Pytania pacjentów (16)

Dzień dobry,
medytacja, techniki oddechowe czy metody, takie jak trening autogenny Schulza czy trening relaksacyjny Jacobsona pomagają osiągnąć głęboki stan odprężenia.

Trening autogenny Schultza wykorzystuje... Więcej

Dzień dobry,
słyszę jak bardzo martwi się Pani o swoją córkę. Dzieci mają różny temperament i układ nerwowy, który u 20% dzieci jest bardziej wrażliwy. Warto sprawdzać małymi krokami, na co córka jest... Więcej

Dzień dobry,
zadaniem psychologa jest wysłuchać z empatią osobę, która przychodzi po pomoc, bez oceniania i komentowania. Rozumiem jednak, że ta obawa jest silna. Warto o tym porozmawiać z Panią psycholog.... Więcej

Dzień dobry, objawy takie jak: ciągłe zmęczenie, brak ochoty, rozdrażnienie, problemy ze skupieniem i koncentracją mogą świadczyć o nasilonym stresie, a także depresji. Warto skonsultować się z psychiatrą,... Więcej

Dzień dobry,
krzyczenie, straszenie, zagrażanie - to przemoc, na którą nasze ciało reaguje tak jak potrafi. Czasem to jest paraliżujące, zwłaszcza gdy ktoś mocno przekracza nasze granice. To, co możemy... Więcej

Dzień dobry. To ważne, że zdaje sobie Pani sprawę, że schemat niewychodzenia z domu był ze strony mamy w domu rodzinnym. Warto zastanowić się, jaką funkcję spełnia dla Pani to zamknięcie się 4 ścianach.... Więcej

Rozstania są skomplikowane, zwłaszcza gdy w grę wchodzą dzieci. Przykro mi, że doszło do rozpadu małżeństwa. Rozumiem, że ma Pani mętlik w głowie, związany z mężem i z relacją z kolegą. Warto byłoby się... Więcej

Dzień dobry,
tak, to jak najbardziej możliwe. Nasze ciało reaguje na to, co się dzieje w głowie. Depresja czy zaburzenia lękowe dają objawy w ciele, takie jak ból głowy, ucisk w klatce piersiowej, ból... Więcej

Dzień dobry, wyobrażam sobie, jakie to trudne doświadczać tego rodzaju natrętnych myśli. Może być to objaw zaburzeń lękowych. Warto w tej sprawie skonsultować się z psychiatrą i/lub rozpocząć terapię skupiającą... Więcej

Dzień dobry,
objawy, o których Pani pisze świadczą o depresji. Koniecznie proszę umówić się do psychiatry.
Pisze Pani o myślach o śmierci i braku sił nawet na wstanie z łóżka. To poważne objawy, których... Więcej

Dzień dobry,
zachęcam zgłosić się do psychiatry, by ustabilizować lekami sytuację ze snem i z samopoczuciem. Równolegle warto zacząć terapię u psychologa/psychoterapeuty, który pomoże rozeznać się, o czym... Więcej

Dzień dobry,
depresję diagnozuje psychiatra. Warto więc udać się do lekarza psychiatry. Psychoterapia również jest pomocna - razem z farmakoterapią przepisaną przez psychiatrę daje najlepsze efekty w leczeniu... Więcej

Siedzenie w telefonie sprawia, że konsumujemy szybkie i łatwe treści, które dodatkowo często się zmieniają. Mózg przyzwyczaja się do odbioru tego typu komunikatów i szybko się nimi męczy. To jest przebodźcowujące.... Więcej

Niestety w dzisiejszych czasach media społecznościowe pogłębiają uczucie samotności. To możliwe ze względu na pozorny kontakt, gdy widzimy, jak inni "żyją"w social mediach, a realnego kontaktu często brakuje.... Więcej

Dzień dobry,
rozumiem, że to trudne ciągle porównywać się z innymi, zwłaszcza w mediach społecznościowych, które kreują często wygórowane standardy i są ułamkiem życia osób, które pokazują najlepsze chwile.... Więcej

Dzień dobry,
zachęcałabym do przyjrzenia się, co takiego się dzieje, że w Internecie jest lepiej niż w realnym życiu. Zaciekawiła mnie ta cisza w realu. Proszę sprawdzić, o czym jest ta cisza, czy jest... Więcej