Powiększ obraz: Jan Fabczak, psycholog Gdańsk

mgr Jan Fabczak

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Gdańsk 1 adres

8 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem, moderatorem męskich grup wsparcia, trenerem Racjonalnej Terapii Zachowania. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami w obszarze emocjonalnym, psychicznym, relacjach oraz ogólnie pojętego zdrowia.

Ukończyłem Psychologię na specjalizacji psychologia kliniczna na Uniwersytecie Gdańskim. Dodatkowo poszerzałem wiedzę na studiach podyplomowych z Psychosomatyki i somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem głównie w placówkach wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży w pracy indywidualnej i grupowej, oraz w pracy z osobami dorosłymi i osobami starszymi. Dzięki temu rozwinąłem umiejętność udzielania wsparcia dostosowanego do indywidualnych potrzeb i trudności każdej osoby.

Standardy pracy

W trakcie pracy z drugim człowiekiem kieruję się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Meta Kodeksem Europejskiej Federacji Stowarzyszeń Psychologicznych (EFPA). 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w ramach stażu przygotowującego do Europejskiego Certyfikatu Psychologa EuroPsy. 

Jak pracuję?

Na konsultacjach, w trakcie wsparcia i psychoedukacji skupiam się na relacji, autentyczności, akceptacji bez oceniania i empatycznym rozumieniu sytuacji drugiej osoby- w tempie, które będzie dla Ciebie odpowiednie. Zależy mi na rozwijaniu świadomości między działaniem emocji, a ciała człowieka i jego układu nerwowego.

W pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnej Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Z czym mogę ci pomóc

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami dorosłymi, które doświadczają obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, zmęczenia, kryzysów, trudności w relacjach i problemów z rozumieniem i wyrażaniem emocji.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczających nerwic, chorób i bólu przewlekłego, dolegliwości po zabiegach operacyjnych, oraz zaburzeń psychosomatycznych i somatopsychicznych takich jak:

zespół jelita drażliwego (IBS), nadczynność tarczycy, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, bóle psychogenne, migreny, atopowe zapalenie skóry, astma oskrzelowa, łysienie plackowate, nadciśnienie tętnicze, choroba wrzodowa żołądka

Obszary pomocy:

  • Lęk i obniżony nastrój: wsparcie w stanach obniżonego nastroju, ahedonii, przewlekłego niepokoju, lęku przed wystąpieniami publicznymi

  • Relacje i samoocena: praca nad niskim poczuciem wartości, wstydem, samokrytycyzmem

  • Psychosomatyka: pomoc w dolegliwościach fizycznych, dla których badania medyczne nie znajdują jednoznacznej przyczyny fizycznej

  • Zaburzenia emocjonalne: pomoc w zakresie rozumienia, przeżywania, wyrażania własnych emocji

  • Agresja: pracuję z osobami mającymi trudności z regulacją złości i zachowań agresywnych

  • Przewlekły stres: wsparcie w nauce lepszego radzenia sobie ze stresem, oraz pracą nad przyczynami przeciążenia

  • Seksuologia: wspieram osoby doświadczające trudności z bliskością, oraz zaburzeń erekcji

  • Chroniczne zmęczenie: wspieram osoby cierpiące z powodu braku energii w codziennym życiu, oraz mające zaburzenia snu

więcej O mnie

O mnie

O mnie

Jestem psychologiem, moderatorem męskich grup wsparcia, trenerem Racjonalnej Terapii Zachowania. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami w obszarze emocjonalnym, psychicznym, relacjach oraz ogólnie pojętego zdrowia.

Ukończyłem Psychologię na specjalizacji psychologia kliniczna na Uniwersytecie Gdańskim. Dodatkowo poszerzałem wiedzę na studiach podyplomowych z Psychosomatyki i somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem głównie w placówkach wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży w pracy indywidualnej i grupowej, oraz w pracy z osobami dorosłymi i osobami starszymi. Dzięki temu rozwinąłem umiejętność udzielania wsparcia dostosowanego do indywidualnych potrzeb i trudności każdej osoby.

Standardy pracy

W trakcie pracy z drugim człowiekiem kieruję się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz Meta Kodeksem Europejskiej Federacji Stowarzyszeń Psychologicznych (EFPA). 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w ramach stażu przygotowującego do Europejskiego Certyfikatu Psychologa EuroPsy. 

Jak pracuję?

Na konsultacjach, w trakcie wsparcia i psychoedukacji skupiam się na relacji, autentyczności, akceptacji bez oceniania i empatycznym rozumieniu sytuacji drugiej osoby- w tempie, które będzie dla Ciebie odpowiednie. Zależy mi na rozwijaniu świadomości między działaniem emocji, a ciała człowieka i jego układu nerwowego.

W pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnej Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Z czym mogę ci pomóc

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami dorosłymi, które doświadczają obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, zmęczenia, kryzysów, trudności w relacjach i problemów z rozumieniem i wyrażaniem emocji.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczających nerwic, chorób i bólu przewlekłego, dolegliwości po zabiegach operacyjnych, oraz zaburzeń psychosomatycznych i somatopsychicznych takich jak:

zespół jelita drażliwego (IBS), nadczynność tarczycy, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, bóle psychogenne, migreny, atopowe zapalenie skóry, astma oskrzelowa, łysienie plackowate, nadciśnienie tętnicze, choroba wrzodowa żołądka

Obszary pomocy:

  • Lęk i obniżony nastrój: wsparcie w stanach obniżonego nastroju, ahedonii, przewlekłego niepokoju, lęku przed wystąpieniami publicznymi

  • Relacje i samoocena: praca nad niskim poczuciem wartości, wstydem, samokrytycyzmem

  • Psychosomatyka: pomoc w dolegliwościach fizycznych, dla których badania medyczne nie znajdują jednoznacznej przyczyny fizycznej

  • Zaburzenia emocjonalne: pomoc w zakresie rozumienia, przeżywania, wyrażania własnych emocji

  • Agresja: pracuję z osobami mającymi trudności z regulacją złości i zachowań agresywnych

  • Przewlekły stres: wsparcie w nauce lepszego radzenia sobie ze stresem, oraz pracą nad przyczynami przeciążenia

  • Seksuologia: wspieram osoby doświadczające trudności z bliskością, oraz zaburzeń erekcji

  • Chroniczne zmęczenie: wspieram osoby cierpiące z powodu braku energii w codziennym życiu, oraz mające zaburzenia snu

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychosomatyka
  • Psychologia dorosłych

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Jan Fabczak-0
  • Jan Fabczak-1
  • Jan Fabczak-2

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Moje doświadczenie

Doctor
Jan Fabczak

psycholog

8 opinii

Doświadczenie

  • Centrum Wsparcia Mentaly
  • Dom Sąsiedzki "Gościnna Przystań"
  • Fundacja MindBridge
  • Organizacja Razemczynni
  • Akademia Emocji Centrum Terapii i Rozwoju
  • Centrum Wsparcia Rodziny „Labirynt”
  • Centrum „Senior”
  • Centrum Dolna Brama w Gdańsku
Pokaż więcej

Edukacja

  • Uniwersytet Gdański, Psychologia, studia jednolite magisterskie
  • Uniwerystet SWPS- "Psychosomatyka i somatopsychologia", studia podyplomowe
  • Uniwersytet SWPS- "Choroby somatyczne: jak psychika łączy się z cielesnością?"
  • Uniwersytet Gdański, Przygotowanie pedagogiczne
  • "Trener TUS I i II stopnia"- kurs
  • "CBT w chronicznym bólu"- szkolenie
  • “RTZ- Racjonalna Terapia Zachowania”- szkolenie z techniki terapii krótkoterminowej
  • Fundacja Masculinum- “Moderator Męskich Kręgów”- szkolenie
Pokaż więcej

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • Tran-Różycka, J., Fabczak, J., Janiak, K., Afranowicz, A., Janik, J. (2025). Filial Piety and Different Attitudes Toward Violence, Money, Sex and Death: Intergenerational Study in Poland.
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Konsultacja psychosomatologiczna

    200 zł

  • Psychoedukacja

    200 zł

  • Rozwój osobisty

    200 zł

Adresy (2)

Centrum Wsparcia Mentaly

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem

Szczegóły ubezpieczenia i płatności

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Allianz
GENERALI

Telefon

663 80...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

663 808 856

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9680952281

Adres firmy: Damroki 42/7, Gdańsk

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Centrum Wsparcia Mentaly
Centrum Wsparcia Mentaly

aleja Grunwaldzka 83/1a, 80-244 Gdańsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Ubezpieczenia akceptowane pod tym adresem
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza

Szczegóły ubezpieczenia i płatności

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Allianz
GENERALI

Telefon

663 80...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

663 808 856

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 9680952281

Adres firmy: Damroki 42/7, Gdańsk

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Akceptowane ubezpieczenia

Ubezpieczenia są akceptowane, ale zakres zależy od lokalizacji i usługi. Sprawdź podczas umawiania wizyty.

  • Allianz
  • GENERALI

Opinie

Dodaj swoją opinię

8 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Bardzo polecam wszystkim Pana Jana. Ciężko o równie empatyczną osobę, która na dodatek naprawdę potrafi słuchać.

     • Centrum Wsparcia Mentaly • poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje bardzo za miłe słowa:)

  • J

    J.M

    Z czystym sumieniem mogę polecić Pana Jana, który jest osobą otwartą i bardzo sympatyczną. Wizyta przebiegła bez problemów, otrzymałem wiele cennych porad i konkretnych wskazówek.

     • Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje za opinie! Pozdrawiam serdecznie

  • P

    P.R

    Jestem bardzo zadowolona z pracy z panem Jankiem. Zgłosiłam się z sezonowym obniżonym nastrojem. Bardzo miła i sympatyczna atmosfera. Pan Jan cierpliwie mnie wysłuchiwał i delikatnie wskazywał możliwe rozwiązania. Mogę z czystym sercem polecić :)

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje za ciepłe słowa! Pozdrawiam serdecznie

  • B

    B.W

    Jestem w stanie polecić Pana Fabczaka każdemu, podejście do pacjenta na najwyższym poziomie.

     • Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje za miłe słowa! Pozdrawiam Jan Fabczak

  • M

    M. J.

    Pan Jan jest bardzo empatyczny, tworzy bezpieczną atmosferę podczas spotkania. Jestem zadowolona z uzyskanej pomocy.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje za miłe słowa:)

  • J

    JG

    Pan Jan bardzo pomógł mi w trudnym okresie życia, kiedy zmagałam się z przewlekłym stresem, bólami somatycznymi i znacznie obniżonym nastrojem. To bardzo empatyczny, uważnie słuchający psycholog, dający konkretne wskazówki, które naprawdę działają. Do technik poznanych w czasie spotkań wracam regularnie, bo pomagają mi na co dzień. Cieszę się, że trafiłam właśnie do Pana Jana i z pełnym przekonaniem polecam jego pomoc!

     • Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje za opinię!

  • M

    Magda

    Jestem bardzo zadowolona z pierwszej konsultacji. Psycholog wykazał się ogromnym profesjonalizmem i trafnym podejściem do mojego problemu. Już po jednym spotkaniu wyszłam z gabinetu z cennymi wnioskami i poczuciem ulgi. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka rzeczowego i zaangażowanego specjalisty.

     • Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje Pani Magdo!

  • M

    Spotkania z Panem Jankiem pomogły mi odzyskać kontrolę nad swoim życiem krok po kroku. Bardzo polecam, ciepły i zaangażowany człowiek.

     • Centrum Wsparcia Mentaly • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Jan Fabczak

    Dziękuje za miłe słowa! Serdecznie pozdrawiam:)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Centrum Wsparcia Mentaly

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Centrum Wsparcia Mentaly

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać