Gwiaździsta 64, 50-216 Wrocław
Dostępne terminy na terapie i konsultacje stacjonarnie w Sky Towerze na najbliższy miesiac:
15.12
16.12
17.12
Zapraszam do rezerwowania terminów. Marta Kwiatkowska
23/11/2025
Gwiaździsta 64, 50-216 Wrocław
Dostępne terminy na terapie i konsultacje stacjonarnie w Sky Towerze na najbliższy miesiac:
15.12
16.12
17.12
Zapraszam do rezerwowania terminów. Marta Kwiatkowska
23/11/2025
Konsultacja online
Bezpłatne konsultacje psychologiczne:
Zapraszam do umówienia bezpłatnej 20-minutowej konsultacji psychologicznej, by pomóc Ci wybrać specjalistę i odpowiednie metody pracy indywidualnie dopasowane do Ciebie.
To bezpieczna rozmowa, podczas której opowiesz o swojej sytuacji i oczekiwaniach. Moim celem jest, aby już od pierwszego kontaktu zaopiekować się Tobą i umożliwić Ci dobór odpowiedniego terapeuty i metod pracy, oraz poinformować, jakie kroki podjąć, by uzyskać realną zmianę.
W trakcie konsultacji:
– dobiorę adekwatną formę pomocy -terapię indywidualna, terapię par, konsultacje psychiatryczne, treningi mentalne, coaching lub psychoedukację
-wyjaśnię na czym będą polegały sesje, jakie metody i podejścia warto stosować w Twojej sytuacji i z którym specjalistą
-opowiem o testach i w jaki sposób się je przeprowadza jeśli to Cię interesuje
Dzięki temu od razu otrzymasz jasny, profesjonalny kierunek oraz pewność, że dalsza praca będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Aby zarezerwować termin, proszę wybrać w systemie rezerwacyjnym usługę „Bezpłatna konsultacja psychologiczna”.
Dostępne terminy na terapie i konsultacje stacjonarnie w Sky Towerze na najbliższe 2 miesiące:
17 października
9 listopada
11 listopada.
Zapraszam do umawiania. Marta Kwiatkowska
23/11/2025
Purkyniego 1/114,, 53-410 Wrocław
Bezpłatne konsultacje psychologiczne:
Zapraszam do umówienia bezpłatnej 20-minutowej konsultacji psychologicznej, by pomóc Ci wybrać specjalistę i odpowiednie metody pracy indywidualnie dopasowane do Ciebie.
To bezpieczna rozmowa, podczas której opowiesz o swojej sytuacji i oczekiwaniach. Moim celem jest, aby już od pierwszego kontaktu umożliwić Ci dobór odpowiedniego terapeuty i metod pracy, oraz poinformowanie, jakie kroki podjąć, by uzyskać realną zmianę.
W trakcie konsultacji:
– dobiorę adekwatną formę pomocy -terapię indywidualna, terapię par, konsultacje psychiatryczne, treningi mentalne lub psychoedukację
-wyjaśnię na czym będą polegały sesje i z którym specjalistą
Dzięki temu od razu otrzymasz jasny, profesjonalny kierunek oraz pewność, że dalsza praca będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Aby zarezerwować termin, proszę wybrać w systemie rezerwacyjnym usługę „Bezpłatna konsultacja psychologiczna”.
23/11/2025
"Dojrzałość jest takim etapem w życiu, kiedy człowiek zna i akceptuje siebie. Nie wierzę, że istnieje taki moment, w którym stajemy się całkowicie wolni od efektów traumatycznej przeszłości, lecz na pewno możemy nauczyć się je kontrolować."
A. Lowen
Kompleksowe podejście, łączę metody i dobieram indywidualnie do pacjenta. Elementy pracy metodami nurtu integracyjnego, DBT, CBT, Gestalt, ISDTP, psychologia sportu, metody wyobrażeniowe, praca ze snami, medytacja, praca z oddechem, Mindfulness, praca z traumą i wewnętrznym dzieckiem. W zależności od Twojej sytuacji i rodzaju trudności dobieramy odpowiednie metody pracy.
Aby świadomie kierować swoim życiem, osiągać cele, rozwijać się i dążyć w wybranym kierunku, najpierw musisz poznać swoje pragnienia, potrzeby, zrozumieć swoje mechanizmy i nawykowe tendencje. Tylko wtedy, biorąc pod uwagę wszystkie części siebie, możesz świadomie wybierać własną drogę. Skorzystaj z innowacyjnego podejścia łączącego psychologię i medytację, pracę z ciałem, Mindfulness, metody wyobrażeniowe. Pracujemy jednocześnie z ciałem i umysłem, według Twojej gotowości i potrzeb.
-psychologia sportu (treningi mentalne i coaching dla sportowców) -coaching biznesowy -praca z zaburzeniami osobowości -praca z umysłem i ciałem w celu przywracania równowagi i zdrowia fizycznego i psychicznego -praca z traumami -duże doświadczenie w pracy nad relacjami, osobistymi traumami, zaburzeniami lękowymi ("nerwice" wg. dawnej terminologii), borderline, przewlekłymi chorobami fizycznymi, a także stresem, żalem po stracie, w kryzysie, ze sportowcami -praca z osobami z ADHD i DDA, -medytacja, -diagnoza zaburzeń osobowości oraz ADHD
Jestem psychologiem, terapeutą, energoterapeutą i wieloletnim praktykiem medytacji. Mam doświadczenie w indywidualnej i grupowej pracy z ludźmi. Zdobywałam naukę i doświadczenie w szpitalu psychiatrycznym i hospicjum onkologicznym, oraz podczas stażu w nurcie integracyjnym. Prowadziłam grupy wsparcia, grupy medytacyjne, sesje relaksacyjne, motywacyjne, sesje psychologiczne i coachingowe ze sportowcami, indywidualne sesje psychologiczne (także w formie pomocy online) oraz energoterapię. Uczyłam się od takich Mistrzów, jak Czogjal Namkai Norbu czy Sadhguru, a także pobierałam nauki energoterapii u Sebastiana Leosza oraz Zen we Wrocławskich grupach medytacyjnych. Interesuję się badaniem wpływu, jaki ma umysł na nasze życie, psychologią transpersonalną i szeroko rozumianą duchowością.
---
Prowadzę indywidualne sesje psychologiczne „w chmurach” - zapraszam na terapię w pięknych wnętrzach Sky Tower we Wrocławiu, powyżej 30go pietra. Już sama lokalizacja pomoże Ci spojrzeć na swoje życie z „innej perspektywy”. ABY UMÓWIĆ stacjonarnie termin przez Znany Lekarz: wybierz adres ul. Gwiaździsta 64. Lub wyślij sms do placówki z prośbą o umówienie.
We Wrocławiu jestem dostępna 1-2x w miesiącu, konkretne terminy sesji stacjonarnych w Sky Towerze na kolejny miesiąc podane są w aktualnościach. Pozostałe terminy - online.
Jeśli chcesz odbywać spotkania co tydzień (3-4 sesje w miesiącu), 1-2 spotkania oferuję stacjonarnie, a pozostałe online. Możesz też wybrać jedynie formę online, w zależności od problemu.
Za sesje stacjonarne wymagana jest przedpłata w momencie zapisu (blik, konto bankowe lub link do płatności Znany Lekarz). Wpłacona kwota nie podlega zwrotowi w razie odwołania spotkania. Istnieje jedynie możliwość przełożenia spotkania na inny dzień w danym tygodniu, w miarę dostępnych terminów.
W cenie terapii dla stałych Klientów (jeśli korzystasz przynajmniej 3 razy w miesiącu) – zapewniam stały kontakt smsowy pomiędzy sesjami, w miarę potrzeb i tematu pracy.
Bezpłatne konsultacje psychologiczne:
Zapraszam również do umówienia bezpłatnej 20-minutowej konsultacji psychologicznej.
To bezpieczna rozmowa, podczas której opowiesz o swojej sytuacji i oczekiwaniach. Moim celem jest, aby już od pierwszego kontaktu umożliwić Ci dobór odpowiedniego terapeuty i metod pracy, oraz poinformowanie, jakie kroki podjąć, by uzyskać realną zmianę.
W trakcie konsultacji:
– dobiorę adekwatną formę pomocy -terapię indywidualną, terapię par, konsultacje psychiatryczne, treningi mentalne lub psychoedukację
-wyjaśnię na czym będą polegały sesje i z którym specjalistą
Dzięki temu od razu otrzymasz jasny, profesjonalny kierunek oraz pewność, że dalsza praca będzie dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Aby zarezerwować termin, proszę wybrać w systemie rezerwacyjnym usługę „Bezpłatna konsultacja psychologiczna”.
psycholog
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Płatność po konsultacji
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
66 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Do Marty trafiłam jako sportowiec z problemem w mojej głowie, który utrudniał - żeby nie powiedzieć uniemożliwiał mi treningi i starty w zawodach. Kilka miesięcy wspólnej pracy, rozmów oraz różnych pokazanych mi metod i problem nie tylko zniknął, ale wręcz jest niewyobrażalnie lepiej niż było przed pojawieniem się jego. Czego sama bym najpewniej nie osiągnęła. Z czasem w trakcie naszych sesji wplatałam wiele wątków ze swojego życia prywatnego. Marta daje ogromny komfort w otwieraniu się, nie bagatelizuje żadnego problemu i po rozmowie z nią zawsze czułam się lepiej. Oprócz tego miałam wiele sytuacji, gdzie potrzebowałam jej ‚na już’ i zawsze znajdowała dla mnie czas.
Z całego serca polecam Martę każdej osobie, która szuka profesjonalnego i empatycznego psychologa
Moje doświadczenie z panią Martą Kwiatkowską było bardzo negatywne. Dzień przed wizytą potwierdziłem obecność, a mimo to — po przejechaniu 300 km — godzinę przed spotkaniem dostałem informację o nagłym rozchorowaniu. W mojej ocenie trudno uwierzyć, że coś takiego pojawia się „z godziny na godzinę”.
Nie udało się znaleźć żadnej alternatywy, więc cała podróż do Wrocławia była daremna. Długo wybierałem specjalistę i liczyłem na profesjonalne podejście, ale niestety bardzo się zawiodłem. Nie polecam.
Jestem po 3 wizytach u dr Marty, szybko się otworzyłam i czuję się z tym komfortowo, dzięki czemu dr może sprawniej rozpoznać moją sytuację i podpowiedzieć, gdzie i czy występuje jakiś problem. Po spotkaniach czuję sie zmotywowana, dr Marta uważnie słucha i widać jej zaangażowanie w pacjenta. Dobrze pamięta, o czym rozmawialiśmy wcześniej mimo czasu, który jest pomiędzy wizytami. Byłam u kilku psychologów, ale tu z chęcią zapisuję się na kolejną wizytę i widzę sens. Polecam :)
Psycholog Plus
Pięknie dziękuję za opinię :)
No dobra ma być szczerze to niech będzie, Marta to jedyna osoba z którą mogę pogadać o wszystkim i nigdy nie zostanę z niczym, chyba jestem ciężkim przypadkiem, ale Marta "świetnie dajesz sobie radę", zawsze mi to powtarza :D Po każdym spotkaniu jestem dobrej myśli i czuję się lepiej, teraz na spokojnie mogę to napisać uff :)
Psycholog Plus
Bardzo dziękuję Maciek za taką pozytywną opinię!
Duże zaangażowanie i dobra atmosfera. Jak najbardziej polecam.
Pani Marta to świetna specjalistka. Potrafi słuchać i zrozumieć problem, a przy tym szuka jego źródeł w szerszym kontekście. Dzięki niej poczułam się zrozumiana i otrzymałam wsparcie, którego potrzebowałam.
Bardzo empatyczna i zaangażowana. Miałam poczucie, że świetnie mnie rozumie i że jest po mojej stronie. Bardzo polecam
Polecam bardzo serdecznie, szybka diagnoza. Polecam
Polecam Martę jako psychologa. Pomogła mi w wielu kryzysowych sytuacjach i bardzo często pozwoliła mi spojrzeć na dany problem z innej strony, wiele spotkań dawało mi do myślenia, co wpływało na podejmowanie życiowych decyzji i pomagało mi w tym. Zawsze czułam się wysłuchana, Marta w pełni angażuje się w rozmowę, podsuwa rozwiązania, zadaje trafne pytania. Te spotkania wiele mi dały i co ważne, nigdy nie czułam się jak rozmawiając z psychologiem, a z dobrym, serdecznym przyjacielem, któremu łatwo jest zaufać i przed którym łatwo jest się otworzyć, dziękuję. :)
Gorąco polecam z całego serca :) początkowo byłam mega zestresowana bo to moja pierwsza taka wizyta z prywatnym problem. Natomiast Pani Marta wprowadza miłą atmosferę, jakby rozmawiało się z osobą, która zna się od lat. Dzięki tak swobodnej rozmowie można przejść do działania i zacząć o sobie opowiadać. Dla mnie najlepsze rozwiązanie ze względu na to że jestem dużą gadułą, co od razu dałam o sobie znać. A uczucie ulgi oraz naładowania nową energią do działania po jednym spotkaniu- bezcenne, dziękuję!
Czuję że trafiłam w dobre miejsce i na wrócę!
Polecam :))
18 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Chciałabym naprawić relacje ze swoim byłym partnerem. Dużo się między nami działo złych rzeczy, ale tez dużo dobrych. Generalnie zawsze tworzyliśmy zgrany duet. Niestety z jego strony ciagle jest niepewność, twiedzi, ze „chce i nie chce tego odbudować”, przy jakiś sprzączkach pojawiają się nerwy z jego strony. Nie wiem sama co mam już z tym zrobić, z jednej strony chciałabym to zostawić za sobą, ale z drugiej strony kocham go i zależy mi na nas, niestety z małym wkładem z jego strony.
W takiej sytuacji, jeśli wg Pani stanowicie z Partnerem zgrany duet, warto skorzystac z terapii par. Po to, aby rozpoznać czy rzeczywiscie Wasze wartości idą w parze, czyli czy na poziomie istotnych potrzeb jesteście w stanie się dogadac, bo jeśli tak, to problem moze być jedynie komunikacyjny miedzy Wami. Wowczas podczas takich spotkan uczycie się wzajemnie dogadywac. Jesli Partner nie wyrazi chęci, pozostaje Pani jeszcze skorzystanie ze wsparcia indywidualnego.
Problem: 2,5 roku temu zostawiła mnie narzeczona, po roku od rozstania zdecydowałem się na konsultacje psychologiczne które trwały kolejne pół roku, jednak nie przyniosły one pożądanego rezultatu. W związku z tym, że cierpienie związane z porzuceniem dalej nie mija, w ostatnim czasie postanowiłem zasięgnąć rady innego specjalisty (psychologa), który stwierdził, że w tej sytuacji widzi początki depresji. W tej sytuacji chciałbym zapytać, czy rzeczywiście powinienem udać się do psychiatry i czy to w ogóle może coś pomóc, gdyż nie będę ukrywał, że po półrocznej terapii z psychologiem, która nie dała praktycznie efektów, nie bardzo wieżę, że cokolwiek może pomóc?
Dzień dobry, po rozstaniu trudno dojść do siebie. Rozstanie jest psychologicznie traktowane podobnie jak żałoba. I te etapy, te emocje, ktore pojawiają się po stracie trzeba do siebie dopuścić i je przejść. Będą powracały i znow trzeba je dopuścić i uwolnić, jednak bez niepotrzebnego analizowania. Przy takim procesie pomocna jest umiejętność pozwalania sobie by odczuwac, nie uciekac od emocji, ale też nie probowac ich podtrzymywac i w zapętlać się w nich. Dla wielu ludzi to spore wyzwanie :) jest mozliwe, ze nie pozwoliles sobie w pełni odczuc emocji i pozwolic im odejsc (to naturalne, ze raczej unikamy nieprzyjemnosci i bolu, jednak powoduje komplikacje). Pomocna jest technika uwaznosci i medytacja, jednak wymaga systematycznosci i zaangazowania. Do tego wsparcie specjalisty, ktory pomoze Ci zrozumieć Twoje emocje i wyłapać potencjalne ograniczające schematy w myśleniu i postrzeganiu świata i relacji tez ma sens. Taka forma byłaby o wiele sensowniejsza niz sama farmakoterapia. Farmakoterapia, nawet jeśli postawi Cię na nogi, nie nauczy radzic sobie z trudnymi emocjami, nie pomoże lepiej zrozumiec siebie, swoich tendencji, mechanizmów. Wedlug mojej opinii w tej sytuacji to nie jest rozwiązanie, tylko zaleczenie. Działanie jedynie na poziomie biologicznym.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Psycholog Plus
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Psycholog Plus
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Psycholog Plus
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
