Powiększ obraz: Aleksandra Hryhorczak, psycholog Wrocław

mgr Aleksandra Hryhorczak

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Wrocław 2 adresy

16 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Poznajmy się
Poznajmy się

English version below

Mgr Aleksandra Hryhorczak – psycholog młodzieży i dorosłych, filolog, interwent kryzysowy, w trakcie certyfikowanej szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym.

Pracuję głównie z nastolatkami i dorosłymi, którzy mają moment w życiu, w którym coś się posypało – w szkole, w relacjach albo po prostu w środku.

Często trafiają do mnie osoby, które:
nie radzą sobie w szkole albo studiach,
czują duży stres, napięcie albo lęk,
mają obniżony nastrój, brak motywacji,
wycofują się albo reagują złością,
albo po prostu mówią: „nie wiem, co się ze mną dzieje”.

Pracuję też z rodzicami – szczególnie wtedy, kiedy czują, że już próbowali wszystkiego i dalej nie wiedzą, jak pomóc swojemu dziecku.

Mam doświadczenie pracy w szkole i poradni, więc znam ten system „od środka”.
Pomagam ogarnąć nie tylko emocje, ale też konkrety: co zrobić dalej, gdzie się zgłosić, jak załatwić wsparcie w szkole (PPP, IPET, poradnia psychologiczno-pedagogiczna, itd.), żeby to faktycznie coś zmieniło, a nie było tylko „na papierze”.

Na spotkaniach nie trzeba być „gotowym do terapii”.
Można nie wiedzieć, co powiedzieć.
Można nie chcieć mówić.

Razem możemy to powoli rozplątać.

Pracuję w oparciu o różne podejścia (CBT, psychodynamiczne, DBT, systemowe), ale najważniejsze jest dla mnie dopasowanie do osoby, a nie trzymanie się jednej metody na siłę.

Mam też doświadczenie pracy z młodzieżą z doświadczeniem migracyjnym, urodzonych i wychowanych poza granicami kraju – pomagam rozróżnić, co jest barierą językową, a co czymś więcej i jak pomóc dziecku w środowisku szkolnym. 

________________________________________________________________________________________________

I offer consultations in English.

Aleksandra Hryhorczak, MA – psychologist working with adolescents and adults, philologist, crisis intervention specialist, currently in certified training in integrative psychotherapy.


I work with expats and individuals from international backgrounds who are navigating life and work in a different cultural environment.

Living abroad — especially within corporate structures — can bring a unique kind of pressure: adapting to new expectations, communication styles, and unspoken rules, often while trying to stay true to yourself. Even when everything “looks fine” on the outside, it can feel internally disorienting or exhausting.

In our work together, we focus on making sense of these experiences, strengthening your sense of stability, and helping you find a way of functioning that feels both effective and authentic — without the constant feeling of having to adjust who you are.

więcej O mnie

O mnie

English version below

Mgr Aleksandra Hryhorczak – psycholog młodzieży i dorosłych, filolog, interwent kryzysowy, w trakcie certyfikowanej szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym.

Pracuję głównie z nastolatkami i dorosłymi, którzy mają moment w życiu, w którym coś się posypało – w szkole, w relacjach albo po prostu w środku.

Często trafiają do mnie osoby, które:
nie radzą sobie w szkole albo studiach,
czują duży stres, napięcie albo lęk,
mają obniżony nastrój, brak motywacji,
wycofują się albo reagują złością,
albo po prostu mówią: „nie wiem, co się ze mną dzieje”.

Pracuję też z rodzicami – szczególnie wtedy, kiedy czują, że już próbowali wszystkiego i dalej nie wiedzą, jak pomóc swojemu dziecku.

Mam doświadczenie pracy w szkole i poradni, więc znam ten system „od środka”.
Pomagam ogarnąć nie tylko emocje, ale też konkrety: co zrobić dalej, gdzie się zgłosić, jak załatwić wsparcie w szkole (PPP, IPET, poradnia psychologiczno-pedagogiczna, itd.), żeby to faktycznie coś zmieniło, a nie było tylko „na papierze”.

Na spotkaniach nie trzeba być „gotowym do terapii”.
Można nie wiedzieć, co powiedzieć.
Można nie chcieć mówić.

Razem możemy to powoli rozplątać.

Pracuję w oparciu o różne podejścia (CBT, psychodynamiczne, DBT, systemowe), ale najważniejsze jest dla mnie dopasowanie do osoby, a nie trzymanie się jednej metody na siłę.

Mam też doświadczenie pracy z młodzieżą z doświadczeniem migracyjnym, urodzonych i wychowanych poza granicami kraju – pomagam rozróżnić, co jest barierą językową, a co czymś więcej i jak pomóc dziecku w środowisku szkolnym. 

________________________________________________________________________________________________

I offer consultations in English.

Aleksandra Hryhorczak, MA – psychologist working with adolescents and adults, philologist, crisis intervention specialist, currently in certified training in integrative psychotherapy.


I work with expats and individuals from international backgrounds who are navigating life and work in a different cultural environment.

Living abroad — especially within corporate structures — can bring a unique kind of pressure: adapting to new expectations, communication styles, and unspoken rules, often while trying to stay true to yourself. Even when everything “looks fine” on the outside, it can feel internally disorienting or exhausting.

In our work together, we focus on making sense of these experiences, strengthening your sense of stability, and helping you find a way of functioning that feels both effective and authentic — without the constant feeling of having to adjust who you are.

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci w wieku od 13 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Aleksandra Hryhorczak-0

Moje doświadczenie

Doctor
Aleksandra Hryhorczak

psycholog

16 opinii

Doświadczenie

  • Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski
  • Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego - praca na oddziale zamkniętym
  • Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy
  • Liceum i Technikum z oddziałami integracyjnymi
  • Środowiskowe Centrum Psychiatrii i Psychoterapii
  • Fundacja Salida - praca z osobami w głębokim uzależnieniu
  • Założycielka Koła Naukowego Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS
Pokaż więcej

Edukacja

  • Psycholog na Uniwersytecie SWPS
  • Psychoterapeuta we Wrocławskim Instytutcie Psychoterapii (w trakcie specjalizacji)
  • Filolog angielski

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Publikacje

  • .

Nagrody i wyróżnienia

  • .

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Aleksandra Hryhorczak

Kiełczowska 70, 51-354 Wrocław

Dostępne są nowe terminy (Galeria Kiełczowska). Zapraszam!

14/08/2026

Aktualności

mgr Aleksandra Hryhorczak

Kiełczowska 70, 51-354 Wrocław

Dostępne są nowe terminy (Galeria Kiełczowska). Zapraszam!

14/08/2026

mgr Aleksandra Hryhorczak

Obrońców Pokoju 9B, 55-100 Trzebnica

.

09/06/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    220 zł

  • Psychological consultation in English (online)

    220 zł

  • Psychological consultation in English

    220 zł - 250 zł

  • Diagnoza ADHD

    700 zł

Adresy (4)

Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski

Konsultacja online

Dostępność

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Eng version below

Wideokonsultacje odbywają się za pośrednictwem platformy Google Meet. Link do spotkania zostanie przesłany przed konsultacją na podany adres email.

Proszę, aby przed spotkaniem zadbać o odpowiednie warunki techniczne: stabilne połączenie internetowe, działającą kamerę i mikrofon oraz ciche, spokojne miejsce zapewniające swobodę rozmowy i prywatność. Warto dołączyć do spotkania kilka minut wcześniej, aby sprawdzić połączenie i uniknąć ewentualnych problemów technicznych.

Takie przygotowanie pomaga zadbać o komfort, poczucie bezpieczeństwa oraz dobrą jakość konsultacji.

Proszę zrealizować płatność przed wizytą na numer konta podany poniżej i przesłać potwierdzenia na mejla: ***********************************

Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski
numer konta: 90 **** **** **** **** **** ****

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Please make sure that you have the appropriate technical conditions before the appointment: a stable internet connection, a working camera and microphone, and a quiet, calm place that allows for a private and comfortable conversation. It is recommended to join the meeting a few minutes earlier to check the connection and avoid any potential technical issues.

This preparation helps ensure comfort, a sense of safety, and good quality of the consultation.

Please make the payment before the appointment to the bank account number provided below and send the payment confirmation by email to: ***********************************

Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski
Bank account number: 90 **** **** **** **** **** ***** Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski
Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski

Kiełczowska 70, Psie Pole, 51-354 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Szczegóły adresu

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Aleksandra Hryhorczak

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Wideokonsultacje odbywają się za pośrednictwem platformy Google Meet. Link do spotkania zostanie przesłany przed konsultacją na podany adres email.

Proszę, aby przed spotkaniem zadbać o odpowiednie warunki techniczne: stabilne połączenie internetowe, działającą kamerę i mikrofon oraz ciche, spokojne miejsce zapewniające swobodę rozmowy i prywatność. Warto dołączyć do spotkania kilka minut wcześniej, aby sprawdzić połączenie i uniknąć ewentualnych problemów technicznych.

Takie przygotowanie pomaga zadbać o komfort, poczucie bezpieczeństwa oraz dobrą jakość konsultacji.

Przed spotkaniem proszę o płatność:

- na podane konto bankowe:
Aleksandra Hryhorczak
76 **** **** **** **** **** ****

LUB

- BLIK na numer:
*** *** **** Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Aleksandra Hryhorczak
Środowiskowe centrum psychiatrii i psychoterapii Calma

Obrońców Pokoju 9B, 55-100 Trzebnica

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 13 lat
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

16 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • B

    BG

    Bardzo przyjazna atmosfera, a przebieg wizyty zorganizowany. Wartościowe podsumowanie i omówienie wyniku badania.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski • Diagnoza ADHD  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Dziękuję bardzo za opinię! Pozdrawiam ciepło!

  • D

    DK

    Przyjazna atmosfera, trafne dostrzeganie sedna problemów i duża empatia. Polecam :)

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Dziękuję serdecznie! Wszystkiego dobrego!

  • K

    Krzysiek

    Bardzo rzeczowe i jednocześnie dokładne podejście do wykonywanego badania DIVA, co nie zdarza się niestety za często u innych psychologów. Dwa spotkania, które dały więcej niż 10 innych, zdecydowanie polecam!

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski • Diagnoza ADHD  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Dziękuję za pozytywną opinię :) Wszystkiego dobrego!

  • K

    Kuba

    badanie adhd przeprowadzone poprawnie , po wizycie jest rownież omówienie wyników.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski • Diagnoza ADHD  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Dziękuję serdecznie za opinię i pozdrawiam!

  • D

    Dominika

    Miałam przyjemność diagnozować się na ADHD u Pani Aleksandry i było to bardzo dobre doświadczenie. Pani psycholog jest bardzo uprzejmą i empatyczną osobą przy której szybko zapomniałam o stresie związanym z wizytą. Pani była bardzo dokładna, ze spokojem i cierpliwością tłumaczyła każde niezrozumiałe pytanie. Polecam każdemu, szczególnie osobą zmagającym się z symptomami ADHD i szukających wnikliwej, rzetelnej diagnozy.

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski • Diagnoza ADHD  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Pani Dominiko - serdecznie dziękuję za opinię! Wszystkiego dobrego!

  • K

    K.M.

    Miła i dobra atmosfera, jestem zadowolona z wizyty, zrozumiałam przyczynę mojego problemu i zaczęłam siebie lepiej radzić. Dziękuję i polecam

     • Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski • Inny  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Dziękuję! Pozdrawiam ciepło!

  • M

    Mark

    Very professional and supportive consultation. I have felt heard and understood.

     • Środowiskowe centrum psychiatrii i psychoterapii Calma • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Thank you, Mark. All the best for you!

  • N

    Natalia S.

    Byliśmy dość zagubieni, jeśli chodzi o sytuację córki w szkole. Pani Ola wszystko spokojnie wyjaśniła i pokazała nam, jakie mamy opcje. Po konsultacji poczuliśmy dużą ulgę, bo w końcu wiemy, co dalej.

     • Środowiskowe centrum psychiatrii i psychoterapii Calma • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Dziękuję i pozdrawiam!

  • K

    Kacper

    Polecam konsultację. Pani Ola bardzo jasno i merytorycznie wyjaśniła, jak funkcjonuje system szkolny oraz jakie kroki podjąć, aby dziecko otrzymało odpowiednie wsparcie i dostosowania do jego trudności. Otrzymaliśmy konkretne wskazówki, gdzie się zgłosić i jak dalej działać.

     • Środowiskowe centrum psychiatrii i psychoterapii Calma •  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Panie Kacprze, bardzo dziękuję!

  • M

    Marta

    Bardzo polecam konsultacje
    dla młodzieży. Pani
    Aleksandra potrafi stworzyć
    bezpieczną atmosferę i
    nawiązać kontakt nawet z
    zamkniętym nastolatkiem
    Widać doświadczenie w
    pracy z młodymi osobami.

     • Środowiskowe centrum psychiatrii i psychoterapii Calma •  • 

    mgr Aleksandra Hryhorczak

    Dziękuję za miłą opinię

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, piszę, ponieważ od dłuższego czasu mam problem, który mocno wpływa na moje samopoczuci

Dzień dobry,
piszę, ponieważ od dłuższego czasu mam problem, który mocno wpływa na moje samopoczucie i sposób myślenia o sobie. Mam 20 lat, regularnie trenuję na siłowni, dbam o swój wygląd, sylwetkę i ogólnie o siebie. Można powiedzieć, że fizycznie wyglądam dobrze i wkładam w to dużo pracy oraz dyscypliny.
Mimo tego mam duży problem w relacjach z kobietami. Szczególnie chodzi mi o dziewczyny, które również trenują i są zadbane — mam wrażenie, że mają one bardzo wysokie wymagania i że nie jestem w stanie im sprostać, mimo że sam o siebie dbam.
Największy problem mam z poczuciem, że bez pieniędzy i stabilnej sytuacji finansowej nie mam żadnych szans. nie mam prawa jazdy ani samochodu. Przez to czuję się gorszy i zakładam z góry, że żadna atrakcyjna dziewczyna nie będzie mną zainteresowana. Totalnie tego po mnie nie widać bo na zewnątrz chodzę zawsze wyprostowany, głównie ciasne ubrania które podkreślają moją sylwetkę i patrzę zawsze przed siebie i sprawiam wrażenie faceta który totalnie nie ma takiego problemu.
To przekonanie zaczyna bardzo wpływać na moją psychikę — mam wrażenie, że nawet nie ma sensu próbować, bo i tak zostanę odrzucony. Dodatkowo jestem po rozstaniu, które nadal gdzieś siedzi mi w głowie, szczególnie wieczorami, kiedy mam więcej czasu na myślenie.
Czuję dużą frustrację, napięcie i samotność. Z jednej strony dbam o siebie i staram się coś zmienić, a z drugiej mam wrażenie, że to i tak nic nie daje, bo „bez pieniędzy nie mam wartości” w oczach kobiet.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra Hryhorczak

Dzień dobry,

dziękuję, że Pan to tak szczerze opisał — widać, że wkłada Pan dużo pracy w siebie i jednocześnie mierzy się z czymś, co naprawdę potrafi „zjeść od środka”.

Z tego, co Pan pisze, mam wrażenie, że jest w Panu sporo napięcia między tym, jak Pan funkcjonuje na zewnątrz, a tym, co dzieje się w środku. Z jednej strony jest dbanie o siebie, dyscyplina, ogarnięcie — a z drugiej bardzo silne przekonanie, że „to i tak nie wystarcza” i że bez pieniędzy czy stabilizacji jest Pan z góry na przegranej pozycji.

I to przekonanie brzmi jak coś, co zaczyna ustawiać całe Pana myślenie — trochę tak, jakby zanim cokolwiek się wydarzy, już pojawiała się odpowiedź: „to nie ma sensu, i tak mnie odrzucą”.

To, co Pan opisuje, często nie jest tylko kwestią „rynku randkowego” czy realnych wymagań kobiet, tylko tego, jak Pan sam siebie widzi i jaką wartość sobie przypisuje. Bo jeśli w środku pojawia się myśl „bez pieniędzy nie mam wartości”, to nawet przy dobrym wyglądzie i pracy nad sobą, to poczucie może wszystko podkopywać.

Dodatkowo jest Pan po rozstaniu — i to też ma znaczenie. Wieczorne wracanie do tego, napięcie, samotność — to wszystko może wzmacniać te przekonania i sprawiać, że wydają się jeszcze bardziej „prawdziwe”.

Myślę, że to jest coś, nad czym warto się spokojnie zatrzymać i przyjrzeć temu głębiej — skąd się to bierze, jak to wpływa na Pana zachowanie i co można z tym zrobić, żeby nie było tak, że z góry odbiera Pan sobie szansę.

Mam 16/17 lat i jest chłopakiem, podejrzewam u siebie AuDHD i ogólnie mówiąc to nie uważam siebie za

Mam 16/17 lat i jest chłopakiem, podejrzewam u siebie AuDHD i ogólnie mówiąc to nie uważam siebie za osobę atrakcyjną i charyzmatyczną, jestem raczej introwertykiem.
Czytałem że w AuDHD można mieć tak jakby dwie osobowości: spokojną i chcącą rozrywki; u mnie ta druga objawia się (tak myślę przynajmniej) w chęci bycia femboyem i chęci oderwania się od tego spokojnego mnie. Jednakże uważam że nie chcę zmieniać całego siebie tylko raz na jakiś czas po prostu być jak femboy, ale wiem że sam nie zacznę i szukam drugiej osoby (najlepiej dziewczyny) która chciałaby mi w tym pomóc (np zrobić mi makijaż), już kilka razy z kimś rozmawiałem przez internet i nic nie wyszło za bardzo; Teraz jestem zmęczony szukaniem i tym że ktoś czasami potrafi nie odpowiadać przez długi dla mnie czas. Póki co nie chciałbym o tym mówić rodzicom bo nie wiem czy to jest to czego chcę (muszę spróbować - ale sam tego nie zrobię)

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Aleksandra Hryhorczak

Witaj,

Na początek jedna ważna rzecz: to nie są „dwie osobowości”.
Bardziej wygląda to na to, że masz w sobie różne części — jedna bardziej spokojna, wycofana, a druga ciekawa, chcąca czegoś więcej, może bardziej ekspresyjna. I to jest okej, tak działa wiele osób, nie tylko przy AuDHD.

To, że pojawia się u Ciebie myśl o byciu femboyem, może być właśnie próbą wyrażenia tej drugiej strony — bardziej swobodnej, mniej kontrolowanej. To nie znaczy od razu, że „musisz zmieniać całego siebie”. Raczej, że coś w Tobie chce się pokazać.

Z drugiej strony widzę też coś ważnego:
bardzo liczysz na to, że ktoś z zewnątrz „pomoże Ci to uruchomić” — dziewczyna, ktoś z internetu itd.

Wydaję mi się, że jeśli to ma być coś Twojego, to dobrze, żebyś miał choć minimalne poczucie, że robisz to dla siebie, a nie dlatego, że ktoś Cię w to „wprowadzi”. Bo inaczej łatwo się rozczarować albo poczuć jeszcze gorzej, kiedy ktoś znika (tak jak piszesz).

To, że czujesz zmęczenie tym szukaniem i tym, że ludzie nie odpisują — to też bardzo zrozumiałe. To potrafi mocno uderzać w poczucie wartości, szczególnie jeśli i tak masz w sobie myśl, że nie jesteś atrakcyjny czy charyzmatyczny.

Na ten moment chyba najważniejsze byłoby:
nie spieszyć się z etykietami (AuDHD, „kim jestem”)
i dać sobie trochę przestrzeni na sprawdzanie różnych rzeczy w swoim tempie, nawet w bardzo małych krokach

Jeśli chcesz poszukać diagnozy, raczej nie rób tego z pomocą internetu lub znajomych - skorzystaj z pomocy psychologa, nawet tego szkolnego, jeśli wydaje Ci się w porządku - myślę, że taka rozmowa może Ci wiele rozjaśnić, dużo więcej niż internet.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Poradnia Zdrowia Psychicznego Patryk Molski

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać