"Dojrzałość jest takim etapem w życiu, kiedy człowiek zna i akceptuje siebie. Nie wierzę, że istnieje taki moment, w którym stajemy się całkowicie wolni od efektów traumatycznej przeszłości, lecz na pewno możemy nauczyć się je kontrolować."
A. Lowen
Jestem psychologiem, terapeutą, energoterapeutą i wieloletnim praktykiem medytacji. Mam doświadczenie w indywidualnej i grupowej pracy z ludźmi. Zdobywałam naukę i doświadczenie w szpitalu psychiatrycznym i hospicjum onkologicznym, oraz podczas stażu w nurcie integracyjnym. Prowadziłam grupy wsparcia, grupy medytacyjne, sesje relaksacyjne, motywacyjne, sesje psychologiczne i coachingowe ze sportowcami, indywidualne sesje psychologiczne (także w formie pomocy online) oraz energoterapię. Jestem w trakcie praktycznego szkolenia z hipnoterapii w Polskiej Akademii Hipnozy.
Mam duże doświadczenie w pracy z osobami z zaburzeniami osobowości szczególnie zaburzeniami lękowymi i borderline oraz zawodowymi sportowcami. Do pracy z pacjentem/klientem podchodzę kompleksowo, łączę metody i dobieram indywidualnie do pacjenta. Elementy pracy metodami nurtu integracyjnego, DBT, CBT, Gestalt, psychologia sportu, metody wyobrażeniowe, praca ze snami, medytacja, praca z oddechem, Mindfulness, praca z traumą rozwojową i wewnętrznym dzieckiem. W zależności od Twojej sytuacji i rodzaju trudności dobieramy odpowiednie metody pracy.
Aby świadomie kierować swoim życiem, osiągać cele, rozwijać się i dążyć w wybranym kierunku, najpierw musisz poznać swoje pragnienia, potrzeby, zrozumieć swoje mechanizmy i nawykowe tendencje. Tylko wtedy, biorąc pod uwagę wszystkie części siebie, możesz świadomie wybierać własną drogę. Skorzystaj z innowacyjnego podejścia łączącego psychologię i medytację, pracę z ciałem, Mindfulness, metody wyobrażeniowe. Pracujemy jednocześnie z ciałem i umysłem, według Twojej gotowości i potrzeb.
-psychologia sportu (treningi mentalne i coaching dla sportowców) -coaching biznesowy -praca z zaburzeniami osobowości -praca z umysłem i ciałem w celu przywracania równowagi i zdrowia fizycznego i psychicznego -duże doświadczenie w pracy nad relacjami, traumami rozwojowymi, zaburzeniami lękowymi ("nerwice" wg. dawnej terminologii), borderline, przewlekłymi chorobami fizycznymi, a także stresem, żalem po stracie, w kryzysie, ze sportowcami -praca z osobami z ADHD i DDA, -medytacja, -diagnoza zaburzeń osobowości oraz ADHD, -praca wizualizacyjna w pogłębionym stanie relaksu/transu, hipnoterapia (jeśli ta forma Cię interesuje, poinformuj na pierwszej wizycie).
Uczyłam się od takich Mistrzów, jak Czogjal Namkai Norbu (Nauki Dzogczen) czy Sadhguru (duchowe praktyki jogiczne), a także pobierałam nauki energoterapii w systemie Reiki Usui Shiki Ryoho oraz medytacji Zen we Wrocławskich grupach medytacyjnych. Interesuję się badaniem wpływu, jaki ma umysł na nasze życie, psychologią transpersonalną i szeroko rozumianą duchowością.
---
We Wrocławiu przyjmuję 1 raz w miesiącu - pozostałe sesje online. Terminy podane w aktualnościach lub wyślij wiadomość.
Jeśli chcesz odbywać spotkania co tydzień (3-4 sesje w miesiącu), 1 spotkanie w miesiącu oferuję stacjonarnie, a pozostałe online. Możesz też wybrać jedynie formę online, w zależności od problemu.
Za sesje stacjonarne wymagana jest przedpłata w momencie zapisu (blik, konto bankowe lub link do płatności Znany Lekarz). Wpłacona kwota nie podlega zwrotowi w razie odwołania spotkania. Istnieje jedynie możliwość przełożenia spotkania na inny dzień w danym tygodniu, w miarę dostępnych terminów.
W cenie terapii dla stałych Klientów (jeśli korzystasz przynajmniej 3 razy w miesiącu) – zapewniam stały kontakt smsowy pomiędzy sesjami, w miarę potrzeb i tematu pracy.
Bezpłatne konsultacje psychologiczne:
Zapraszam również do umówienia bezpłatnej 20-minutowej konsultacji psychologicznej.
To bezpieczna rozmowa, podczas której opowiesz o swojej sytuacji i oczekiwaniach. Moim celem jest, aby już od pierwszego kontaktu umożliwić Ci dobór odpowiedniego terapeuty i metod pracy, oraz poinformowanie, jakie kroki podjąć, by uzyskać realną zmianę.
W trakcie konsultacji:
– dobiorę adekwatną formę pomocy -terapię indywidualną, terapię par, konsultacje psychiatryczne, treningi mentalne lub psychoedukację
-wyjaśnię na czym będą polegały sesje i z którym specjalistą
Dzięki temu od razu otrzymasz jasny, profesjonalny kierunek oraz pewność, że dalsza praca będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Aby zarezerwować termin, proszę wybrać w systemie rezerwacyjnym usługę „Bezpłatna konsultacja psychologiczna”.
