Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Prezentacja
Prezentacja

Jeśli od dłuższego czasu czujesz się przeciążony(-a), trudno Ci uporządkować myśli, zmagasz się z lękiem, kryzysem lub zastanawiasz się, czy ADHD może wyjaśniać Twoje trudności, a emocje przejmują kontrolę lub ciągle analizujesz przeszłość i martwisz się tym, co będzie dalej – jesteś w miejscu, w którym możesz spokojnie o tym porozmawiać.

Jestem psycholożką oraz diagnostką ADHD. Pomagam uporządkować chaos, zrozumieć źródło trudności i znaleźć rozwiązania, które można wdrożyć w codziennym życiu.

Wspieram osoby dorosłe, młodzież oraz pary – zarówno w gabinecie w Poznaniu, jak i podczas konsultacji online.

W czym się specjalizuję?

Moja praca koncentruje się na dwóch głównych filarach:

  • Diagnoza ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych: Przeprowadzam rzetelne procesy diagnostyczne zgodnie z aktualnymi standardami klinicznymi. Oferuję diagnozę ADHD zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci oraz nastolatków, z uwzględnieniem specyfiki funkcjonowania na różnych etapach rozwoju. Jako osoba, która sama żyje z ADHD, łączę wiedzę specjalistyczną z praktycznym zrozumieniem wyzwań związanych z neuroróżnorodnością.

  • Wsparcie psychologiczne w kryzysie i relacjach: Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów, lęku, depresji, trudności w relacjach, nadmiernego zamartwiania się, natłoku myśli oraz problemów z regulacją emocji.

Pomagam osobom, które mierzą się z:

  • Chaos emocjonalnym i problemami z koncentracją (ADHD).

  • konsekwencjami trudnych doświadczeń życiowych i traumatycznych wydarzeń

  • trudnościami w relacjach, stawianiu granic, poczuciem winy oraz powtarzającymi się konfliktami

  • obniżonym nastrojem, niskim poczuciem własnej wartości i silnym wewnętrznym krytykiem

  • trudnościami w rozumieniu i regulowaniu emocji oraz przeciążeniem psychicznym

  • nadmiernym zamartwianiem się, natłokiem myśli oraz lękiem i napięciem w ciele

Pierwszy krok jest najważniejszy.

Zapraszam Cię na spotkanie, które może stać się początkiem nowej perspektywy i przynieść upragnioną ulgę. Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji i wspólnemu ustaleniu, czego potrzebujesz oraz jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Wykształcenie i Rozwój:

Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach. Szczególnie bliski jest mi nurt poznawczo-behawioralny (CBT) oraz praca z obszarem uzależnień, w których kierunku dalej się kształcę.

Mój gabinet jest miejscem przyjaznym osobom LGBTQ+.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dorosłych
  • Psychologia par
  • Diagnoza psychologiczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży

    300 zł - 1 200 zł

  • Terapia par

    350 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    250 zł

  • Pomoc psychologiczna

    250 zł

Adresy (2)

Gabinet Psychologiczny Anima
Gabinet Psychologiczny Anima

Szamarzewskiego 26a/8, Jeżyce, 61-001 Poznań

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

570 76...
574 33...
Gabinet Psychologiczny Anima

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

47 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Przyjazny gabinet

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Z

    Zuza

    Z całego serca polecam! Cała diagnoza ADHD przebiegła w miłej i spokojnej atmosferze, czułam się wysłuchana, mogłam zadawać pytania. Widać, że Magda ma bardzo duże doświadczenie, jednocześnie jest bardzo empatyczna i profesjonalna :) Dodatkowym atutem jest piękny wystrój gabinetu!

     • Gabinet Psychologiczny Anima • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuję bardzo :)


  • M

    M.S

    Bardzo polecam panią Magdę.
    Przywitała mnie z dużym ciepłym uśmiechem. W gabinecie luźna,przyjazna atmosfera.
    Było to moje pierwsze spotkanie z psychologiem po którym wyszłam z dobrym nastawieniem ,gotowością do działania i dalszej współpracy :)

     • Gabinet Psychologiczny Anima • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuje bardzo za tak pozytywną opinię :)


  • M

    Marcin i Ada

    Dzięki Pani Magdzie stres i strach przed rozmową momentalnie minął. Już po pierwszej wizycie wiemy co mamy robić.

     • Gabinet Psychologiczny Anima • terapia par  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuję za opinię, życzę powodzenia! :)


  • W

    Wiktor

    Jeśli chodzi o lekarzy, to jeszcze się nie spotkałem z takim który potrafi mi rozsądnie, skuteczny i przede wszystkim przyjaźnie i cierpliwie wysłuchać, poprowadzić i wyjaśnić cały przebieg (w tym przykładzie diagnozy) do takiego stopnia jak Pani Magdalena potrafi.

    Tak sumienie moje problemy były wyjaśnione że stres znikną i wiem o sobie tyle więcej, dziękuję!

     • Gabinet Psychologiczny Anima • Diagnoza ADHD Online  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuje za tak miłe słowa :)


  • P

    P.A.

    Mimo mojego sceptycznego podejścia, bardzo dużo można pomoc w godzine. Na pewno chciałbym udać sie do Pani Magdy na terapie kiedy będe miał możliwość.

     • Gabinet Psychologiczny Anima • interwencja kryzysowa  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuje za opinię, życzę powodzenia!


  • M

    Martyna

    Diagnoza ADHD została przeprowadzona rzetelnie, profesjonalnie i w spokojnej atmosferze. Otrzymałam jasne wyjaśnienie wyników oraz konkretne podsumowanie. Zdecydowanie polecam!

     • Gabinet Psychologiczny Anima • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuje bardzo za opinię! :)


  • Y

    Yoni

    Pani Magda na wejściu już wita z uśmiechem i przyjazną atmosferą. Jest bardzo cierpliwa i odpowiada na każde zadane pytanie, wyjaśnia pojęcia i wspiera pacjenta na każdym kroku. :D Posiada poczucie humoru przez co nie jest sztywno i niezręcznie.

     • Gabinet Psychologiczny Anima • Diagnoza ADHD  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuję bardzo za opinie! Pozdrawiam! :)


  • K

    Kamil

    Wspaniały psycholog z niesamowitym ludzkim podejściem. Pani Magdalena potrafi genialnie skrócić dystans i rozładować stres. Ogromna wiedza, zaangażowanie i pełen profesjonalizm na każdym etapie. Jeśli ktoś szuka psychologa, który naprawdę słucha, rozumie i chce pomóc, to trafił pod najlepszy możliwy adres. Bardzo dziękuję

     • Gabinet Psychologiczny Anima • Coaching ADHD  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuję bardzo za opinię :)


  • S

    Szymon

    Przytulny gabinet, bardzo dobra, miła atmosfera, szczere zainteresowanie drugą osobą. Trafne porady podsuwane w odpowiedni sposób, po wysłuchaniu kontekstu. Polecam serdecznie!

     • Gabinet Psychologiczny Anima • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuję za podzielenie się opinią! Bardzo się cieszę, że jest Pan zadowolony :)


  • K

    Karolina

    Pani Magdalena jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu. Zgłosiłam się na diagnozę ADHD. Konsultacja była przeprowadzona profesjonalnie, Pani Magdalena odpowiadała na każde nurtujące pytanie, szczegółowo objaśniała każde pojęcie. Choć diagnoza wyszła pozytywna, czuję się odpowiednio przygotowana do dalszego życia z ADHD. Pani Magdalena wykazała się dużym profesjonalizmem ale przede wszystkim empatią i człowieczeństwem.

     • Gabinet Psychologiczny Anima • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Magdalena Dudziak

    Dziękuję bardzo za tak miłe słowa!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

275 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mn

Dzień dobry. Mam taki problem... Od dłuższego czasu jak mój chłopak spotyka się z kolegami zalewa mnie ogromna fala zazdrości. Wpadam w panikę, złość, robię mu wyrzuty sumienia czy płacze. Po prostu odczuwam ogromną zazdrość. Nie boję się o to że mnie zdradzi, bo mu ufam. Tylko wydaje mi się, że jest to spowodowane tym że okazuje wtedy atencję innym osobom a nie mi...
Bardzo mnie to męczy i nie wiem co robić. Z góry dziękuję za odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Magdalena Dudziak

To, co Pani opisuje, nie czyni Pani złą partnerką. Zazdrość często nie mówi o braku zaufania do drugiej osoby, lecz o silnej potrzebie bycia ważną, zauważoną i wybraną. Gdy chłopak spotyka się z kolegami, może uruchamiać się myśl, że w tym czasie jest Pani mniej ważna. To potrafi wywołać prawdziwą panikę, choć rozum wie, że partner nie robi nic złego.

Warto nauczyć się zauważać moment, w którym emocje narastają, zanim pojawią się wyrzuty czy płacz. Można wtedy nazwać to w myślach: „Teraz czuję zazdrość i lęk przed odsunięciem, ale to uczucie minie. Nie muszę od razu reagować”. Pomocne jest także zaplanowanie sobie własnej aktywności na czas jego spotkania, kontakt z bliską osobą, spacer, film lub coś, co daje Pani przyjemność i poczucie sprawczości.

Dobrze byłoby porozmawiać z chłopakiem w spokojnym momencie, nie w trakcie silnych emocji. Zamiast oskarżeń można powiedzieć: „Kiedy wychodzisz z kolegami, czasem uruchamia się we mnie lęk, że jestem mniej ważna. Wiem, że to nie jest twoja wina i chcę nad tym pracować”. Taka rozmowa może przynieść więcej bliskości niż wyrzuty sumienia.

Jeśli te reakcje są bardzo silne, powtarzają się i mimo starań trudno je zatrzymać, psychoterapia może pomóc dotrzeć do źródeł tego lęku i nauczyć się regulowania emocji. Nie po to, by przestać potrzebować bliskości, ale by nie cierpieć za każdym razem, gdy partner ma także własne życie.


Dzień dobry Córka 5 lat w przedszkolu często chodzi do łazienki, pod względem zdrowotnym wszystko d

Dzień dobry
Córka 5 lat w przedszkolu często chodzi do łazienki, pod względem zdrowotnym wszystko dobrze sprawdzone. Zaczęło się w czerwcu okres wakacji nie było takich sytuacji tzn. częstego chodzenia do toalety. Teraz kontynuacja przedszkola początek ok a końcówka września znowu częste chodzenie, w domu nie ma takich sytuacji. Córka raczej chętnie chodzi do przedszkola, w przedszkolu Panie mówią że ładnie się bawi. Od września nie chodzą z córką do przedszkola najbliżsi przyjaciele, z tym że w czerwcu już tak było. Co może być przyczyną i gdzie się udać po poradę?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Magdalena Dudziak

Dzień dobry, rozumiem, że może to budzić niepokój. Skoro badania lekarskie nie wskazują na przyczynę zdrowotną, a częste korzystanie z toalety występuje tylko w przedszkolu, warto rozważyć, czy nie jest to sposób, w jaki córka reaguje na napięcie lub drobne zmiany w otoczeniu. Dzieci nie zawsze potrafią powiedzieć, że się stresują, a napięcie może objawiać się właśnie częstym parciem na pęcherz, nawet gdy dziecko lubi przedszkole i dobrze się tam bawi. Powrót po wakacjach, inna grupa relacji bez bliskich kolegów czy większe wymagania mogą być dla niej odczuwalne, choć z zewnątrz sytuacja wygląda dobrze. Nie musi też chodzić o jedną dużą trudność, czasem wystarcza kilka małych zmian.

Warto spokojnie porozmawiać z córką poza sytuacją porannego pośpiechu, bez wypytywania i sugerowania odpowiedzi. Można powiedzieć: „Zauważyłam, że w przedszkolu częściej chodzisz do łazienki. Ciekawi mnie, jak się wtedy czujesz i co się dzieje przed tym”. Pomocne może być też zapytanie, co w przedszkolu jest najprzyjemniejsze, a co bywa trudne lub mniej lubiane. Dobrze nie zwracać zbyt dużej uwagi na samo chodzenie do toalety ani nie zawstydzać dziecka, bo to może utrwalać napięcie.

Można poprosić nauczycielki o spokojną obserwację: w jakich momentach córka wychodzi do łazienki, czy dzieje się to podczas zajęć, posiłków, rozstań, konfliktów lub wtedy, gdy nie wie, co robić. Ważne, by mogła korzystać z toalety bez karania czy ograniczania, a jednocześnie by dorosła osoba łagodnie pomagała jej wrócić do zabawy i poczuć się bezpiecznie.

Po poradę warto zgłosić się do psychologa dziecięcego, najlepiej pracującego z dziećmi w wieku przedszkolnym. Spotkanie może pomóc zrozumieć, czy za objawem stoi napięcie związane z przedszkolem i jak wesprzeć córkę oraz placówkę. Jeśli pojawią się ból, pieczenie, moczenie, silne pragnienie, zaparcia, gorączka albo częste oddawanie moczu także w domu lub w nocy, warto ponownie skonsultować to z pediatrą.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania