rozwiązania, które mają sens w Twoim przypadku.

Z czym najczęściej zgłaszają się pacjenci?

  • bóle kręgosłupa (ostre i przewlekłe), przeciążenia i napięcia

  • problemy barku, biodra, kolana i innych stawów

  • urazy sportowe, stany zapalne ścięgien, „przeciążenia od siedzenia”

  • przygotowaniem do zabiegów i powrót do sprawności po operacji

Jeśli chcesz poczuć ulgę teraz, ale też zrozumieć, co robić, żeby problem nie wracał — umów wizytę. Zaczniemy od konkretów i wspólnie ustalimy najkrótszą drogę do sprawności.

więcej O mnie

O mnie

Witam!

Jeśli coś boli „od dawna”, wraca po przerwie, albo blokuje Cię w pracy, sporcie czy zwykłym życiu — zacznijmy od znalezienia dlaczego tak się dzieje, a nie tylko „zajęcia się miejscem bólu”. Jestem Maciej i pomagam osobom z problemami narządu ruchu wracać do sprawności: po przeciążeniach, urazach, przy przewlekłych bólach kręgosłupa i stawów oraz w rehabilitacji przed- i pooperacyjnej. Zaczynałem jako trener i masażysta, dlatego łączę pracę manualną z ruchem tak, żeby efekt nie kończył się na wyjściu z gabinetu.

Jak będzie wyglądać nasza współpraca?

1) Najpierw rozumiemy problem.
Na pierwszej wizycie robię dokładny wywiad i badanie funkcjonalne, żeby ustalić źródło dolegliwości i czynniki, które je podtrzymują (czasem to wcale nie jest to miejsce, które boli).

2) Dostajesz jasny plan, nie „zabiegi w ciemno”.
Wyjaśnię Ci w prosty sposób, co najprawdopodobniej powoduje objawy, co możemy poprawić w terapii i co możesz robić samodzielnie między wizytami. Jeśli będzie to zasadne — pokieruję do odpowiedniego specjalisty lub na badania.

3) Terapia dopasowana do Ciebie i Twojego celu.
W zależności od potrzeb pracuję m.in. technikami terapii manualnej, terapią powięziową, terapią tkanek miękkich, suchym igłowaniem oraz treningiem — tak, by zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i bezpiecznie wrócić do aktywności.

Doświadczenie, które przekłada się na Twój plan terapii:

W praktyce pracowałem już z co najmniej 273 stawami barkowymi, 321 stawami kolanowymi i 347 stawami biodrowymi — oraz z dużą liczbą pacjentów z dolegliwościami kręgosłupa. To ważne nie po to, żeby „robić wrażenie”, tylko dlatego, że dzięki temu szybciej rozpoznaję typowe schematy przeciążeń i dobieram rozwiązania, które mają sens w Twoim przypadku.

Z czym najczęściej zgłaszają się pacjenci?

  • bóle kręgosłupa (ostre i przewlekłe), przeciążenia i napięcia

  • problemy barku, biodra, kolana i innych stawów

  • urazy sportowe, stany zapalne ścięgien, „przeciążenia od siedzenia”

  • przygotowaniem do zabiegów i powrót do sprawności po operacji

Jeśli chcesz poczuć ulgę teraz, ale też zrozumieć, co robić, żeby problem nie wracał — umów wizytę. Zaczniemy od konkretów i wspólnie ustalimy najkrótszą drogę do sprawności.

Zakres porad

  • Fizjoterapia sportowa
  • Fizjoterapia stomatologiczna
  • Rehabilitacja medyczna
  • Rehabilitacja pourazowa

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (2)

Zdjęcia i filmy

  • Maciej Podstawa-0
  • Maciej Podstawa-1
  • Maciej Podstawa-2
  • Maciej Podstawa-3
  • Maciej Podstawa-4
  • Maciej Podstawa-5
  • Maciej Podstawa-6
  • Maciej Podstawa-7
  • Maciej Podstawa-8
  • Maciej Podstawa-9
  • Maciej Podstawa-10
  • Maciej Podstawa-11
  • Maciej Podstawa-12
  • Maciej Podstawa-13
  • Maciej Podstawa-14
  • Maciej Podstawa-15
  • Maciej Podstawa-16
  • Maciej Podstawa-17
  • Maciej Podstawa-18
  • Maciej Podstawa-19
  • Maciej Podstawa-20

Moje doświadczenie

Doctor
Maciej Podstawa

fizjoterapeuta

150 opinii

Doświadczenie

  • Miejskie Centrum Medyczne im. dr Karola Jonschera Łódź (2017 - 2018)
  • FMC Centrum Medyczne prof. J. Fabiś ul. Kopernika 48/50 Łódź (2020)
  • Beja - Med Sp. z o.o.ul. Brzechwy 5 Łódź (2019-2021)
  • Szkoła Mistrzostwa Sportowego ul. Milionowa 12 Łódź (2020)
  • Columna Medica, ul. Wakacyjna 8 Łask (2021 - 2024)
  • Enel Sport, ul. Drewnowska 58 (2024 - do dnia dzisiejszego)
Pokaż więcej

Edukacja

  • Społeczna Akademia Nauk (Łódź, 2020) magister fizjoterapii
  • WSINF (Łódź, 2018) licencjat fizjoterapii
  • Uniwersytet Łódzki (Łódź, 2011) magister biologii medycznej

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Filmy

Znajomość języków

  • angielski

Publikacje

Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Certyfikat jakości za rok 2023 Znany Lekarz
  • Certyfikat jakości za rok 2024 Znany Lekarz
  • Certyfikat jakości za rok 2025 Znany Lekarz

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Dry Needling suche igłowanie

    150 zł - 200 zł

  • Fizjoterapia

    200 zł

  • Fizjoterapia pourazowa

    Od 200 zł

  • Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych

    200 zł

  • Fizjoterapia stomatologiczna

    200 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji

Zgierska 69, II Piętro, Dostępna winda, Bałuty, 91-463 Łódź

Dostępność

Telefon

43 656...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

43 656 59 06

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 13 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 7311966062

Adres firmy: ul. Zgierska 69, Łódź

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Enel Sport - Centrum Ortopedii i Rehabilitacji - Łódź

Drewnowska 58, Bałuty, 91-002 Łódź

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

43 656...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

43 656 59 06

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 13 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Szczegóły prawne

NIP: 5242593360

Adres firmy: Słomińskiego 19/524, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

150 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • P

    Profesjonalista, wytłumaczy, szuka przyczyny i rozwiązuje problem

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • fizjoterapia  • 
  • M

    Wizyta przebiegła bardzo sprawnie. Wszystko fajnie wyjaśnione, leczenie wdrożone. Polecam

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • Fala uderzeniowa  • 
  • J

    Do FizjoŁódź trafiłem po zwichnięciu prawego barku. Dzięki wysokim kompetencjom fizjoterapeuty Macieja już po kilku wizytach mój zakres ruchu ręka znacząco się poprawił i ustąpił ból. Jestem bardzo zadowolony z rezultatu i z pewnością mogę polecić każdemu.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • rehabilitacja ortopedyczna  • 
  • M

    Bardzo profesjonalne podejście , duża wiedza , skuteczna rehabilitacja

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • Inny  • 
  • D

    Idealnie dopasowane ćwiczenia, z każdą wizytą ból był mniejszy, świetna atmosfera. Polecam!

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • fizjoterapia  • 
  • J

    Miły i kompetentny fizjoterapeuta. Serdecznie polecam pana Macieja.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • fizjoterapia  • 
  • A

    Bardzo polecam potrafi wszystko wyjaśnić wysłuchać pomóc doradzić

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 
  • P

    Pan Maciej bardzo wnikliwie przeprowadził wywiad i przeprowadził badania. Opowiedział dokładnie co stwierdził i przestawił plan terapii. Zalecił ćwiczenia, pokazywał je i korygował w czasie wykonywania. Wizyta przebiega w miłej atmosferze, z poczuciem humoru. Polecam wizyty u Pana Macieja.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 
  • K

    Wizyta przebiegła w przyjaznej atmosferze ale same konkrety. Pełna informacja, dobrane ćwiczenia.

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • Konsultacja fizjoterapeutyczna ( I wizyta, diagnoza + terapia )  • 
  • A

    Profesjonalne podejście do pacjenta. Skuteczna diagnoza i terapia

     • FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji • konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Maciej Podstawa

    Bardzo dziękuję za opinię :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

62 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Boli mnie głowa z tyłu i kiedyś miałam już taką sytuację i wtedy okazało się że wynikało to z napięcia okolic łopatki i żebra i wizyta u fizjoterapeuty pomogła. Jednak tydzień otrzymałam botoks na migreny, zastrzyki byly między innymi w tył glowy i ramiona i zastanawiam się czy mogę już dzisiaj bezpiecznie iść do fizjoterapeuty?

Tak, po tygodniu od zabiegu botoksu możesz bezpiecznie iść do fizjoterapeuty.

Kluczowe jednak:
- Powiedz fizjoterapeucie o botoksie – poinformuj go, że tydzień temu otrzymałaś zastrzyki (zwłaszcza w tył głowy i ramiona).
- Unikaj intensywnego masażu/ucisku w miejscach iniekcji – fizjoterapeuta dostosuje techniki, by nie wpływać na działanie botoksu.

Pamiętaj, że ogólne wytyczne mówią, że po wstrzyknięciu toksyny botulinowej, nalży unikać stymulowania miejsca w której doszło do iniekcji od 1-2 tygodni.

Powodzenia:)

mgr Maciej Podstawa

Witam. Czy spięte miesnie za lewa łopatką mogą promieniować do klatki piersiowej/płuca/ serca??

Dzień dobry,
Tak, spięte mięśnie pod lewą łopatką mogą promieniować bólem w okolice klatki piersiowej, a nawet imitować ból serca/płuca. Mechanizm wyjaśnia budowa kręgosłupa piersiowego:

Nerwy międzyżebrowe (odchodzące od kręgów Th1-Th12) unerwiają zarówno mięśnie pleców, jak i klatki piersiowej. Nadmierne napięcie mięśni przykręgosłupowych lub łopatki podrażnia te nerwy, wysyłając ból wzdłuż ich przebiegu – nawet do mostka lub boku klatki.
Dysfunkcje stawów żebrowo-kręgowych – blokady w odcinku piersiowym często generują ból opaskowy, który pacjenci mylą z problemami sercowymi, jeśli mobilizacja, manipulacja nie przyniesie efektów to skontaktuj się z kardiologiem.

Powodzenia!

mgr Maciej Podstawa
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Fizjoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

FizjoŁódź Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać