mgr Oktawia Szpilman

Psycholog więcej

Wrocław 2 adresy

16 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Oktawia Szpilman

Tęczowa 11, 53-601 Wrocław

Serdecznie zapraszam na konsultacje stacjonarnie, jak i online!

25/09/2025

Aktualności

Logo
mgr Oktawia Szpilman

Tęczowa 11, 53-601 Wrocław

Serdecznie zapraszam na konsultacje stacjonarnie, jak i online!

25/09/2025

Logo
mgr Oktawia Szpilman

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, 50-443 Wrocław

Serdecznie zapraszam Państwa na konsultacje stacjonarnie, jak i online!

23/05/2025

Moje doświadczenie

Oktawia Szpilman-0
Oktawia Szpilman-1
Oktawia Szpilman-2
+ 3
Nazywam się Oktawia Szpilman i jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Udzielam poradnictwa psychologicznego z zastosowaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej w języku polskim i angielskim (English ver. below). Obecnie kontynuuję swój rozwój zawodowy w akredytowanej przez PTTPB Szkole Psychoterapii Crescentia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz uczestniczę w organizowanych przez PTTPB konferencjach i szkoleniach. Dodatkowo, interesuję się, jak i poszerzam swoje kompetencje w dziedzinie diagnostyki psychologicznej oraz neuropsychologii.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas pracy w Centrum Terapii ENSO oraz Medicus Animarum, gdzie pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Doświadczenie zawodowe nabyłam również podczas staży, m.in. w Centrum Neuropsychiatrii NEUROMED oraz Szpitalu Vratislavia Medica, gdzie pracowałam z dziećmi i dorosłymi z deficytami oraz zaburzeniami neurologicznymi, jak i z osobami neuroatypowymi. Byłam również aktywnie zaangażowana w wolontariat, m.in. w ramach XV Dni Promocji Zdrowia we Wrocławiu, gdzie przeprowadzałam konsultacje psychologiczne.

Regularnie poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w licznych szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej oraz psychoterapii, diagnostyki psychologicznej i pracy z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju zaburzenia, by móc odpowiednio dostosować metody pracy i pomocy do konkretnych trudności pacjenta.

Moje umiejętności obejmują pomoc psychologiczną, znajomość i aplikowanie różnych technik psychoterapeutycznych, diagnozę psychologiczną oraz znajomość i umiejętność zastosowania wielu narzędzi psychologicznych.

-----------------

English ver.: My name is Oktawia Szpilman and I have a master's degree in psychology, which
I finished with a clinical specialization. I provide consultations in Polish and English (polish ver. above) during which I apply cognitive-behavioral methods. I am currently continuing my professional development at the PTTPB accredited Crescentia School of Psychotherapy in the cognitive-behavioral system. I am a member of the Polish Association for Cognitive-Behavioral Therapy and participate in their conferences and trainings. In addition, I am interested in and am expanding my competence in the field of psychological diagnostics and neuropsychology.

I gained professional experience during my work at The Therapy Center ENSO and Medicus Animarum where I work with adults and adolescents. I also acquired experience during internships at NEUROMED Neuropsychiatry Center and Vratislavia Medica, where I worked with children and adults with deficits and neurological disorders, as well as neuroatypical individuals. I was also actively involved in volunteer work, including the XV Days of Health Promotion in Wroclaw, where I provided psychological consultations.

I regularly expand my competencies by participating in numerous courses regarding psychological assistance and psychotherapy, psychological diagnosis and new evidence-based methods on working with people suffering from various types of disorders, in order to be able to properly adjust my methods of work and assistance to the specific difficulties of the patient.

My skills include psychological assistance, knowledge and application of various psychotherapeutic techniques, psychological diagnosis and knowledge and ability to apply many psychological tools.
więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Oktawia Szpilman i jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Udzielam poradnictwa psychologicznego z zastosowaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej w języku polskim i angielskim (English ver. below). Obecnie kontynuuję swój rozwój zawodowy w akredytowanej przez PTTPB Szkole Psychoterapii Crescentia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz uczestniczę w organizowanych przez PTTPB konferencjach i szkoleniach. Dodatkowo, interesuję się, jak i poszerzam swoje kompetencje w dziedzinie diagnostyki psychologicznej oraz neuropsychologii.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas pracy w Centrum Terapii ENSO oraz Medicus Animarum, gdzie pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Doświadczenie zawodowe nabyłam również podczas staży, m.in. w Centrum Neuropsychiatrii NEUROMED oraz Szpitalu Vratislavia Medica, gdzie pracowałam z dziećmi i dorosłymi z deficytami oraz zaburzeniami neurologicznymi, jak i z osobami neuroatypowymi. Byłam również aktywnie zaangażowana w wolontariat, m.in. w ramach XV Dni Promocji Zdrowia we Wrocławiu, gdzie przeprowadzałam konsultacje psychologiczne.

Regularnie poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w licznych szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej oraz psychoterapii, diagnostyki psychologicznej i pracy z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju zaburzenia, by móc odpowiednio dostosować metody pracy i pomocy do konkretnych trudności pacjenta.

Moje umiejętności obejmują pomoc psychologiczną, znajomość i aplikowanie różnych technik psychoterapeutycznych, diagnozę psychologiczną oraz znajomość i umiejętność zastosowania wielu narzędzi psychologicznych.

-----------------

English ver.: My name is Oktawia Szpilman and I have a master's degree in psychology, which
I finished with a clinical specialization. I provide consultations in Polish and English (polish ver. above) during which I apply cognitive-behavioral methods. I am currently continuing my professional development at the PTTPB accredited Crescentia School of Psychotherapy in the cognitive-behavioral system. I am a member of the Polish Association for Cognitive-Behavioral Therapy and participate in their conferences and trainings. In addition, I am interested in and am expanding my competence in the field of psychological diagnostics and neuropsychology.

I gained professional experience during my work at The Therapy Center ENSO and Medicus Animarum where I work with adults and adolescents. I also acquired experience during internships at NEUROMED Neuropsychiatry Center and Vratislavia Medica, where I worked with children and adults with deficits and neurological disorders, as well as neuroatypical individuals. I was also actively involved in volunteer work, including the XV Days of Health Promotion in Wroclaw, where I provided psychological consultations.

I regularly expand my competencies by participating in numerous courses regarding psychological assistance and psychotherapy, psychological diagnosis and new evidence-based methods on working with people suffering from various types of disorders, in order to be able to properly adjust my methods of work and assistance to the specific difficulties of the patient.

My skills include psychological assistance, knowledge and application of various psychotherapeutic techniques, psychological diagnosis and knowledge and ability to apply many psychological tools.

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Oktawia Szpilman

psycholog

16 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Doświadczenie

  • Medicus Animarum
  • Centrum Terapii ENSO
  • Vratislavia Medica we Wrocławiu - staż
  • Centrum Neuropsychiatrii NEUROMED we Wrocławiu - praktyka studencka

Edukacja

  • Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
  • Szkoła Psychoterapii Crescentia (w trakcie)

Certyfikaty

Filmy

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (4)

Dostępność

Telefon

605 68...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

605 682 682

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Za wizytę obowiązuje przedpłata.
Po umówieniu wizyty, otrzymają Państwo informacje o możliwym sposobie dokonania płatności.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8992250298

Adres firmy: Wrocławska 18, Wrocław

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Medicus Animarum

Generała Antoniego Madalińskiego 111A, Krzyki, 50-443 Wrocław

Dostępność

Telefon

605 68...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

605 682 682

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Szczegóły prawne

NIP: 8992250298

Adres firmy: Wrocławska 18, Wrocław

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum ENSO - terapia bez stereotypów

Tęczowa 11, Stare Miasto, 53-601 Wrocław

Dostępność

Telefon

797 50...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

797 504 598

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 16 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 7543187779

Adres firmy: Mieczysława Boguckiego 1, Gdańsk

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Szczegóły prawne

NIP: 7543187779

Adres firmy: Mieczysława Boguckiego 1, Gdańsk

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł - 220 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna młodzieży

    220 zł

  • Psychological consultation in English

    220 zł - 280 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

16 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • O

    Bardzo polecam Panią Oktawię, jest najlepszym psychologiem z jakim miałem kiedykolwiek do czynienia

     • Medicus Animarum • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Pięknie dziękuję za opinię i przemiłe słowa!

  • A

    Najlepszy psycholog na jakiego trafiłam.
    Pani Oktawia jest bardzo zaangażowana w proces, który prowadzi. Zawsze pamięta o czym mówiłam na ostatniej wizycie, jest uważana i empatyczna.
    Jestem wdzięczna za otrzymaną pomoc.

     • Medicus Animarum • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Bardzo dziękuję za opinię i miłe słowa!

  • M

    Cieszę się, że trafiłam na Panią Oktawię. Myślę, że to będzie udana współpraca.

     • Medicus Animarum •  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Dziękuję bardzo za opinię i miłe słowo!

  • B

    Po nieprzyjemnych doświadczeniach z innym terapeutą gdzie indziej mogę z czystym sumieniem polecić panią Oktawię. Spotkanie z panią miało wszystko to, co powinno mieć spotkanie ze specjalistą. Przede wszystkim wysłuchała uważnie i rzeczowo wypowiedziała się na temat mojego problemu na podsumowaniu wizyty. Nie przerywała, nie oceniała, wyjaśniła wszystko cierpliwie jak pojawiły się pytania (dużo pytań). Polecam tę specjalistkę i życzę wszystkim takich specjalistów, przy których stres znika momentalnie, dzięki czemu można się otworzyć i poczuć bezpiecznie. I oczywiście wziąć się za problem, by ruszyć dalej w życiu.

     • Centrum ENSO - terapia bez stereotypów • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Serdecznie dziękuję za opinię i miłe słowa!

  • S

    Miałem dziś pierwsze spotkanie z Panią Psycholog i jestem zadowolony.

    Profesjonalne podejście, przyjazna atmosfera, poczułem się komfortowo.

    Nie czułem się osądzany, rozmowa była naturalna i merytoryczna.

     • Centrum ENSO - terapia bez stereotypów • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Pięknie dziękuję za opinię i miłe słowa!

  • K

    Pani Oktawia jest specjalistą w swoim fachu. Miła, przyjazna atmosfera. Spokojna rozmowa, wyjaśnianie w trakcie co, dlaczego i jak będziemy pracować.

     • Medicus Animarum •  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Serdecznie dziękuję za opinię i miłe słowa!

  • F

    Pani Oktawia bardzo mi pomogła podczas kryzysu psychicznego! Polecam panią szczególnie dla osób, które mają trudności z otworzeniem się do ludzi^^ Pomogła mi wydostać się z depresji jest bardzo pomocna i otwarta szczególnie w najgorszych momentach

     • Medicus Animarum • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Pięknie dziękuję za opinię i ciepłe słowa!

  • A

    Serdecznie polecam Panią Oktawie. Jestem po pierwszym spotkaniu, na którym czułam się bardzo komfortowo pomimo tego, że rozmawialiśmy na tematy dla mnie trudne. Pani Oktawia zadaje trafne pytania dzięki którym jestem w stanie szerzej spojrzeć na swój problem. Jestem bardzo dobrze nastawiona po tej wizycie i od razu zapisałam się na kolejną.

     • Centrum ENSO - terapia bez stereotypów • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Serdecznie Pani dziękuję za opinię i miłe słowo! Cieszę się, że mogę pomóc :)

  • I

    Chciałabym serdecznie polecić panią Oktawię jako wyjątkową specjalistkę w swojej dziedzinie. Już od pierwszej wizyty czułam się zrozumiana i wysłuchana, a atmosfera w gabinecie była bardzo komfortowa i pełna empatii. Dzięki profesjonalnemu podejściu, cierpliwości i zaangażowaniu udało mi się spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy i stopniowo zacząć wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu.
    Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i chce pracować nad sobą w bezpiecznym, pełnym zaufania środowisku

     • Centrum ENSO - terapia bez stereotypów • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Serdecznie dziękuję za opinię i miłe słowa! Cieszę się, że mogłam pomóc :)

  • D

    A very good friend who has helped me understand with how I feel from different situations. On time with online sessions, speaks to me in English where I understand more and is positive.

     • Centrum ENSO - terapia bez stereotypów • psychological consultation in English  • 

    mgr Oktawia Szpilman

    Thank you sincerely for your feedback!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 14 lat. Mam problem. Nie mam do kogo zwrócić się o pomoc. Moi rodzice mnie nie zrozumieją zresztą wstydziła bym się to komu kolwiek powiedzieć. Nie wytrzymam już dłużej problemów w domu . Czuję się samotna. Nic mi się nie chce. Nic nie sprawia mi przyjemności. Coraz częściej myślę nad tym czy życie ma sens. Czasami czuje do siebie nie chęć i zastanawiam się po co się urodziłam. Co mi jest? Nie mam nikogo komu mogła bym to powiedzieć a po za tym wstydziłabym się o tym mówić.

Bardzo Ci dziękuję za to, że napisałaś tą wiadomość. Na pewno nie było to łatwe i musiałaś zebrać w sobie dużo odwagi, by opisać to, co czujesz. To naprawdę ważne, że to zrobiłaś - to pierwszy krok, by poczuć się lepiej.

To, co opisujesz, czyli uczucie samotności, brak chęci do czegokolwiek, myśli o sensie życia, poczucie, że jesteś sama i nie masz się do kogo zwrócić to bardzo trudne emocje. Czasami takie stany mogą pojawiać się w życiu młodej, dorastającej osoby, zwłaszcza wtedy, gdy w domu dzieje się coś, co sprawia ból, albo gdy nie czujemy się rozumiani przez bliskich. To nie znaczy, że coś jest z Tobą „nie tak”. To oznacza, że przeżywasz coś bardzo trudnego i potrzebujesz wsparcia. Takie objawy mogą być sygnałem depresji lub innego rodzaju kryzysu psychicznego. Co bardzo ważne - to się da leczyć i z tego można wyjść! Ale nie musisz (i nie powinnaś) mierzyć się z tym sama. Nikt nie powinien zostawać z takimi myślami i emocjami w samotności.

Rozumiem, że boisz się powiedzieć o tym rodzicom albo komukolwiek innemu. Czasem naprawdę trudno mówić o tym, co się dzieje w środku, bo może się wydawać, że nikt tego nie zrozumie. Ale są osoby, które chcą Ci pomóc i które potrafią to zrobić. Jeśli nie czujesz się gotowa rozmawiać z rodzicami, spróbuj napisać lub zadzwonić do jednej z organizacji, które wspierają młode osoby w kryzysie. Możesz to zrobić anonimowo, bez podawania nazwiska, bez oceniania. Tam pracują osoby, które każdego dnia pomagają młodym ludziom przejść przez bardzo trudne sytuacje. To telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, który działa codziennie 24h/dobę. Możesz to zrobić całkowicie anonimowo i za darmo.

Jeśli czujesz, że jest bardzo źle możesz też udać się do szkolnego pedagoga lub psychologa (nawet jeśli się boisz, pamiętaj, że oni są po to, by Ci pomóc, nie osądzać).

Nie jesteś sama, choć możesz teraz tak się czuć. Naprawdę wiele osób przechodzi przez podobne chwile i wielu z nich udaje się wyjść z tego kryzysu, poczuć ulgę, odnaleźć sens życia na nowo. Ty też możesz. Daj sobie szansę i pamiętaj - to, że napisałaś, znaczy, że w środku wciąż jest w Tobie siła, nawet jeśli teraz jej nie czujesz. I są ludzie, którzy chcą Cię wysłuchać i Ci pomóc.

Jest dla Ciebie pomoc. I zasługujesz na nią.

mgr Oktawia Szpilman

Martwie sie zdrowiem mojej dziewczyny i postanowilem napisac ta wiadomosc. Od jakiegos czasu zauwazylem ze bardzo sie zmienila. Jest nerwowa, wszystko ja denerwuje, czasem denerwuje ja ze ja przytulam lub glaskam, czesto jest zmeczona i ma bardzo duze wahania emocjonalne raz jest radosna a za chwile zdenerwowana bez zadnego powodu, rowniez stracila ochote na sex. Rok temu przerwala leczenie tarczycy. Zaczela sie ponownie leczyc od pewnego czasu.
Dodam ze jest mloda osoba.

Mysle ze to moze byc depresja ale chcial bym zeby wypowiedzial sie jakis lekarz.

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

To bardzo ważne i wartościowe, że troszczy się Pan o swoją partnerkę oraz szuka wsparcia.
Opisane przez Pana objawy, tj. wahania nastroju, drażliwość, zmęczenie, spadek potrzeby bliskości i zainteresowania seksem mogą mieć zarówno przyczyny somatyczne (czyli związane z ciałem i/lub z chorobą fizyczną), jak i psychologiczne. Wspomina Pan, że Pana dziewczyna przerwała leczenie tarczycy, a niedawno je wznowiła. Hormony tarczycy mają ogromny wpływ na nastrój, poziom energii, emocje i ogólne samopoczucie. Zarówno niedoczynność, jak i nadczynność tarczycy mogą objawiać się bardzo podobnie do depresji czy zaburzeń lękowych.

Z drugiej strony również czynniki psychologiczne, np. długotrwały stres, przemęczenie, nierozpoznane i niewyrażone emocje, zaburzenia nastroju czy inne zaburzenia psychiczne mogą objawiać się w podobny sposób, który Pan opisał. Dlatego najważniejszym krokiem będzie teraz zadbanie o odpowiednią diagnozę, zarówno lekarską, jak i psychologiczną po wykluczeniu występowania powodu natury fizycznej. Warto, aby Pana dziewczyna skonsultowała się nie tylko z endokrynologiem (w celu kontroli hormonów tarczycy), ale także – jeśli będzie gotowa – z psychologiem lub psychiatrą. Dopiero dokładna diagnoza pozwoli zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się z jej zdrowiem i jakiej pomocy potrzebuje.

Z punktu widzenia psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego takie objawy można skutecznie leczyć zarówno poprzez terapię indywidualną, jak i ewentualnie farmakoterapię (jeśli lekarz psychiatra uzna to za wskazane). Terapia może pomóc Pana partnerce lepiej rozumieć swoje emocje, odzyskać równowagę i poczucie wpływu na swoje życie.

Proszę również nie zapominać o sobie. Bycie obok osoby zmagającej się z trudnościami somatycznymi i/lub psychicznymi również może być emocjonalnie wymagające i dla wielu osób trudne. Proszę dbać o swoją równowagę i nie wahać się również samemu szukać wsparcia.

Życzę Państwu jak najlepiej – pierwszy krok ku zmianie został już wykonany: zauważył Pan problem i postanowił działać.

mgr Oktawia Szpilman

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Medicus Animarum

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Medicus Animarum

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum ENSO - terapia bez stereotypów

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum ENSO - terapia bez stereotypów

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać