Pomagam osobom, które dużo osiągnęły, ale nie chcą już płacić za sukces stresem, lękiem i ciągłym napięciem.
Psycholog • hipnoterapeutka • mentorka biznesu
Wieloletnie doświadczenie w pracy z liderami, menedżerami i osobami odpowiedzialnymi za ważne decyzje a także z młodymi dorosłymi.
-Podejmujesz setki decyzji dziennie, ale jedna ważna decyzja potrafi Cię blokować.
-Jesteś osobą, na której wszyscy polegają, więc trudno Ci powiedzieć: „nie daję już rady”
-Masz wysokie wymagania wobec siebie i jeszcze wyższe poczucie odpowiedzialności.
-Z zewnątrz jesteś silna/y. W środku ciągle analizujesz, kontrolujesz i przewidujesz.
-Wiesz, co powinieneś zrobić, ale mimo to coś Cię zatrzymuje.
-Powtarzasz schematy, których rozumem już dawno nie chcesz.
-Chcesz zmiany, ale nie kolejnej rozmowy, po której przez dwa dni jest lepiej.
... a może zrozumiałeś/aś, że nie chcesz już żyć jak dotychczas ale nie wiesz jak to zrobić?
Jak pracuję?
Swoją pracę z klientem opieram na 3 filarach:
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR): Skupiamy się na Twoich mocnych stronach i realnych celach. Szukamy tego, co już działa, i budujemy na tym trwałą zmianę.
Hipnoza - To stan głębokiego skupienia i relaksacji, w którym pozostajesz świadoma/y a jednocześnie omijamy funkcje krytyczne świadomego umysłu.
Metoda prowokatywna: Używam kontrolowanego humoru, życzliwej prowokacji i dystansu. Pomaga to szybko przełamać opór, nazwać rzeczy po imieniu i spojrzeć na problemy z zupełnie nowej perspektywy.
W czym mogę Ci pomóc?
Zapraszam Cię na sesję, jeśli doświadczasz trudności w następujących obszarach:
Brak pewności siebie: Odbudowa poczucia własnej wartości i asertywności.
Chaos życiowy: Uporządkowanie celów, priorytetów i podjęcie ważnych decyzji.
Wyzwania zawodowe: Wypalenie, stres menedżerski, syndrom oszusta, zmiana ścieżki kariery.
Kryzysy osobiste: Spadek motywacji, poczucie utknięcia w miejscu, trudne relacje praca z emocjami, wsparcie w chorobach immunologicznych.
Nie oferuję sztywnych schematów. Proponuję partnerską relację, autentyczność i przestrzeń, w której odzyskasz sprawczość nad swoim życiem.
