Centrum ENSO - terapia bez stereotypów

Noakowskiego 3 II piętro, domofon nr 5, 80-313 Gdańsk

Intensywna wakacyjna grupa terapeutyczna dla dorosłych osób z depresją

Czy czujesz, że Twój świat stał się szary, a każdy ruch wymaga nadludzkiego wysiłku? Depresja to nie tylko smutek to często głębokie poczucie izolacji, pustki i utraty kontaktu z samym sobą.
W Centrum Terapii ENSO w Gdańsku wiemy, że w obliczu tak trudnych doświadczeń, doraźne wsparcie to czasem za mało. Dlatego otwieramy nabór do wyjątkowej, intensywnej grupy psychoterapeutycznej prowadzonej w nurcie psychodynamicznym.

Dlaczego spotykamy się aż 3 razy w tygodniu?

Depresja często karmi się ciszą i wycofaniem. Intensywna praca grupowa (trzy spotkania w tygodniu) pozwala na:
• Stworzenie bezpiecznej "bazy", która staje się stałym punktem w Twoim tygodniu.
• Głębokie zrozumienie nieświadomych mechanizmów, które podtrzymują Twój stan.
• Budowanie prawdziwych, żywych relacji z innymi ludźmi, co jest najskuteczniejszym lekarstwem na poczucie osamotnienia.
• Pracę „tu i teraz” - grupa staje się bezpiecznym laboratorium, w którym możesz przeglądać się jak w lustrze i rozumieć swoje emocje w kontakcie z innymi.

Dla kogo jest ta grupa?
Zapraszamy osoby, które zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem, poczuciem braku sensu lub trudnościami w budowaniu trwałych więzi. Jeśli czujesz, że dotychczasowe formy pomocy nie przyniosły trwałej ulgi, intensywna praca psychodynamiczna może być drogą do realnej zmiany struktury Twoich przeżyć.

Szczegóły organizacyjne:
Miejsce: Centrum Terapii ENSO
Częstotliwość: 3 razy w tygodniu (wtorek, środa, czwartek o godzinie 19:00, 24 spotkania 90-minutowe)
Start: 30 czerwca 2026 r. (wtorek) Zakończenie: 20 sierpnia 2026 r. (czwartek)
Cena: płatność jednorazowa - 3000 zł
II raty - 1525 zł + 1525 zł
III raty - 1120 zł + 1000 zł + 1000 zł

Prowadząca: Anna Łężna-Murczkiewicz, psycholożka i psychoterapeutka absolwentka studiów magisterskich o specjalności Psychologia Kliniczna na wrocławskim SWPS. Ukończyła również czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Doświadczenie zdobywała pracując z pacjentami oddziału dziennego i stacjonarnego w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, gdzie prowadziła zarówno psychoterapię indywidualną jak i grupową.
Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, depresji oraz problemów emocjonalnych.

Kwalifikacja: Przyjęcie do grupy poprzedzone jest konsultacjami indywidualnymi, które pozwolą nam wspólnie zdecydować, czy ta forma terapii jest dla Ciebie odpowiednia.
Zrób pierwszy krok w stronę zmiany. Zapisz się na konsultację (koszt konsultacji - 70 zł)

Pozwól sobie na relację, która leczy.

18/05/2026

Bezpośrednia pomoc – bez żadnych zobowiązań

Bezpłatne konsultacje psychologiczne ENSO Let’s talk to doskonały sposób, by zyskać fachowe wsparcie i rozwiać swoje wątpliwości dotyczące zdrowia psychicznego - całkowicie za darmo i niezobowiązująco.

Dla kogo są bezpłatne konsultacje psychologiczne ENSO Let’s talk?
• Nowi pacjenci, którzy zastanawiają się, czy potrzebują pomocy specjalisty.
• Osoby szukające wstępnej diagnozy problemu.
• Wskazanie czy konieczna jest praca z psychologiem/psychoterapeutą/psychiatrą.
• Pomoc w dobraniu opcji terapii dostosowanych do możliwości.

Co zyskasz podczas darmowej konsultacji?
1. Szybka diagnoza potrzeb
◦ Określimy, możliwości i rodzaj wsparcia.
◦ Wskażemy, czy niezbędna jest konsultacja psychiatryczna.
2. Dobór metody wsparcia
◦ Konsultacja diagnostyczna (testy psychologiczne + wywiad strukturalny).
◦ Terapia indywidualna, par, rodziny lub konsultacje z psychologiem dziecięcym.
◦ Interwencja kryzysowa.
◦ Wsparcie psychoonkologa
3. Plan dalszych kroków
◦ Propozycja nurtu terapeutycznego
◦ Harmonogram spotkań.

Jak przebiega konsultacja ENSO Let’s talk?
• Czas trwania: 30 minut
• Forma:
◦ online przez platformę Zoom lub Google Meet
◦ osobiście w gabinecie Centrum Terapii ENSO:
*Wrocław, ul. Tęczowa 11
*Gdańsk, ul. Noakowskiego 3
1. Przedstawienie problemu - Ty opowiadasz o trudnościach i objawach .
2. Wywiad wstępny - Pogłębienie, zrozumienie sytuacji.
3. Rekomendacje - Omawiamy dostępne opcje pomocy i wybieramy najlepszą dla Ciebie.

Dlaczego warto skorzystać z konsultacji w naszym Centrum?
• Zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów.
• Indywidualne podejście: bierzemy pod uwagę Twoje cele, osobowość, czas.
• Pełna dyskrecja i przyjazna atmosfera - bez stereotypów.
• Brak zobowiązań - nie musisz kontynuować płatnej terapii.

29/09/2025

Tęczowa 11, 53-601 Wrocław

Bezpośrednia pomoc – bez żadnych zobowiązań

Bezpłatne konsultacje psychologiczne ENSO Let’s talk to doskonały sposób, by zyskać fachowe wsparcie i rozwiać swoje wątpliwości dotyczące zdrowia psychicznego - całkowicie za darmo i niezobowiązująco.

Dla kogo są bezpłatne konsultacje psychologiczne ENSO Let’s talk?
• Nowi pacjenci, którzy zastanawiają się, czy potrzebują pomocy specjalisty.
• Osoby szukające wstępnej diagnozy problemu.
• Wskazanie czy konieczna jest praca z psychologiem/psychoterapeutą/psychiatrą.
• Pomoc w dobraniu opcji terapii dostosowanych do możliwości.

Co zyskasz podczas darmowej konsultacji?
1. Szybka diagnoza potrzeb
◦ Określimy, możliwości i rodzaj wsparcia.
◦ Wskażemy, czy niezbędna jest konsultacja psychiatryczna.
2. Dobór metody wsparcia
◦ Konsultacja diagnostyczna (testy psychologiczne + wywiad strukturalny).
◦ Terapia indywidualna, par, rodziny lub konsultacje z psychologiem dziecięcym.
◦ Interwencja kryzysowa.
◦ Wsparcie psychoonkologa
3. Plan dalszych kroków
◦ Propozycja nurtu terapeutycznego
◦ Harmonogram spotkań.

Jak przebiega konsultacja ENSO Let’s talk?
• Czas trwania: 30 minut
• Forma:
◦ online przez platformę Zoom lub Google Meet
◦ osobiście w gabinecie Centrum Terapii ENSO:
*Wrocław, ul. Tęczowa 11
*Gdańsk, ul. Noakowskiego 3
1. Przedstawienie problemu - Ty opowiadasz o trudnościach i objawach .
2. Wywiad wstępny - Pogłębienie, zrozumienie sytuacji.
3. Rekomendacje - Omawiamy dostępne opcje pomocy i wybieramy najlepszą dla Ciebie.

Dlaczego warto skorzystać z konsultacji w naszym Centrum?
• Zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów.
• Indywidualne podejście: bierzemy pod uwagę Twoje cele, osobowość, czas.
• Pełna dyskrecja i przyjazna atmosfera - bez stereotypów.
• Brak zobowiązań - nie musisz kontynuować płatnej terapii.

29/09/2025