Pytania pacjentów (19)

Dzień dobry. Wygląda na to, że jest Pani przytłoczona emocjami i trudno je pomieścić w sobie. Jednocześnie pojawia się potrzeba kontroli, która najczęściej wynika z zadbania o poczucie bezpieczeństwa.… Więcej

Dzień dobry, wygląda na to, że Pani chłopak reguluje swoje emocje poprzez skubanie. Potrzebowałby znaleźć coś innego w zamian, żeby móc zrezygnować z takiego zachowania. A najpierw odkryć, dlaczego… Więcej

Jeśli chodzi o leki, to warto od razu skontaktować się z lekarzem psychiatrą, który odpowiednio pokieruje.

Dzień dobry,
zachęcałabym do przyjrzenia się, co takiego się dzieje, że w Internecie jest lepiej niż w realnym życiu. Zaciekawiła mnie ta cisza w realu. Proszę sprawdzić, o czym jest ta… Więcej

Dzień dobry,
rozumiem, że to trudne ciągle porównywać się z innymi, zwłaszcza w mediach społecznościowych, które kreują często wygórowane standardy i są ułamkiem życia osób, które pokazują… Więcej

Niestety w dzisiejszych czasach media społecznościowe pogłębiają uczucie samotności. To możliwe ze względu na pozorny kontakt, gdy widzimy, jak inni "żyją"w social mediach, a realnego… Więcej

Siedzenie w telefonie sprawia, że konsumujemy szybkie i łatwe treści, które dodatkowo często się zmieniają. Mózg przyzwyczaja się do odbioru tego typu komunikatów i szybko się nimi męczy. To jest… Więcej

Dzień dobry,
depresję diagnozuje psychiatra. Warto więc udać się do lekarza psychiatry. Psychoterapia również jest pomocna - razem z farmakoterapią przepisaną przez psychiatrę daje najlepsze… Więcej

Dzień dobry,
zachęcam zgłosić się do psychiatry, by ustabilizować lekami sytuację ze snem i z samopoczuciem. Równolegle warto zacząć terapię u psychologa/psychoterapeuty, który pomoże rozeznać… Więcej

Dzień dobry,
objawy, o których Pani pisze świadczą o depresji. Koniecznie proszę umówić się do psychiatry.
Pisze Pani o myślach o śmierci i braku sił nawet na wstanie z łóżka. To poważne… Więcej

Dzień dobry, wyobrażam sobie, jakie to trudne doświadczać tego rodzaju natrętnych myśli. Może być to objaw zaburzeń lękowych. Warto w tej sprawie skonsultować się z psychiatrą i/lub rozpocząć terapię… Więcej

Dzień dobry,
tak, to jak najbardziej możliwe. Nasze ciało reaguje na to, co się dzieje w głowie. Depresja czy zaburzenia lękowe dają objawy w ciele, takie jak ból głowy, ucisk w klatce piersiowej,… Więcej

Rozstania są skomplikowane, zwłaszcza gdy w grę wchodzą dzieci. Przykro mi, że doszło do rozpadu małżeństwa. Rozumiem, że ma Pani mętlik w głowie, związany z mężem i z relacją z kolegą. Warto byłoby… Więcej

Dzień dobry. To ważne, że zdaje sobie Pani sprawę, że schemat niewychodzenia z domu był ze strony mamy w domu rodzinnym. Warto zastanowić się, jaką funkcję spełnia dla Pani to zamknięcie się 4… Więcej

Dzień dobry,
krzyczenie, straszenie, zagrażanie - to przemoc, na którą nasze ciało reaguje tak jak potrafi. Czasem to jest paraliżujące, zwłaszcza gdy ktoś mocno przekracza nasze granice.… Więcej

Dzień dobry, objawy takie jak: ciągłe zmęczenie, brak ochoty, rozdrażnienie, problemy ze skupieniem i koncentracją mogą świadczyć o nasilonym stresie, a także depresji. Warto skonsultować się z… Więcej

Dzień dobry,
zadaniem psychologa jest wysłuchać z empatią osobę, która przychodzi po pomoc, bez oceniania i komentowania. Rozumiem jednak, że ta obawa jest silna. Warto o tym porozmawiać… Więcej

Dzień dobry,
słyszę jak bardzo martwi się Pani o swoją córkę. Dzieci mają różny temperament i układ nerwowy, który u 20% dzieci jest bardziej wrażliwy. Warto sprawdzać małymi krokami, na… Więcej

Dzień dobry,
medytacja, techniki oddechowe czy metody, takie jak trening autogenny Schulza czy trening relaksacyjny Jacobsona pomagają osiągnąć głęboki stan odprężenia.

Trening… Więcej