Chcę żeby moje życie zaczęło się od nowa, jako dziecko. Mam 21 lat i nie mam żadnych zainteresowań.
Chcę żeby moje życie zaczęło się od nowa, jako dziecko. Mam 21 lat i nie mam żadnych zainteresowań. Moje dni od dłuższego czasu polegają wyłącznie na bezsensownym scrollowaniu internetu oraz wykonywaniu czynności, które są pozbawione jakiegokolwiek sensu. Mam 3 młodszych braci. Wszyscy są dalej w życiu ode mnie, osoby która w trakcie COVIDu stwierdziła, że całodniowe leżenie w łóżku, zaniedbywanie swojego ciała, zaniedbywanie domowych obowiązków będzie świetnym pomysłem. Nie mam znajomych oprócz byłej, raz na jakiś czas porozmawiam chwilę z mamą. Boli mnie codzienne widzenie rówieśników na studiach pochłoniętych w rozmowach, rozumiejących wykłady, zajmujący się na codzień pracą. Wszyscy moi dawni znajomi z różnych powodów się ode mnie poodcinali, chociaż w sumie to i tak nie miałbym o czym z nimi rozmawiać. Nie jestem mocny w niczym, nie umiem składać dłuższych wypowiedzi oprócz negatywnego monologu wewnętrznego. To co dla innych jest odpoczynkiem - oglądanie seriali, jazda na rowerze, bieganie, spacery, mycie się, przygotowywanie posiłków jest dla mnie ogromnym wysiłkiem. Czy jest opcja żebym był "normalnym" 30 latkiem? Wiem że nigdy nie będę dużo zarabiał ale chciałbym być zdolny chociaż do prac typu żabka,careffour i braku pustki
1 odpowiedź
Dzień dobry. To, że mycie się, przygotowanie posiłku czy spacer wymagają ogromnego wysiłku, warto potraktować jako sygnał do oceny zdrowia. Utrata zainteresowań, pustka i wycofanie mogą występować m.in. w depresji, ale sam opis nie pozwala jej rozpoznać. Nie da się dziś przewidzieć Pana życia za dziewięć lat; obecny poziom sił nie przesądza jednak o przyszłych możliwościach. Proszę umówić w najbliższym czasie konsultację u psychiatry lub lekarza rodzinnego i powiedzieć wprost, jak trudno wykonać podstawowe czynności. Warto też skorzystać z pomocy psychologa. Jeśli samo zapisanie się przekracza teraz Pana siły, można poprosić mamę o pomoc organizacyjną. Na dziś wystarczy mały, konkretny krok: posiłek, prysznic albo kilka minut poza łóżkiem. Celem na początek jest odzyskiwanie codziennego funkcjonowania, a nie dorównywanie braciom czy rówieśnikom.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.